Tak, są pokarmy, które mogą pomóc poradzić sobie z nieświeżym oddechem. Wiemy, że jest tam mnóstwo żywności przyczyna zły oddech. Przerażający oddech kawy jest zdecydowanie jednym z nich, podobnie jak...
Zdrowie i fitness - Strona 9
Bezpiecznie jest zakładać, że większość ludzi zużywa więcej soli, niż zdaje sobie sprawę. Jest zakradany do przetworzonej żywności, fast foodów i posiłków w restauracji sit-in, z których wszystkie są prawdopodobnie...
Owoc kawy jest kolejnym super pożywieniem, które można dodać do porannego napoju. Wszyscy znamy korzyści płynące z posiadania filiżanki joe na rozpoczęcie dnia. Ta szybka blaszka kofeiny może sprawić, że...
Istnieją setki aplikacji do śledzenia cyklu miesiączkowego, ale nie wszystkie z nich są tym, czym się pojawiają. Mogą wyglądać wspaniale na zrzutach ekranu na stronie aplikacji, ale mogą być mylące....
Większość z nas pracuje z wielkim entuzjazmem… chyba że jest to poranek po nocy, w którym to przypadku równie dobrze możemy walczyć w dziewięciu etapach, ale to już inna historia....
Megaformer stał się najbardziej ukochaną maszyną treningową wśród celebrytów. Jest to określane jako „pilates na steroidach”, ale co to dokładnie znaczy? Słynne twarze, takie jak Chrissy Teigen i Meghan Markle,...
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś ataku bezsenności, dobrze wiesz, że jest to coś, czego nie chciałbyś najgorszemu wrogowi. Oczywiście Internet jest pełen rozwiązań, które obiecują szybką ulgę od nieprzespanych nocy podrzucania i...
Joga jest drogą do wewnętrznego spokoju i ciszy. Wypuszczanie uczuć gniewu i negatywności, aby osiągnąć stan egzystencji podobny do Zen, jest ostatecznym celem jogi, przynajmniej tradycyjnie mówiąc. Jednak dla niektórych...