Kawowy Owoc Najnowszy Superfood Do Dodania Do Twojego śniadania

Owoc kawy jest kolejnym super pożywieniem, które można dodać do porannego napoju.

Wszyscy znamy korzyści płynące z posiadania filiżanki joe na rozpoczęcie dnia. Ta szybka blaszka kofeiny może sprawić, że poczujemy się jasno i rześko nawet w poniedziałek rano. Ale to, co każdego ranka wkładamy do naszego kubka, pochodzi z ziaren kawy. W mieście jest nowy poranny napar i tym razem to nie tylko fasola - to cały owoc!

To może być niespodzianką, ale ziarna kawy wcale nie są fasolą. W rzeczywistości są one owocem, który sprawia, że ​​ziarna kawy bardziej przypominają nasiona kawy. Ktoś w XVII wieku zaczął nazywać je fasolą, a teraz kilka stuleci później wciąż je nazywamy, mimo że jest to całkowicie błędne.

Przez większość czasu owoce kawy są odrzucane lub mulczowane do kompostu. Okazuje się, że to był błąd. Według dr Mike'a Roussell, współzałożyciela Neuro Coffee, w owocach ziarna kawy o nazwie „BDNF” znajduje się białko, które wykorzystuje wszystkie zalety kawy i przenosi je na następny poziom.

POWIĄZANE: Coffee Lovers: Oto 22 przepisy na mrożoną kawę, aby utrzymać nas w świeżości tego lata

Badanie z 2018 r. Opublikowane w czasopiśmie Natura stwierdzili, że kofeina pochodząca ze zwykłej starej kawy powodowała „zwiększoną nieregularność lub złożoność aktywności spoczynkowej mózgu, co sugeruje wzrost zdolności przetwarzania informacji w spoczynkowym mózgu”. Zasadniczo wprowadza mózg w nadmiarowy bieg bez znaczących wad.

„Kawa owocowa bierze te korzyści zdrowotne dalej, dodając możliwość wspierania organizmu w rozwoju i naprawie neuronów” - powiedział dr Roussell w wywiadzie dla Elite Daily. Uprawa i naprawa neuronów to wielka sprawa. Pomaga w nauce nowych rzeczy, regulacji metabolizmu, a nawet chroni mózg przed zaburzeniami wieku, takimi jak choroba Alzheimera.

Kawa Neuro sprzedaje zmielony produkt, który możesz umieścić w swoim ekspresie do kawy, ale nie musisz trzymać się mielonego materiału, aby jeść owoce kawy. Większość tego, co można znaleźć, jest suszona z zamiarem zanurzenia się w herbacie. Nie ma też większego znaczenia w smaku od zwykłego porannego naparu, więc dodawaj mleko i cukier do smaku. Tak czy inaczej, otrzymujesz korzyści.

Na dodatek owoce kawy są pełne antyoksydantów, które okazały się mieć wiele wspaniałych rzeczy, począwszy od walki z rakiem, a skończywszy na optymistycznym nastroju. Więc pamiętaj, aby dodać suszone owoce kawy do następnego zamówienia Amazon, aby zacząć budować lepszy mózg na jutro. Ale, jak zawsze, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiejkolwiek nowej zdrowej żywności, aby dowiedzieć się, co może być dla ciebie najlepsze!

KOLEJNY: „Prasa francuska o zapachu kawy” pochodzi z ukąszenia piękna