Code Red 15 Dzikich rzeczy dzieje się teraz w ciele

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy starym weteranem, wszyscy znamy tę porę miesiąca, kiedy musisz zdjąć białe spodnie i napełnić torebkę kilkoma dodatkowymi zapasami. Nikt się tym nie cieszy, ale niestety jest to coś, przez co musimy przejść. Dla niektórych jest to niewielka niedogodność. Możesz czuć się trochę nieswojo, a wycieczki do łazienki trwają nieco dłużej. Twoje życie intymne może zostać zawieszone na kilka dni. Ale dla innych ten czas miesiąca jest absolutną agonią. Skurczysz się. Masz pragnienia. Twoje bóle głowy są poza mapą. Nie wyobrażasz sobie dnia bez termoforu i Midol w zasięgu ręki. Ale co tak naprawdę dzieje się w twoim ciele? Co powoduje cały chaos i dlaczego? Okazuje się, że to więcej niż wizyta ciotki Flo. To także ciocia Flo i cała reszta rodziny w mieście. Mamy nadzieję, że jesteś gotowy na imprezę! Sprawdź wszystkie niewiarygodne rzeczy i niewiarygodne rzeczy, które dzieją się w twoim ciele podczas i tuż przed tą porą miesiąca.

15 Twoje skurcze ranią twój mózg

Czy kiedykolwiek czułeś się trochę zamglony w tym okresie miesiąca? Okazuje się, że kryje się za tym przyczyna naukowa. Jeśli masz intensywne skurcze i mentalnie czujesz się trochę źle, nie jesteś sam. Twoje skurcze mają wpływ na funkcjonowanie mózgu. Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii w 2014 r. Wykazało, że kobiety z bólem miesiączkowym radziły sobie gorzej w testach koncentracji uwagi, zdolności do wykonywania wielu zadań i wybierania przedmiotów. Domyślamy się, że ma to sens tylko wtedy, gdy wasza rozpiętość uwagi będzie zagrożona, gdy będziecie mieć do czynienia z bandą noży atakujących macicę. Chcielibyśmy zobaczyć grupę mężczyzn, którzy próbują wykonywać wiele zadań jednocześnie, mając do czynienia ze skurczami miesiąca. Założymy się, że będą dzwonić do chorych, aby pracować przez tydzień każdego miesiąca. Ale czy mamy to zrobić? Nie! Ponieważ panie muszą robić to wszystko, jednocześnie radząc sobie z kłującym bólem.

14 Twoje skurcze się wszędzie

Zwykle, gdy myślimy o naszych skurczach w tym miesiącu, myślimy o bólu w podbrzuszu i mnóstwie przeszywających macicy. Wiesz, normalne radości z twoich skurczów! Ale najwyraźniej są też kobiety, które czują ból w dolnej części pleców i nogach. Ah ciociu Flo, dar, który ciągle daje! I dlaczego nasze ciała zdradzają nas w ten sposób? Holtorf Medical Group wyjaśnia, że ​​nerwy w naszym regionie miednicy są ze sobą powiązane. Więc jeśli jeden koniec nerwów jest zdenerwowany, podobnie jak ten w pobliżu wściekłej macicy, drugi koniec też może odczuwać ból. I ten koniec może być wszędzie blisko miednicy. Więc po prostu ból wszędzie. Jak my mamy szczęście? Miałbyś nadzieję, że twoje przepływy pozostaną zlokalizowane w małym regionie, ale wygląda na to, że chce on rozpropagować radość na całym ciele. Wielkie dzięki, czerwona rzeka!

13 Twój głos się zmienia

Czy wiesz, że Twój przepływ może zmienić Twój głos? I pomyślałeś, że cała ta zmiana głosu kończy się w okresie dojrzewania i że tylko faceci muszą radzić sobie z żenującymi pęknięciami głosu. Okazuje się, że Twój czas w miesiącu ma możliwość zmiany głosu. I to wszystko dzięki twoim hormonom. Twoja zmiana głosu jest w rzeczywistości dość poważna, nawet jeśli jej nie zauważysz. W badaniu z 2011 r. Mężczyźni byli w stanie wykryć różnicę głosów kobiet w tempie znacznie lepszym niż przypadek. Zgadza się! Mężczyźni, którzy są okropnymi słuchaczami, mogliby rzeczywiście stwierdzić, czy kobieta była na fali, czy nie, na podstawie dźwięku jej głosu. Czy możesz w to uwierzyć? Niestety, nie jest to świetna wiadomość. Mężczyźni zostali również poproszeni o uszeregowanie próbek wokalnych i czy można zgadnąć, który głos okazał się najmniej atrakcyjny? Głos kobiet podczas ich miesiąca. Naukowcy uważają, że jest to rzecz biologiczna, w której mężczyźni są instynktownie przyciągani do kobiet najbardziej płodnych. Ponieważ w tym czasie nie jesteśmy super płodni, sensowne byłoby, aby mężczyźni uważali nasze głosy za mniej atrakcyjne. Ale dlaczego muszą nas kopać, kiedy jesteśmy na dole?

12 Jesteś bardziej podatny na infekcję

Dobra wiadomość ciągle nadchodzi, prawda? Panie, jeśli nie jesteś jeszcze przekonany, że twój czas w miesiącu jest na zdobycie ciebie, pozwól nam położyć ten fakt na tobie: kiedy jesteś na tym, masz większą szansę na zakażenie bakteryjne. Co!?! Jak już nie mamy dość! Ale teraz nasze własne pudełka dla niemowląt zwracają się przeciwko nam. Towarzystwo Badań nad Zdrowiem Kobiet podzieliło się tym, że kiedy jesteś na bieżąco, następuje wzrost pH dzięki zmieniającym się hormonom. Ten wzrost pH zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnej. Ale są dobre wieści. Wreszcie! Wyższe pH pudełka zmniejsza prawdopodobieństwo zakażenia drożdżakami. Więc jesteś trochę bezpieczniejszy w przypadku infekcji drożdżakowych, ale przy większym ryzyku infekcji bakteryjnych. Powinniśmy to nazwać nawet?

11 Twoja wyściółka się opuszcza

Więc większość z nas opisuje naszą porę miesiąca jako ten okropny tydzień, kiedy organizujemy miejsce zbrodni w naszych spodniach i jęczymy na kanapie. Ale co się właściwie dzieje? To więcej niż tylko niewielka ilość lub dużo wypływającej krwi. Oto co robi w rzeczywistości: Co miesiąc twoje ciało wytwarza jajko, ponieważ chce włożyć do niego bułkę. Reszta twojego ciała jest podekscytowana tą potencjalną ciążą i zaczyna robić przygotowania. Twój progesteron podnosi się, co zachęca macicę do rozpoczęcia uprawy nowej ślicznej linii zwanej endometrium. Endometrium jest tym, co utrzymuje Twoje rosnące dziecko w cieple i przytulności. Ale powiedzmy, że nie chcesz urodzić dziecka w tym miesiącu. Nikt nie dał twojemu ciału głowy! Więc kiedy to jajko nie pojawia się, twoja macica decyduje się zrzucić endometrium w tym, co znamy jako menstruację. Hej, macica, co powiesz na to, czy planujemy wysłać jajo na twoją drogę, a ty po prostu odpuścisz sobie ten rosnący materiał endometrium?

10 To może być fałszywe

Imitacja? Powiedz nam więcej! Okazuje się, że jeśli używasz kontroli urodzeń, takiej jak pigułka, wkładka wewnątrzmaciczna lub implant, twój przepływ jest nieco inny niż cała saga endometrium progesteronu, o której nam powiedziano. Hormony w twojej kontroli urodzeń są jak wielki znak w twoim ciele, mówiąc: „Nie kochanie, proszę! Twoje ciało słyszy wiadomość głośno i wyraźnie. Nie przeszkadza to w zwiększaniu progesteronu, co oznacza, że ​​endometrium lub dodatkowa wyściółka w macicy nie rośnie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twój czas w miesiącu jest o wiele lżejszy niż wcześniej? To dlatego, że nie musisz tracić dodatkowej podszewki, ponieważ twoje ciało nie robi tego. Jak to wspaniale? W rzeczywistości, w zależności od rodzaju środków antykoncepcyjnych, możesz w ogóle nie owulować ani robić jaj. Jednak nadal możesz jeździć na karmazynowej rzece przez kilka dni każdego miesiąca. I nadal możesz zostać zaatakowany przez skurcze i bóle głowy. Więc to nie wszystkie dobre wieści.

9 Możecie czuć zapach

Nas? Zapach? Absolutnie nie! Nie wierzymy w to. Żadne z tych „rybnych” komentarzy tutaj nie powinno. Przez trzy tygodnie każdego miesiąca twój ogród nie powinien w ogóle pachnieć. Tak długo, jak utrzymujesz swoje standardy higieny, nie powinieneś mieć problemu z zapachem. Specjaliści medyczni uważają, że do czyszczenia wystarczy tylko ciepła woda i delikatne mydło. Więc wyrzuć wszystkie te specjalne chusteczki, chemikalia i perfumy. Mogą one naprawdę cię irytować, powodować infekcję lub poważniejsze problemy. Więc po prostu trzymaj się regularnego harmonogramu kąpieli. Jedynym momentem, w którym rzeczy mogą się zmieniać wraz ze spadkiem zapachu, jest przepływ. Pamiętaj, że wzrost poziomu pH powoduje ryzyko infekcji bakteryjnych? To samo pH może być odpowiedzialne za wszelkie nieprzyjemne zapachy w ciągu miesiąca. Ale nie martw się! Po prostu myj się regularnie, a wkrótce powróci do normalności.

8 Jesteś tam bardziej wrażliwy

Okazuje się, że nie tylko mężczyźni mają wrażliwe obszary krocza. Tak jak nigdy nie chciałbyś kopać faceta między nogami, chyba że naprawdę tego potrzebujesz, nie chcesz też tego robić kobiecie podczas jej miesiąca. Właściwie, ustanówmy politykę zakazu kopania przez cały czas dla osób dowolnej płci. Szczerze mówiąc, dlaczego chciałbyś to komukolwiek zrobić? Ale podczas twojego szczególnego czasu z ciocią Flo receptory bólu wokół twojego ogrodu są w stanie wysokiej gotowości. Jesteś bardzo wrażliwy i rzeczy, które zazwyczaj nie przeszkadzają ci, mogą sprawiać, że krzyczysz z bólu. A te receptory bólu powodują nadpobudliwość kilka dni przed przybyciem cioci Flo. Więc ten wosk do bikini, który planowałeś na dzień przed swoim miesiącem? Tak, możesz chcieć to zmienić. Ponieważ będzie bolało jak matka.

7 Twoje cycki są chore

Innym miejscem, w którym nie chcemy kopać ani rzucać, są nasze urocze piersi. Ogólnie mówiąc, twoje cycki są zazwyczaj całkiem dobre w radzeniu sobie z bólem. Jak myślisz, dlaczego tak wielu ludzi może w żołądku przekłuć je? Ale jeśli myślisz o dodaniu biżuterii do ciała, sprawdź, jaki to jest tydzień. W tygodniu poprzedzającym Twój przepływ twoje cycki będą bardzo chore i wrażliwe. Czemu? To znowu ten cholerny progesteron! Hormon progesteron powoduje rozszerzanie się przewodów mlecznych w piersiach, co powoduje ból piersi. Jeszcze jedna bolesna rzecz do rozwiązania, prawda? Ale ten ma srebrną podszewkę. Oprócz obolałości, twoje cycki również się puchną, co oznacza, że ​​stają się coraz większe. Wreszcie, plus do tej całej rzeczy ciotki Flo! Gdybyśmy tylko mogli uzyskać obrzęk i większą klatkę piersiową bez całego bólu.

6 Jesteś rozdęty

Koloruj nas wcale nie zaskoczony tym. Oczywiście wiemy, że nadymamy się o tej porze miesiąca. Każda kobieta, która kiedykolwiek próbowała zapinać ciasne dżinsy w tym czasie miesiąca, wie wszystko o wzdęciu. W rzeczywistości niektórzy z nas mają specjalną garderobę tylko z epoki, która jest pełna rozciągliwych spodni i luźnych bluzek, więc możemy po prostu przestać myśleć o tym, że nasze ciała nas zdradzają. Jeszcze raz! Jak to się dzieje? Okazuje się, że fluktuacje hormonów - estrogenu i progesteronu - powodują zatrzymywanie płynów, zwłaszcza w okolicach talii. Zaczyna się to kilka dni przed przybyciem Cioci Flo i potrwa przez kilka pierwszych dni jej wizyty. Na szczęście wzdęcie powinno zejść po tym. Ale co robisz, jeśli masz ważne wydarzenie w tym czasie? Lekarze sugerują ograniczenie soli, cukru i kofeiny, aby zmniejszyć wzdęcia. Ale czy naprawdę oczekują od nas przetrwania tygodnia PMS bez soli, cukru i kofeiny? Teraz to po prostu śmieszne.

5 Twoje mięśnie są obolałe

To jeszcze jedna rzecz, którą Twój przepływ chce przejąć - twoje mięśnie! Tydzień przed przybyciem cioci Flo twoje włókna mięśniowe strzelają jak szalone. Ale potem progesteron spada, gdy zaczyna się, ponieważ jajko nie pojawiło się w macicy. A co robią twoje mięśnie? Decydują się na oszustwo i sprawiają nam więcej bólu, niż my już mamy do czynienia. Twoje stawy wychodzą z boju i zaczynają powodować ból. Czy zauważyłeś, że twoje kolana są naprawdę obolałe w tym okresie miesiąca? Tak jak ten schodek do twojego mieszkania nagle sprawia ci ból, mimo że byłeś w porządku w schodach? Tak, to twój przepływ. Ale lekarze mówią, że nadal możesz ćwiczyć w tym czasie, po prostu nie przesadzaj. Więc nie jest to tydzień, w którym można uruchomić maraton na kaprysu lub wspinać się po górach tylko dla zabawy. Spokojnie. Dajemy Ci pełne pozwolenie na spędzenie całego tygodnia na kanapie, ponieważ życie nie jest sprawiedliwe.

4 Masz ból głowy

Większość ludzi uważa, że ​​skurcze są jedyną rzeczą, z którą mamy do czynienia, gdy mówimy o bólu w tym okresie miesiąca. Ale jest o wiele gorzej. Jeśli jeszcze tego nie zrozumiałeś, cierpimy wszędzie. Ale kilka naprawdę pechowych kobiet cierpi również z powodu wyniszczających bólów głowy i migreny tydzień wcześniej i tydzień ich przepływu. Jeśli jesteś jedną z tych pań, pozdrawiamy cię. Nie wyobrażamy sobie, że mamy do czynienia z tym co miesiąc. Dla niektórych upuszczenie estrogenu i wzrost progesteronu może wywołać bardzo silne bóle głowy. Mówimy o leżeniu w ciemnym pokoju z szmatką na czole przez wiele godzin. Jeśli cierpisz na tego typu bóle głowy, lekarze sugerują pracę nad wzorami snu, odżywianiem i poziomem stresu. Ale nawet to nie gwarantuje, że bóle głowy znikną. Bardzo nam przykro!

3 Masz trądzik

Teraz musisz żartować. Trądzik? Niektórzy z nas są dorosłymi kobietami. Zajmowaliśmy się trądzikiem, kiedy byliśmy małymi pryszczami w szkole średniej. Dlaczego wciąż mamy do czynienia z tym? Okazuje się, że trądzik hormonalny, spowodowany czasem w miesiącu, jest bardzo realny i okropny. Niski poziom estrogenów i wysoki poziom androgenów w organizmie na tydzień przed przepływem powodują, że gruczoły łojowe przechodzą do hipernapędu. Szalona produkcja oleju blokuje pory i może sprawić, że skóra będzie pryszczyć miasto. Niestety, niewiele można zrobić, aby wyleczyć trądzik hormonalny lub PMS. Jeśli co miesiąc jest ciężki, skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć coś, co pomoże zrównoważyć hormony. Jako dodatkowy bonus, gdy twoje pory są zatkane nadmiarowym olejem, jesteś bardziej wrażliwy na słońce. Tak więc, oprócz trądziku, możesz także poparzenia słoneczne lub dalsze uszkodzenie skóry. Jak zabawnie.

2 Twój dysk jest wysoki

Cóż, to trochę miecz z podwójną krawędzią. Okazuje się, że gdy jesteś w cioci Flo w mieście, twoja jazda jest lepsza dzięki zabawnym wydarzeniom w twoim ciele. Twój obszar miednicy jest bardziej pełny i jesteś bardziej zaabsorbowany, co się dzieje, gdy jesteś podekscytowany. Twój testosteron jest również w górę, co pomaga w prowadzeniu. Tak więc, podekscytowana część pobudzenia jest dla ciebie zajęta. Twój czas w miesiącu daje ci przewagę. Dla niektórych pań to niesamowite. Jeśli masz ochotę na zabawę w sypialni lub inne przyjemne zabawy w tym czasie, to dobrze dla ciebie! To jest idealny czas. Ale inne panie wolą nie angażować się, ponieważ czują się trochę obrzydliwe. Nie wspominając już o wszystkich skurczach, bólach głowy i obolałych miejscach na całym ciele, z którymi mamy do czynienia. Nie obwiniamy cię, jeśli nie chcesz tego robić. Ale jeśli to zrobisz, jest to całkowicie bezpieczne i zdrowe. Pamiętaj tylko, że bycie w ruchu nie jest bezpieczną formą kontroli urodzeń, więc skorzystaj z kopii zapasowej, jeśli nie próbujesz zajść w ciążę. Z drugiej strony intymność w ciągu miesiąca może pomóc w złagodzeniu tych skurczów i zalaniu ciała endorfinami.

1 Czujesz te nastrojowe huśtawki

Tak, to prawda. Stajemy się nieco nastrojowi, gdy jesteśmy na naszej drodze. Ale możesz nas winić? Przewiń w górę i spójrz na wszystkie inne rzeczy, z którymi mamy do czynienia! Masz szczęście, że nie jesteśmy w pełni wściekli przez cały tydzień. Nadal udaje nam się utrzymać go razem i funkcjonować jako ludzie, pomimo piekła zachodzącego w naszych ciałach. Większość ludzi zaczyna swój miesiąc od zmęczenia lub ospałości. Ciotka Flo po prostu to wszystko wytrąca. Powinieneś zacząć czuć się bardziej energetyzowany mniej więcej w połowie tygodnia. A potem pod koniec, możesz doświadczyć wysokiego poziomu empatii i połączenia z innymi. Tak więc możesz być trochę wszędzie. I to nawet nie uwzględnia huśtawek nastrojów, jakich doświadczasz na tydzień przed nadejściem twojego przepływu. Cała ta sprawa to tylko nastrojowy bałagan. Nie wiemy, dlaczego nasza ciocia Flo stara się utrudnić nasze życie, ale na pewno im się to udaje.