Główna » Zdrowie i fitness

    Zdrowie i fitness

    Twój telefon komórkowy może być przyczyną przedwczesnego starzenia się
    Eksperci ds. Zdrowia znajdują dowody potwierdzające teorię, że niebieskie światło pochodzące z ekranu urządzeń cyfrowych może uszkodzić skórę. Na podstawie tych badań wydaje się, że niebieskie światło powoduje przedwczesne starzenie...
    „Yoga For Mental Health” autorstwa Yoga Studio zapewnia wyjątkowe praktyki relaksacyjne
    Joga odnotowała ogromny wzrost popularności w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Narodowy Dzień Jogi to coś w rodzaju szczytu, obchodzonego w najdłuższy dzień w roku, 21 czerwca. Według wielu badań ta...
    Praca w grupie pomaga zaangażować się w program fitness
    Ćwiczenia zawsze służyły wielu osobom jako działalność solowa. Jednak praca w grupie dowiodła, że ​​zdziała cuda, pomagając ludziom w tworzeniu zobowiązań dotyczących ich reżimu fitness. Wszyscy poszliśmy na bieg, a...
    Kobiety, które pracują dłużej, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy
    W czasie, gdy najlepszym sposobem na utrzymanie się w nieprzewidywalnej gospodarce jest cięższa praca, ta opcja nie przychodzi bez własnego zestawu bagażu. Stres i mniej czasu rodzinnego z pewnością na...
    Kto powinien naprawdę iść bez glutenu? Zarejestrowany dietetyk waży
    Dieta bezglutenowa zyskuje na popularności od kilku lat i wydaje się, że wiele osób jest przekonanych, że gluten może być powiązany z całą listą drobnych problemów zdrowotnych. Opcje bezglutenowe są...
    Wypróbowaliśmy recenzję „Nodpod Weighted Sleep Therapy Mask”
    Noszenie dodatkowej wagi zwykle nie jest dobrą rzeczą. Dodatkowa waga naszych ciał jest szkodliwa dla naszego ogólnego stanu zdrowia i dodatkowej wagi plecaków lub toreb, które nosimy, może spowodować mnóstwo...
    Wszyscy powinniśmy pominąć Detox po wakacjach (oto dlaczego)
    Przeskakujemy podczas wakacji i mówimy sobie, że zamierzamy oczyścić i wrócić na ścieżkę w Nowym Roku. Istnieje jednak wiele błędnych informacji na temat tej mody, że nawet specjaliści od zdrowia...
    Wakame Smaczne japońskie superfood z korzyściami dla umysłu i ciała
    Jeśli jesteś wielkim fanem japońskiego jedzenia, prawdopodobnie już zjadłeś swój sprawiedliwy udział w wakame - ale jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś tego smacznego morskiego warzywa, może nadszedł czas, aby dać...