Kobiety, które pracują dłużej, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy

W czasie, gdy najlepszym sposobem na utrzymanie się w nieprzewidywalnej gospodarce jest cięższa praca, ta opcja nie przychodzi bez własnego zestawu bagażu. Stres i mniej czasu rodzinnego z pewnością na szczycie listy nieprzyjemności, jeśli chodzi o umieszczenie przysłowiowego nosa na szlifierce trochę dłużej.

Obecnie wyniki medyczne wskazują, że kobiety, które często pracują dłużej niż ich rówieśnicy, są narażone na wysokie ryzyko rozwoju cukrzycy, chorób serca i szeregu innych wyniszczających i potencjalnie śmiertelnych dolegliwości. W szczególności badanie przeprowadzone w Toronto przez Instytut ds. Zdrowia i Pracy ujawniło, że kobiety, które pracują dłużej niż 45 godzin tygodniowo, są o 63 procent bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2, w przeciwieństwie do kobiet, które nie stosują więcej ponad 40 godzin w tym samym okresie. Badanie zostało zakończone przez badanie około 7000 kobiet testowych przez 12 lat.

WCZEŚNIEJ: POZYTYWNE MYŚLENIE MOŻE POPRAWIĆ PRODUKTYWNOŚĆ I ZDROWIE PSYCHICZNE

Co dziwne, mężczyźni pracujący tak ciężko, jak ci z grupy kobiet wysokiego ryzyka, nie wykazywali żadnych objawów rozwoju choroby. I chociaż nie znaleziono jeszcze konkretnego wyjaśnienia tej różnicy, niektórzy badacze spekulują, że mężczyźni, którzy angażują się w większą pracę fizyczną, korzystają z fizycznych cech pracy, które zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę. Powiedziawszy to, inni badacze uważają, że kobiety, które są zestresowane w wymagających zadaniach, które w przeciwnym razie prowadzą siedzący tryb życia, mogą rozwinąć hormony oporne na insulinę, co zwiększa prawdopodobieństwo, że dana osoba stanie się cukrzycą.

Oprócz cukrzycy, dodatkowe badania europejskie ujawniły, że osoby niewolące przez co najmniej 55 godzin tygodniowo były 1,4 razy bardziej narażone na migotanie przedsionków, inaczej zwane nieprawidłowym biciem serca, zaburzenie, które zwiększa szanse wystąpienia udaru. Ta sama grupa robocza miała również 13 procent większą szansę padnięcia ofiarą chorób serca, a także szereg chorób psychicznych, od lęku i depresji po zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi i zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.

Jednak ci, którzy podążają umiarkowanym wysiłkiem fizycznym i stosują dietę, podejmują regularne wakacje, cieszą się więcej przestojów i unikają elektronicznych urządzeń peryferyjnych, takich jak telefony komórkowe, stają się nie tylko zdrowsi, ale i bardziej wydajni.

NASTĘPNY: EKSPERCI NIE PRZECIW „KETO CYKLING”