Eksperci ds. Zdrowia znajdują dowody potwierdzające teorię, że niebieskie światło pochodzące z ekranu urządzeń cyfrowych może uszkodzić skórę. Na podstawie tych badań wydaje się, że niebieskie światło powoduje przedwczesne starzenie...
Zdrowie i fitness
Joga odnotowała ogromny wzrost popularności w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Narodowy Dzień Jogi to coś w rodzaju szczytu, obchodzonego w najdłuższy dzień w roku, 21 czerwca. Według wielu badań ta...
Ćwiczenia zawsze służyły wielu osobom jako działalność solowa. Jednak praca w grupie dowiodła, że zdziała cuda, pomagając ludziom w tworzeniu zobowiązań dotyczących ich reżimu fitness. Wszyscy poszliśmy na bieg, a...
W czasie, gdy najlepszym sposobem na utrzymanie się w nieprzewidywalnej gospodarce jest cięższa praca, ta opcja nie przychodzi bez własnego zestawu bagażu. Stres i mniej czasu rodzinnego z pewnością na...
Dieta bezglutenowa zyskuje na popularności od kilku lat i wydaje się, że wiele osób jest przekonanych, że gluten może być powiązany z całą listą drobnych problemów zdrowotnych. Opcje bezglutenowe są...
Noszenie dodatkowej wagi zwykle nie jest dobrą rzeczą. Dodatkowa waga naszych ciał jest szkodliwa dla naszego ogólnego stanu zdrowia i dodatkowej wagi plecaków lub toreb, które nosimy, może spowodować mnóstwo...
Przeskakujemy podczas wakacji i mówimy sobie, że zamierzamy oczyścić i wrócić na ścieżkę w Nowym Roku. Istnieje jednak wiele błędnych informacji na temat tej mody, że nawet specjaliści od zdrowia...
Jeśli jesteś wielkim fanem japońskiego jedzenia, prawdopodobnie już zjadłeś swój sprawiedliwy udział w wakame - ale jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś tego smacznego morskiego warzywa, może nadszedł czas, aby dać...