Najnowszym trendem w walce z paskudną grypą jest powiesić eukaliptusa pod prysznicem. Nie tylko wygląda ładnie, ale jest relaksujący, kojący i pomaga utrzymać zimno / grypę na dystans. Istnieją różne...
Zdrowie i fitness - Strona 7
Zapomnij o gorącej jodze, koza joga jest wściekła. Może to brzmieć jak relikt New Age, albo jeszcze lepiej, jak jeden z najnowszych wybryków DJ Khaleda, ale zabawne zajęcia jogi w...
W ciągu ostatnich kilku tygodni wiele osób zdecydowało, że rok 2019 będzie rokiem, w którym wrócą na siłownię i pozostaną przy treningu. Ale jeśli zdecydowałeś się na nowy trening, prawdopodobnie...
Dostępna jest nowa, bezpłatna aplikacja, która pomoże ćwiczącym osiągnąć idealny „przysiad”. Przysiady. Prawie każdy osobisty trener, którego spotkasz, poleca je, a żaden z nas nie robi ich wystarczająco dużo. Przysiady...
Dla każdego, kto szuka naturalnego środka zaradczego, aby poradzić sobie z PMS, możemy mieć rozwiązanie. Monk's Pepper, znany również jako Chasteberry lub Vitex Agnus Castus, to owocowa przyprawa, którą niemieccy...
Funkcjonalna sprawność fizyczna może zmienić nie tylko twoje ciało, ale także codzienne życie. Kayla Itsines jest jednym z najpopularniejszych trenerów fitness w tych dniach dzięki przewodnikowi Body Bikini. Wydała swój...
Hula hooping nie jest już tylko dla dzieci w przerwie - to także najfajniejszy nowy trening ab, ze studiami otwierającymi się tylko dla początkujących hooperów, aby spróbować swoich sił w...
Puma wybrała Adrianę Limę w swoim najnowszym ambasadorze obok najszybszego na świecie Usaina Bolta i fajnej brytyjskiej dziewczyny Cary Delavigne. 37-letnia bomba brazylijska będzie twarzą do treningu kobiet, a ktokolwiek...