15 sposobów, aby pozostać samotnym bez utraty umysłu

Bycie singlem nie zawsze jest takie, jak wygląda w filmach. Romańskie komiksy z Hollywood zechcą uwierzyć, że możesz być albo całkowicie nieszczęśliwy, ale mieć najlepszą pracę w historii i bajecznie duże i drogie mieszkanie ... albo być całkowicie szczęśliwym, ale w głębi serca nienawidzę tego, że nie możesz znaleźć mężczyzny. Tak, to trochę przygnębiające, kiedy przestajesz i myślisz o tym. Ale prawda jest taka, że ​​bycie singlem to tylko jedna z tych rzeczy. Czasami zdarza się tobie i nie będzie trwać wiecznie i nie oznacza to, że jesteś przegrany lub całkowicie niegodny znalezienia miłości i trwałego szczęścia. Możesz całkowicie zdobyć te rzeczy, a absolutnie będziesz. Tak właśnie skończyło się twoje życie i tak właśnie jest. Ale nie ma powodu, by czołgać się do łóżka i nigdy więcej nie wychodzić. Oto 15 sposobów, aby pozostać samotnym bez utraty umysłu.

15 Oprzyj się na swoich przyjaciołach

Twoi znajomi są twoimi przyjaciółmi z naprawdę dobrego powodu, prawda? Zdecydowanie chcą być tam dla ciebie tak często, jak mogą, i zawsze chcą usłyszeć, co się dzieje w twoim życiu. Nie wstydź się mówić im, że ostatnio czujesz się trochę samotny lub że ta cała bajeczna rzecz nie zawsze jest tym, czym jest. Są szanse, że jeśli twoi znajomi będą również w tej samej łodzi dla jednej dziewczyny, będą mogli odnieść się do ciebie jak szaleni, a będziesz się wiązać i być jeszcze bardziej połączonym. Więc upewnij się, że planujesz dużo zabawy ze swoimi koleżankami, od chwytania niedzielnego brunchu do piątkowych drinków do sobotniej popołudniowej kawy i ciast. Nie ma sensu nawet kultywować przyjaźnie, jeśli nie zamierzasz opierać się na tych ludziach. Nigdy nie zapominaj o ludziach, których masz w swoim życiu, ponieważ mogą być twoimi największymi atutami, gdy jesteś sam.

14 Wypracuj dużo

Wiesz już, że ćwiczenie daje ci coś, co nazywa się endorfinami, dzięki małemu filmowi Legalna blondynka. Ale to jest absolutnie prawdziwe i szczerze mówiąc to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić przez całe życie. Wypracowanie dużo (tak jak regularnie… może nie 7 dni w tygodniu, ponieważ dni odpoczynku są zdrowe, ale zdecydowanie co najmniej kilka razy w tygodniu) może poprawić nastrój i po prostu sprawić, że poczujesz się naprawdę niesamowicie o sobie. Plus, jeśli spróbujesz jogi lub lekcji barre lub czegoś w tym rodzaju, może to być naprawdę świetna zabawa. Ćwiczenie jest bardzo ważne, zwłaszcza gdy jesteś samotny, ponieważ potrzebujesz wszelkiej pomocy, jaką możesz uzyskać, gdy chcesz być w dobrym nastroju tak często, jak to możliwe. Przeniesienie ciała z pewnością pomoże ci utrzymać właściwą ścieżkę mentalną, dzięki czemu nie będziesz zbyt często wchodził na wysypiska.

13 Zadbaj o swoje ciało

Dbanie o swoje piękne ciało to coś więcej niż tylko pójście na siłownię lub zajęcia fitness grupowego kilka razy w tygodniu, chociaż oczywiście rzeczy te są zdecydowanie ważne. Chcesz mieć pewność, że śpisz wystarczająco dobrze każdej nocy w tygodniu (zazwyczaj rozważa się co najmniej 8 godzin nocy, chociaż niektórzy ludzie potrzebują więcej) i że jesz prawidłowo… a także, że jesz wystarczająco dużo. Wiele kobiet popełnia ten błąd i może to być całkiem łatwe do zrobienia, ale fakt, że spożywanie dużej ilości białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczów podczas każdego posiłku regularnie jest powszechnie uważany za dobry pomysł. Stosunki zdecydowanie zależą od twoich celów fitness i tego, co chcesz osiągnąć, ale to prawie cała umowa. Nie bój się tłuszczu ani węglowodanów - twoje ciało ich potrzebuje. Bardzo ważne jest również, aby upewnić się, że jesteś wystarczająco wypoczęty, więc czasami skup się na ulubionym programie telewizyjnym lub dobrej książce.

12 Zadbaj o swój umysł

Twój umysł też potrzebuje troski. Upewnij się, że utrzymujesz niski poziom stresu i zawsze rozwiązujesz problemy i zastanawiasz się, jak najlepiej żyć. Jeśli jesteś szalony zestresowany przez cały czas, nie będziesz cieszyć się życiem, a cieszenie się życiem to naprawdę twoja główna praca, kiedy nie masz chłopaka. W przeciwnym razie będziesz cały czas żałował siebie i tak naprawdę nikt tego nie chce. Jeśli chcesz, aby ktoś rozmawiał, zadzwoń do mamy lub siostry i upewnij się, że regularnie spotykasz się z przyjaciółmi. Po prostu uważaj, abyś nie doszedł do punktu, w którym uważasz, że jesteś tak silny, że nie musisz już z nim rozmawiać i że nie potrzebujesz nikogo, ponieważ to robisz. W porządku jest przyznać, że czasami potrzebujesz pomocy i dobrej rozmowy - to nie czyni cię mniej silną samotną kobietą.

11 Zrób co chcesz

Oczywiście w granicach rozsądku. Nie zwariuj tutaj. Ale zdecydowanie powinieneś zacząć myśleć o swoim pojedynczym stanie jako o pozytywnej rzeczy, a najlepszym sposobem na to byłoby robienie tego, co kochasz. Reality uzależniony od telewizji? Kto nie jest, prawda? To zdecydowanie pytanie retoryczne. Spędź kilka nocy w tygodniu na kanapie Prawdziwe gospodynie domowe. Fan podcastu? Codziennie pobieraj i subskrybuj nowe i słuchaj podczas podróży do iz pracy, gdy przygotowujesz się rano, gdy jesteś w pracy starając się skupić itp. Robisz rzeczy, które kochasz i uczciwie i naprawdę przyniesie ci radość zmieni całe twoje nastawienie i to jest cała sztuczka, gdy jesteś sam. Najszczęśliwsze samotne kobiety są zdecydowanie tymi, które wykorzystują fakt, że potrafią robić to, co chcą, kiedy chcą, a jeśli podejmiesz taką postawę, możesz być także jedną z tych kobiet.

10 Skup się na czymś

Nie masz chłopaka, na którym mógłbyś się skupić, na dobre czy na złe. Kiedy jesteś zakochany, skupienie się na BF jest naprawdę niesamowite, ponieważ czujesz, że chodzisz po wodzie i jak cały twój świat jest po prostu magiczny. Kiedy nie jesteś w szczęśliwym związku, skupiasz się na tym, jak bardzo twój związek idzie i to zdecydowanie nie jest świetna rzecz dla twojego zdrowia psychicznego lub emocjonalnego. Bądź wdzięczny i wdzięczny, że nie masz faceta, na którym mógłbyś się teraz skupić i skupić na czymś innym. Chcesz być sprawny i zdrowy? Pracuj z dietetykiem i idź na nowy plan posiłków i znajdź rodzaj treningu, który cię oświetli i sprawi, że będziesz się bardzo podekscytowany, aby regularnie się poruszać. Chcesz odnieść sukces w swojej karierze? Oczywiście, prawda? Poświęć kilka dodatkowych godzin w biurze lub pracując w weekend z domu. Poczujesz, że masz prawdziwy cel i będziesz miał wielkie rozproszenie od swojej samotności.

9 Rozpocznij nowy projekt

Każdy może odnieść korzyść z rozpoczęcia nowego projektu, od blogu po projekt rzemieślniczy i naukę gotowania. Zrób sobie przysługę i spróbuj sam. Nie uwierzysz, ile radości może przynieść nowy projekt w twoim życiu. Może to zabrzmieć tandetnie, ale nie będziesz się śmiał i osądzał, kiedy założysz blog o jedzeniu i zdasz sobie sprawę, że masz pasję do czegoś, czego nigdy wcześniej nie uświadomiłeś. Pomoże to nie tylko poprawić Twój nastrój, ale także pomoże ci w przyszłości. Czemu? Ponieważ tak, jesteś teraz naprawdę interesującą osobą, ale kiedy nauczysz się czegoś nowego lub zyskasz nowe zainteresowanie, staniesz się jeszcze bardziej fascynujący. A to nie tylko przyniesie wiele nowych wartości do twojego życia, ale także będziesz bardziej atrakcyjny dla facetów, a to nie może być złe, prawda? Więc nie bądź nieśmiały ani przestraszony. Rozpocznij nowy projekt już dziś.

8 Data bez opieki na świecie

To, że nie masz chłopaka, nie oznacza, że ​​nie próbujesz. Jesteś całkowicie. Wybierasz się na pierwsze randki, czasem więcej niż byś chciał, i starasz się jak najlepiej nie wzbudzać nadziei za każdym razem. W końcu wiesz, że kiedy to robisz, a randka jest do kitu lub po prostu nudna, może cię to naprawdę zdenerwować i sprawić, że poczujesz się, jakby nic nie szło w twoim życiu. Trudno tego nie robić, ale dzięki większej praktyce i więcej czasu nie będziesz nawet pamiętał, jak kiedyś byłeś. Więc idź na randkę bez opieki na świecie. Postaraj się poznać faceta, na pewno, i daj mu szacunek, na który mógłby zasłużyć (kto wie w tym momencie ?!), ale nie oczekuj niczego i nie denerwuj się, jeśli coś się nie uda. Po prostu próbuj i poznawaj nowych ludzi. Możesz być super zenem, wciąż próbując znaleźć miłość i trwały związek. To naprawdę możliwe.

7 Bądź optymistą

Postawa jest prawie całe twoje życie, kiedy naprawdę o tym myślisz. Dotyczy to wszystkiego, a zwłaszcza tego, jak sobie radzisz w swoim życiu miłosnym. Możesz oczywiście być nieszczęśliwą osobą lub szczęśliwą samotną osobą ... lub żałosną samotną osobą lub szczęśliwym połączonym powodem. Chodzi o to, jak podchodzisz do sytuacji i jaki masz nastrój i sposób myślenia. Te rzeczy można zmienić. Więc jeśli jesteś dość przygnębiony swoim brakiem chłopaka, ale nie chcesz być tak nieszczęśliwy przez cały czas, bo kto by to zrobił, możesz całkowicie zmienić sposób, w jaki się czujesz i myślisz. Jeśli podejdziesz do swojego życia w spokojny sposób i poczynisz prawdziwy wysiłek, aby pozostać pozytywnym i entuzjastycznym, regularnie, twoje życie zostanie przekształcone w sposób, o którym nawet nie wiesz, że jest możliwe. Oczywiście, będziesz miał wolne dni i czasy, kiedy będziesz słusznie zdenerwowany, ponieważ życie nie jest doskonałe i ty też nie jesteś. Ale przeważnie będziesz cieszyć się swoimi pojedynczymi dniami o wiele bardziej, kiedy będziesz mógł się uśmiechnąć i myśleć, że życie jest dobre. Bo tak naprawdę jest.

6 Myśl realistycznie

Byłoby niesamowicie i magicznie, gdybyś jutro spotkał swojego przyszłego męża. O tym marzy każda dziewczyna. Ale to prawdopodobnie nie zdarzy się… przynajmniej nie jutro i prawdopodobnie nie w przyszłym miesiącu. Rzeczy wymagają czasu, a miłość zajmuje najwięcej czasu. Możesz umawiać się z tonami facetów, z których większość to przegrani, a potem myśleć, że nigdy nie spotkasz nikogo ... a potem bum, robisz. Tylko że nie jest tak szybko, ponieważ byłeś singlem i umawiałeś się przez wiele lat. Zdecydowanie musisz pozostać realistą i myśleć w ten sposób. Podejdź do każdej pierwszej randki, nie tak, jakby to był twój przyszły mąż, a nawet twój przyszły chłopak, ale facet, którego spotkasz i porozmawiasz. To naprawdę to. Kiedy będziesz mógł myśleć realistycznie, nigdy nie stracisz nadziei ani nie będziesz rozczarowany ponownie, a to zmieni twoje życie.

5 Wallow Czasami

Pamiętasz, jak Dean rzucił Rory i całkowicie złamał jej serce, a Rory odmówił pływania? Tak, Gilmore Girls prawie daje najlepszą radę życiową, ponieważ Lorelai miała absolutną rację, kiedy mówiła, że ​​Rory musi czuć jej uczucia i znosić ból. Kiedy jesteś samotny przez jakiś czas, nie powinieneś wpełzać do łóżka i płakać przez cały czas, ponieważ nie będzie to dla ciebie dobre. Ale wciąż możesz czasem pławić się. Nie staraj się być super silną, twardą dziewczyną przez cały czas, ponieważ nie będzie to dla ciebie skuteczne. Prawda jest taka, że ​​czasami, może raz w tygodniu lub nawet raz w miesiącu, jeśli twoja głowa jest naprawdę prosta, poczujesz się zirytowany i sfrustrowany tym, jak trudno jest spotkać kogoś. Więc idź dalej, złap swoje ulubione fast foody i obejrzyj zabawny film, albo złap znajomych i wyjdź gdzieś zabawnie. W końcu lody są prawie odpowiedzią na wszystko.

4 Wypełnij swoje dni

Kiedy jesteś zajęty, twój umysł i dni są pełne i możesz skupić się na wielu różnych rzeczach. Nie będziesz miał czasu się martwić, kiedy spotkasz swojego faceta, i nie będziesz miał energii, by się tak czuć. Tak długo, jak jesteś zajęty rzeczami, które kochasz i które przynoszą ci radość, na przykład jeśli kochasz swoją karierę i zaczynasz krzątaninę lub coś w tym rodzaju, to jest to dobry pomysł, gdy jesteś singlem. Problem pojawia się tylko wtedy, gdy jesteś nieszczęśliwy, przygnębiony i zajęty, ponieważ nienawidzisz tego, co robisz przez cały czas lub jesteś zajęty ze względu na ruch. To nie jest właściwy sposób. Tak łatwo jest zejść z nory królika, że ​​nienawidzisz faktu, że jesteś samotny i żałujesz siebie, a wypełnianie dni i bycie zajęty w dobry sposób może uczciwie rozwiązać ten problem dla ciebie.

3 Zroluj to

Faktem jest, że czasami, tak, bycie singlem naprawdę będzie ssało i będzie ssało dużo. To dlatego, że nie wszyscy będą cię traktować tak, jak całkowicie zasługujesz na traktowanie, a świat randek nie jest zazwyczaj zabawny. Więc wstaniesz. Chłopaki odwołają cię ... czasami kilka razy z rzędu (ugh). Zamierzasz być upiorny i ignorowany, a będziesz bardziej zdezorientowany, sfrustrowany i zmęczony niż kiedykolwiek w swoim życiu. Ale wiesz co? Wszystko w porządku. Ponieważ szczerze musisz po prostu wyssać go i rzucić. Pozwól, aby to się stało i nie denerwuj się ani nie poczuj, że to twoja wina. Po prostu zaakceptuj, że coś ci się przydarzy, a faceci będą niedojrzali, a to mówi o nich więcej niż o tobie. Jeśli są niepewni lub nie są gotowi na randkę, to ich problem, a nie twój, więc nie rób tego.

2 Bądź otwarty

Nie wiesz, co ci się stanie w przyszłym roku, w przyszłym miesiącu, jutro, a nawet dziś wieczorem. Jasne, możesz zaplanować do pewnego stopnia, ale już wiesz, że sprawy zawsze się psują. Możesz zaplanować cały dzień pracy, a potem nagle twój szef zadzwoni po chorobie i będziesz musiał przytrzymać fort, co zakłóci Twój doskonale przygotowany harmonogram. Możesz mieć pięć planów społecznych w ciągu jednego tygodnia, a potem nagle wszyscy są chorzy i odwołują cię… i jesteś w domu przez te pięć nocy. Musisz szczerze pozostać otwarty na wszystko, co ci się przytrafi, ponieważ możesz tylko tak dużo planować i być tak zorganizowanym. Nie wiesz, kiedy spotkasz swoją bratnią duszę i nie masz pojęcia, ile dat będziesz musiał kontynuować zanim to się stanie, więc równie dobrze możesz pozostać super otwarty na cokolwiek się stanie.

1 Śmiech

Jeśli uważasz, że ludzie się mylą, gdy mówią, że śmiech jest lekarstwem, nadszedł czas, aby się rozbudzić, ponieważ jest to prawdopodobnie najlepsza rada, jaką możesz uzyskać. Czasami popularne powiedzenia są, no cóż, popularne z jakiegoś powodu, a to jest zdecydowanie jeden z tych czasów. Dobrze jest śmiać się tak ludzko, jak to tylko możliwe. Szukaj zabawnych ludzi i planuj z nimi, bo chcesz się śmiać. Oglądaj więcej seriali komediowych niż dramatów, jeśli czujesz się nisko i naprawdę musisz wrócić do normalności i poczuć się znowu jak ty. Zrzucaj toksycznych przyjaciół i zmniejszaj częstotliwość rozmów z toksycznymi członkami rodziny, ponieważ nie pomogą ci osiągnąć celów związanych z szczęściem pojedynczej dziewczyny. Im więcej się śmiejesz, tym więcej będziesz miał zabawy każdego dnia, a im więcej ludzi będzie chciało być z tobą, ponieważ szczęśliwi ludzie tworzą najlepszych przyjaciół na świecie. Tam jest lepiej, prawda? Kogo obchodzi bycie singlem?!