Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić kogoś
Chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z nienawiścią? Uczucie nienawiści i gniewu mogą sprawić, że twoje życie stanie się trudniejsze, chyba że zrozumiesz, jak przestać nienawidzić kogoś i nauczyć się radzić sobie z ludźmi, których nienawidzisz.
Dowiedzenie się, jak radzić sobie z nienawiścią i jak przestać kogoś nienawidzić, może być proste, jeśli zrozumiesz prawdziwe powody tego stanu rzeczy i skorzystasz z tych prostych wskazówek.
Jak radzić sobie z nienawiścią
Nienawiść: czasownik (-ting) nie lubi intensywnie. To wszystko, o czym wspomina termin w Oxford English Dictionary.
Ale, oczywiście, konotacje, prawdziwe implikacje tego terminu nie mogą być zawinięte w dwa słowa, ani nawet nie ujawniają całunu wiedzy na temat radzenia sobie z nienawiścią.
W dzisiejszym scenariuszu wydaje się, że więcej rzeczy wywołuje nienawiść niż jakiekolwiek inne emocje.
Wygląda na to, że nienawiść jest większą motywacją do silnego działania niż miłość.
Jak przestać kogoś nienawidzić?
Mówią, że nienawiść nie może istnieć bez miłości.
I częściej niż nienawiść jest najsilniejsza, gdy przychodzi w miejscu, gdzie kiedyś była miłość.
Umiejętność radzenia sobie z nienawiścią jest tak prosta, jak zrozumienie tego faktu.
Niezwykle łatwo jest nienawidzić kogoś, powiedzmy, nowej dziewczyny twojego byłego, lub chłopaka twojego najlepszego przyjaciela, który zabiera ją od ciebie!
Ale nie zawsze jest utracona miłość, która prowadzi do nienawiści. Lata gromadzenia frustracji i zaniedbania mogą sprawić, że zaczniesz kogoś nienawidzić. Podobnie jak zazdrość.
Jest wielu, którzy kończą, nie wiedząc, jak radzić sobie z nienawiścią w swoich sercach, rodzeństwem, byłymi przyjaciółmi, małżonkami lub współpracownikami, ponieważ zostali pochłonięci zazdrością. Albo dlatego, że czują to, co ich słusznie poszło, do drugiej osoby.
Ale nienawiść nie zawsze musi być spowodowana przez kogoś innego. To jest tak samo wskaźnik twojej osobowości, mówią psychologowie.
Jeśli jesteś wśród tych, którzy są ogólnie nieszczęśliwi i niezadowoleni z życia, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz miał trudności z radzeniem sobie z nienawiścią i gniewem.
Zrozumienie, jak radzić sobie z nienawiścią
Jeśli zawsze myślałeś, że masz surowy interes, to najprawdopodobniej znienawidzisz ludzi, którzy uważają, że to łatwe. Może to wynikać z tego, co przeszedłeś w swoim życiu. Twoje przeszłe doświadczenia kształtują to, czym jesteś dzisiaj. A wszystko to tylko utrudni ci radzenie sobie z ludźmi, których nienawidzisz.
Są ludzie, którzy generalizują swoje uczucia, dla lub z powodu jednej osoby w całej grupie. Jeśli miałeś obelżywego ojca, możesz podświadomie nienawidzić wszystkich starszych mężczyzn. Albo powodem, dla którego tak bardzo nienawidzisz swojego szefa, może być to, że przypomina ci o tym okropnym nauczycielu, który zawsze cię brał i nie tracił szansy na poniżenie cię w klasie, bez twojej winy.
[Wyznania: rzeczy, których nienawidzę o mojej kobiecie]
[Wyznania: rzeczy, których nienawidzę w stosunku do mojego mężczyzny]
Jak radzić sobie z nienawiścią - Zrozumienie prawdziwych powodów
Przyczyny nienawiści do kogoś mogą być różne. Ale to w żaden sposób nie zmienia faktu, że masz do czynienia z ludźmi, których jednak nienawidzisz. I nikomu to nie zaszkodzi, bo ci szkodzi.
Najpotężniejszym argumentem przeciwko nienawiści jest to, że jest bezcelowy. Więc nienawidzisz tej suki w życiu twojego najlepszego przyjaciela. To nie sprawi, że twój najlepszy przyjaciel ją zrzuci. Z pewnością nie spowoduje to żadnych nieprzespanych nocy.
Jedyne, co zrobi, to sprawić, że rzeczy będą niewygodne dla ciebie i twojego przyjaciela. I doprowadzasz cię do szaleństwa. To, że nienawidzisz kogoś lub nie wiesz, jak radzić sobie z nienawiścią, jest twoim problemem, a nie ich!
Czasami nienawiść może również sprawić, że dużo stracisz. Nienawidzisz połowy swojego zespołu w pracy. Więc postanawiasz nie chodzić na spotkania zespołu i zdarza się, że irytująca wiedza w następnej kabinie staje się najlepszymi kumplami ze swoim szefem przy kilku drinkach i wymyka się upragnionej promocji tuż pod spodem Twój nos. Kto straci?
Nienawiść do jednej osoby może również sprawić, że będziesz musiał wykluczyć lub uniknąć ludzi, których kochasz. Ponieważ nie możesz znieść przebywania wokół jednej osoby, być może będziesz musiał trzymać się z dala od tych, których kochasz, ponieważ nie czują się tak, jak ty.
Jak nienawiść może zmienić twoje życie
Możesz być tak zajęty nienawidzeniem ludzi, że nie widzisz miłości i troski z innego kierunku. Możesz być zbyt zaangażowany w zarządzanie całym tym gniewem i nienawiścią do swojego byłego chłopaka, który rzucił cię na inną dziewczynę, że nie możesz zobaczyć swojego przyjaciela, stojącego obok ciebie przez cały czas, czekającego na ciebie, by wyjść z bólu i złości. Musisz zrozumieć, że cierpliwość może się skończyć.
Nawet najbardziej lojalni przyjaciele mogą się poddać i odejść, jeśli zobaczą, że bez względu na to, jak bardzo troszczą się o ciebie i kochają cię, nigdy nie zauważysz. Naucz się radzić sobie z ludźmi, których nienawidzisz. Może zmienić sposób postrzegania siebie i świata.
[Strona 2]
Zrozumienie, jak przestać kogoś nienawidzić, jest proste, jeśli potrafisz zrozumieć, że sprawiasz sobie więcej bólu niż osoba, której nienawidzisz. Dowiedz się, jak radzić sobie z nienawiścią, korzystając z tych prostych wskazówek, jak radzić sobie z nienawiścią.
