13 sposobów na zwiększenie zaufania do sypialni
Dla niektórych osób intymność w sypialni wywołuje trochę nieśmiałości, ale absolutny brak pewności siebie może być kruszeniem wydajności, nie wspominając o zabójcy pełnego nastroju. Pierwsze pytanie, które należy zadać, brzmi: dlaczego brakuje ci pewności siebie? Czy miałeś negatywne relacje z przeszłości? Czy brakuje ci doświadczenia? Czy czujesz się niekomfortowo z intymnością? Czy jesteś niepewny swojego ciała? Jeśli znasz prawdziwy powód i chcesz zbudować swoją pewność siebie w sypialni, nadszedł czas, aby słuchać słów dobrego doktora Phila „Fałszuj go, aż ci się uda”. -krytyzm i po prostu ciesz się chwilą bez zahamowań? Oto 13, w których możesz budować zaufanie do sypialni.
13 Samoakceptacja
Podczas gdy społeczeństwo wywiera presję na ludzi, aby osiągali dobre wyniki i mieli pewną sylwetkę, rzeczywistość dowodzi, że jest to dalekie od prawdy. Żadna osoba na świecie nie jest wolna od „wad” lub niedoskonałości, więc zanim zrobisz cokolwiek innego na tej liście, rozpoznaj to i bądź gotów objąć swoje ciało tak, jak jest. Jeśli nie możesz tego zrobić, przynajmniej zobowiąż się do zmiany tego na to, co możesz kochać i doceniać, poświęcając wysiłek i czas na plan fitness i odżywianie. Nie ma sensu odkładać kochania swojego ciała, więc jedna z tych dwóch rzeczy jest szybka!
12 Uświadom sobie, że jesteś równy
Kimkolwiek jesteś, musisz być niesamowity, bo inaczej nie marnowałbyś z nimi czasu, prawda? Być może zapomniałeś, że jesteś tak samo niesamowity, że nadszedł czas, aby zdjąć je z piedestału, na którym je zakładasz, lub postawić je razem z nimi. Bez względu na to, kim są, piękna kobieta lub seksowny mężczyzna, to tylko kolejny człowiek. Zbyt często nasze niepewności wynikają z postrzegania innych na wyższym poziomie niż my sami. W jakiś sposób wierzymy, że jeśli mają więcej doświadczenia, są bardziej pożądani i mają więcej akcji, to muszą być „lepsi” niż my. Wierzcie lub nie, ale nawet osoba, z którą ma się kontakt, ma pewną presję, aby wykonać i wyglądać w określony sposób. Więc pamiętaj, że chociaż ktoś może być wysoko na tym piedestale, na którym je umieściłeś, to oni są ludźmi takimi jak ty.
11 Język ciała
Być może dodatkowa szklanka wina dała ci fałszywe poczucie pewności, potrzebne do realizacji twojego zainteresowania, ale teraz, kiedy już się skończyło, wycofujesz się z powrotem do skorupy żółwia. Jeśli wszyscy rozmawiasz i nie podejmujesz żadnych działań, prawda wyjdzie w sypialni. Wyrażenie stoickie, brak kontaktu wzrokowego, ukrywanie ciała rękami lub pod kołdrą, milczenie i odwzajemnienie, są oznakami niepewności lub braku przyjemności. Tak czy inaczej, żaden z tych powodów nie prowadzi do satysfakcjonującego doświadczenia w sypialni. Odciąć się i naśladować język ciała partnera. Jeśli cię trzymają, trzymaj ich, jeśli cię pocałują, pocałuj ich. Odbicie lustrzane, w przeciwieństwie do prowadzenia, pomoże ci się zrelaksować i poczuć się komfortowo, a dzięki doświadczeniu zdobędziesz wystarczającą pewność siebie, aby zainicjować.
10 Podkreśl swoją ulubioną część ciała
Cały czas być naszym najgorszym krytykiem! Nasza niepewność wkracza w czasy, w których oczekuje się, że będziemy najbardziej pewni siebie. Skupienie się na tym, co cenisz w sobie, a nie na tym, co ciągle krytykujesz, nie tylko przyciągnie właściwą uwagę od osoby, z którą jesteś, ale natychmiast zwiększy pewność siebie w sypialni. Podkreśl swoją ulubioną część ciała! Czy to twoje nogi? skrzynia? za? usta? czy z powrotem? Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż osoba pewna siebie, bez względu na to, jak wygląda ich ciało! Rozgrywaj swoje ładne oczy, odsłaniaj chude nogi, załóż sukienkę bez pleców i popisuj się trochę. Niezależnie od tego, jaka jest twoja ulubiona część ciała, nadszedł czas, aby ją rozegrać.
9 Ćwiczenie
Wzmocnij się dzięki pompkom lub innym intensywnym ćwiczeniom na krótko przed intymnością. To może dać Ci pewność siebie i seksapil. Poczujesz się silniejszy, mięśnie będą bardziej napięte, a od razu poczujesz się, jakbyś mógł zabrać świat. Ujarzmiaj wszelkie niepewne myśli gorączką adrenaliny i zamiast skupiać się na zwątpieniu w siebie, pędzącym przez twój mózg, będziesz bardziej świadomy fizycznych odczuć w swoim ciele. Akty ćwiczeń i intymności są podobne; z sercem pompującym, policzkami jarzącymi się i błyszczącą skórą. Rozważ to jako rozgrzewkę dla swojego treningu i zrób to z pewnością siebie.
8 Zwolnij ciśnienie
Jeśli brakuje ci pewności siebie, ponieważ nie byłeś z kimś przez jakiś czas, możesz mieć większą presję, abyś wykonał. Jeśli nie słuchasz „następnej gwiazdy porno w Ameryce”, możesz wziąć chłodną pigułkę i zrelaksować się. Nie musisz się martwić, że nie znasz wszystkich najnowszych sztuczek w sypialniach, nawet jeśli ta osoba chce mieć dziwactwa w prześcieradłach. Większość momentów jest zrujnowana z powodu przemyślenia, podkreślenia szczegółów i próby uczynienia rzeczy „doskonałymi”. Poświęć swój czas na zabawę, uczenie się o sobie i przyjemności. Po prostu idź z prądem, zamiast odwzorować grę, ponieważ planowanie każdego szczegółu bez elastyczności może doprowadzić do rozczarowania i zabić nastrój.
7 Embody A Symbol seksu gwiazd
Jeśli ktoś, kogo znasz, celebryta lub w inny sposób, emanuje zmysłowością i seksualnością, nadszedł czas na odgrywanie ról i ucieleśnienie ich cech. Czy poza estetyką noszą się w sposób, który uważasz za atrakcyjny? Jakie ubrania noszą, a które stanowią dla nich część? Jak stoją, chodzą, siedzą i komunikują się? Co daje im seksapil? Czy jest to celebrytka czy postać w filmie? Zmodernizuj swoją garderobę podobnymi ubraniami, aby Twoje skojarzenie z uczuciem i wyglądem sexy natychmiast wprowadziło Cię w stan umysłu tej postaci za każdym razem, gdy otwierasz szafę.
6 Ustaw nastrój
Nastrój jest szerokim pojęciem, które koncentruje się na 5 zmysłach: wzroku, węchu, dźwięku, smaku i dotyku. Chociaż każdy ma osobiste preferencje dotyczące idealnego środowiska intymnego, jeśli czujesz brak pewności siebie, możesz najpierw chcieć, aby oświetlenie było pochlebne i wybaczające. Świece i przyćmione światła najlepiej sprawdzają się w dobrej atmosferze sypialni z tych właśnie powodów. Muzyka, miękkie prześcieradła, kieliszek wina, gorzka czekolada i odrobina kadzidła mogą również dodać seksownego nastroju, w zależności od osobistego gustu. Tak czy inaczej, celem jest stworzenie wygodnego otoczenia, które również buduje pewność siebie.
5 Reminisce
W każdym z nas jest trochę ryzykownego śmiałka, a czasami potrzeba pewnej osoby lub sytuacji, aby ją wydobyć. Jeśli w twoim życiu był tylko jeden raz, kiedy rzuciłeś ostrożność na wiatr i zaskoczyłeś partnera, a nawet siebie, skieruj tę osobę! Chodzi o to, aby nie odtwarzać tego, co zrobiłeś; możesz nie być już w tym wieku, możesz nie mieć takiego samego sposobu myślenia, obyczajów czy stylu życia, ale jeśli to byłaby zabawa, dziki, dziwaczny i uwalniający, chcesz wykorzystać tę samą pewność siebie, którą miałeś wtedy, że musisz zrobić cokolwiek to było na pierwszym miejscu.
4 Wytnij porównania
Kiedy ciekawość osiąga szczyt, normalne jest zastanawianie się nad swoim nowym sympatią; jest nawet normalne sprawdzanie ich profilu na Facebooku raz lub dwa razy. Ale jeśli brakuje ci pewności siebie, ponieważ porównujesz się z nimi, lepiej przestań! Porównując z kimkolwiek, automatycznie umieszczasz cię w dolnej części „konkurencji”, ponieważ cuchnie niepewnością. Rzeczywistość jest taka, że tak, mieli kogoś przed tobą, może wielu jest przed tobą, ale gdyby chcieli być z którymś z nich, nie byłbyś tym, który leży w ich łóżku. Nie ma znaczenia, czy ktoś ma większy łup, jędrniejsze piersi, czy większy pakiet pod koniec dnia, w tym momencie są z tobą, a nie z nimi. A jeśli kiedykolwiek zobaczysz inaczej, przestań marnować czas na porównywanie i po prostu wyjdź!
3 Co należy nosić
Czasopisma i filmy przekonają kobiety, że bielizna jest najseksowniejszą rzeczą w sypialni, ale seksowna jest rzeczą osobistą. Dla niektórych może to być podkoszulek z krótkim rękawem dla żony i spodenki dla chłopca, podczas gdy inni mogą lubić koszulę z guzikami i stringi. Oczywiście ustalenie, w co twój partner lubi cię widzieć, da ci pewność przy wyborze stroju, ale pod koniec dnia musisz czuć się komfortowo, aby czuć się pewnie. Wybierz strój, który podkreśli Twoje najlepsze atuty i skup się na tym, jak seksowny czujesz się, gdy go zdejmiesz, aby go pokazać.
2 Trzy Ss
Czasami chwila uderza nas czasem, gdy nie jesteśmy gotowi, by zejść i brudzić się. Jeśli wiesz, że istnieje nawet zdalna możliwość, skończysz w czyimś łóżku, upewnij się, że bierzesz prysznic, golisz się i pachniesz niesamowicie. Nagły brak pewności siebie może być oparty na tym, jak się czujesz w danej chwili, a nie ogólnie. Jeśli pracowałeś przez cały dzień, skończyłeś trening na siłowni, jeszcze nie wziąłeś prysznica lub nie poczułeś zarostu na nogach, to normalne jest gniewać się na myśl o seksownych dłoniach pocierających je w górę iw dół. Zapobiegaj tej możliwości, przygotowując się, gdy tylko pojawi się taka możliwość, i upewnij się, że masz zawsze dezodorant i maszynkę do golenia. Kiedy czujesz się dobrze ze swoją higieną osobistą, poczujesz się o wiele lepiej, co się stanie.
1 Zostań dziwakiem w arkuszach
Wyobraź sobie naukę pływania przez wrzucenie do wody bez kamizelki ratunkowej. Brzmi okropnie, prawda? Ale wielu ludzi to zrobiło i udało im się wyruszyć na brzeg, rozpaczliwie chcąc przeżyć. Rozważmy to jako drastyczną metodę w tym samym duchu. Zawsze czekamy na wzrost zaufania, zanim podejmiemy ryzyko lub spróbujemy czegoś z naszej postaci, ale pewny sposób na natychmiastowe zbudowanie pewności siebie, jest ekstremalny i całkowicie zaszokuje samego siebie. Zrób swoje badania i znajdź trochę perwersyjnych i kreatywnych sposobów na urozmaicenie wieczoru. Po tej okazji nie tylko będziesz miał ciekawą historię do opowiedzenia, ale także w znaczący sposób zbudujesz swoją pewność siebie.