Dlaczego czuję się tak samotny? Odpowiedzi, które mogą zmienić twoje życie

Jeśli zadajesz sobie pytanie, dlaczego czuję się taki samotny, jedynym, który może to zmienić, jesteś ty. Dowiedz się, co to prowadzi, abyś czuł się spełniony.

Smutną rzeczywistością jest to, że opuszczamy ten świat w taki sam sposób, w jaki wchodzimy do niego, sami. Jednak pomiędzy wejściem i wyjściem jesteśmy podłączeni do tworzenia połączeń, pomagania sobie nawzajem w przejściu i wzajemnego wsparcia. Łatwy w koncepcji, ale nie jest prosty dla każdego typu osobowości.

Dla niektórych z nas poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i uwzględnienia nie przychodzi łatwo. Samo odczuwanie nie jest czasem rzadkim uczuciem, zwłaszcza gdy dochodzi do utraty życia. Jeśli jednak ciągle zadajesz pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - może być coś więcej w środku, kierując twoimi uczuciami samotności.

8 rzeczy, które sprawiają, że pytasz, dlaczego czuję się taki samotny

Zazwyczaj, gdy ludzie czują się stale sami, nawet gdy mają ludzi w swoim życiu, za ich uczuciami kryje się wewnętrzna siła. Bez względu na to, czy czujesz się samotny po wielkim zerwaniu, czy bez powodu, jedynym, który może zmienić twoje poczucie samotności, jest ty.

Uczenie się, że wszystko w porządku z byciem samemu, jest kluczem do tego, by nie być samotnym. Rzeczywistość jest taka, że ​​samo uczucie rzadko wynika z braku kogoś w twoim życiu, ale z innej siły napędowej. Oto kilka powodów, dla których ciągle pytasz ... dlaczego czuję się taki samotny?

# 1 Masz podstawowe zaburzenia nastroju. Są chwile, kiedy ludzie cierpią na zaburzenia nastroju, które predysponują ich do odczuwania lęku i depresji. Kiedy jesteś przygnębiony, trudno jest czuć wszystko, ale zgubisz się i sam. Poczucie beznadziei jest jedną z największych sił napędowych, które stoją za poczuciem samotności.

Dlatego ludzie, którzy mają depresję, mogą być otoczeni setkami ludzi w swoim życiu i nadal czuć się samotni. Jeśli ciągle zadajesz pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - wtedy może warto porozmawiać z doradcą, aby sprawdzić, czy zaburzenie nastroju jest sercem twoich uczuć.

# 2 Nie możesz puścić przeszłości. Jeśli w przeszłości miałeś stratę, której nie możesz wydostać się z równowagi, może to spowodować, że będziesz czuć się samotny. Czy jest to zerwanie czy śmierć kogoś ważnego w twoim życiu, jeśli utrzymasz to miejsce wypełnione wspomnieniami, to powstrzyma cię od wypełnienia go miłością i innymi ludźmi.

Trzymanie się starych związków prawie na pewno sprawi, że poczujesz się tak, jakby czegoś brakowało, a poczujesz się samotny bez względu na to, kim jesteś w swoim życiu. Musisz się smucić, racjonalizować i próbować iść naprzód, aby wypełnić tę pustą i samotną przestrzeń miłością i pełnią.

# 3 Nie wiesz kim jesteś. Są chwile w życiu, kiedy budzimy się jak podróbka. Jeśli zawsze pozwalałeś innym ludziom mówić ci, kim i czym jesteś, wtedy nie jesteś naprawdę pewien, co jest prawdziwe, a co jest tworzone w twoim umyśle.

Czasami nie mając pojęcia, kim chcesz być lub kim jesteś, może dojść do poczucia osamotnienia. Jeśli nawet nie znasz siebie, to jak możesz czuć się bezpiecznie w jakimkolwiek związku? Jeśli czujesz się samotny, może to być czas na podsumowanie i ocenę, kim jesteś i kim chcesz być.

# 4 Nigdy nie robisz tego, co chcesz. Czasami poczucie samotności jest po prostu uczuciem niespełnienia. Jeśli jesteś marzycielem, który czuje się utknięty i jak nigdy nie posuwasz się naprzód, może to spowodować izolację. Utknięcie może prowadzić do beznadziejności i poczucia samotności i samotności.

Jeśli chcesz przestać zadawać pytanie - dlaczego czuję się taki samotny - może to oznaczać, że podążasz za swoimi marzeniami i przestaniesz być utkwiony przez własne ograniczenia umysłu. Ludzie, którzy idą naprzód, nie mają czasu na samotność; polepszają się i pracują nad tym, by być szczęśliwą osobą, którą pragną być.

# 5 Żal ci siebie. Są chwile, kiedy możemy utknąć w poczuciu współczucia dla siebie, jak świat zrobił nam źle. Kiedy masz negatywne zdanie na temat swojego życia i pogrążasz się we własnym użalaniu się nad sobą, trudno jest czuć się kochanym i spełnionym.

Może także prowadzić do samosabotowania i odpychania ludzi, nawet jeśli są oni gotowi być dla ciebie. Jeśli zawsze szukasz ciemnej strony i mówisz „biada mi”, możesz zaginąć ludzi, którzy usilnie starają się kochać i być z tobą. 

# 6 Jesteś zbyt strzeżony. Jeśli zostałeś ranny w przeszłości, możesz stworzyć samospełniającą się przepowiednię bycia samemu. Nie chcąc być zranionym w innym związku, możesz nieświadomie odpychać innych ludzi, a potem mówić sobie: „Widzisz, nikt się o mnie nie troszczy”.

Czasami możemy być naszym największym wrogiem. Jeśli czujesz się samotny, możesz tworzyć samotność samemu, nie wpuszczając ludzi, odpychając ich, ani nie tworząc dramatu, który zniszczy bliskie relacje, które próbują chronić się przed.

W rzeczywistości nie chronisz się przed niczym innym, jak tylko szczęściem. Musisz być podatny na bliskość, a jeśli nie chcesz, możesz pozostać utkwiony, czując się samotny na zawsze.

# 7 Używasz imadeł, aby wypełnić samotność, ale one nie działają. Ludzie, którzy zazwyczaj czują się samotni, używają imadeł, aby poczuć się mniej samotni. Rzeczy takie jak przymusowe ćwiczenia, narkotyki i alkohol to sposoby, dzięki którym ludzie powstrzymują poczucie osamotnienia, nie czując nic.

Problem polega na tym, że występki utrzymują cię tylko w swoich samotnych uczuciach. Wykańczając cię, budzisz się trochę mniej ludzko, spędzasz i jesteś pusty. Jeśli chcesz przestać czuć się samotny, odłóż na bok i spróbuj żyć całkowicie w świecie bez kul.

To może być trudniejsze, ale wkrótce nauczysz się, że nie możesz ukryć uczucia samotności, czyniąc się pustym.

# 8 Jesteś uzależniony od mediów społecznościowych. Media społecznościowe to świetne narzędzie, które pomaga ludziom łączyć się… czy jest to? Istnieje kilka osobowości, które nie są stworzone dla serwisów społecznościowych, takich jak Facebook. Uzależnienie od cyber życia może zabrać cię z prawdziwego życia.

Jeśli zawsze porównujesz swoje życie z życiem innych osób ze względu na ich zdjęcia z imprezowania i szczęścia, nie zdajesz sobie sprawy, że nikt nie publikuje zdjęć, gdy czują się samotni i smutni. 

Czasami wszyscy tak się czujemy. Ponadto, jeśli tworzysz fasadę szczęścia dla świata zewnętrznego, to nie jesteś swoim prawdziwym „ja” i może porównujesz siebie do wyimaginowanej osoby, którą stworzyłeś online i czujesz się źle, że tak naprawdę nie jesteś nimi.

Odpowiedź? Zejdź z Facebooka i stwórz „prawdziwych przyjaciół”. Przestań być widzem i bądź uczestnikiem życia.

Uczucia samotności nie polegają na tym, że nie ma nikogo w swoim życiu. Uczucie samotności pochodzi z wnętrza. Możesz być dosłownie otoczony miłością i setkami ludzi w swoim życiu i nadal czuć się samotnym, jeśli mentalnie się tam trzymasz.

Kluczem jest dowiedzieć się, co napędza twoje uczucia i pokonać je bez wad. Tylko ty możesz się spełnić, a wtedy przestaniesz zadawać pytanie - dlaczego czuję się taki samotny.