Manipulacja emocjonalna 14 sposobów, w jakie ludzie mieszają się ze swoim umysłem
Manipulowanie emocjonalne jest formą nadużyć, które sprawią, że będziesz drapać się po głowie, czuć się winnym, złamać i zastanawiać, co tu się działo?
Możliwe jest manipulowanie ludźmi na wiele różnych sposobów. Jedną z najtrudniejszych form manipulacji nie tylko na miejscu, ale i na życie jest manipulacja emocjonalna. Niektóre z nich są lepszymi manipulatorami niż inne i jest to sposób na wykorzystanie niepewności i obaw, aby skłonić ich do robienia tego, co chcesz.
W związku kluczem do sukcesu jest bezwarunkowa miłość, szacunek i zaufanie. A manipulacja emocjonalna jest antytezą dla nich wszystkich.
Oto 14 znaków, którymi manipulujesz emocjonalnie
Więc skąd wiesz, kiedy jesteś emocjonalnie manipulowany? Istnieje czternaście znaków ostrzegawczych, które ktoś naciska na przyciski, aby zrobić to, co chcą. Pozostawiają cię w rozpaczy, w strachu, w lęku i, cóż, wręcz oszalały.
Zanim udasz się do psychiatry, aby dowiedzieć się o swoich problemach, zastanów się, czy nie jest to w ogóle twój problem.
# 1 Twój partner używa twoich największych obaw przed tobą. Kiedy jesteś zmanipulowany emocjonalnie, twój partner często sprawia, że najpierw mówisz, aby znaleźć wszystkie twoje słabości. Kiedy rozpoczynasz rozmowę, odkrywają, gdzie muszą być, wykreśl swój następny ruch i dowiedz się, jak wepchnąć wszystkie swoje argumenty, używając tych rzeczy, których najbardziej się boisz..
# 2 Czujesz się kochany tylko wtedy, gdy robisz to, o co cię proszą. Manipulatory emocjonalne wykorzystują takie rzeczy jak poczucie winy i niskie poczucie własnej wartości, aby ich partnerzy czuli się tak, jakby byli kochani tylko wtedy, gdy robią to, co powinni robić. Jeśli odejdziesz od tego, czego się od ciebie oczekuje, odmówią ci miłości lub sprawią, że poczujesz się winny za to, że nie kochasz ich wystarczająco, jesteście uprzejmi lub robicie to, co myślicie, że powinniście.
# 3 Podczas konfrontacji lub kwestionowania ich, odwracają się i sprawiają, że czujesz się źle. Kiedy zbliżasz się do kogoś, kto emocjonalnie cię manipuluje, mają ten niesamowity sposób, aby odwrócić wszystko, co mówisz. Cokolwiek rzucasz, są jak guma, a ty jesteś jak klej.
Podobnie jak w meczu bokserskim, kaczą, splatają się i robią i mówią wszystko, aby przekręcić go dookoła i zostawić cię drapiącego w głowę, przepraszającego i zastanawiającego się, co, do diabła, się stało.
# 4 Zmniejszają nie tylko to, jak się czujesz, ale wszystko w tobie. Manipulatory emocjonalne sprawiają, że czujesz się niepewnie o sobie. Jeśli czułeś się silny i pewny siebie, nie pozwoliłbyś im wykorzystać niepewności i lęków, aby utrzymać się w linii.
Będą zbyt krytyczni, zminimalizują ciebie i twoje osiągnięcia, i będą udawać, że nic, co robisz, nigdy nie będzie miało znaczenia. Pozostawiają cię pustego i pustego, i to jest ich plan. Jedynym sposobem, aby cię napełnić, jest zdobycie ich miłości poprzez robienie tego, co chcą. Wtedy możesz znów poczuć się pełny.
# 5 Mówią jedno, a jeśli to nie robipracują, zmieniają to w połowie argumentu. Manipulacja polega na zrobieniu wszystkiego, co możliwe, aby kogoś wtrącić. Kiedy jesteś w związku manipulującym emocjonalnie, twój partner mówi jedno, a następnie, jeśli to nie zadziała, zaprzeczają sobie lub odwracają to, co powiedzieli dwie minuty temu.
Najlepszą częścią ich niesamowitej supermocarstwa jest przekonanie, że nie powiedzieli tylko tego, co powiedzieli. To naprawdę oszałamia.
# 6 Robią rzeczy na boki, pozostawiając cię na niepewnym podłożu. Ludzie, którzy manipulują, nie przychodzą prosto na twoją twarz, żebyś coś zrobił. Korzystają z wejścia backdoor jak pasywne agresywne komentarze, a nawet rozmawiają z innymi ludźmi, aby wróciły do ciebie.
Kluczem do ich kontroli jest pozostawienie cię zawsze zastanawiającego, co dzieje się za twoimi plecami. Podnoszą odgłosy wewnątrz głowy, sprawiając, że czujesz się niepewnie. Niepewność jest ich najlepszym sposobem kontrolowania ciebie.
# 7 Mają historię związków, które dotyczą „uszkodzony" ludzie. Często, gdy ktoś jest manipulatorem, ma długą historię ludzi, którzy mówią ci „wykorzystywani” lub źle traktowani. Uważają się za kogoś pociągniętego do rannych ptaków, ponieważ są altruistyczną jednostką.
Prawda jest taka, że ktoś, kto emocjonalnie manipuluje, szuka niepewnych ludzi, z którymi może być w związkach. Oni celowo lub nieumyślnie znajdują ludzi, którzy mogą być łatwo manipulowani. To zazwyczaj znalezienie innych, którzy mają rzeczy w przeszłości, które pozostawiały ich w strachu, niepokoju lub po prostu brakowało im poczucia własnej wartości.
# 8 Mogą być obraźliwe lub nadmiernie agresywne. Ludzie manipulujący emocjonalnie uciekają się do gniewu i agresji, jeśli czują się tak, jakby ich subtelne lub ciche środki manipulowania tobą nie działały. Zastraszanie jest kolejną najlepszą rzeczą. Jeśli nie potrafią zmusić cię do emocjonalnego strachu, nie są wyżej, sprawiając, że czujesz się fizycznie przerażony.
# 10 Biegną i ścigają ich lub po prostu wygrywają ”w ogóle ci odpowiadam. Czy kiedykolwiek ktoś Ci nie odpowiedział? To jest chyba najbardziej szalona rzecz, jaką możesz komuś zrobić. Kiedy jesteś zdenerwowany i chcesz, aby ktoś cię usłyszał, milczał, nie odpowiadał, a nawet uciekał przed kimś, jest najlepszym sposobem na manipulowanie nimi.
Mówi komuś, że nie jesteś wart słuchania lub że twoje uczucia nie są ważne. Zanim się zorientujesz, gonisz ich po domu, krzycząc na całe gardło lub powtarzając to samo w kółko, jak zepsuty zapis. Marnujesz swój czas, to ich taktyka, aby nie odpowiadać i pozwala im utrzymać kontrolę.
# 11 Chcą odpowiedzi TERAZ! Kiedy ktoś chce cię zmanipulować, nie chce, abyś miał wystarczająco dużo czasu na przemyślenie rzeczy. Często, gdy ktoś jest manipulowany emocjonalnie, nalegają, aby dać mu odpowiedź TERAZ, czy jesteś gotowy na to, czy nie. W rzeczywistości polegają na tym, że nie jesteś gotowy, więc odpowiadasz spontanicznie, co zazwyczaj oznacza rezygnację z presji.
# 12 Mówią ci, co czujesz. Kiedy ktoś próbuje cię manipulować, mówi ci, jak się czujesz. Podczas kłótni mówią ci, co czujesz, co o nich myślisz i kształtujesz swój proces myślenia, więc zastanawiasz się „kiedy to powiedziałem?” Środek do kontrolowania cię, jeśli powiesz coś wystarczająco dużo , to musi być prawda, prawda?
# 13 Udają, że nie mają pojęcia, skąd pochodzą twoje emocje. Bez względu na to, ile razy prezentujesz swój argument * zazwyczaj ten sam *, patrzą na ciebie tak, jakbyś miał trzecią głowę lub pytał, skąd to wszystko pochodzi. Jakby nie stoczyłeś tej samej walki sto razy.
Jeśli przyznają, że jest problem i konsekwentny, muszą wziąć na siebie odpowiedzialność, a to nie jest coś, co utrzymuje cię w kolejce. Jeśli nie jesteś winny, to w jaki sposób sprawią, że zrobisz to, czego chcą?
# 14 Grają na biednej karcie. Wiedząc, że jesteś frajerem dla godnego powodu, manipulator zawsze ciężko pracuje, aby powiedzieć ci, jak bardzo go mają. Przedstawiając swój świat w najgorszym możliwym przypadku, jeśli przyznają, że nie mają go zbyt źle, nie dostaną wylewu miłości i wsparcia, którego potrzebują, by użyć przeciwko tobie.
Manipulatory emocjonalne to inny rodzaj sprawców. Czasami świadome, czasem zupełnie nieświadome tego, co robią, jeśli jesteś z jednym, biorą twój rozsądek, jeśli im na to pozwolisz.
Jeśli widzisz znaki i mówisz sobie „tak, oni też to robią” podczas czytania listy, nie, nie jesteś szalony. Tak, jesteś kontrolowany i manipulowany, i tak, może być czas, aby wyjść i iść dalej.
Manipulacja emocjonalna jest jednym z najgorszych rodzajów przemocy, na jakie możesz cierpieć. Używając własnej dobroci, lęków i słabości przeciwko tobie, aby uzyskać to, czego chcą, twój partner prawdopodobnie nigdy się nie zmieni.
