18 sposobów, by stać się bardziej spontanicznymi w życiu

Społeczeństwo nauczyło nas, że życie polega na przebudzeniu się, pracy, spaniu i ponownym zrobieniu tego. Czy nie ma nic złego w tym równaniu?

Większość z nas jest przywiązana do czegoś. Praca, rachunki, współmałżonek, dzieci, hipoteka, biznes, dług. Zawsze jest coś, co powstrzymuje nas przed uwolnieniem i robieniem tego, co chcemy, kiedy tylko chcemy. Jak mówią Francuzi, „C'est la vie.”? To tylko życie i nic nie możemy na to poradzić, jeśli chcemy pozostać odpowiedzialnymi dorosłymi.

Jednak to nie koniec świata. Zawsze pamiętaj, że to, co robisz teraz, jest tylko tymczasowe, dopóki nie odkryjesz, jak podążać za swoją pasją i zarabiać na nią jednocześnie. Do tego czasu nie ma powodu, dla którego życie ma być ponurym i nudnym miejscem.

Powinieneś być tak szczęśliwy, jak tylko możesz, a jednym ze sposobów jest być bardziej spontanicznym. Jeśli przestaniesz planować i faktycznie zaczniesz żyć, przekonasz się, że życie jest o wiele ciekawsze niż było i zaufaj mi, kiedy powiem, że trudno ci będzie wrócić.

Ja na przykład miałem stabilną pracę, zarabiałem przyzwoite pieniądze, miałem świetny zespół i powiedziano mi, że mam przed sobą świetlaną przyszłość. Jednak wyczerpujący proces przeżywania tego samego dnia po dniu, dzień po dniu, sprawił, że zacząłem się podnosić i biegać w przeciwnym kierunku. Tak szczęśliwy, jak byłem w mojej pracy, zdałem sobie sprawę, że życie musi być czymś więcej.

Po wielu przemyśleniach i mnóstwie wsparcia obudziłem się pewnego ranka i zdecydowałem, że ten pamiętny dzień będzie dniem, w którym zrezygnowałem, i zrobiłem to. Dwa lata później jestem teraz niezależnym pisarzem, który ma finanse i, co ważniejsze, czas na podróżowanie i wreszcie życie, które tak ciężko pracowałem, aby osiągnąć.

Moja opowieść może być dość ekstremalna dla wielu z was, aby przełknąć, ale morał z tej historii jest taki, że jeśli podejmiecie ryzyko i zdecydujecie się zrobić coś spontanicznego, zaprogramujecie swój umysł i serce, aby zrobiło wszystko, aby osiągnąć sukces. Bez względu na to, jak duży lub mały jest twój cel, możesz tam dotrzeć.

Jak żyć bardziej spontanicznie

Stanie się bardziej spontaniczną osobą z pewnością nie jest łatwym wyczynem, więc oto 18 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby żyć bardziej spontanicznie. Miejmy nadzieję, że te kroki zachęcą Cię do zrobienia czegoś więcej, gdy wreszcie będziesz gotowy.

# 1 Wstrząśnij swoją rutyną. Nie musi to być coś drastycznego, jak krzyczenie na szefa lub odbieranie pralni chemicznej. Możesz zacząć od czegoś prostego, jak pójść gdzieś na poranną kawę lub wybrać nową trasę do domu z pracy.

Kiedy robisz coś innego, otwierasz oczy i umysł na nowe możliwości. Wtedy poczujesz się bardziej skłonny i mniej boisz się próbować nowych rzeczy. Plus, nie wiedząc, co jest za rogiem, jest ekscytującym uczuciem, prawda?

# 2 Zrób coś nowego każdego dnia. Niezależnie od tego, czy wprowadzasz inną kolejność podczas codziennego biegu kawy czy zakładania koszuli, której nigdy nie miałeś pewności, musisz wyrwać się ze swojej strefy komfortu. Nie musisz tego planować, po prostu idź z prądem. Gdy nadarzy się okazja, nie wahaj się i po prostu zrób to.

# 3 Zapytaj o to hottie. Innym sposobem bycia bardziej spontanicznym w życiu jest nie banie się odrzucenia. Dobrym przykładem jest zadawanie pytań. Powodem, dla którego jeszcze tego nie zrobiłeś jest to, że boisz się zostać odrzuconym, prawda? Następnym razem, gdy będziesz w stanie, zapytaj tego hottie out, nie martwiąc się zbytnio o konsekwencje.

Ludzie kochają to, gdy są obiektem czyjegoś pragnienia i możesz być pewien, że twoje zauroczenie zostanie pochlebione, że miałeś odwagę ich poprosić. Nawet jeśli zostaniesz odrzucony, co z tego? Przynajmniej budujesz więź ze swoim sympatią, a może nawet przyjaźń. Dzięki temu będziesz miał dużo miejsca, aby spróbować ponownie. Pamiętaj, że jeśli nigdy nie spróbujesz, nigdy się nie dowiesz.

# 4 Połącz się ze starymi przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy jest to twój stary kolega z akademika, czy współpracownik z pierwszej pracy, nie ma nic złego w rozpalaniu zaniedbanych relacji. Będziesz zaskoczony tym, jak znaczące może być spotkanie ze starym przyjacielem.

Miłą rzeczą jest spędzanie czasu z ludźmi, których nie widziałeś od jakiegoś czasu, ponieważ nigdy nie wiesz, do czego może to doprowadzić i o czym mówisz. Wszystko będzie wydawało się świeże i nowe, dalekie od tych samych starych opowieści, o których dyskutujecie z tymi, których widzicie regularnie.

# 5 Połącz się z ludźmi wokół ciebie. Będziesz zaskoczony tym, jak interesujący są ludzie wokół ciebie. Zamiast spotykać się ze zwykłą grupą przyjaciół lub udać się do domu na noc TiVo, zaproś współpracownika, sąsiada, członka grupy analitycznej lub kogokolwiek, kogo widzisz regularnie *, ale nie przyjaźnij się z * na zewnątrz drink.

Trzeba przyznać, że jest to trochę nieortodoksyjne, ale tam właśnie jest zabawa. Nie ma nic złego w poznawaniu „tła”? ludzie w twoim życiu.

# 6 Rób co chcesz. Boisz się spożywania tego pysznego rogalika, ponieważ jesteś na diecie? Nie chcesz spędzać dodatkowego dnia urlopu, ponieważ obawiasz się, że twoi współpracownicy będą patrzeć na ciebie jak na leniwego członka zespołu? Zakłopotany, gdy nosisz róż, bo nie chcesz, żeby twoi przyjaciele myśleli, że nie jesteś męski?

Zapomnij o zasadach i po prostu rób to, co cię uszczęśliwia. Życie jest życiem, więc żyj głośno i dumnie. Tylko upewnij się, że nie skrzywdzisz siebie ani nikogo innego w tym procesie.

# 7 Wskocz na samolot. Podróżowanie jest jednym z najlepszych sposobów na karmienie serca i duszy. Im więcej czasu spędzasz, widząc, co świat ma do zaoferowania, tym bardziej prawdopodobne, że poczujesz, że rutyna nie jest dla Ciebie odpowiednia. Ludzie, których spotkasz, jedzenie, które będziesz smakował, zapachy, które napotkasz, i widoki, które zobaczysz, z pewnością zapewnią ci nowe poczucie zachwytu. To poczucie przygody z pewnością przyczyni się do ogólnej spontaniczności.

# 8 Zacznij mówić tak. Niezależnie od tego, czy jest to zaproszenie na imprezę, na której nie znasz nikogo, ale hosta, zaproszenie do wypicia drinka ze współpracownikami, z którymi nie jesteś zbyt blisko, lub nawet coś tak przypadkowego, jak powiedzenie „tak”, aby pomóc sąsiadowi przenieść niektóre pudełka, po prostu zacznij mówiąc tak.

To otworzy cię na nowe doświadczenia, nowych ludzi i sytuacje poza twoją strefą komfortu. Nawet jeśli jest to rzecz jednorazowa, zawsze z przyjemnością patrzysz wstecz na to doświadczenie i pamiętasz, że jest to coś ekscytującego, co jest poza normą, i będziesz czuł się bardziej skłonny zrobić to ponownie. Z pewnością bije powtórzenia, prawda??

# 9 Przestań wątpić w siebie. Im bardziej czujesz, że nie możesz robić rzeczy, tym bardziej prawdopodobne, że tego nie zrobisz. Kiedy będziesz się starał wypróbować coś nowego, z czym nie czujesz się komfortowo, bardziej prawdopodobne, że wyrwiesz się z nudnej rutyny. Ożyw swoje życie, mówiąc sobie, że możesz to zrobić, a zrobisz to.

# 10 Pracuj zdalnie. Im mniej czasu spędzasz w biurze za biurkiem, tym bardziej jesteś produktywny. Może to być praca w domu, praca w kawiarni lub praca w parku. Co jakiś czas po prostu pozbądź się tego nudnego środowiska biurowego i zobacz, ile dobrego zrobi dla twojego umysłu i pracy.

Wiem, że nie można przekonać swojego szefa, aby pozwolił ci zacząć pracę w domu, więc co powiesz na poproszenie o kilka godzin wolnego w niezbyt zajęty dzień, aby pracować w kawiarni za rogiem? Zaproponuj ten pomysł swojemu szefowi i zobacz, co stanie się dalej. Możesz być zaskoczony, jak wiele inspiracji możesz uzyskać, wyrywając się z otoczenia, do którego jesteś tak przyzwyczajony.

W mojej ostatniej pracy mieliśmy menedżera, który zabierał cały swój zespół do pobliskiej kawiarni na kilka godzin w tygodniu. Zmiana środowiska spowodowała, że ich kreatywne soki zaczęły płynąć, i przysięga, że zrobią więcej w ciągu kilku godzin w tej kawiarni niż dni spędzone w biurze.

# 11 Bądź inspirowany. Kiedy masz kogoś, komu chcesz się przyjrzeć, istnieje większa szansa, że będziesz dążyć do rzeczy, o których nigdy nie pomyślałeś, że będziesz. Prosta idea, że możesz robić to, co inni mogą zrobić, jest jedną z największych sił motywacyjnych. Wybierz idola i ubierz swój światopogląd zgodnie z tym, jak to robią. Może to być światowy lider, pozytywny przyjaciel lub szef stowarzyszenia wolontariuszy.

Bez względu na to, kogo zdecydujesz się spojrzeć, trzymaj się swoich inspiracji i ciągle mów sobie, że wszystko jest możliwe, gdy się na to zdecydujesz. Będziesz wtedy czuł się bardziej skłonny stawić czoła spontaniczności bez obawy o porażkę.

# 12 Porozmawiaj z nieznajomym. Częściej niż nie, mamy tendencję do wycofywania się do naszych muszli, gdy jesteśmy na nieznanym terytorium i mamy do czynienia z nieznanymi twarzami. Niezależnie od tego, czy jesteś na konferencji, w samolocie, czy w kolejce do DMV, nie wahaj się porozmawiać z nieznajomym. Będziesz zaskoczony opowieściami, które niektórzy muszą opowiedzieć.

# 13 Rozśmiesz się. Pamiętaj, aby instynktownie się uszczęśliwić. Zrób coś, co sprawi, że będziesz się uśmiechać codziennie. Niezależnie od tego, czy traktujesz się jak sorbet na mango, którego pragniesz przez cały tydzień, czy wreszcie kupujesz bilet lotniczy poza miastem, rozkoszuj się bez zastanowienia się nad tym.

# 14 Wyłącz gadżety. Kiedy nie będziesz miał żadnych przeszkód, będziesz bardziej skłonny wstać i coś zrobić. Na przykład udaj się do parku i wyłącz telefon.

Przekonasz się, że bez Facebooka i Twittera, które cię rozpraszają, możesz swobodnie absorbować otoczenie. Zauważysz rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś, jak pomarszczona kora sosny lub ile wiewiórek tam biegnie. Możesz nawet nawiązać rozmowę z kolegą z ławki i stworzyć nowego przyjaciela.

# 15 Mają dni otwarte. Nie planuj niczego i po prostu zobacz, gdzie zabierze Cię dzień. To samo można powiedzieć następnym razem, gdy jesteś na wakacjach. Zamiast upchać swój dzień turystycznymi widokami, zostaw dzień lub dwa całkowicie puste, aby zbadać, co jest wokół ciebie. Podróżni w pobliżu i daleko powiedzieli, że to takie czasy, które pozwalają im tworzyć najlepsze wspomnienia, nie stojąc w kolejce w kolejnym muzeum.

# 16 Jedz coś nowego. Możesz przerwać swoją rutynę, udając się do nowej restauracji w mieście lub dokonać rezerwacji w całkowicie egzotycznym miejscu. Czy kiedykolwiek próbowałeś malezyjskiego jedzenia? Wiesz, czym jest nawet kuchnia peruwiańska? Niezależnie od tego, czy eksperymentujesz z nowym przepisem, czy wybierasz się do nowej restauracji, zaskocz się, jedząc i pijąc coś nowego.

# 17 Zdobądź swojego partnera na pokładzie. Niezależnie od tego, czy jesteś współmałżonkiem, rodzeństwem, najlepszym przyjacielem czy kolegą, spraw, aby ktoś, kogo kochasz, zmienił swoje życie na lepsze. Tanga wymaga dwóch, nie wspominając o tym, że sprawia, że bycie spontanicznym jest bardziej zabawne.

Nie będziesz zbyt zawstydzony, żeby zrobić z siebie głupca, jeśli ktoś obok ciebie zrobi to samo. Podróżowanie, próbowanie nowych rzeczy i bycie dobrze zaokrąglonym człowiekiem będzie łatwiejsze dzięki kumplowi.

# 18 Pozbądź się nudnych rzeczy. Rozrywki, takie jak zakupy, oglądanie telewizji i surfowanie po Internecie, są czasem marnotrawstwem i nie powinny być nawet klasyfikowane jako hobby. Upewnij się, że pozbyłeś się bezwartościowych czynności i pozwól sobie na rzeczy, które nauczą cię czegoś nowego.

Dodaj wartość swojemu życiu, dołączając do klubu książki, ucząc się surfować, ucząc się tańczyć i tak dalej. Kiedy nie musisz się martwić o głupie rozrywki, takie jak program telewizyjny, dajesz sobie więcej czasu na robienie rzeczy, o których nigdy nie sądziłeś, że zrobisz.

Twoje życie ma być przeżywane, a nie marnowane na robienie rzeczy, które nie dają ci radości. Pomimo twoich obowiązków, nie ma powodu, dla którego nie możesz wprowadzić spontanicznej zabawy do swojego życia, aby było to o wiele bardziej opłacalne. Zawsze pamiętaj o mądrych słowach francuskiego pisarza ‰ mile Zoli: „Jeśli zapytasz mnie, co przyszło mi do życia, powiem ci: przyszedłem żyć głośno”.

Każdy ma potencjał, by stać się bardziej spontaniczny. Uwolnij się od rutyny i spróbuj czegoś nowego. Za kilka dziesięcioleci naprawdę się ucieszysz.