Jak poruszać się po zerwaniu i pokonaniu bólu
Rozpad nie jest końcem świata i zamiast tarzać się z litości nad sobą lub płonąć z wściekłości, naprawdę powinieneś pracować nad swoim życiem po rozpadzie.
Kliknij tutaj, aby przeczytać wprowadzenie: Życie po rozpadzie - czyją usterką jest rozpad?
Jak uczymy się mieć lepsze relacje? Cóż, co dziwne, gdy uczeń jest gotowy, mistrz się pojawia… stąd idzie stare chińskie przysłowie.
Kiedy musimy nauczyć się trudnej lekcji i wziąć rzeczy za pewnik lub nie byliśmy w stanie wystarczająco dobrze odczytać sytuacji, życie staje się nauczycielem. Zawsze pamiętamy czas, w którym doświadczyliśmy bólu. Unikanie takich bolesnych nawrotów w przyszłości staje się odruchową ochroną.
Ale pamiętajcie… Rozstanie nie jest końcem świata i zawsze można przejść po zerwaniu!
Rozpad jest konsekwencją tego, co zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy. To czas na introspekcję. To nie czas na natychmiastowe decyzje. Jest to sposób, w jaki natura mówi, ucz się z doświadczenia i przekonaj się, że nie powtarza się.
Oto kilka wskazówek dla tych, którzy mogą być po zakończonej relacji:
Zrozum ból
Nie wchodź w tryb zemsty, co zostało zrobione. Nie obwiniaj się za to, co się stało. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak, i co możesz zrobić lepiej. Straciłeś miłość, ale zdobyłeś lekcję.
Ból jest naturalnym sposobem mówienia, że coś było nie tak. Ból jest więc naszym najlepszym nauczycielem.
Nauczmy się tego. Rozumiem, że wszystko w życiu nie trwa wiecznie. Niektóre rzeczy zawiodą, pomimo naszych najlepszych wysiłków. Spójrz na inne istotne relacje w swoim życiu osobistym (rodzeństwo, rodzice, przyjaciele, koledzy). Spróbuj je wzmocnić, ponieważ niektóre z nich mogły zostać zaniedbane, gdy byłeś wysoko na miłości.
Koncentruj się na swoim życiu
Spójrz na wszystkie rzeczy w swoim życiu, na które nie skupiałeś się w związku. Powróć do swoich celów i marzeń. Czy te spadły na przestrzeni lat? Zacznij patrzeć w przyszłość i planuj inne aspekty swojego życia, takie jak kariera, zdrowie itp. Dołącz do siłowni, chodź na zajęcia taneczne, rozpocznij nowe hobby. Zrób coś inaczej.
Świętować życie
Życie to święto. Ale każda uroczystość kosztuje coś. Ile chcesz zapłacić życiem, aby się uczyć i rozwijać? A jak by to było, gdybyś zrozumiał, że czytał w myślach ludzi i pomagał im wrócić, zamiast brać je za pewnik lub denerwować się nimi? Czy byłbyś wtedy lepszą osobą, czy też zamiast tego nadal byłbyś starym sobą i spróbowałbyś rzucić kostką w grze miłości??
Możesz zamknąć się w sobie i poczekać na nieuniknione załamanie w swoim życiu, albo możesz przejść po rozpadzie w lepsze życie. Wybór, na szczęście lub niestety, jest całkowicie Twój!
