Kontrolowanie relacji 18 znaków, które są wymuszane w jednym
Znasz stare powiedzenie: miłość jest ślepa. Dopóki się nie obudzisz i nie uświadomisz sobie, że jesteś w związku kontrolnym i wyobcowanym od tych, których kochasz.
Nie żyjesz w filmie Zmierzch. W jakiś sposób idea związku kontrolnego nagle stała się akceptowalna. Chociaż udało im się przedstawić ten związek jako zdrowy. W rzeczywistości jest wysoce toksyczny.
Kiedy miłość zamienia się w obsesję, wtedy masz problem. Jasne, Edward był bogatym wampirem, ale czy naprawdę wart jest twojej wolności?
18 znaków związku kontrolnego
Ważne jest, aby rozpoznać oznaki bycia w związku kontrolnym z dużym wyprzedzeniem. Oto 18 znaków, na które należy zwrócić uwagę.
# 1 Sprawia, że czujesz się winny, gdy spędzasz czas ze znajomymi. Chcesz zobaczyć swoich przyjaciół? Ale co ze mną? Ugh, jest dla nich mnóstwo czasu. Słuchaj, jeśli są zdenerwowani, że spędzasz czas ze znajomymi, to jest problem.
W zdrowych relacjach twój partner powinien zachęcać Cię do spędzania czasu poza nimi, aby zobaczyć swoich przyjaciół. Mają też przyjaciół, z którymi chcą spędzać czas. Jeśli twój partner nie ma żadnych przyjaciół, jest to bardzo wyraźny znak, że coś jest z nimi nie tak.
# 2 Chce się zmienić. Jesteś za gruby, za chudy, twoje włosy są szare. To zawsze coś. Kontrolując relacje, nigdy nie będą zadowoleni z tego, jak wyglądasz. Musisz ciągle się zmieniać, aby im się podobać. I zgadnij co? To nigdy nie wystarczy.
Jeśli ktoś naprawdę cię lubi, nie będzie próbował zmienić tego, kim jesteś. To znaczy, że przyciągnęło ich to przede wszystkim do ciebie. Mój były chłopak nie lubił, że mam na sobie zielony. Tak, wiem, śmieszne. Chciał, żebym pozbył się wszystkich moich ubrań, które zabarwiają * Nie tak, przy okazji *.
# 3 Chodzi o małe rzeczy. Możesz nie rozpoznać tego od razu, ponieważ można to przedstawić jako wspierające. Jednak tak nie jest. Czy naprawdę zamierzasz to dziś nosić? W ten sposób myjesz ubrania? To właśnie robisz w wolnym czasie? To małe drobne komentarze.
Ale sprawiają, że drugi raz wiesz, co robisz i czy podejmujesz właściwe decyzje. Twój partner spróbuje przekonać, że pomaga ci zrozumieć właściwy sposób życia.
# 4 Oni ci nie ufają. Czy nalegają na posiadanie haseł w mediach społecznościowych? Czy komentują wszystko, co publikujesz i komentujesz? Zadzwoń, kiedy będziesz ze znajomymi, aby zobaczyć, jak sobie radzisz?
Tak, nie robią tego, ponieważ martwią się o ciebie. Martwią się o siebie. Oni ci nie ufają. Gdyby tak było, nie trzymaliby cię tak blisko. A jeśli uważasz, że nie może być gorzej, to niewiarygodne zachowanie jest tylko początkiem relacji kontrolnej.
# 5 Chcą cię chronić. słuchać, Zmierzch był hitem z jakiegoś powodu. Dziewczyna przybyła do małego miasteczka, była samotna i ten atrakcyjny mężczyzna przyszedł i podniósł ją, by dać jej świetlaną przyszłość.
Wszyscy mamy bzdury w naszym życiu i chociaż relacje zawierają jakiś rodzaj ochrony, twój partner prawdopodobnie przenosi go na zupełnie inny poziom. Czy ochronny charakter twojego partnera wspiera, czy też kontroluje wszystko, co robisz w imię ochrony? Bo jeśli to drugie, nazywa się to próbą uzależnienia cię od nich.
# 6 Odmawia wysłuchania twojego punktu widzenia. Czy masz opinię? Czy powstrzymują cię od wyrażenia tego? Oczywiście, że tak. Nie dbają o to, co masz do powiedzenia. Jeśli ktoś uniemożliwia ci mówienie swoim umysłem, to jest to mechanizm kontrolny.
# 7 Spraw, byś im zawdzięczał. Czy kupują ci wszystko, co chcesz? Zabierz cię na drogie kolacje? Oczywiście, mogą wydawać się, że są bardzo romantyczni i opiekuńczy, ale nic nie przychodzi za darmo. Uważaj, sprawią, że poczujesz, że jesteś im coś winien, że jesteś im dłużny. Nie będzie łatwo wyjść ze związku, bo poczujesz się obciążony poczuciem winy.
# 8 Czujesz się, jakbyś oszalał. Czy czujesz, że tracisz rozum? Twój partner prawdopodobnie próbuje wszystkich sztuczek w książce, w tym próbuje zmienić swoją rzeczywistość. Brzmi intensywnie, prawda? Jest to metoda o nazwie gaslighting.
Ta metoda polega na tym, że twój partner zmienia twoją rzeczywistość i sprawia, że po raz drugi odgadujesz swoje postrzeganie. Na przykład, możesz mieć walkę ze swoim partnerem w zeszłym tygodniu. Powiem ci, że tak się nie stało, ponieważ nie widzieliście się w zeszłym tygodniu.
# 9 Obniżając swoje cele. Idziesz do tej szkoły? To nawet nie jest tak dobre, lub nie próbuj tej gry, nie jesteś dobry z aktora. Zdrowy związek składa się z dwóch osób wspierających się nawzajem w jakimkolwiek celu. Jednak w relacjach kontrolnych twój partner próbuje odciągnąć cię od wypełniania twoich celów, aby cię kontrolować.
# 10 Chcą, żebyście wszyscy byli sobą. Każdy potrzebuje dla siebie osobistej przestrzeni i czasu. Może chcesz iść na zajęcia jogi lub poczytać książkę w parku. Twój partner nie dopuści do tego.
Próbują sprawić, byś czuł się winny, że potrzebujesz czasu dla siebie i że ich nie kochasz. Ładowanie baterii i posiadanie czasu dla siebie pozwala na zastanowienie się i nie chcą tego.
# 11 Powoli usuwają cię z rodziny. Jeśli nie rozmawiałeś z rodziną i przyjaciółmi w ciągu kilku tygodni, to nie jest dobry znak. Zaczyna się to bardzo subtelnie i stopniowo wzrasta z czasem.
Początkowo robią małe komentarze na temat twoich przyjaciół i rodziny, albo zapomną ci powiedzieć, że zadzwonili lub nie są dobrym systemem wsparcia.
Ich celem jest uczynienie ich jedynym systemem wsparcia. Czemu? Cóż, oni mają twoją pełną kontrolę.
# 12 Pytania, pytania, pytania. Kto co kiedy gdzie dlaczego?? Spodziewaj się listy pytań w chwili, gdy powiesz im, co robisz. Wszystko musi być kwestionowane, a ty lepiej masz odpowiedź. Jeśli nie, wykorzystają każdą sztuczkę w książce, aby nie robić tego, co chcesz. Kontrolny dziwak.
# 13 Oni są szefem. Wybierają to, co dzisiaj zrobisz, decydują, gdzie będziesz jadł - są szefem. Zobaczysz to w dalszej części relacji, ponieważ zazwyczaj na początku istnieje równowaga sił.
Jednak wraz z upływem czasu pojawiają się ich prawdziwe kolory. Zazwyczaj jest to widoczne, gdy kobieta ma swoje pierwsze dziecko. Ale jeśli spojrzysz na inne znaki, nie musisz czekać do tego momentu.
# 14 To zawsze twoja wina. Słuchaj, to zawsze będzie twoja wina. Jeśli twój partner cię oszukiwał, to dlatego, że nie gasisz. Jeśli coś rozlali na podłodze, to dlatego, że ich rozpraszałeś.
To zawsze będzie twoja wina. A kiedy chcesz opuścić związek, przyjmują na siebie winę, dopóki nie zgodzisz się zostać z nimi. Brzmi wyczerpująco, prawda? Jeśli twój partner jest maniakiem kontroli, nigdy nie chcą przyjąć odpowiedzialności za swoje działania.
# 15 Nadużywanie substancji. Jeśli nie jesteś wielkim pijakiem, nie palisz, ćwiczysz - to jest postrzegane jako problem. Jesteś dla nich zbyt silny. Więc starają się nakłonić cię do wypicia kilku kieliszków wina na noc, aby zaoszczędzić pieniądze, wychodząc z siłowni. Wszystkie te małe rzeczy, które cię osłabiają. W relacjach kontrolujących jedynym sposobem kontrolowania ciebie jest to, że jesteś słabszy od nich.
# 16 Niewygodne interakcje seksualne. Ten rodzaj kontrolowania zachowań w pewnym momencie trafia do sypialni. To tylko kwestia czasu.
Być może nie chcesz uprawiać seksu tej nocy i zmuszają cię do tego. Będziesz czuł się bardzo nieswojo, co jest normalnym uczuciem, ponieważ jest to gwałt. Jeśli masz nieprzyjemne i niepokojące uczucia podczas seksu, coś jest nie tak.
# 17 Drażnią cię. Wszyscy się dokuczają, to normalne. Istnieje jednak cienka granica między humorem a przemocą emocjonalną. Jeśli drażnią cię nieustannie, powiedzą, Oh, właśnie się z tobą droczyłem, nie bierz tego tak poważnie.
Jeśli coś powiesz, powiesz, że twoja reakcja jest niepoprawna i że masz negatywną reakcję. W związku kontrolnym twoje uczucia są złe. To działa dla nich doskonale, dlaczego? Ponieważ następnym razem po prostu usiądziesz i weźmiesz ich poniżające dowcipy.
# 18 Jesteś winny, zanim udowodnisz swoją niewinność. Och, racja, widzieli, jak idziesz ulicą z kimś przeciwnej płci. Więc musiałeś oszukać, tak, zdecydowanie oszukałeś.
Twój partner prawdopodobnie przekonuje cię, że rzeczywiście zrobiłeś coś złego, nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego. Pokazują ci twoje winne zachowanie. Z kolei nigdy nie powtórzysz tych działań. Tak cię kontrolują.
Jeśli to czytasz, bo jesteś podejrzliwy, podążaj za instynktem. Upewnij się, że spojrzałeś na te 18 znaków, aby uniknąć związku kontrolnego.
