15 sposobów na pozostawienie Go i radzenie sobie

Dla mnie wyraźne oznaki zbliżającego się rozpadu są jasne jak dzień. Kiedyś zdaję sobie sprawę, że nie zadziała bez względu na to, jak bardzo się staram, moja metodyczna natura ukazuje, a co następuje, to restrukturyzacja mojego życia przed rozwiązaniem jakiegokolwiek związku. Szczerze mówiąc, moje przygotowanie do postu bluesowego nie zmieniło się zbytnio przez ostatnie 15 lat, ponieważ zawsze polegałem na muzyce podczas szorstkich łat i szukałem pocieszenia w piosenkach Paula Simona od dekady temu, kiedy doświadczyłem mojego pierwszego zawodu. Zamiast pożerać 10 kufli lodów Bena i Jerry'ego, pozwoliłem, by słowa mojego ulubionego ludowego śpiewaka brzmiały prawdziwie: „odpowiedź jest łatwa, jeśli logicznie to rozumiesz ... Chciałbym ci pomóc w walce o bycie wolnym, musi być 50 sposobów na opuszczenie twojego kochanka. ”Powiedziałam, że zachęcam cię do lektury, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji i potrzebujesz porady, jak go zostawić i zacząć od nowa.

15 On nie może być tym jedynym.

Pielęgnujcie fakt, że czujecie miłość do drugiej osoby i mieliście okazję otworzyć się na miłość i uczyć się na niej, jednocześnie rozumiejąc, że związki nie funkcjonują dobrze w samej miłości. Potrzeba ciężkiej pracy, poświęcenia, zaangażowania i kompromisu, aby stworzyć zdrowe i zrównoważone relacje. Na tej podstawie podobne podstawowe wartości tworzą solidną podstawę, z której może powstać satysfakcjonujący związek. Jeśli twoje systemy wartości, zainteresowania lub cele są niezgodne; uczucia miłości mogą nie wystarczyć, aby utrzymać związek przy życiu. Jeśli jednak czujesz się tak, jakbyś nie znalazł swojej bratniej duszy w osobie, którą obecnie najbardziej kochasz, zawsze pamiętaj, że twoje idealne uzupełnienie jest gdzieś tam. Kiedy dojdziesz do tego urzeczywistnienia i autentycznie kochasz kogoś, pozwolisz mu odejść, jeśli nie są dla ciebie właściwą osobą, bez względu na nie do pokonania ból, jaki może to przynieść.

14 Ludzie się rozchodzą.

Wraz z rozwojem związku twoje życie społeczne i kariera będą ewoluować. Czasami zmiany te działają jako siły konkurencyjne, które ustępują miejsca odległości, pozwalając ludziom na oddzielenie się od siebie; jest to całkowicie naturalne. Zobacz, jak to się dzieje jako szansa na otwarcie się na spotkanie z kimś nowym, który może być bardziej dopasowany do twoich osobistych starań i przyszłych celów. Ludzi przyciągają otwarte, przyjazne twarze, które mówiły, że nigdy nie boli praca nad polerowaniem postawy i opanowaniem sztuki języka ciała, aby przyciągnąć potencjalne zainteresowanie miłością. Aby upewnić się, że jesteś otwarty na innych, angażuj się w swoje ulubione zajęcia w grupie, w której możesz szukać osób o podobnych poglądach. Czyniąc to, mówisz wszechświatowi, że oboje jesteście gotowi iść dalej i jesteście zainteresowani poznawaniem nowych ludzi, z których jeden może być waszą życiową bratnią duszą.

13 Strach nie powinien być kluczem do twojego serca.

Pamiętaj, że jesteś w stanie zrobić to sam i nigdy nie pozwalaj na emocje, takie jak strach, ogranicz swój potencjał. Podczas przemówienia inauguracyjnego Franklina D. Roosevelta potwierdził swoje przekonanie, że „Jedyną rzeczą, której musimy się obawiać, jest sam strach”. Dlaczego emocje dyktują twoje codzienne działania i ograniczają Twój potencjał? Być może potrzebujesz znajomej twarzy, która może należeć do kogoś, kto po prostu nie jest dla ciebie odpowiedni. Aby złagodzić strach, spotkaj się z przygotowaniem i porządnym, przemyślanym planem samodoskonalenia. Jeśli uważasz, że nie możesz zrobić tego samodzielnie, wejdź na rynek pracy, naucz się rozwijać nowe podstawowe umiejętności i podejmować mądre decyzje finansowe. Pozwoli ci to wzrastać i na pewno pozostawi cię z odnowionym poczuciem siebie. Lepiej jest być samemu i prosperować, a potem utknąć w niezdrowym, nieproduktywnym związku.

12 Najlepiej nie palić mostów.

Oprzyj się pokusie obwiniania partnera za wszystkie problemy związane z relacjami. Może cię zdradzili. A może nie, bez względu na to, czy podstawa relacji jest słaba, zwykle nie można winić jednej osoby. Prawdę mówiąc, jesteś osobą dorosłą i podjąłeś świadomą decyzję o zaangażowaniu się w tę osobę. Niestety nie wszystkie relacje sprawdzają się najlepiej, ale rzadko wynika to z działań lub zaniechań jednej ze stron. W większości przypadków obaj partnerzy przyczyniają się do upadku związku. Ponadto wskazywanie palcami rzadko jest produktywne i zazwyczaj generuje negatywne skutki. Sam akt wzywania do odpuszczenia i nieakceptowania odpowiedzialności za swoje czyny może prowadzić do sytuacji, w której puszczenie staje się prawie niemożliwe. W trosce o zamknięcie staraj się nie rozwodzić nad tym, jak ta druga osoba mogła cię opuścić. Zamiast tego obejmij dzień i ruszaj dalej.

10 Unikaj osiadania.

Jeśli nie jesteś zadowolony, ale czujesz się komfortowo, rzuć sobie wyzwanie, aby znaleźć kogoś, kto jest w stanie przynieść ci niekończącą się radość. Wiedz, że twoja prawdziwa wartość nie zależy od tego, czy jesteś zaangażowany w poważny związek. W przeciwieństwie do tego, co nas uspołecznia, bycie singlem nie jest najgorszą rzeczą na świecie. Czy nie wolałbyś być sam, niż zakorzeniony w związku, który jest produktem wygody? Osiedlenie jest podobne do ograniczania możliwości rozwoju osobistego i szczęścia. Po co ograniczać swoje możliwości, gdy jest wiele osób, które są w stanie cię spotkać w połowie drogi? Kiedy osiedlasz się, naprawdę zamykasz się przed tymi, którzy mogą przynieść ci nieograniczone ilości radości. Zaufaj mi, właściwa osoba jest tam - po prostu musisz się im udostępnić, kiedy to zrobisz, miłość przyniesie ci szczęście na niezliczone sposoby.

9 Czasami po prostu musisz wyjść.

Jeśli opuścisz nogę, spodziewaj się, że może wyskoczyć i spróbować zmanipulować cię, żebyś został - on też boi się być sam. Znów wiedz, że zasługujesz na szczęście i możesz stanąć na własnych nogach. Innymi słowy, zdaj sobie sprawę, że musisz uważać na siebie. Mając to na uwadze, ważne są twoje własne interesy i możliwości awansu, a czasami umieszczenie tych priorytetów przed innymi jest najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, zwłaszcza jeśli ich partner nalega na ograniczenie swojego potencjału. W burzliwych czasach może pozostawić cię wrażliwym i niewystarczającym. Kiedy i jeśli sprawi, że poczujesz się mały, próbując iść, zobacz to jako znak, że naprawdę musisz odejść. Kontrola i strach są narzędziami słabej osoby; dzierżyli, by trzymać innych blisko siebie w imię strachu. Pamiętaj, pozwalając innemu na określenie przebiegu swojego życia, ustawiasz się w pozycji pozbawionej mocy.

8 Pieniądze nie przyćmiewają wad charakteru.

Może czujesz się bezpieczny finansowo i dlatego nie miałeś odwagi odejść. Chociaż łatwo jest wpaść w związek, w którym polegasz na cudzych finansach, nie zawsze jest to mądre. Jak mówią: "nie wszystko złoto, co się świeci." Pieniądze kupują poziom komfortu, a nie szczęścia. Badania sugerują, że gdy zaspokoi się podstawowe potrzeby, poziomy szczęścia nie różnią się wśród skrajnie bogatych i członków klasy średniej. Krótko mówiąc, pieniądze mówią, ale nie mogą zrekompensować tego faktu, że zapomniał o urodzinach lub po prostu nie traktuje cię z szacunkiem. Zamiast narażać się na ryzyko finansowe, spróbuj zróżnicować swoje umiejętności i zasoby zawodowe. Bezpieczeństwo finansowe rodzi niezależność, wolność i nieograniczone możliwości. Dlatego w twoim najlepszym interesie leży budowanie nowych umiejętności rynkowych, w ten sposób możesz odmówić polegania na kimś, kto wykorzystuje pieniądze jako punkt dźwigni.

7 Może nie jest gotowy do popełnienia.

Bądźmy prawdziwi przez chwilę, większość ludzi podejmuje decyzje życiowe w oparciu o ich zegary biologiczne. Jeśli jesteś gotów osiedlić się, wziąć ślub i założyć rodzinę, a on nie wykazuje żadnych oznak zaangażowania, to idź dalej i znajdź kogoś, kto jest gotowy do pójścia w tym kierunku. Osoby z fobią na punkcie zobowiązań rzadko się pod tym względem zmieniają. Jeśli zainwestowałeś dużo czasu i energii w poznanie się nawzajem, a on jeszcze nie osiągnął fazy zaangażowania, możesz być na drodze do dysfunkcyjnej przyszłości. Czasami nie warto czekać na kogoś, kto pokaże, że jest gotów osiąść i wziąć ślub. Ostatecznie, związki rozwijają się, gdy obaj partnerzy dzielą się celami bez tego, jest bardzo niewiele, aby oprzeć relację na dłuższą metę. Zamiast czekać, aż ktoś, którego stopy utkną w błocie, żeby przemówić, wyjdź i znajdź tego, który poświęci się tobie, bez zastrzeżeń.

6 Zasługujesz na coś lepszego.

W mądrych słowach Stefana Chobskiego „Akceptujemy miłość, na którą zasługujemy”. Wiedz, że zasługujesz na szczęście i spełnienie i nie pozwól nikomu powiedzieć inaczej. Jeśli czujesz się inaczej, najlepiej jest skupić się na rozwijaniu siebie jako osoby, dopóki nie będziesz gotów, aby wprowadzić ludzi do swojego życia, które chcą zbudować cię zamiast wyrywać cię. Krytyczni krytycy będą się starali, by zniszczyć twoją psychikę i odniosą sukces tylko wtedy, gdy im na to pozwolisz; ignoruj ​​ich wysiłki, by cię zburzyć bez względu na to, jak bardzo mogą być wytrwali. W większości stwierdziłem, że podobne przyciąga się pod wieloma względami. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, bądź pewny, że to zwiększy prawdopodobieństwo, że znajdziesz zasłużonego znaczącego innego - kogoś, kto przyjmie cię za to, kim jesteś, wady osobowości, dziwactwa i wszystko.

5 Nie bądź dla siebie zbyt twardy.

Idź naprzód z tym sentymentem, który stoi na czele twojego umysłu: relacje przychodzą i odchodzą, ale prawdziwa miłość wytrzymuje próbę czasu. Jeśli nic innego, zerwanie może przekształcić się w doskonałą okazję do nauki. Za każdy związek, który nie działa na twoją korzyść, możesz odejść od niego z lepszym poczuciem siebie. Co więcej, takie relacje mogą dać ci świadomość tego, czego szukasz u partnera. Obwinianie siebie za coś, co nie miało być, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. W gruncie rzeczy zaabsorbowanie przeszłymi wydarzeniami uniemożliwi ci poruszanie się w codziennym życiu. Nie ma nic złego w próbie lepszego zrozumienia, dlaczego rzeczy nie wyszły, ponieważ ta wiedza może prowadzić do bardziej kompletnego poczucia samoświadomości. Jednak nadmierna autorefleksja i krytyka nie przyniosą korzyści w wielkim systemie rzeczy.

4 Możesz poradzić sobie z rozpadem.

Rozpad i rozwody mogą być skomplikowanymi problemami logistycznymi i emocjonalnymi. Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy, jedna decyzja może mieć wpływ na kogoś odległego o setki mil, ponieważ ludzie są połączeni w pozornie niejasny, ale nieubłagany sposób. Możesz wymyślić długą listę konsekwencji, które mogą wynikać z polegania na sobie, zapomnieć o tym, co się dzieje i wiedzieć, że możesz to zrobić samodzielnie. Weź głęboki oddech i powiedz sobie, że wszystko będzie dobrze. Bez względu na trudności, z jakimi się zmagałeś lub które możesz napotkać w przyszłości w wyniku reorganizacji swojego życia, pamiętaj, że zawsze możesz zwyciężyć, jeśli zdecydujesz się wierzyć w siebie. Ruch może być trudny, a podział aktywów może stać się kłopotliwy, daj sobie trochę kredytu i przyznaj, że jest bardziej niż prawdopodobne, że jesteś niesamowicie zdolną kobietą, która potrafi sobie poradzić.

3 Sięgnij po pomoc.

Ludzie są silniejsi w liczbach - nie ma wstydu, gdy sięgasz po wsparcie, gdy przechodzisz trudny okres. Możesz być zaskoczony, ile możesz otrzymać, jeśli chcesz zapytać. Prawdziwi przyjaciele będą tam przez grube i cienkie. Dopóki ich wpuszczasz, upewnij się, że ktoś będzie tam, aby zapewnić wsparcie emocjonalne, gdy przechodzisz przez trudny okres. Nie mogę podkreślić, jak ważne jest, aby twoi przyjaciele i rodzina wiedzieli, co się dzieje, aby mogli zaoferować wsparcie w drodze rozmowy telefonicznej, a może nawet rozmowy w czasie rzeczywistym. Dodatkowo, spędzanie czasu ze znajomymi odciąży twój umysł od rozpadu, nawet jeśli ta roztargnienie jest krótkotrwałe. Podejmując wysiłek, aby otoczyć się wspierającymi, szczerymi i życzliwymi ludźmi, którzy naprawdę mają na uwadze twoje dobro, skorzystasz na niezliczone sposoby.

2 Unikaj przedłużania nieuniknionego.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że czasami trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie - zakończ związek. Zamiast ciągnąć nogi, pozostań pewny siebie, metodyczny, skuteczny i precyzyjny w sposobie zakończenia tej relacji. W gruncie rzeczy lepiej jest poinformować go wcześniej niż później, w ten sposób może przejść proces żałoby i kontynuować swoje życie. Przed przekazaniem mu wiadomości upewnij się, że kaczki są w rzędzie. Następnie staraj się nie napełniać go fałszywą nadzieją, takie wybryki są zarówno niesprawiedliwe, jak i okrutne. W przypadku, gdy wahasz się między tym, czy naprawdę chcesz się z nim zerwać, poświęć chwilę, aby określić, co chcesz z romantycznego związku i życia w ogóle. Tworzenie listy zalet i wad nigdy nie boli, jest to świetny sposób na ułatwienie procesu podejmowania decyzji.

1 Odkryj się na nowo i spakuj torby.

Ostatecznie, jeśli twój związek przyniesie ci nieszczęście, może pochłonąć twoją istotę, ponieważ karmi proces starzenia się i odbija się na twoim wyglądzie, ale jedna rzecz pozostaje taka sama: w takich okolicznościach jest bardzo mało prawdopodobne, że sytuacja zmieni się na lepsze . Widząc, że ludzie nie zmieniają się, bardzo niewiele, jeśli cokolwiek będzie inaczej w przyszłości, chyba że obie osoby podejmą wspólne wysiłki w celu poprawy ogólnej dynamiki relacji. Jest jednak w porządku, naprawdę nie ma potrzeby przejmować się rozpadem niezdrowej relacji. Pamiętaj, że teraz masz szansę rozwijać się w imię samodoskonalenia i samorealizacji. Chociaż może to być trudne - czasami najlepiej jest spakować torby i odejść z nadzieją na rozpoczęcie nowego, znaczącego życia. Jak mówią, może wszystko, czego potrzebujesz, to zmiana perspektywy.

Źródła: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com