Walczysz z bólami głowy? Essential Oils Might Be The Cure

Jeśli ostatnio zmagałeś się z uporczywymi bólami głowy, prawdopodobnie nie jesteś sam - o tej porze roku tak wiele się dzieje, że trudno jest trzymać się zdrowych rutynowych czynności i ćwiczyć samoopiekę. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować ból głowy, od głodu po pragnienie, aż do wyczerpania zatok.

Ale jeśli masz do czynienia z jakimś przedłużającym się wakacyjnym stresem, może to być główną przyczyną twoich bólów głowy. A jeśli nie możesz się ich pozbyć, niezależnie od tego, ile jogi wykonujesz lub jak często medytujesz, możesz sięgnąć po olejki eteryczne i dać temu naturalnemu sposobowi ulgi w bólu głowy.

Jak olejki eteryczne mogą pomóc w bólu głowy? To dość proste: pomagają ci się rozluźnić, mogą złagodzić napięcie mięśniowe, a także zwiększyć przepływ krwi do miejsca, w którym zostały zastosowane, co może zmniejszyć ból.

Zobacz ten post na Instagramie

Czy ktoś jeszcze śpiewa niech odejdzie z zamrożonego filmu w czasach niepokoju? Nie tylko ja ly Szczerze mówiąc, czasami jest to przypomnienie, którego potrzebuję, kiedy martwię się o rzeczy, które nie mają znaczenia. Ale ta mieszanka jest również tym, co lubię nazywać „pozwól jej odejść” - puść zmartwienia, stres, niepokój, negatywne emocje weź głęboki oddech i ruszaj dalej. Być może słyszałeś, że wspominam o tym dobrze milion razy, ponieważ jest to jedna z moich najlepszych mieszanek rolkowych! Świetne na stres, sen, niepokoje! W razie potrzeby używaj go przez cały dzień! . Oznacz przyjaciela, który może wykorzystać to wsparcie w swoim życiu ♥ ️ pamiętaj, że olejki eteryczne mają bezpośredni wpływ na neuroprzekaźniki, powodując ogromną zmianę nastroju, gdy tego potrzebujesz! . Jeśli chcesz wnieść olej do swojego domu, w tym tygodniu prowadzę tylko zestaw startowy! Poinformuj mnie o szczegółach moich promocji lub napisz do mnie na adres [email protected] Obawiając się, że nie będziesz wiedział, jak z nich korzystać ?! Tam właśnie przychodzę, uzyskasz dostęp do wszystkich moich prywatnych zasobów online i edukacji!

Post udostępniony przez Oleje DōTERRA 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) w dniu 27 grudnia 2018 r. O 12:00 PST

Jednak nie wszystkie olejki eteryczne są sobie równe. Będziesz chciał użyć czystych olejków eterycznych do leczenia bólów głowy, a są pewne zapachy, które powinieneś mieć pod ręką. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest świetnym środkiem zaradczym, ponieważ zawiera mentol, który ma działanie chłodzące i może być bardzo kojący dla bólu głowy. Lawenda to fantastyczny wybór, jeśli wiesz, że ból głowy był spowodowany stresem, a także jest świetny, jeśli musisz pokonać ból głowy przed przerwaniem snu. Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczność oleju z rozmarynu, wygląda on obiecująco na zmniejszenie stanów zapalnych i bólu. Oregano, tymianek i pikantne olejki eteryczne z góry zawierają związek zwany karwakrolem, który pomaga blokować sygnały bólowe i jest kolejnym dobrym wyborem dla osób cierpiących na bóle głowy.

Jaki jest najlepszy sposób na użycie olejków eterycznych, aby pokonać ból głowy? Albo nanieś je na skronie za pomocą oleju przewoźnika, takiego jak olej kokosowy, albo nałóż kilka kropli na chusteczkę i wdychaj ją. Nie nakładaj czystych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, ponieważ może to powodować podrażnienia - i nie chcesz poradzić sobie z tym, oprócz bólu głowy!

Oczywiście skonsultuj się ze swoim lekarzem, jeśli bóle głowy utrzymują się i przed wypróbowaniem jakichkolwiek naturalnych środków.

Czy jesteś fanem olejków eterycznych? Jakie są twoje ulubione zapachy? Daj nam znać w komentarzach!

DALEJ: WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE WYKONANIA POZYTYWNYCH ZMIAN W NOWYM ROKU