15 sposobów radzenia sobie w walce z życiem

Życie to dziwna podróż. Spędzamy pewną ilość czasu, ucząc się, jak fizycznie przetrwać na planecie ... a potem mamy się dowiedzieć, jakie niesamowite rzeczy zrobimy, gdy tu jesteśmy. I miejmy nadzieję, że my też będziemy zepsuć jak najmniej. Ale prawda jest taka, że ​​ustalenie naszego „celu” może wymagać wiele prób i błędów, a to nie jest super prosty proces. Może z pewnością zanikać i płynąć przez wiele lat. A potem czasami, gdy znajdujemy nasz cel, zdajemy sobie sprawę, że i tak żyjemy przez cały czas. Ale ponieważ znalezienie naszego celu życiowego wydaje się tak bardzo ważną rzeczą, czasami spędzamy dużo czasu próbując to zrozumieć. Oto 15 rzeczy, które możesz zrobić, gdy zmagasz się ze swoim życiem lub gdy życie po prostu nie ma sensu.

15 Zrób coś dla innych

Zbyt często, gdy kładziemy nacisk na życie, to dlatego, że jesteśmy tak uwięzieni we własnych myślach… i zapominamy o wszystkim innym, co dzieje się na świecie. Tak, oczywiście, nasze duże i małe problemy mają znaczenie, ale w wielkim schemacie rzeczy zawsze dzieje się tak wiele innych rzeczy i może nam być naprawdę łatwo stracić perspektywę. Jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie tej perspektywy jest zrobienie czegoś dla kogoś innego. Może to być darowizna czasu lub nawet środków finansowych na cele charytatywne. Albo możesz zabrać kogoś na lotnisko, gdy potrzebuje jazdy, nawet jeśli naprawdę tego nie lubisz. Bycie bezinteresownym przez chwilę i zwracanie uwagi na czyjeś wyzwania może sprawić, że zrozumiesz, że twoje życie nie jest takie złe, nawet jeśli nie ma to sensu. Szczerze ci to pomoże.

14 Przeczytaj książkę

Jeśli już jesteś fanem książek, to wiesz, jak czytanie książek może zmienić twoje nastawienie. Jeśli nie jesteś wielkim czytelnikiem, możesz rozważyć wstrzymanie Netflix, aby zanurzyć się w czymś. Zarówno fikcja, jak i literatura faktu są naprawdę niesamowite, jeśli chodzi o postrzeganie życia, ale z różnych powodów. Fikcja jest tak wciągająca, ponieważ możesz zrobić całkowicie wymyślony świat i nie ma to jak czytanie poprzez opisy, aby Twoja wyobraźnia zajęła się tworzeniem obrazów. Wgląd w umysł fikcyjnej postaci jest fascynujący, ponieważ mają różne doświadczenia i myśli niż ty, co może być dość pouczające i dawać wiele perspektyw. A potem książki z literaturą faktu mogą być oświecające w ten sam sposób, wchodząc do głów ludzi prawdziwego życia. Nie wspominając o czymś, co jest samopomocne lub duchowe, może dosłownie pokazać nowe sposoby myślenia, które mogą być pomocne.

13 Bądź poważny o ustawianiu celów

Czy jesteś całkowicie niezadowolony z tego, gdzie w tym momencie żyjesz? Może powinieneś pracować nad zdobyciem innego miejsca. Wyznaczanie celów wymaga zarówno uzyskania prawdziwej wiedzy na temat tego, co chcesz, jak i wprowadzenia planu w życie, abyś mógł dać sobie szansę na zrobienie tego. Nie musisz nawet rozumieć całkowitego celu końcowego, jeśli pracujesz nad rzeczami, im więcej możesz pozostać aktywnym w życiu, tym większe masz szanse na potknięcie się o coś lepszego. Pomyśl o tym, co uczyniłoby Cię szczęśliwym w dużej i małej skali, a potem rzeczywiście coś z tym zrobić. Chcesz chłopaka? Może dołączysz do aplikacji randkowej, nawet jeśli uważasz, że to nie zadziała. To, co zrobi, zapewni ci więcej możliwości. Nigdy nie wiesz, co się wydarzy. Może wyjdziesz z kimś, a potem wpadniesz na swoją bratnią duszę w dniu. Kto wie?!

12 Porozmawiaj z mądrą osobą

Innym naprawdę dobrym sposobem na znalezienie perspektywy w życiu jest rozmowa z kimś, kto już przez to przeszedł. Prawie niemożliwe jest, aby zawsze żyć życiem, wiedząc, że wszystko okazuje się tak, jak powinno, ale większość starszych ludzi powie, że to prawda i że z perspektywy czasu twoje priorytety wyglądają inaczej. Prawdopodobnie już to widzisz w swoim życiu. Pomyśl o swoich obawach w szkole średniej i jak głupie się teraz wydają. W tym czasie byłeś pochłonięty przez pewne rzeczy, które były tuż przed tobą i tak naprawdę nie miałeś pojęcia, co jeszcze działo się poza tą bańką. Wtedy, jak dojrzałeś i być może sam się rozwiałeś, twoje obawy stały się bardzo różne… i pod pewnymi względami chciałbyś powiedzieć młodszemu sobie, żeby po prostu odpoczęło i cieszyło się.

11 Daj sobie więcej kredytu

Jeśli jesteś kimś, kto jest nad sobą bardzo twardy, trudno jest zachować perspektywę i przyznać, że jesteś już daleko. Ale to naprawdę ważna rzecz i zdecydowanie powinieneś to robić. Być może jeszcze nie prowadzisz własnej firmy, ale może wymieniłeś swoją okropną pracę na przyzwoitą, która daje ci trochę więcej wolnego czasu na realizację swoich prawdziwych interesów. Był czas, kiedy wszystko, czego chciałeś, to wyjść z tej złej pracy i udało ci się to zrobić, więc zwróć uwagę na to, że wyznaczyłeś sobie cel i osiągnąłeś go, nawet jeśli teraz z perspektywy czasu wydawało się, że jest dość mały. Fakt, że przejąłeś kontrolę nad kolejnym etapem, oznacza, że ​​możesz to zrobić ponownie i ponownie, i ponownie. Po prostu musisz mieć jasność co do tego, czego chcesz i tego, że jesteś w stanie go uzyskać.

10 Zapisz to, za co jesteś wdzięczny

Jesteśmy niczym i nie mamy nic, jeśli nie doceniamy chwili obecnej i tego, co w niej mamy. Pamiętaj, że jeśli nie możesz znaleźć szczęścia tu i teraz, to różne okoliczności mogą Cię później nie uszczęśliwić. W rzeczywistości najlepszym sposobem na wprowadzenie dobrych rzeczy do swojego życia i upewnienie się, że szukasz rzeczy, które naprawdę cię uszczęśliwią, jest wymyślenie, jak pielęgnować to szczęście tu i teraz. Najlepszym sposobem na to jest wzięcie pod uwagę wszystkich niesamowitych rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Masz dobrych ludzi? Nie wszyscy tak, dla ciebie szczęście. Potrafi zapłacić czynsz, nawet jeśli nie toczy się ciasto? To bardzo ważne i niesamowite, że żyjesz sam. Nawet będąc w stanie posuwać się do swoich marzeń, jest to coś, za co możesz być wdzięczny.

9 Honoruj ​​swoje relacje

Bądź świadomy i nie zapominaj o ludziach, których masz przy sobie, gdy próbujesz skupić się na znalezieniu celu swojego życia. Pod koniec dnia wszyscy dzielą się częścią życiowego celu, którym jest posiadanie związków. Kiedy myślisz o tym, nie ma sensu osiągać sukcesów, kreatywności czy zabawy, nie mając w życiu ludzi, którzy mogliby się nimi cieszyć lub doświadczyć wykonywanej pracy. Potrzebujemy ludzi. Oczywiście, obejmuje to również relacje romantyczne, ale obejmuje również każdy inny rodzaj relacji. Być miłym dla sąsiadów i nie przeklinać innych kierowców, gdy masz zły przypadek wściekłości drogowej, jest równie ważne jak wspieranie najlepszych przyjaciół. To, że ktoś w jakikolwiek sposób nie ma dla ciebie znaczenia, nie oznacza, że ​​to prawda. Wszyscy jesteśmy obecni na tej samej planecie, próbując znaleźć to samo szczęście, więc równie dobrze może to ułatwić wszystkim innym, kiedy tylko możesz.

8 Pick Up A New Hobby

Kiedy stajemy się super uwikłani w wielki obraz życia, możemy być zestresowani i czuć się trochę utknięci, ponieważ po prostu nie widzimy, dokąd powinniśmy się udać lub jaki jest następny krok. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest i tak ruszanie się, a zdobycie nowego hobby to świetny sposób, aby to zrobić. Hobby to po prostu hobby, więc nie ma żadnej presji związanej z robieniem tego „w porządku” lub byciem w tym dobrym, a nawet z tym, ile wysiłku włożycie w to. To powinno być zabawne i robić coś w wolnym czasie. Ale interesujące jest to, że kiedy spędzasz czas na hobby, twój umysł i tak rozwija się i możesz zdać sobie sprawę, że masz nową pasję do czegoś, czego nigdy się nie spodziewałeś. Posiadanie hobby to także świetny sposób na poznanie nowych ludzi, którzy mogą wysłać cię na drogę do celu życiowego. Im więcej otwartych drzwi, tym lepiej.

7 Bądź cierpliwy

Bycie cierpliwym może być niezwykle trudne, szczególnie w tym pokoleniu, kiedy przyzwyczailiśmy się do znalezienia i uzyskania czegokolwiek online w ciągu kilku sekund. Ale nie całe życie działa w ten sposób. Ważne jest, aby znaleźć sposób, aby być w spokoju z oczekiwaniem, ponieważ czeka na ciebie dużo życia. Być może będziemy musieli nauczyć się pewnych lekcji w związkach, zanim przedstawimy się z miłością naszego życia, co oznacza, że ​​ci głupi kolesie, których spotykasz, służą celowi. Bądź cierpliwy, gdy rośniesz. Czasami nasz cel życia nie pojawia się dopiero później, ponieważ musimy stać się inną wersją nas samych, zanim będzie to miało sens. Może twoim celem życia jest pisanie książek o byciu mamą, ale jeszcze nie jesteś mamą. To będzie miało sens później, więc staraj się być cierpliwy i zrób wszystko, co w twojej mocy, aby pozostać w gotowości w międzyczasie, aby w momencie pojawienia się szansy byłeś gotowy.

6 Bądź aktywny

Czasami najlepszym sposobem na wyjście z głowy jest aktywizacja. Z drugiej strony, czasem chodzenie na długie spacery sprawi, że będziesz myślał zbyt dużo o rzeczach w swoim życiu, które nie idą tak, jak chcesz, ale mogą być bardziej proaktywne, aby poradzić sobie z czymś innym niż po prostu stresuję się na twojej kanapie. Pomyśl o rozciąganiu i wzmacnianiu swojego ciała jako sposobu na rozciągnięcie i wzmocnienie umysłu. Osiągnięcie pewnego rodzaju celów związanych ze zdrowiem i sprawnością fizyczną oraz spełnienie ich może być kolejnym sposobem przypomnienia o tym, jak dobrze radzisz sobie ze swoim biznesem. Nie wspominając o tym, że trening jest ogólnie świetnym lekarstwem na stres, a kiedy czujesz się dobrze fizycznie, łatwiej jest również dobrze się czuć psychicznie. Podejdź do ćwiczenia, jak to działa, aby upewnić się, że się go trzymasz. Zajęcia grupowe różnią się znacznie od spacerów na łonie natury, ale oba mogą odwoływać się do Ciebie na różne sposoby, a nawet w różne dni.

5 Załóżmy, że już to zrobiłeś

Mamy tendencję do tego, aby to, czego szukamy, istniało gdzieś w przyszłości, ale jeszcze nie doszliśmy do tego… ale co, jeśli w ogóle nie jest to prawdą? Słyszeliśmy również historie o ludziach, którzy wydają się mieć wszystko w życiu, ale po prostu nie są szczęśliwi. W rzeczywistości widzimy to u celebrytów przez cały czas, prawda? Jak często ktoś rozdmuchuje fortunę na nic? Z pewnością dzieje się tak, gdy myślą, że potrzebują więcej rzeczy i działań, aby ich uszczęśliwić, ale tak naprawdę często potrzebują zwolnienia i kontaktu z kim są i co czują w środku. Nie możesz nigdy uciec od siebie bez względu na to, ile pieniędzy wpakujesz. Załóż na chwilę, że już to zrobiłeś, że to jest to i cieszycie się swoim życiem i tym, gdzie jesteście. Może się okazać, że jesteś szczęśliwszy niż myślałeś i że wszystko, co dzieje się od teraz, jest naprawdę tylko premią.

4 Zrób wycieczkę

Czasami, aby uzyskać jakąś perspektywę życiową, musisz rzeczywiście wyjść z obecnego życia. Oczywiście trudno sobie wyobrazić, dokąd zmierzasz w życiu, jeśli masz rutynę, która nigdy nie pokazuje niczego nowego. Wyprawa niekoniecznie musi oznaczać odlot do Włoch, choć może być świetnie. Nawet wskakiwanie do samochodu na wycieczkę w ciągu dnia może dać ci bardzo potrzebne zmiany. Podróżowanie w pobliże lub daleko ma sposób przypomnienia nam, że zawsze pojawiają się niespodziewane rzeczy, niezależnie od tego, jak dobrze zaplanowaliśmy, a czasem nawet kończymy w miejscach, do których nie mieliśmy zamiaru się udawać. Chodzi o to, że zawsze jest to przygoda i z jakiegoś powodu mamy łatwiejszy czas na przyjęcie tego, że jesteśmy w podróży, w przeciwieństwie do naszego codziennego życia. Ale jeśli wszystko, jeśli życie nie jest przygodą, to co to jest?

3 Obejmuj swój strach

Posuwanie się do przodu w życiu niekoniecznie oznacza, że ​​nie będziesz się już więcej bać. Byłoby wspaniale, ale tak się po prostu nie dzieje. Idź więc dalej i zrezygnuj z przekonania, że ​​nie jesteś na coś gotowy. Wielu ludzi z tremą zawsze ma tremę, ale miłość do występów przeważa nad nią, a czasem zmienia się w dobry rodzaj adrenaliny. Zakochanie się nigdy nie będzie całkowicie wygodne, ponieważ twój świat grozi zmianą z nową osobą wchodzącą w to. Tak właśnie działają rzeczy. Pozbądź się idei, że strachu nie powinno być i po prostu potwierdź to i idź do swojego biznesu. Wiele czasu strach wskazuje na stare niepewności, które nawet nie muszą już tam być, więc jeśli nadal będziesz się nad tym zastanawiać, czasem strach zaczyna i tak znikać.

2 Porzuć kontrolę

Jednym z wyzwań, przed którym stoi wielu ludzi zmotywowanych i zmotywowanych, jest kontrola. Istnieje różnica między chęcią lub zamierzeniem czegoś, co ma się wydarzyć, a utrzymywaniem silnej grupy próbującej to zrobić. Dużo życia polega na umożliwieniu płynięcia z prądem. Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie o utrzymywaniu luźnego uścisku. Wyobraź sobie, że próbujesz trzymać garść piasku, im mocniej go ściskasz, tym bardziej opada. W rzeczywistości trzyma się zrelaksowaną i otwartą dłoń, która pozwoli ci trzymać się najbardziej piasku. Naprawdę trudno jest zaufać, że tak jest w życiu, ale tak po prostu jest. Nie można zmusić niczego, by się wydarzyło, ani zmusić żadnej osoby do działania w określony sposób, więc sprawienie, aby twoje potrzeby były znane, a następnie pozwolenie na to, by wszystko się układało, jest absolutnie najlepszym rozwiązaniem. Działa to z ustawieniem celu i działa również w relacjach.

1 Bądź gotowy

Nie musisz się dąsać, próbując dowiedzieć się, jaki jest cel twojego życia. W rzeczywistości powinieneś starać się rozwijać w każdy możliwy sposób, tak że gdy stanie się to dla ciebie jasne, będziesz w stanie to zrobić. Naprawdę nie wiesz, dlaczego czekasz na rzeczy lub kiedy się wydarzą, więc w międzyczasie możesz się dobrze czuć. Zadbaj o siebie psychicznie i fizycznie. Usuń stres tam, gdzie to możliwe. Skorzystaj ze swoich finansów na właściwym torze, nawet jeśli nie zarabiasz wystarczająco dużo pieniędzy. Pracuj nad uzdrowieniem ran z przeszłości, aby nie trzeba było wnosić żadnego bagażu do następnego związku. Poznaj ludzi i spróbuj nowych rzeczy, aby rozwiać swoje obawy i utorować drogę do nowego życia, które może się zdarzyć, ponieważ zawsze tak się dzieje. Zwłaszcza, gdy chodzisz, jak wszystko jest już niesamowite.