15 nawyków, których potrzebujesz, jeśli chcesz być # GIRLBOSS

Dawno, dawno temu, kobiety miały pozostać w domu i upewnić się, że ich rodziny były dobrze ubrane, dobrze odżywione i szczęśliwe, podczas gdy ich mężowie wychodzili i zarabiali pieniądze, które to wszystko spowodowały. Na szczęście czasy się zmieniły i są niezliczone kobiety, które absolutnie zabijają je w biurze dzień po dniu. Jednak bądźmy szczerzy przez sekundę - może być naprawdę, bardzo trudno zrobić wszystko dobrze, a czasami może się wydawać, że ciężko pracujesz i nie docierasz nigdzie. Podczas gdy wszyscy wiedzą, że na ogół trzeba płacić składki i zdobyć kilka koncertów na poziomie podstawowym, zanim powierzy się im większe role w swojej wymarzonej branży, może to być bardzo frustrujące, aby odrzucić i nie zobaczyć zwrotu.

Tak więc, chociaż nie możesz kontrolować większych rzeczy w swojej branży, a nawet w swojej firmie, jest jedna rzecz, którą możesz kontrolować - siebie. Możesz starać się przynosić to, co najlepsze, do biura każdego dnia i ufać nam - w końcu ludzie zwrócą uwagę. Zobaczą, że jesteś tym, który zawsze pojawia się razem, zobaczy, że nigdy nie przegapisz terminu, zobaczą, że masz świetną postawę i zawsze jesteś gotów podjąć nowe wyzwania - i w końcu ta wymarzona praca będzie twoja, a ty utrzymasz tytuł (może nie na papierze, ale w sercu) z #girlboss.

Jak zamierzasz się tam dostać? Cóż, na szczęście udało nam się zebrać 15 nawyków, które absolutnie musisz wdrożyć, jeśli chcesz być #girlboss.

15 Ubierz się imponująco

Słuchaj, powiedzenie „sukienka do pracy, którą chcesz, a nie praca, którą masz” może być trochę banalne, ale wszyscy - to prawda. Dotyczy to nawet przemysłu, w którym masz na sobie mundur - jeśli pojawisz się z wymaganym mundurem, zawsze czystym i przyciśniętym i wyglądającym na super ostrego, podczas gdy twój współpracownik rzuca się na wszystkich zmiętych, Lepiej uwierz, że zwrócą na ciebie uwagę. A dla tych, którzy mają więcej elastyczności w swojej szafie roboczej, ma to jeszcze większe znaczenie. Szczerze mówiąc, część tego jest rzeczą mentalną - jeśli wyglądasz jak #girlboss, a nie student, będziesz się czuł jak jeden. Częścią tego jest po prostu przekazywanie pewnego obrazu siebie - że jesteś pewny siebie, zdolny i robisz świetne wrażenie na każdym, kogo spotkasz. I nie utknij w obozie myślenia, który musisz wydać na to, by wyglądać dobrze - po prostu musisz znaleźć wspaniałe elementy, które dobrze do ciebie pasują.

14 Wyjdź poza swoją strefę komfortu

Dostajemy to - może być absolutnie przerażające, gdy podejmujemy się czegoś, co nie jest całkowicie pewne. Chodzi mi o to, że o wiele łatwiej jest po prostu robić w pracy rzeczy, o których wiesz, że przodujesz, ponieważ wiesz, że efekt końcowy będzie dobry. Jednak niektóre z najbardziej udanych #girlbosów mają coś wspólnego - wychodzą poza swoje strefy komfortu i próbują nowych rzeczy. Tak, prawdopodobnie będzie to początkowo przerażające, ale nigdy nie wiesz, dokąd zabierze cię życie, i możesz znaleźć fantastyczne możliwości poza swoją strefą komfortu. W rzeczywistości możesz nawet znaleźć ukryte umiejętności lub pasję, których nawet nie wiedziałeś, że masz. Dodatkowo informuje, że zawsze jesteś gotów podjąć wyzwanie, a to duży atut dla pracownika. Więc następnym razem, gdy okaże się, że odmawiasz okazji, ponieważ jest to trochę przerażające, przyjmij ten strach i spróbuj!

13 Czuć się komfortowo prosząc o podwyżki

Słuchajcie, to w zasadzie prawda powszechnie uznana, że każdy chce więcej pieniędzy. Mam na myśli to, czy chcesz zarobić trochę pieniędzy na zakup lub zakup RRSP, ale większość ludzi, którzy ciężko pracują, chciałaby, aby ich wysiłki zostały nagrodzone satysfakcjonującą pensją. Jednak nie zawsze jest to możliwe - czasami trzeba poświęcić trochę czasu na pracę na poziomie podstawowym, na poziomie początkowym, zanim będzie można wyrwać sobie wymarzoną pensję. To jest oczekiwane. Nie oznacza to jednak, że powinieneś ślepo akceptować każdą oferowaną pensję. Jeśli wiesz, że przez dwa lata wyrzucałeś go z parku w pracy, a Twoja firma ledwo zwiększyła twoją pensję, wypowiedz się! W życiu każdego z nas dzieje się tak wiele, że istnieje możliwość, że nie zauważyli wszystkich dodatkowych rzeczy, które robiliście i ile udanych projektów można było bezpośrednio powiązać z tobą.

12 Dotrzyj tam wcześnie

Każdy w pewnym momencie miał tego współpracownika, który zdaje się biegać na osobnym zegarze - ten, który zawsze spóźnia się 5, 10 lub nawet 30 minut. A co myślisz, gdy widzisz, jak ktoś wpada w ostatniej chwili, wypluwając przeprosiny? Myślisz, że są nieprofesjonalni - i to nie jest obraz, który #girlboss powinien przedstawiać! Słuchaj, rozumiemy - czasami coś się pojawia. Być może rozlałeś kawę na bluzkę lub utknąłeś w korku na zwykłej trasie. Jeśli spóźnisz się raz na niebieskim księżycu, ludzie zrozumieją. Jeśli jednak chcesz być naprawdę #girlboss, powinieneś mieć zwyczaj nie tylko pojawiać się na czas, ale pojawiać się kilka minut wcześniej. W ten sposób będziesz mógł dostać poranną rutynę do biura, w którym możesz zaplanować swój dzień, być może wypić filiżankę kawy przy biurku i przygotować cały plan gry - zanim wszyscy się potkną i odwrócą uwagę.

11 Zachowaj zorganizowaną przestrzeń roboczą

Czy twoje biurko wygląda jak bomba na nim, z długopisami i papierem i pustymi, aby wszędzie iść filiżanki kawy, szalik na pół zwisający z szuflady, jeśli się zmarzniesz, kilka pustych butelek wody toczy się wokół, rozrzucone spinacze do papieru wszędzie? Czy wzruszasz ramionami i mówisz, że możesz znaleźć wszystko, więc to nie jest problem? Cóż, mamy dla ciebie nowości - okazuje się, że zorganizowana przestrzeń robocza to naprawdę ogromny atut. I nie, nie mówimy tylko estetycznie - chociaż czysta przestrzeń wygląda o wiele ładniej. Okazuje się, że chaotyczne, chaotyczne środowisko może w rzeczywistości rozpraszać mózg i utrudniać koncentrację, co oznacza, że znacznie częściej tracisz czas w Internecie niż pracujesz nad dużym projektem. Nikt nie mówi, że powierzchnia biurka musi być błyszcząca i wolna od jakichkolwiek przedmiotów, ale może się okazać, że poświęcenie kilku minut na uporządkowanie ma bardzo pozytywny wpływ na wydajność.

10 Określ priorytety

Każdy chce być typem osoby, która może osiągnąć absolutnie wszystko bez przerywania potu, która może zabić swoją listę do zrobienia, a następnie zaoferować współpracownikom pomocną dłoń. Każdy chce być chwalony za wykonywanie fenomenalnej pracy. Jednak bądźmy szczerzy - jest tylko tyle godzin dziennie, a czasami po prostu nie będziesz w stanie dotrzeć do wszystkiego. To tylko życie. Jednym z największych nawyków do wdrożenia, jeśli chcesz być prawdziwym #girlboss, jest ustalenie priorytetów. Nie wejdziemy w zasadę 80/20 ani nic w tym rodzaju, ale pomyślmy o tym po prostu - są pewne zadania w czyimś dniu, które bezwzględnie muszą być rozwiązane JAK NAJSZYBCIEJ, a potem są długoterminowe zadania, które powinny być wykonywane w małych bitach aż do nadejścia terminu. Jeśli zaczniesz pracować nad rzeczami zgodnie z tym, na co masz ochotę, są szanse, że staniesz się trudniejszy dla siebie, a nawet stracisz kilka terminów lub będziesz się bał na prezentacjach, ponieważ nie jesteś przygotowany. Wskazówka - wielu #girlbosses opowiada się za „jedzeniem żaby”, co oznacza, że najpierw wykonasz swoje najbardziej przerażające zadanie, aby nie było z nim problemu.

9 Obudź się wcześnie

Jak powiedział Benjamin Franklin: „wcześnie spać i wcześnie wstać sprawia, że człowiek jest zdrowy, bogaty i mądry” - więc posłuchajcie #girlbosses! Dostajemy to - trudno jest oprzeć się pokusie internetu, a może się okazać, że oglądasz występy na Netflix lub nadrabiasz zaległości plotkarskie o wiele później niż zamierzałeś, co oznacza, że budzisz się w ostatniej możliwej chwili wycisnąć jak najwięcej snu. Jest to nawyk, który nie robi absolutnie nic dla ciebie - podczas gdy wczesne wstawanie jest nawykiem, który wdraża wielu, wielu ludzi sukcesu. Znaczy się, jeśli czytasz wywiady z niemal każdą ważną postacią w biznesie, niezależnie od tego, czy są to dyrektorzy naczelni czy przedsiębiorcy, zazwyczaj odkrywasz, że budzą się bardzo wcześnie, ponieważ chcą uzyskać przewagę w ciągu dnia i zająć się zadania, które uważają za ważne, zanim inne przeszkody staną na drodze.

8 Czas na ćwiczenia

Tak jak wiele osób odnoszących sukcesy wdrożyło zwyczaj wczesnego wstawania, aby dobrze zacząć dzień, prawie każdy przedsiębiorca o dużej mocy poświęca czas na ćwiczenia. Jak dokładnie ludzie z niewiarygodnie zapakowanymi rozkładami czasu znajdują czas na bieganie lub spotkanie z trenerem lub podnoszenie ciężarów? Cóż, to proste - robią na to czas, ponieważ wiedzą, że jest to integralna część ich sukcesu. Na poziomie podstawowym regularne ćwiczenia utrzymają twoje ciało w zdrowiu i znacznie łatwiej będzie wykonywać najlepszą pracę, gdy twoje ciało działa na optymalnym poziomie. Jednak ćwiczenia mają także wiele niefizycznych korzyści - pomagają radzić sobie ze stresem, pomagają skupić się i dają zastrzyk energii na resztę dnia, mogą zwiększyć pewność siebie i wiele więcej. Zasadniczo, ćwiczenie jest jednym z najlepszych nawyków do wdrożenia zarówno dla dobrego samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego - więc poświęć na to czas!

7 Czytaj regularnie

Większość ludzi przez cały dzień czyta małe informacje - posty w mediach społecznościowych, krótkie klipy z plotkami gwiazd itp. - ale wielu ludzi nie czyta regularnie, ponieważ mówią, że po prostu nie mają czasu. Jednak czytanie może być bardzo korzystne w dążeniu do zostania #girlboss. Jasne, jeśli znajdziesz czas na wyciskanie ulubionych lektur fikcyjnych, które pomogą Ci odstresować się po długim dniu i uciec do świata rozrywki. Jeśli znajdziesz czas na czytanie książek lub biografii opartych na literaturze faktu, prawdopodobnie nauczysz się nowych umiejętności lub nowych faktów, które na dłuższą metę przyniosą Ci ogromne korzyści. Niezależnie od tego, czy otrzymasz motywację do zabicia w swoim zdominowanym przez mężczyzn miejscu pracy z biografii kobiety z dupą, czy też nauczenia się takich umiejętności jak kodowanie za pomocą kilku tekstów instruktażowych, czytanie może pomóc Ci osiągnąć cel, jakim jest zostanie #girlboss. Nie jest niespodzianką, że niezliczeni ludzie sukcesu, od Marka Cubana po Billa Gatesa, regularnie wyrzeźbią godziny dnia, aby poświęcić się czytaniu.

6 Praca nad rozwojem osobistym

Jasne, dobrze jest codziennie chodzić do pracy i wykonywać zadania, które masz robić, i robić to, co masz robić - tak robi dobry pracownik. To jednak nie jest świetny pracownik robi - wielki pracownik robi wszystko, co w jego mocy, i stara się stale poszerzać to, co może przynieść do swojego miejsca pracy, a nawet całą branżę. Oznacza to, że musisz stale pracować nad rozwojem swoich umiejętności. Teraz, podczas gdy wielu może protestować, że po prostu nie mają na to czasu ani pieniędzy, po prostu przestań - jest wiele sposobów na łatwe wdrożenie tego nawyku. Na przykład istnieje wiele bezpłatnych kursów online, nad którymi możesz pracować, gdy masz trochę czasu. Podcasty to także świetna opcja - możesz słuchać jednego z nich podczas dojazdu do biura i maksymalnie wykorzystać stracony czas.

5 Dołącz czasy do listy zadań do wykonania

Ile razy spojrzałeś na swoją listę rzeczy do zrobienia pod koniec długiego dnia i odkryłeś, że pomimo bycia szalonym zajęty wykonywaniem czynności przez cały dzień, ledwo zrobiłeś coś, co miałeś nadzieję osiągnąć? To okropne uczucie i może być całkowicie zniechęcające. Istnieje jednak nawyk, który może naprawić to uczucie - i to po prostu wymaga uwzględnienia czasu, kiedy tworzysz listę zadań do wykonania. Wiele osób po prostu zapisuje, co chce osiągnąć, nie zastanawiając się, ile czasu zajmie każde zadanie - i skończy się próbą wkucia 20 godzin pracy w 8 godzinny dzień pracy. To tylko przepis na katastrofę! Jeśli chcesz stać się prawdziwym #girlboss, musisz włączyć czas do swojej listy zadań - i bądź realistą! Jeśli uważasz, że określony projekt zajmie około trzech lub czterech godzin, zaplanuj go w swoim kalendarzu i zablokuj ten czas. Po drugiej stronie spektrum nie spodziewaj się, że ukończenie projektu, który znasz, zajmie około siedmiu lub ośmiu godzin pracy w ciągu pierwszych dwóch godzin dnia - to po prostu nierealistyczne.

4 Uzyskaj wystarczająco dużo snu

Tak wiele kobiet podbiega do siebie, próbując włożyć solidny wysiłek w biuro, jednocześnie starając się zrównoważyć swoje życie osobiste i zobowiązania poza biurem, czy to na czas na siłownię, czy na randki. A kiedy masz dużo na talerzu, jest jedna rzecz, która zwykle jest pierwsza - śpij. Zamiast iść spać, pozostaniesz jeszcze godzinę lub dwie, aby pracować nad tym projektem, lub wycisnąć trening, lub nawet po prostu oglądać odcinek lub dwa ulubione programy, aby odpocząć po długim dniu. Jednak po prostu pobierz jedną rzecz - sen nie jest opcjonalny, chyba że jesteś robotem. Jeśli jesteś człowiekiem i chcesz zostać #girlboss, musisz koniecznie poświęcić czas na zaplanowanie dobrego snu - dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 7 lub 8 godzin. Mam na myśli, że przeprowadzono niezliczone badania nad skutkami pozbawienia snu - po prostu nie rób tego sobie.

3 opakowania zdrowych przekąsek i lunchów

Nie ma innego sposobu, by to powiedzieć - zdrowe ciało jest produktywnym ciałem. Jeśli napełnisz swoje ciało śmieciami i spróbujesz go ożywić, pijąc kofeinę, po prostu nie działa ono na optymalnym poziomie, a z kolei nie będziesz. Z drugiej strony, jeśli odżywiasz swoje ciało zdrowymi, pożywnymi pokarmami i ograniczasz rzeczy takie jak kofeina do rozsądnej ilości, twoje ciało będzie czuć się fantastycznie, a zobaczysz, że łatwiej jest skupić się na rzeczach i stać się super produktywny. Jasne, wychodzenie ze współpracownikami do tego tłustego miejsca w pobliżu biura może zabrzmieć dobrze, gdy uderzy głód w porze lunchu, ale wiesz, że będziesz czuć letarg przez całe popołudnie i być całkowicie bezproduktywnym, jeśli pójdziesz. Zamiast tego spakuj zdrowe obiady i przekąski i utrzymuj swoje ciało odżywione, aby mogło zrobić wszystko, co w jego mocy - zaufaj nam, będziesz w stanie poczuć różnicę.

2 Mów na spotkaniach

Chociaż są oczywiście szczerzy, odważni i cichsi, nieśmiali mężczyźni, generalnie kobiety częściej wypowiadają się w spotkaniach i podobnych sytuacjach niż mężczyźni - i to musi się skończyć! Oczywiście przez dziesięciolecia kobiety naprawdę nie miały zbyt wiele głosu w biurze i oczekiwano, że zajmą tylne miejsce mężczyznom - ale te dziesięciolecia już dawno minęły! Nikt nie mówi, że musisz stale dzwonić na rzeczy, jeśli naprawdę nie masz nic wartościowego do wniesienia, ale jeśli myślisz, że masz coś korzystnego do powiedzenia, nie bądź cicho, podczas gdy twój męski współpracownik dzieli się pomysł i dostaje wszystkie punkty - spraw, aby Twój głos został usłyszany i poznany. Mów, pokaż ludziom, co masz, i zachowaj ich umiejętnościami - i znajdź się o krok bliżej, by stać się prawdziwym #girlboss. To znaczy, nikt nie może czytać w twoim umyśle - musisz pokazać im, jak niesamowitym jesteś, dzieląc się swoimi wspaniałymi spostrzeżeniami.

1 Aktywnie znajdź równowagę

Ach, równowaga - święty Graal. Każdy chce jakoś magicznie znaleźć równowagę w swoim życiu i uda mu się zabić zarówno na froncie domu, jak iw biurze, i to jest zdecydowanie coś, do czego warto dążyć - jednak nie jest to coś, co łatwo się zdarza. Nie tylko w magiczny sposób organizujesz swój harmonogram, aby stworzyć idealną harmonię między pracą a życiem osobistym - musisz to zrobić. Oznacza to, że aktywne dążenie do znalezienia równowagi musi być nawykiem, który włączasz do swojego życia. Może to oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi, ale może to być tak proste, jak oglądanie swojego harmonogramu raz w tygodniu i próbowanie wyciśnięcia kilku sesji samoopieki, jeśli zauważysz, że masz trochę cięższy tydzień na przód pracy. Jeśli po prostu zignorujesz równowagę i spróbujesz udusić się we wszystkich aspektach swojego życia, przekonasz się, że wypalisz się szybciej niż mógłbyś się spodziewać.