13 sposobów na rozsądne zachowanie podczas pracy w domu
W dawnych czasach chodziłeś do college'u, ukończyłeś studia i dostałeś pracę na cały etat, na której prawdopodobnie pozostałeś aż do śmierci lub przejścia na emeryturę (w zależności od tego, która z nich była pierwsza). Dzisiaj rzeczy nie mogą być już inne. Więcej absolwentów uczelni niż kiedykolwiek wcześniej wybiera nietradycyjne ścieżki kariery, a freelancing jest jednym z nich. Najwyraźniej freelancing stał się głównym trendem w ostatnich latach. Praca w domu zdecydowanie ma swoje zalety - możesz ustawić własny harmonogram, opracować pierwszą rzecz, jeśli chcesz, być odpowiedzialnym za swój los w karierze i wybrać, z którymi klientami masz do czynienia. Ale oczywiście wszystko w życiu ma swoje wady i są pewne rzeczy, które są wprost niezadowolone z niezależnego stylu życia. Mówimy o tym, że nie mamy nikogo, z kim można porozmawiać, niepewność finansową i fakt, że możesz się trochę zwariować. Oto 13 sposobów na rozsądne zachowanie podczas pracy w domu.
13 Blast Music
Kiedy jesteś sam, pracując w domu, nie możesz pracować w milczeniu lub oszalejesz. Aby zachować zdrowie psychiczne, słuchaj muzyki (ale nie za głośno, a twoi sąsiedzi będą prawdopodobnie tymi, którzy będą wariować). Spróbuj zabawnych piosenek pop, takich jak Taylor Swift lub Hilary Duff. Wybór jest całkowicie twój, a najlepsze jest to, że naprawdę możesz słuchać tego, co chcesz, bez irytujących współpracowników, rozbijających dowcipy o swoim smaku w muzyce. Wiesz, wiedziałeś, że ta cała sprawa freelancingowa to dobry pomysł.
12 Zaplanuj czas społeczny
Jasne, wpatrujesz się w komputer dzień w dzień i masz zero współpracowników, z którymi możesz rozmawiać (chyba, że masz uroczego kota lub psa, który z miłością patrzy na ciebie, kiedy chce się nakarmić). To bardzo ważne dla freelancerów, aby priorytetem było wyjście na świat i zobaczenie innych ludzi. Zobacz dziewczęcy film ze swoim najlepszym przyjacielem w poniedziałkowy wieczór, ugotuj obiad z rodziną w środę, spróbuj nowej meksykańskiej restauracji w mieście ze swoim chłopakiem w piątek wieczorem. Praca i brak zabawy sprawiają, że jesteś dość nudny, jak mówią.
11 Stwórz realistyczną procedurę
Możesz stworzyć swój własny harmonogram i to jest dość mocne uczucie. Tylko upewnij się, że Twoja rutyna jest całkowicie realistyczna pod względem tego, jak najlepiej pracujesz. Niektórzy ludzie rzucają się na ziemię o 9 lub nawet 8 rano, a inni nie są tak naprawdę porannymi ludźmi. Może chcesz rozpocząć pracę codziennie w południe i dobrze pracować do późnych godzin wieczornych. To wszystko zależy od ciebie, a ponieważ jesteś tym, który odpowiada, tak długo, jak regularnie wykonujesz pracę dla swoich klientów i są zadowoleni z tego, co produkujesz, naprawdę możesz stworzyć własne zasady.
10 Uruchom swoje błędy
Najgorsza część freelancingu? Czasami czujesz się winny za jakiekolwiek przerwy w pracy, ponieważ, oczywiście, jeśli pracowałeś dla firmy, nie byłbyś w stanie wstać i opuścić swojego biurka w dowolnym momencie. Ale uczucie, że utknąłeś w domu i nie możesz nic zrobić, też nie jest tak wspaniałe. Zgadnij co? Jesteś szefem i jeśli chcesz raz na jakiś czas wykonać zadanie, całkowicie możesz. Zdecydowanie możesz sobie pozwolić na dwadzieścia minut od ekranu komputera, aby załatwić kilka spraw. Dobrym pomysłem jest pozwolić sobie na codzienną pracę, bez względu na to, czy jest to trening czy zakupy spożywcze.
9 Sweat (A Lot)
Wiele osób, które pracują w domu, rano przejmuje pot, gdy się budzą, lub udają się na poranne zajęcia do pobliskiej siłowni lub studia jogi. To świetny pomysł, aby wziąć godzinę i poćwiczyć, abyś mógł skupić się na obciążeniu pracą po powrocie do domu. Dlaczego nie? Skorzystaj z wolności, którą masz. Możesz nadrobić straconą godzinę, pracując podczas lunchu lub pracując do godziny 18:00. zamiast typowej godziny 5-tej. Dobrze jest wyjść z domu przynajmniej raz, a nawet lepiej, jeśli jest poranek.
8 Zwolnij dni
Niektórzy freelancerzy trzymają się tradycyjnego, typowego od poniedziałku do piątku harmonogramu od 9 do 5. Inni też pracują w weekendy. Ważne jest jednak, aby wziąć trochę wolnego. Może chcesz wziąć niedzielę tylko dlatego, że tak bardzo kochasz swoją karierę (idź do ciebie!), A może chcesz wziąć udział w piątek / sobotę jako weekend i dostać się do pracy w niedziele. Wszystko jest dobre i zależy od ciebie (tak długo, jak twoi klienci nie czekają na pracę w piątek i oczywiście nie dostarczasz). Zdecydowanie potrzebujesz co najmniej jednego dnia w tygodniu, aby oglądać telewizję i odpoczywać lub naprawdę oszalejesz.
7 Jedz posiłki i przekąski
Nie musisz żyć z pizzy, cukierków, chipsów ziemniaczanych i napojów dietetycznych tylko dlatego, że pracujesz w domu. Musisz właściwie nakarmić swoje ciało, aby twój umysł również działał prawidłowo. Śmiało i ciesz się trzema posiłkami dziennie oraz dwiema przekąskami i skup się na zdrowych, pełnowartościowych produktach, takich jak awokado, masło orzechowe, chude białko, węglowodany takie jak płatki owsiane lub pełnoziarnisty chleb oraz owoce i warzywa. Będziesz czuć się o wiele lepiej, jeśli zadbasz o siebie. Nie zapomnij o nawodnieniu - regularne picie wody jest równie ważne, jak jedzenie.
6 Noś prawdziwe ubrania
Jest taki dziwny mit o freelancerach, że cały czas pracujesz w swoim PJ, nigdy nie bierzesz prysznica i są na ogół dość obrzydliwi. Nie mam pojęcia, dlaczego tak jest. Ale rzecz w tym, że nawet jeśli wydaje się niesamowicie leniwy i nosząc przytulną pidżamę w kratę każdego dnia, będzie to zepsuć twój mózg. Nie będziesz w „trybie pracy” i nie będziesz tak wydajny. Ale możesz być jeszcze w pełni komfortowy, po prostu załóż legginsy - naprawdę liczą się jako spodnie (po prostu zakryj tyłek, oczywiście).
5 Get Off Your Butt
Mówiąc o tyłkach… Może być bardzo łatwo pozostać przyklejony do biurka, gdy pracujesz w biurze na pełny etat, a to nie odchodzi, gdy twoje mieszkanie staje się twoim biurem. Możesz równie łatwo uzależnić się od pracy i czuć, że nigdy nie musisz robić przerw, a Twitter zawsze nazywa się Twoim imieniem. Ale ważne jest, aby czasem zdjąć tyłek i nawet po prostu chodzić po swoim mieszkaniu przez kilka minut. Siedzenie za dużo nie jest dobre dla nikogo.
4 Zostaw czas na zabawę
Robiąc sobie przerwę w południe, aby obejrzeć jeden odcinek ulubionego serialu, podnosząc zdrową, nową recepturę na lunch, udając się na popołudniową lekcję tańca - to wszystko, co można zrobić, kiedy pracujesz w domu. Nie musisz czuć się winny za to, że próbujesz dopasować odrobinę zabawy do swojego dnia. W końcu pracowałeś bardzo ciężko i zdecydowanie na to zasługujesz. Pamiętaj, że ludzie pracujący w biurach mają zazwyczaj wbudowane życie towarzyskie, a czasem są obiady, potlucks, uroczystości urodzinowe lub całodniowe zajęcia. Tęsknisz za tymi rzeczami, więc upewnij się, że dobrze się bawisz.
3 Ustaw cele
Freelancing może być trudną równowagą między pracą, którą musisz wykonać, a marzeniami, które chcesz śledzić. Ale całkowicie możliwe jest ustalenie celów i dotarcie do nich, nawet podczas włączania codziennej listy zadań. Dowiedz się, gdzie chcesz być za sześć miesięcy, za rok, a nawet za trzy do pięciu lat i zapisz kilka celów. Podziel je na małe cele i będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia sukcesu w karierze swoich najśmielszych marzeń.
2 Nie zapomnij o wakacjach
Jasne, to ty dajesz sobie czas na wakacje i nie masz typowego „szefa”, którego musisz błagać o czas wolny. Oczywiste jest, że prawdopodobnie będziesz musiał pracować nad wyjazdami, jeśli nie chcesz stracić żadnego potencjalnego dochodu. Ale z drugiej strony możesz podróżować w dowolnym momencie, pod warunkiem, że nadal masz niezawodne połączenie Wi-Fi i możesz być w kontakcie ze swoimi klientami. Poświęcenie czasu na ucieczkę jest kluczowe dla zdrowia psychicznego, więc nie zapomnij tego zrobić tylko dlatego, że nie jesteś w biurze.
1 Pamiętaj, dlaczego to robisz
Praca jest przecież pracą, a to, czy pracujesz jako wolny strzelec, czy w biurze w pełnym wymiarze godzin, nie zmienia tego. Musisz dać swojej karierze wszystko i zaangażować się w pracę, jeśli chcesz czerpać korzyści. Kiedy rzeczy stają się bardzo stresujące (co się stanie, przepraszam), najlepiej jest pamiętać, dlaczego to robisz. Może nienawidzisz poczucia bycia zamkniętym w biurze, więc twoje mieszkanie pozwala ci czuć się znacznie wolniej. Może lubisz udać się do kawiarni po południu na zmianę scenerii. Być może jesteś niezależnym pisarzem, a pisanie to wszystko, o czym marzyłeś, więc karmisz swoją duszę każdego dnia. To pomoże w trudnych dniach.
