Eksperci wyjaśniają zalety ceramidów do pielęgnacji skóry

Każdy, kto ma trudności z pozbyciem się suchej skóry, egzemy lub nawet łuszczycy, może w swoim zabiegu pielęgnacyjnym pozbawić istotnego składnika zwanego ceramidami, według ekspertów. Ceramidy wytwarzane są przez skórę, ale ich poziom zmniejsza się z wiekiem - skóra wytwarza mniej ceramidów już po ukończeniu dwudziestego roku życia. Na poziom ten może również negatywnie wpływać wszystko, co usuwa naturalne oleje ze skóry, takie jak używanie produktów, które są zbyt surowe dla skóry, lub proste zmiany pogody. Wiele osób cierpi na suchą i podrażnioną skórę podczas zimowych miesięcy zimowych, a to może być efektem spadku poziomu ceramidu.

WCZEŚNIEJ: Dermatolodzy powołują się na zalety miodu do pielęgnacji skóry

Ceramid jest rodzajem cząsteczki tłuszczu i pomaga skórze zachować wilgoć działając jako bariera chroniąca skórę przed zewnętrznymi czynnikami stresowymi, takimi jak zanieczyszczenie powietrza, utrzymując skórę w stanie odwodnionym i suchym. Jak tylko poziom ceramidów spadnie, skóra pokaże zauważalną zmianę; mianowicie podrażnienie, aw niektórych przypadkach nawet objawy wyprysku.

Jak donosi Wabić, Jest wiele rzeczy do zrobienia, aby zwiększyć produkcję ceramidu i zachować gładkość i nawilżenie skóry. Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów do pielęgnacji skóry, dobrostan skóry ma wiele wspólnego z dietą, ponieważ duża część nawilżania skóry pochodzi ze spożycia żywności i wody. Według dermatologa Beverly Hills Harolda Lancera, z którym rozmawiał Wabić, niektóre produkty, które mogą mieć pozytywny wpływ na skórę, to chude białko, liściaste warzywa, zdrowe tłuszcze, takie jak awokado i olej kokosowy.

TAKŻE PRZECZYTAJ: Dermatolodzy dzielą się najlepszym sposobem na wysuszenie twarzy po oczyszczeniu

Istnieje również szereg produktów do pielęgnacji skóry stworzonych specjalnie w celu zwiększenia poziomu ceramidu, naprawy bariery skórnej i ogólnie nawilżenia skóry. Stosowanie tych produktów sprawi, że skóra stanie się gładsza i bardziej miękka, a także osoby zmagające się z trudniejszymi problemami skórnymi, takimi jak wyprysk lub łuszczyca, mogą zauważyć poprawę samopoczucia ich skóry.

Podobnie jak w przypadku innych trendów i nowych raportów dotyczących pielęgnacji skóry, należy pamiętać, że każda skóra jest inna i ma inne potrzeby. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek drastycznych zmian w rutynowej pielęgnacji skóry zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem.

CZYTAJ DALEJ: Meghan Markle's Facialist Shares Royal-Approved DIY Mask