„My Boyfriend Cheated on Me”? - 15 rzeczy, które musisz zrobić jak najszybciej

Rozbicia są wystarczająco trudne. Doświadczanie zawodu, ponieważ twój chłopak oszukiwał cię, jest jeszcze trudniejszy. Czytaj dalej, aby poradzić sobie z niewiernością jak profesjonalista.

Jest to jedna z najbardziej emocjonalnie przerażających rzeczy, które kiedykolwiek przeżyjesz w związku. Ale to jeszcze nie koniec świata. Oszukiwanie przez twojego chłopaka nie jest łatwe - nigdy nie jest.

W rzeczywistości nie ma bólu, takiego jak ból o to, że twój mężczyzna cię zdradza. Jest żądło zdrady, ból złamania serca, zrujnowane nadzieje na związek i ugryzienie zazdrości o drugą dziewczynę. Nagle człowiek, o którym myślałeś, że jest dla ciebie najlepszy, żyje podwójnym życiem, a wszystko, co o nim wiedziałeś i twój związek, jest w rzeczywistości kłamstwem.

Przeszkadza mi zawód

Podczas gdy możesz obijać mózg, szukać powodów, dla których ci się to przytrafiło lub jak twój chłopak mógł zrobić to, co zrobił, fakt pozostaje: oszukuje. Teraz piłka znajduje się na twoim boisku i to Ty decydujesz, jak postępować.

Tutaj podajemy wskazówki, co możesz zrobić i jak możesz przejść po tym, jak dowiedziałeś się, że twój mężczyzna cię zdradził.

# 1 Nie jesteś wyjątkiem. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że faceci, którzy najprawdopodobniej oszukują, to ci, którzy już to zrobili. Jeśli twój chłopak oszukiwał w przeszłości, nie myśl, że możliwość oszukiwania cię jest odległa. Chociaż zdarzają się sytuacje, w których facet może obracać rzeczy i być wiernym na dobre, rzadko się to zdarza. Więc nie myśl, że jesteś inny, albo że możesz oswoić oszusta, ponieważ zawsze za tobą czai się cień niewierności.

# 2 Nie jesteś powodem. Ponieważ twój chłopak już cię zdradził, nie myśl, że to twoja wina. Chociaż możesz mieć braki, twój chłopak jest odpowiedzialny za swoje własne działania i decyzje. Możesz być odpowiedzialny tylko za swoje. Możesz być najlepszą dziewczyną w historii, ale nadal być oszukanym, więc nie myśl, że to wszystko z twojego powodu - tak naprawdę nie jest. [Sprawdź: Dlaczego mężczyźni oszukują? 3 duże powody i 27 więcej!]

# 3 Podejmij decyzję. Gdy dowiesz się, że twój chłopak cię zdradził, nadszedł czas, aby podjąć decyzję: wyjechać lub zostać? Twój chłopak może powiedzieć przepraszam, ale musisz sprawdzić, czy naprawdę jest z tego powodu wyrzutem sumienia, czy też jest mu przykro z powodu złapania. W takich chwilach zawsze najlepiej jest słuchać swojego jelita i stawić się na pierwszym miejscu. Pamiętaj: zasługujesz na zdrowy związek, w którym czujesz się wyjątkowy i kochany.

# 4 Akceptacja uścisku. Zaakceptuj fakt, że czasami musisz po prostu odpuścić. Musisz także zaakceptować, że zasługujesz na coś więcej niż twój chłopak. Zasługujesz na to, by być kochanym przez kogoś, kto pozostanie wierny tobie, i że ktoś jest gdzieś tam, gdzieś, czekając na właściwy czas, aby wejść do twojego życia.

# 5 Wybacz, ale nie zapomnij. Chociaż wydaje się to niemożliwe, biorąc pod uwagę stan rzeczy * i twoje serce * teraz, musisz mu wybaczyć. To nie dla niego, ale dla ciebie. Przebaczenie pozwala uwolnić się od gniewu, bólu i urazy. To właściwie przysługa dla ciebie. [Spróbuj: czy kiedykolwiek wybaczysz oszukującemu partnerowi?]

# 6 Zdobądź zamknięcie. Teraz, kiedy nauczyłeś się wybaczać, musisz także zamknąć. Bez względu na to, jak bardzo cię skrzywdził, musisz z nim porozmawiać, ponieważ ta rozmowa może ci pomóc. Jeśli masz pytania, zapisz je i poproś o odpowiedzi. Chociaż nie musisz znać wszystkich brudnych szczegółów, przynajmniej jest ci winien wyjaśnienie, dlaczego zrobił to, co zrobił. Stamtąd możesz powiedzieć swoje oficjalne i ostateczne pożegnanie.

# 7 Opłakuj. W porządku jest płakać. Jest całkowicie naturalne i zrozumiałe, że wypluwasz oczy. Pozwól sobie na czas opłakiwania i pozwól emocjom obmyć cię. Czasami jedynym wyjściem z koleiny jest przejście przez wszystkie emocje, które się z nią wiążą. Więc daj sobie czas na żałobę.

# 8… Ale nie rozmyślaj o tym. Choć dobrze jest być smutnym i rozgniewanym, i krzyczeć z powodu utraty, zdrady i złamania serca, nie musisz czuć się w ten sposób na zawsze. Daj sobie czas na płacz, ale nie rozmyślaj o przeszłości. Musisz iść dalej. Dlatego przebaczenie czyni cuda dla twojego złamanego serca. [Spowiedź: Co chciałbyś powiedzieć temu, kto cię zdradził?]

# 9 Zawiera wiadomości. To naturalne, że kobiety dzielą się dobrymi i złymi wiadomościami - szczególnie okropnymi nowinami. Jednak wybierz ostrożnie, komu się zwierzysz. Nie musisz mówić wszystkim o krwawych szczegółach, ponieważ może to przynieść odwrotny skutek na wiele sposobów. Po pierwsze, osądzą twojego chłopaka * teraz twojego ex *, a jeśli zdecydujesz się w końcu wrócić do siebie, obrażenia zadane jego przedstawicielowi zostały już zrobione i będziesz musiał go bronić przed przyjaciółmi i rodziną.

# 10 Znajdź zdrowe rozrywki. Wyjdź ze znajomymi, idź na siłownię, odbierz to hobby, które kiedyś odłożyłeś, lub znajdź nową rzecz lub zainteresowanie, aby poświęcić swój czas i energię. Sekretem jest tu zajmowanie się sobą, więc twój umysł nie odejdzie od myśli o tym, jak bardzo jesteś zraniony lub zdezorientowany. [Sprawdź: Niska wartość - 5 kroków, aby zobaczyć siebie w lepszym świetle]

# 11 Nie szukaj zemsty. Próba osiągnięcia tego samego, robiąc to samo swojemu chłopakowi, bez względu na to, czy zdecydujesz się na powrót do siebie, jest wielką stratą czasu i energii. Możesz rozpowszechniać pogłoski o swoim byłym lub dziewczynie, którą oglądał za plecami - a to może wydawać się dobre przez jakiś czas - ale pod koniec dnia wciąż jesteś na przegranym końcu. Randki z przyjacielem lub kimś innym tylko po to, by na niego wrócić, również nie zadziałają.

# 12 Nie rób zbiórek. Więc chcesz odwrócić uwagę i wyruszyć na randkę pierwszego faceta, którego spotkasz? Nie nie nie! Nawet jeśli masz trudności z przejściem, skakanie w inny związek nie jest odpowiedzią. Znalezienie nowego chłopaka, nawet jako odbicia, może sprawić, że poczujesz się znów atrakcyjnie lub dodasz pewności siebie na chwilę, ale to nie jest to, czego naprawdę potrzebujesz. Niezależnie od tego, jaką pustkę chcesz wypełnić nowym facetem, nigdy się nie wypełnisz, chyba że dasz sobie czas na samodzielne działanie.

# 13 Nie graj w grę z winą. Nawet jeśli obwinia cię za swoją decyzję o oszustwie lub upadku twojego związku, nie poddawaj się. Nie musisz dźwigać ciężaru słabych decyzji innych ludzi - a oszustwo to decyzja, którą sam wybrał. Nie obwiniaj się za to, co się stało. To nie twoja odpowiedzialność, a jego oszukiwanie nie jest twoją winą.

# 14 Nie patrz w niewłaściwe miejsca. Teraz, gdy zostałeś spalony, nie szukaj związku wyciętego z tej samej formy. Nie szukaj poważnych związków w barach i nie wchodź w ten sam wzór w swoich nowych relacjach. Gdy zobaczysz czerwone flagi oszusta lub przynajmniej kogoś, kto nie chce się do ciebie zobowiązać, odwróć się i ruszaj do wyjścia - jak najszybciej!

# 15 Skup się na sobie. Bycie singlem po zerwaniu ze swoim zdradzającym chłopakiem jest w rzeczywistości świetną okazją do ponownego nawiązania kontaktu. Ciesz się swoim samotnym życiem i skup się na poprawie siebie, czy to wspinając się po szczeblach kariery, czyniąc siebie zdrowym, ulepszając swój styl życia, podróżując więcej, czy inwestując w bardziej wartościowe doświadczenia. Użyj tego czasu, aby robić to, co chcesz i po prostu cieszyć się życiem.

Odkrycie, że twój chłopak cię zdradził, może być całkowicie niszczycielskie. Jeśli jednak naprawdę cię kocha, pokażą się jego wyrzuty sumienia i nie będziesz wątpił w jego szczerość. On również natychmiast zerwa z drugą dziewczyną i spróbuje wszystkiego, co może zrobić, aby odzyskać twoje zaufanie i twoją miłość.

[Czytaj dalej: Jak znowu kochać po zranieniu]

Pod koniec dnia nadal zależy od ciebie, czy odejdziesz, czy dasz mu kolejną szansę. Najzdrowszą rzeczą do zrobienia jest kochanie siebie w tym procesie i przejście od tego, co się wydarzyło, z lub bez bastar-um… chłopaka.