Jak być wdzięcznym i eleganckim w 10 prostych krokach
Pełen wdzięku kobieta przyciąga uwagę i szanuje wszystkich mężczyzn. Dowiedz się, jak być wdzięcznym i eleganckim i zachwycić każdego lub każde miejsce, w którym się znajdujesz.
Sztuka bycia wdzięcznym nie jest cechą, która służy tylko zaimponowaniu facetowi lub dobrze wygląda podczas spotkania towarzyskiego.
To klucz do lepszego życia.
Mężczyźni kochają wdzięczną kobietę.
Kobiety zazdroszczą pełnej wdzięku kobiecie.
Łatwo jest być wdzięcznym. W rzeczywistości wystarczy wykonać dziesięć małych kroków.
Jak być wdzięcznym i eleganckim
Zrozumienie, jak być wdzięcznym, jest wypełnione lekcjami, które wymagają twojej uwagi.
Jeśli cała idea spędzania czasu przed lustrem, naśladowania i udawania, że rozmawiasz lub uczysz się uśmiechać się i dąsać, zniechęca cię, cóż, będziesz miał trudności z nauką bycia wdzięcznym.
Jesteś własną krytyką. I możesz nauczyć się być wdzięcznym tylko wtedy, gdy jesteś gotowy spojrzeć na siebie w lustrze i wybrać własne wady.
Przecież wszystkie te doskonałe gwiazdy nie nauczyły się chodzić z wdzięcznym łabędzim chodem, kiedy zrobiły pierwszy krok dziecka.
Jeśli chcesz być pełen wdzięku, oto dziesięć kroków, które musisz wykonać.
# 1 Bądź świadomy własnego ciała
Czy nawet kiedy siedzisz, czujesz różne części swojego ciała? Czy znasz dokładną pozycję palców u stóp lub pleców? Czy potrafisz wyobrazić sobie pozycje swoich części ciała, nie patrząc na nie? Aby być wdzięcznym, musisz być całkowicie świadomy swojego ciała bez względu na to, gdzie jesteś. Każdy wykonywany ruch powinien być obliczony i precyzyjny.
# 2 Weź lekcje tańca
Dowiedz się baletu lub innej formy tańca, takiej jak salsa, która podkreśla wdzięczny i płynny ruch ciała. Będąc świadomym tego, gdzie znajdują się twoje części ciała, możesz być świadomy swojego ciała, ale potrzeba zrozumienia płynnego ruchu, aby poruszyć się i nosić się z gracją.
Na początek stań przed lustrem i biegnij w jednym miejscu. Czy widzisz, że twoje ciało porusza się niezgrabnie, czy sprawia, że wyglądasz jak sportowiec? Możesz pomyśleć, że poruszasz się idealnie podczas biegania na miejscu lub biegania, ale to wymaga spojrzenia w lustro, aby zobaczyć, jak niezgrabni są nieprofesjonalni biegacze..
# 3 Elastyczność i joga
Nauka bycia elastycznym może czynić cuda dla twojej postawy. Weź kilka lekcji jogi i zobacz, czy ci się podoba. Jeśli poważnie podchodzisz do dobrej postawy i całkowitej kontroli ciała, joga może pomóc Ci uzyskać sprawność fizyczną i psychiczną. Na świecie nie ma niczego, co pomogłoby ci kontrolować swoje ciało i być w pełni świadomym tego, czym jest joga.
# 4 Ćwicz dobrą postawę
Bez względu na to, gdzie jesteś, chodź z prostym grzbietem, który jest wygodny. Podczas gdy wiele dziewcząt woli nauczyć się chodzić prosto ze stosem książek nad głową, możesz to pominąć, jeśli myślisz, że to wszystko. Ale spróbuj przynajmniej raz, aby naprawdę zrozumieć, jak to jest. W końcu jest to najlepszy test na znalezienie prawdziwej postawy.
Stań przed lustrem i zadaj sobie pytanie, czy podoba ci się to, co widzisz, kiedy stoisz z prostym grzbietem? Czy czujesz się pewnie i opanowany?
# 5 Obserwuj i ucz się od innych ludzi
Każdy z nas ma kilka wzorów do naśladowania, które lubimy z różnych powodów. Czy podziwiasz kogoś za sposób, w jaki wyglądają i jak chodzą? A może to ich zaufanie? Ludzie, którzy wydają się pewni siebie i pełni energii, zawsze mają wspaniałą postawę. Nie ma tu wyjątków.
Jeśli naprawdę chcesz poprawić swoją postawę, dobrze wyglądać i czuć się wspaniale, czasami łatwiej jest oglądać i uczyć się od kogoś innego.
# 6 Tracę ten tłuszcz
Nie ma tu stronniczości, że otyłe kobiety są niewdzięczne. Ale musisz zrozumieć, jak bycie wdzięcznym działa. Możesz być pełen wdzięku, jeśli jesteś całkowicie świadomy swojego ciała i całkowicie go kontrolujesz. Możesz kontrolować swoje mięśnie, ale nie możesz kontrolować tłuszczu w swoim ciele, ponieważ umysł nie jest w stanie kontrolować ich.
Więc jeśli masz części, których tak naprawdę nie możesz kontrolować, będziesz musiał pracować o wiele trudniej, aby wyglądać wdzięcznie. Łatwiej jest po prostu zrzucić tłuszcz, uczestnicząc w zajęciach jogi lub tańca. Będziesz miał dużo więcej zabawy, wyglądasz lepiej i będziesz pełen wdzięku, jednocześnie.
# 7 Sposoby siadania
Bądź świadomy tego, co twoje ciało robi bez względu na to, gdzie jesteś. Nigdy nie zapuszczaj się mocno na siedzenie. Poświęć trochę czasu, aby usiąść w obliczonym płynnym ruchu i cofnąć się z wdziękiem. Bez względu na to, co robisz, twoje ruchy muszą być płynne jak rutyna tańca. I nie rozkładaj nóg po siadaniu, zamiast tego krzyżuj nogi.
# 8 Brzmi pięknie i uprzejmie
Wszystkich przyciąga uprzejmy mówca, który sprawia, że druga osoba czuje się komfortowo. Mów cicho i łagodnie. Nie mów zbyt szybko, nie krzycz lub nie rób surowych gestów. Obserwuj siebie w lustrze i ćwicz swój szczęśliwy uśmiech. Z pewnością może stopić serca.
# 9 Idź jak gwiazda
Chodź celowo z wyprostowanym grzbietem. Nigdy nie ciągnij i nie uderzaj stóp i nie bądź roztrzęsiony ani zdenerwowany. Nie spiesz się, zanim zrobisz pierwszy krok, zamiast chodzić kilka razy i zdecydować, w którą stronę pójść. Poruszaj się z gracją, bez względu na to, czy biegasz, czy chodzisz.
# 10 Nie bądź niezdarny
Niezdarni ludzie nie mają kontroli nad swoim ciałem. Nie mają pojęcia, jak szeroki jest ich tyłek ani jak falują jego piersi. Nie bądź tą kobietą. Aby sprawdzić swoją niezdarność, zagraj w grę w klasy i sprawdź, czy możesz kontrolować swoje ciało. Chcesz się polepszyć, rozegraj grę na palcach. Jeśli potrafisz stać wysoko nawet po rundzie gry na palcach, jesteś zdecydowanie wdzięczny!
