Introwertycy kontra ekstrawertycy Po której stronie jesteś?

Zrozumienie, którą stronę introwertycznego vs. ekstrawertycznego spektrum, na którym się opierasz, może pomóc zmienić twoje życie na lepsze! Poznaj 9 kluczowych różnic tutaj.

Zanim zadeklarujesz się jako introwertyk lub ekstrawertyk, najpierw zadzwoń do Carla Junga, psychoterapeuty, który spopularyzował terminy na początku XX wieku. Według niego: „Nie ma czegoś takiego jak czysty introwertyk lub ekstrawertyk. Taka osoba byłaby w szpitalu dla wariatów.

Więc jeśli myślisz, że ekstrawertyk jest towarzyski, a introwertyk jest odosobniony lub nieśmiały, i że możesz być tylko jednym lub drugim, wtedy twoje myślenie jest daleko.

W rzeczywistości oryginalne znaczenia „introwertyka”? i „ekstrawertyk”? znacznie się zmieniły na przestrzeni lat. Teraz oba są postrzegane jako elastyczne spektrum, z introwersją na jednym końcu i ekstrawersją na drugim. Ludzie często skłaniają się ku jednemu końca, czyniąc ich bardziej towarzyskimi lub nieśmiałymi. Jednak wszyscy mamy introwertyczne i ekstrawertyczne strony. Po prostu można dominować w większości sytuacji.

Więc bez dalszej zwłoki przyjrzyjmy się introwersji i ekstrawersji i zobaczmy, jak różne są od siebie. Możesz użyć tych wspólnych cech introwersji i ekstrawersji, aby pomóc ci dowiedzieć się, gdzie się znajdujesz.

Kluczowe różnice między introwertykami a ekstrawertykami

# 1 Aktywność mózgu. Według badania, w którym zastosowano skan tomografii emisyjnej pozytronowej (PET) w celu monitorowania aktywności mózgu introwertycznych i ekstrawertycznych, mózg ludzi działa inaczej w zależności od ich tendencji osobowościowych.

Motyle społeczne wykazywały większą aktywność w tylnej wzgórzu i tylnej wyspie, częściach mózgu odpowiedzialnych za interpretację danych sensorycznych. Oznacza to, że kierują nimi widoki i dźwięki, i pragną bardziej symulacji zmysłowej niż ich odpowiedniki. Tymczasem mózgi tych, którzy są bardziej powściągliwi, wykazywały aktywność w płatach czołowych, wzgórzu przednim i innych strukturach mózgu odpowiedzialnych za przywoływanie zdarzeń, rozwiązywanie problemów i tworzenie planów. Te tak zwane wallflowers są bardziej skoncentrowane na swoich wewnętrznych myślach.

# 2 Przetwarzanie. Introwertycy, zgodnie z etymologią tego terminu, są wewnętrznymi procesorami. Często zanurzają się głęboko w swoje myśli, pływają tam i cieszą się, że po prostu robią z tego dzień. Innym ludziom może się wydawać cichy i powściągliwy, ale ich umysły ścigają się, głośno i bardzo aktywnie. Ci ludzie są również w stanie lepiej oceniać sytuacje i samodzielnie podejmować decyzje.

Ekstrawertycy, z drugiej strony, są zewnętrznymi przetwórcami. Są ekspresyjne i słowne. Woleliby werbalizować lub wyrażać swoje myśli, podejmować decyzje z innymi i zarządzać sytuacjami takimi jak konflikty poprzez komunikację werbalną.

# 3 Relaks. Świetnym sposobem na odróżnienie ekstrawertyków od introwertyków jest spojrzenie na sposób, w jaki lubią się zrelaksować i odmłodzić. Choć może to brzmieć banalnie, introwertyczny pomysł na relaksujący dzień to dobra książka i wszystko, co daje im dobrą zabawę w samotności.

Dla ekstrawertyków ich ulubionym sposobem na odpoczynek jest wyjście i spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Nie znaczy to jednak, że introwertycy nigdy nie chcą się spotykać z innymi, dlatego eksperci podkreślają spektrum. Ale generalnie ekstrawertycy zyskują energię dzięki interakcji społecznej, podczas gdy introwertycy uznają ją za nieco wyczerpującą.

# 4 Adaptacyjność. Introwertycy trudniej jest być spontanicznym niż ekstrawertycy. Introwertycy wolą mieć plan i są zorientowani na cel. Dlatego trudno im dostosować się do zmian w swoich planach, więc mogą czuć się nieswojo lub przytłoczeni, gdy zdarzają się niespodziewane rzeczy. Tymczasem ekstrawertycy lepiej radzą sobie z przepływem. W rzeczywistości rozwijają się w spontaniczności, co pozwala im lepiej dostosować się do zmian. Jednak są bardziej impulsywni, podczas gdy introwertycy są bardziej strategiczni.

# 5 Socjalizacja. Introwertycy woleliby mieć małą, ale wąską grupę przyjaciół. Jeśli ci przyjaciele mają szczęście, introwertyk może dzielić z nimi swoje najściślej strzeżone pomysły i najbardziej intymne myśli. Jednak wiele wewnętrznych introwertyków najlepiej zachować dla siebie, ponieważ introwertycy stawiają na prywatność tak wielką premię.

Tymczasem ekstrawertycy mają tendencję do towarzyskich kontaktów z wieloma ludźmi dość łatwo, zachowując wielu przyjaciół. Chociaż wielu z tych przyjaciół może być powierzchownymi związkami. Ekstrawertycy są szczerzy, są całkowicie w porządku, dzieląc się prywatnym życiem z kilkoma bliskimi przyjaciółmi, a nawet znajomymi.

# 6 Rozmiary sytuacji. Introwertycy są często uważani za „wallflowers”? ponieważ woleliby najpierw zająć się każdą sytuacją przed wykonaniem ruchu. Dlatego często znajdują się na skraju tłumu, z zadowoleniem przyglądając się wydarzeniom w tłumie, a nie skacząc i uczestnicząc. Podczas gdy mogą wchodzić w interakcje, znajdują towarzystwo tłumu męczącego i równie łatwo mogą wycofać się do własnej skorupy.

Jest tak w przeciwieństwie do ekstrawertyków, którzy są odmłodzeni przez tłum. Dlatego często są postrzegani jako życie partii. Nowe sytuacje są ekscytujące i nie mogą się doczekać, aby wskoczyć do środka. Ta stymulacja nawet je pobudza, tylko wzmacnia ich osobowości.

# 7 Poznawanie nowych ludzi. Introwertycy mogą być wybredni, jeśli chodzi o rozgrzewanie się do innych ludzi, zwłaszcza gdy spotykają się z nowymi połączeniami. Najpierw mierzą ludzi i sytuacje, zanim zaangażują i pozwolą innym wejść w ich świat. Często introwertycy otaczają się ludźmi, którzy mają podobne zainteresowania i preferencje.

Jest to zupełnie odwrotnie dla ekstrawertyków. Mogą łatwo dogadać się z wieloma ludźmi, niezależnie od tego, czy ci ludzie dzielą się swoimi zainteresowaniami i intelektem. Mogą z łatwością nawiązywać rozmowy i utrzymywać je z innymi, a także szybko rozgrzewać nowych ludzi.

# 8 Estetyka. Zaskakujące jest to, że spojrzenie na sposób, w jaki osoba organizuje swój dom, może być dobrym wskaźnikiem tego, czy są bardziej introwertyczni czy ekstrawertyczni. Introwertycy, obliczeni i zorientowani na cele, pokazują to w sposobie, w jaki projektują i wyposażają swój dom. Ich powierzchnia mieszkalna lub biurowa jest zazwyczaj prostsza, bardziej praktyczna i funkcjonalna. Mogą mieć czystą i minimalistyczną estetykę, która pozwala im wejść w to, co niezbędne. Ich ulubione kolory są często bardziej neutralne, a ich wystrój nie ma zbyt wielu dodatków.

Estetyka ekstrawertyka jest jednak zupełnie inna. Uwielbiają rzeczy kolorowe i przyciągające wzrok, od sposobu ubierania się po sposób, w jaki projektują i wyposażają swoje domy. To pozwala im wyróżnić się w tłumie, którego tak chętnie chcą być w centrum. Ich estetyka pozwala im także nawiązać rozmowę na podstawie ciekawych i często plisowanych bombek i mebli. Może to spowodować bardziej zachęcające, ale często zaśmiecone spojrzenie na dom.

# 9 Podejmowanie decyzji. Introwertycy potrzebują czasu, zanim podejmą decyzje. Są obliczane i mają tendencję do analizowania każdej sytuacji przed zakończeniem. Myślą też o każdym kącie i możliwym wyniku, zanim ostatecznie wybiorą właściwą drogę. To dlatego, że widzą duży obraz zgodnie z własnymi planami i celami.

Z drugiej strony, ekstrawertycy, uważani za impulsywnych i zuchwałych, łatwo ulegają gorączce chwili. Zazwyczaj kierują się emocjami i są mniej ostrożni w podejmowaniu decyzji. Są bardziej zorientowani na myślenie krótkoterminowe i wolą uzyskać odpowiedzi i zadowolenie w chwili obecnej niż czekać na długoterminowe nagrody w przyszłości.

Chociaż istnieje wiele mitów o tym, jak ekstrawertycy żyją pełnią życia, a jak introwertycy są antyspołeczni, te uogólnienia są dalekie od prawdziwości. Szczęście nie może być zdeterminowane przez jedną cechę osobowości, ani też nie może mieć konkretnej osobowości dla ciebie. Stanowią jednak dobre narzędzie, które pomoże Ci poprowadzić Cię i pozwoli ci zastanowić się nad własną osobowością i preferencjami.

Wszyscy jesteśmy pięknie złożonymi istotami, więc będą chwile, kiedy uważacie się za ekstrawertyka, a mimo to wykazują pewne cechy introwertyka. Ten przewodnik pomoże Ci dowiedzieć się, jakie są twoje skłonności i pomóc ci lepiej zaakceptować twoje mocne i słabe strony. Niezależnie od tego, czy jesteś ekstrawertykiem, czy introwertykiem, po prostu żyj życiem, które czyni cię szczęśliwym.