Niezdolny do miłości? 11 oznak zaburzenia emocjonalnej deprywacji
Czy wydaje się, że wszyscy wokół ciebie doświadczają miłości, ale ty? Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, możesz cierpieć na emocjonalne zaburzenie deprywacji.
Mówią, że kochanie i bycie kochanym jest jednym z najlepszych uczuć na świecie. Może to zabrzmieć tandetnie i banalnie, ale miłość jest jedną z wielkich ruchomych sił. Inspiruje nas do zrobienia równej miary zarówno poruszających, jak i głupich rzeczy. Mówią, że miłość pojawia się nam naturalnie, ponieważ nie myślisz, by czuć miłość, po prostu to robisz. Ale niektórzy ludzie czują się niezdolni do miłości.
Są ludzie, którzy nie mają pojęcia, co to znaczy doświadczać miłości. Do tej pory są one pojedyncze i wszystkie ich dotychczasowe wysiłki lub nawiązanie związku zakończyły się niepowodzeniem. Niektórzy po prostu wypadli, inni skończyli dość brzydko. Do tej pory prawdopodobnie zrezygnowali z pogoni za koncepcją, która wydaje się im obca.
Jeśli o nich chodzi, myślą, że nie są w stanie poczuć miłości. Ale naprawdę mogą cierpieć z powodu emocjonalnego zaburzenia deprywacji.
Niezdolny do miłości - czym jest zaburzenie emocjonalnej deprywacji?
Koncepcja Emocional Deprivation Disorder brzmi jak opis tego mrocznego przewodnika z romantycznego dramatu: beznadziejny, sfrustrowany, niespokojny i obciążony wieloma przeszłymi problemami. Ale pomimo tego, że jest to prawdziwy warunek, podsumowano go jako „niezdolność do tworzenia dojrzałych relacji z innymi”. Chociaż klauzula ta natychmiast przywodzi na myśl romantyczne relacje, EPD wpływa również na inne rodzaje relacji, w tym relacje z przyjaciółmi lub rodziną.
Emocjonalne zaburzenie deprywacji jest definiowane przez trudność tworzenia relacji. Osoba jest niezdolna do miłości, ale nadal chce mieć przyjaciół lub skończyć z kimś, ale ma trudności z nawiązaniem kontaktu z innymi, nie mówiąc już o podtrzymaniu związku, który właśnie utworzyli.
Co powoduje zaburzenie emocjonalnej deprywacji?
Podobnie jak większość zaburzeń psychicznych, EPD wywołują negatywne doświadczenia lub relacje z dzieciństwa. Te wczesne negatywne doświadczenia byłyby dodatkowo wzmacniane przez bardziej negatywne doświadczenia w miarę rozwoju osoby, przejawiające się jako EPD później w ich dorosłym życiu. Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, czytaj dalej.
# 1 Zaniedbuj pierwotnych opiekunów we wczesnym życiu. Osoby z EPD często doświadczają zaniedbania ze strony rodziców lub podobnych danych rodziców. Dojrzałość emocjonalna osoby rozwija się z ciągłej pielęgnacji interakcji z rodzicami w dzieciństwie, a bez tego ich dojrzałość emocjonalna zostaje zahamowana.
# 2 Bycie ignorowanym lub odrzuconym we wczesnym życiu. Każdy, kto miał interakcje z dziećmi, wiedziałby, jak bardzo są zdesperowani dla uwagi dorosłego. Aby dziecko było otwarcie odrzucane i izolowane przez innych, przez własną rodzinę, ma poważne konsekwencje dla ich rozwoju emocjonalnego.
Te negatywne doświadczenia sprawiają, że czują się niechciani, w wyniku czego czują się niezdolni do miłości i izolują się od innych.
# 3 Stała krytyka i obelgi słowne. Emocje człowieka są najbardziej wrażliwe w dzieciństwie, a wszelkie ostre słowa wpływają na nie w późniejszym życiu. W ten sam sposób, nieustanne krytykowanie ich bez jednego słowa uznania nie tylko ich wyobcuje, ale także wpływa na ich poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości.
# 4 Brak „miłości” w ogóle. Uczymy się miłości, gdy jesteśmy młodzi, i uczymy się jej od naszej najbliższej rodziny. Jeśli więc ktoś nie ma rodziny, która mogłaby go doświadczyć lub nie doświadczył żadnego rodzaju gestów miłosnych ze strony rodziny, nie ma pojęcia o miłości, która mogłaby doprowadzić do ich dorosłego życia.
Znaki, które możesz mieć Zaburzenie emocjonalnej deprywacji
# 1 Nie czujesz przyjemności w interakcjach społecznych. Ludzie z EPD nie znajdują natychmiastowej przyjemności w interakcjach społecznych iw rezultacie są samotnikami, którzy sami nie inicjują żadnych interakcji społecznych.
# 2 Masz tendencję do szukania działań, które nie wymagają żadnej interakcji społecznej. Albo jesteś samotnikiem, który przebywa głównie w swoim mieszkaniu, albo lubisz długie wyprawy na kempingi w bardzo odizolowanej kabinie. Twoje działania są najczęściej na liście hobby introwertyka.
# 3 Czujesz się awersyjnie w grupie. Ze względu na wcześniejsze doświadczenia związane z osądzaniem, krytykowaniem lub nadużywaniem, osoby z EPD mają tendencję do unikania grup w ogóle. Kiedy dzieje się nieuniknione i nie ma wyboru, aby być w grupie, nadal czują się odizolowani i niewygodni.
# 4 Uczucia niepewności. Krytykujesz siebie w kółko, obwiniając się często, gdy coś pójdzie nie tak. Ludzie z EPD często mają negatywne postrzeganie siebie i swój wpływ na innych. Ten rodzaj braku bezpieczeństwa uniemożliwia im również tworzenie romantycznych związków lub przynależności do grupy, ponieważ uważają, że nie są „wystarczająco dobrzy”.
# 5 Jesteś ciągle singlem, ponieważ myślisz, że nikt cię nie polubi. Z powodu poczucia niepewności ludzie z EPD uważają, że są nieatrakcyjne, niewystarczające lub nieznośne, nawet jeśli tak nie jest. Często ustawiają nierealistycznie niskie opinie o sobie i swoich możliwościach.
# 6 Masz obsesję na punkcie przyjemnych ludzi. Ponieważ mają niskie zaufanie i poczucie własnej wartości, osoby z EPD stale obawiają się, że ich bliscy przyjaciele lub wyjątkowa osoba odejdzie. W efekcie dążą do niewygodnej długości, aby zadowolić ludzi, nawet wbrew ich dobremu samopoczuciu.
# 7 Nieustannie martwisz się opinią innych. W rezultacie masz tendencję do odrzucania opinii. Zmieniasz także swój wygląd i zachowujesz się, aby zadowolić innych, nawet jeśli tego nie chcesz.
# 8 W rezultacie jesteś podatny na manipulacje lub używanie. Jeśli masz pecha, osoba, którą tak bardzo uwielbiasz i pracujesz tak ciężko, aby zadowolić, zdaje sobie sprawę ze swojego stanu i nadużywa twojej obsesji na temat zadowalania ludzi na własne cele.
# 9 Romantyczny cykl żalu. A. chcesz kogoś tak złego; B. ktoś przychodzi; C. nie możesz i nie będziesz go brał, ponieważ i tak czujesz, że jesteś nieznośny; D. jak chcesz mieć kogoś; D. spłucz i powtórz.
# 10 Jesteś podejrzliwy wobec romantycznych gestów i postępów. Kiedy ktoś wykonuje ruch, natychmiast zaczynasz mieć wątpliwości. Ponieważ uważasz, że jesteś nieodpowiedni i niezdolny do otrzymywania takich zaliczek, uważasz, że mają ukryte motywy. Ten rodzaj podejrzeń sprawia, że izolujesz się jeszcze bardziej.
# 11 Zrezygnowałeś i przygotowałeś się do bycia singlem przez resztę swojego życia. Zamiast radzić sobie ze swoimi problemami i problemami, twoim rozwiązaniem jest zaakceptowanie faktu, że nie jesteś w stanie kochać. I zgadzasz się na życie bez partnera.
Miłość jest prosta, ale ludzie są skomplikowani. Predyspozycja do miłości jest tak głęboko zakorzeniona w naszej naturze, że walczymy o nią, szalejemy bez niej i opłakujemy, jeśli ją stracimy. Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, spróbuj znaleźć przyczynę i zacząć od tego.
