15 Feel-Good Secrets to Feel Better Of Yourself

Płacz w użalaniu się nad sobą jest najłatwiejszą rzeczą, gdy czujesz się niebieski, ale czy jest najzdrowszy? Czas się podnieść i znów się uśmiechnąć.

Mówią, że naprawdę nie żyłeś, dopóki nie wytrwałeś i nie przeżyłeś przeciwności. Czasami jednak ból może być tak intensywny, że czuje się lepiej, gdyby w ogóle nie żył.

Jeśli tak się czujesz, nie jesteś sam. Miliony, jeśli nie miliardy ludzi, nie wiedzą, jak się czuć lepiej, gdy coś negatywnego jest wprowadzane do ich życia. Powrót na nogi może wydawać się dość prosty, ale gdy ciężar świata spoczywa na twoich barkach, nawet myśl o próbie powrotu na górę może być przytłaczająca.

Jak czuć się lepiej o sobie

Dobrą wiadomością jest to, że jesteś tak samo uciskany, jak możesz się czuć, jesteś jedyną osobą, która ma moc obracania spraw. Uświadomienie sobie, że nie musisz polegać na nikim innym, abyś poczuł się lepiej, jest pierwszym krokiem do odzyskania i odkrycia. Jasne, prawdopodobnie zajmie Ci trochę czasu, aby zaakceptować ideę, że wszystko będzie dobrze, ale jeśli spojrzysz na jasną stronę rzeczy, zobaczysz, że jest to możliwe.

Niezależnie od tego, czy walczysz z chorobą, czy starasz się przezwyciężyć fakt, że stażysta został awansowany ponad ciebie, uczyniłbyś to światem dobrym, by być pozytywnie nastawionym do całej sytuacji. Oto 15 sekretów, które nauczą cię, jak się czuć lepiej, od ludzi, którzy naprawdę wiedzą, o czym mówią.

# 1 C.S. Lewis: „Niepowodzenia są odciskami palców na drodze do osiągnięcia.”? Oprah Winfrey, Steven Spielberg i Albert Einstein mogą być liderami w bardzo różnych dziedzinach, ale jedną rzeczą, którą się dzielą, jest to, że wszystkie zawiodły wiele razy. Oprah Winfrey została zwolniona z pierwszej pracy telewizyjnej. Obecnie jest warta 2,9 miliarda dolarów. Steven Spielberg był wielokrotnie odrzucany przez szkołę filmową Uniwersytetu Południowej Kalifornii. Zdobył trzy nagrody Akademii. Albert Einstein miał problemy z nauką w szkole. Zdobył Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki.

Nie czuj się źle, że ci się nie udało. Wszystko, co musisz zrobić, to spróbować ponownie. Jeśli ci ludzie mogą się podnieść, ty też możesz. Przeczytaj więcej o innych szalenie skutecznych ludziach, którzy wytrwali mimo porażki tutaj.

# 2 Elizabeth Gilbert: „To dobry znak, że mam złamane serce. Oznacza to, że próbowaliśmy czegoś. ”? Heartbreak to jedna z najtrudniejszych rzeczy do pokonania. Czasami dosłowne wyrwanie twojego serca z klatki piersiowej może wydawać się bardziej atrakcyjną opcją. Jednak autor „Eat, Pray, Love”? ma rację: miłość nie powinna być powodem do żalu, ponieważ nawet jeśli źle się skończy, możesz stać wysoko i powiedzieć, że dałeś z siebie wszystko. To z pewnością jest coś warte.

# 3 Lailah Gifty Akita: „Świętuj swoje życie, to jest twoje jedyne życie.”? Bez względu na to, jak trudne jest życie, musisz walczyć, aby było niesamowite, ponieważ jest to jedyne, które otrzymasz. Nie ma sensu współczuć sobie. Niezależnie od tego, czy walczysz z chorobą, radzisz sobie ze śmiercią w rodzinie, borykasz się z bankructwem, próbujesz przełamać zawód miłosny, czy po prostu masz zły dzień, masz moc, aby go w pełni wykorzystać. Nie poddawaj się jeszcze życiu, ponieważ w przeciwieństwie do gier wideo nie dostajesz nowego.

# 4 Audrey Hepburn: „Szczęśliwe dziewczyny są najładniejsze”? Wszystkim paniom tam, posłuchajcie Audrey Hepburn. Mówi, że najpiękniejsze są szczęśliwe dziewczyny. To naprawdę nie ma znaczenia, co ważysz, jaki kolor ma Twoja skóra, jak wyglądają twoje włosy, ile masz makijażu lub ile kosztują twoje ubrania. Choć może to brzmieć banalnie, wewnętrzne piękno świeci przez to wszystko i będzie największą rzeczą, jaką widzą inni. Więc świętujcie i bądźcie szczęśliwi.

# 5 Marilyn Monroe: „Chęć bycia kimś innym to strata osoby, którą jesteś.”? Nie czuj się źle, jeśli nie osiągniesz wymaganego przez kogoś baru. Musisz dążyć do tego, aby stać się osobą, którą miałeś być, a nie osobą, której oczekuje od ciebie ktoś inny. Bądź silny, bądź dumny, a ty będzie olśnić świat.

# 6 Tony Hawk: „Możesz nie dotrzeć na szczyt, ale jeśli robisz to, co kochasz, jest tam dużo więcej szczęścia niż bycie bogatym lub sławnym.”? Nie czuj się zawiedziony, jeśli nie dostaniesz tej promocji, której chciałeś, lub jeśli nie zdobyłeś tej rozmowy kwalifikacyjnej. Zawsze będą inne możliwości. Pod koniec dnia tak długo, jak kochasz to, co robisz, to się liczy. Jeśli jeszcze nie robisz tego, co kochasz, to może czas spróbować.

# 7 Jillian Michaels: „Kiedy już zrozumiesz dlaczego, możesz tolerować jakikolwiek sposób.”? To powiedzenie odnosi się do każdego aspektu twojego życia. Od przyklejania się do schematu treningowego, do radzenia sobie z relacjami na odległość, nie ma powodu, aby wątpić w swoją zdolność do osiągnięcia tego, do czego zmierzasz. Pomimo porażki po drodze, nie ma wątpliwości, że jeśli wiesz, czego chcesz, możesz zrobić wszystko, aby to osiągnąć.

# 8 Shaun Hick: „Musisz spędzać czas na pełzaniu samotnie przez cienie, aby naprawdę docenić, co to znaczy stać w słońcu”. Większość ludzi nie docenia tego, co mają, dopóki nie zostanie im odebrana. Od kochanka, przez saldo bankowe, dopiero gdy zobaczysz najciemniejsze dni, poczujesz wdzięczność za wszystko, co masz. Nie przejmuj się, że coś straciłeś, ponieważ pod koniec dnia to uczucie straty i żalu popchnie cię do docenienia tego, co masz.

# 9 Paulo Coelho: „Kiedy ktoś wyjeżdża, to dlatego, że ktoś inny zaraz przyjedzie.”? Przeszedłeś zawód miłosny? Cóż, nie martw się! Pomimo tego, co uparcie powtarzasz sobie, ta osoba nie jest jedyną dla ciebie. Życie polega na wyczuciu czasu. Tylko wtedy, gdy niewłaściwy ktoś wyjdzie z twojego życia, będzie to właściwy czas, aby Ten wszedł.

# 10 George Bernard Shaw: „Życie nie polega na znalezieniu siebie. Jesteś kowalem swojego losu."?? Nie bądź przygnębiony, jeśli nie do końca wiesz, kim jesteś. To nie jest łatwe zadanie. Dlaczego nie wziąć sprawy w swoje ręce i stać się tym, kim chcesz być? Nie jest za późno, żeby to zrozumieć. Weź czas wolny od pracy, trochę podróżuj, poznawaj nowych ludzi, odkrywaj nowe widoki i absorbuj wszystko wokół siebie. To tylko kwestia czasu, zanim twoje wewnętrzne ja wskaże ci właściwy kierunek. [Spowiedź: nie wiem, co zrobić z moim życiem]

# 11 Jennifer Aniston: „Kiedy już odkryjesz, kim jesteś i co w sobie kochasz, myślę, że wszystko się układa.”? Weź to od Jennifer. Ona wie, co to znaczy kochać siebie. Była publicznie zakłopotana, gdy jej mąż zostawił ją dla innej kobiety. Poradziła sobie z tym elegancko i ruszyła dalej. Bez względu na to, jak źle się potoczy, z pewnością możesz podnieść się i przejść dalej. Skup się na kochaniu siebie, a reszta pójdzie za tym.

# 12 Edward Bloor: „Masz tyle szans, ile chcesz; tylu, ilu ośmielisz się zrobić dla siebie. ”? Liczba niepowodzeń nie ma znaczenia. Liczy się wytrwałość i ciągła wiara w siebie. Zrozum, że im trudniej i częściej próbujesz, tym większe będą Twoje szanse na sukces. Jeśli wytrwasz, to tylko kwestia czasu, zanim dostaniesz to, czego chcesz.

# 13 Ken Poirot: „Jedyną rzeczą, która cię ogranicza, jesteś sam”. Dopóki zdasz sobie sprawę, że jesteś swoim największym wrogiem, zrozumiesz, że nikt nie może powstrzymać cię od osiągnięcia twoich celów. Wątpienie w siebie nie jest dobrym spojrzeniem na nikogo, więc najlepiej jest porzucić swoje wątpliwości i spełnić swój prawdziwy potencjał.

# 14 Niedziela Adelaha: „Nie jesteś na ziemi, aby po prostu zarabiać na życie; to zbyt mały cel. ”? Wielu z nas nienawidzi tego, co robimy dla życia. Nie czuj się źle, gdy kwestionujesz kierunek, w jakim obiera twoje życie. Zrozum, że zdrowo jest zastanawiać się, czy miałeś zrobić coś innego. Wszyscy jesteśmy na ziemi o znacznie wyższym celu niż bycie częścią wyścigu szczurów i płacenie rachunków. Znajdź ten cel w swoim życiu.

# 15 Anonimowy: „Nadchodzi czas, kiedy musisz przestać przekraczać oceany dla ludzi, którzy nawet nie skakaliby dla ciebie kałuż”. Jeśli czujesz się okropnie, gdy wycinasz ludzi ze swojego życia lub nawet o tym myślisz, przestań tam. Jesteś wart więcej niż to, co inni myślą o tobie. Nie jesteś matą podłogową, której jedynym celem jest chodzenie i wycieranie. Jeśli nie czujesz się doceniony i myślisz, że będziesz lepiej radzić sobie bez pewnych ludzi w swoim życiu, idź i idź do świata.

Lepsze samopoczucie może nie być najłatwiejsze do osiągnięcia, ale jeśli zwrócisz uwagę na 15 dobrych cytatów wymienionych tutaj, dowiesz się, jak osiągnąć ten cel. Kiedy czytasz inspirujące słowa powyżej, pamiętaj, że jesteś wart tyle więcej i masz więcej mocy, niż zdajesz sobie sprawę.