Jak skutecznie zerwać z obsesyjnym kochankiem

Zakochanie może sprawić, że ludzie będą trochę szaleni i obsesyjni, ale czasami może to wykraczać poza to. Oto jak uwolnić się od czyjejś obsesji.

Mówią, że miłość może posiadać ludzi, by robić najbardziej szalone rzeczy, i to w większości przypadków. Ale kiedy osoba zaczyna zawisać nad szalonym ogrodzeniem, granica między miłością a obsesją zaczyna się rozmazywać. Wtedy musisz zacząć wprowadzać zmiany - zwłaszcza z kim jesteś.

Skąd wiesz, kiedy kochanek stał się obsesyjny?

Może być trudno rozpoznać oznaki, że twój partner stał się obsesyjny, ponieważ możesz go pomylić z normalnym zachowaniem w związku. Oczywiście twój partner może być zazdrosny. Mogą też być nadopiekuńcze.

Kiedy człowiek zaczyna się obsesyjnie, znaki zwykle wychodzą, gdy jest za późno, by kontrolować swoje impulsy. Mogą stać się paranoiczne, agresywne i irracjonalne. Zaczną kwestionować wszystko, co robisz. Będą nakładać surowe zasady, które wcześniej były niepotrzebne.

Nagła zmiana dynamiki relacji może rzucić cię na pętlę. Zamiast przyznać się do problemu obsesji, twoim pierwszym instynktem będzie bronić się i rzucać. Kiedy to się stanie, obsesyjny kochanek uzna twoją obronność za oznakę winy i zwiększy intensywność ich zaborczości.

Dlaczego ludzie stają się obsesyjni wobec swoich partnerów?

Niektórzy ludzie są podatni na obsesję z powodu swoich przeszłych doświadczeń. Sposób, w jaki reagujemy, jest kształtowany przez sposób, w jaki byliśmy wychowywani lub przez to, co przeżyliśmy w przeszłości. Oto niektóre z najczęstszych powodów, dla których ludzie stają się obsesyjni:

# 1 Trauma. Kiedy osoba doświadcza zawodu, zdrady lub upokorzenia, opracuje różne mechanizmy obronne, które mogą im pomóc. Obsesyjni ludzie będą próbowali kontrolować swoich partnerów, skupiając się na nieistniejących problemach lub wykroczeniach, ponieważ daje im to pewne pozory kontroli.

# 2 Wpływy społeczne. Społeczeństwo przyczynia się również do paranoi i założeń obsesyjnych ludzi. Osoba może stać się zaborcza, jeśli opiera swoje procesy myślowe na tym, jak społeczeństwo postrzega relacje. W końcu oczekują najgorszego, ponieważ społeczeństwo mówi, że jest nieuniknione.

# 3 Kondycjonowanie. To, w jaki sposób jesteśmy wychowywani, może również wpływać na nasze tendencje do obsesji. Jeśli dorośniesz, myśląc, że powinieneś zareagować w ten sposób, niewątpliwie zastosujesz to do swoich związków w dorosłym życiu.

# 4 Problemy psychologiczne. Większość powyższych przykładów może przekroczyć skrajności w połączeniu z zaburzeniem osobowości lub innym problemem psychologicznym. Obsesja nie jest uważana za normalne zachowanie. Nigdy nie można go używać w łagodnych kontekstach, ponieważ oznacza zbyt intensywne fiksowanie na osobę, sytuację lub sposób myślenia.

Rozbija jedyne rozwiązanie?

Zerwanie z obsesyjnym kochankiem jest ostatecznością. Jeśli naprawdę zależy ci na tej osobie, zrozumiałe jest, że chciałbyś najpierw naprawić rzeczy. Możesz porozmawiać o tym ze swoim partnerem lub poprosić o pomoc przyjaciół i rodzinę, a nawet profesjonalistę.

Jeśli wyczerpałeś wszystkie możliwości, próbując zmienić sposób, w jaki twój partner radzi sobie z twoją relacją, nie jest to w porządku, ale konieczne, aby zerwać z tą osobą. Jeśli nie chcą się naprawiać, nie ma sensu pozostać.

To będzie trudne, szczególnie biorąc pod uwagę, że twój partner stał się obsesyjny. Po prostu wiedz, że twoja separacja przyniesie korzyści obojgu. Funkcjonowanie jako jednostka jest tym, czego oboje potrzebujesz. Twój partner będzie musiał rozwiązać swoje problemy samodzielnie, podczas gdy musisz odzyskać zdrowie po byciu w związku toksycznym.

Dla tych z was, którzy niechętnie puszczają tych, których kochacie, nie traćcie nadziei. Po uzdrowieniu ciebie i twojego partnera nadal masz drugą szansę na zrobienie rzeczy. Przynajmniej do tego czasu oboje możecie wejść w związek bez niepokoju.

Jak zerwać z obsesyjnym kochankiem

Kiedy gorzej się dzieje, musisz zacząć myśleć o zmniejszeniu strat. Rozbicie może być nieuniknione, jeśli obsesje partnera utrzymują się. Oto kilka wskazówek, jak można rozwiązać ten problem.

Pierwszy krok: komunikacja ze swoim obsesyjnym kochankiem

Bycie uczciwym to najlepszy sposób na wyrażenie partnerowi, że potrzebujesz trochę czasu. Kłamstwo tylko pogorszy sytuację, ponieważ nikomu to nie pomoże. Jeśli nie uznasz problemu pośrednio, ty i twój partner nie nauczysz się na błędach, które doprowadziły cię do tego punktu.

# 1 Potwierdź problem. Powiedz swojemu partnerowi, że problem istnieje. Spraw, aby zobaczyli, że ich zachowanie jest niedopuszczalne. Obsesyjne zachowanie nie jest normalne. Kiedy twój partner to zrozumie, łatwiej będzie im zaakceptować sytuację.

# 2 Spraw, aby zrozumieli. Wyjaśnij, jak ich zachowanie szkodzi tobie i twojemu związkowi. Nie bądź niejasny. Wymień kilka przykładów, kiedy byli obsesyjni, i wyjaśnij im, jak to negatywnie na ciebie wpłynęło.

# 3 Powiedz im, czego potrzebujesz. Zrób z tego listę swoich oczekiwań. Upewnij się, że są rozsądne, aby twój partner zobaczył, że to, o co prosisz, jest sprawiedliwe. Bądź konkretny i opowiedz o tym, jak mogą na nim działać. Nie pytaj o coś, czego nie mogą zapewnić, jak na przykład odwrócenie ich postawy.

# 4 Zapytaj ich, czy mogą to zapewnić. Będzie to długi i trudny proces, ale twój partner musi zgodzić się na wprowadzenie niezbędnych zmian. Muszą być gotowi do podjęcia wysiłku, aby związek zaczął działać, a także potwierdzić i naprawić ich problem.

# 5 Obetnij wszystkie krawaty, jeśli nie. Jeśli do tego dojdzie, twój partner może nie zgodzić się na twoje postanowienia. Obsesyjni ludzie mogą być bardzo uparci, tym bardziej, gdy wpadnie ich paranoja. To jest czas, w którym musisz zdecydować, czy jesteś gotów zrezygnować ze swojego toksycznego związku.

Procedura awaryjna

Kiedy twój partner staje się obsesyjny do punktu histerii i nękania, nie masz innego wyjścia, jak wezwać kawalerię. Radzenie sobie z obsesyjną osobą może być emocjonalnie opodatkowane, a dana osoba może tylko tyle znieść, zanim zacznie zdawać sobie sprawę, że potrzebuje pomocy.

# 1 Dowiedz się, kiedy poprosić o pomoc. Nie bierz więcej niż możesz sobie poradzić. Jeśli zrobi to za dużo, zacznij odkrywać swoje opcje. Od kogo możesz poprosić o pomoc? Jeśli twój pierwszy wybór nie działa, do kogo innego możesz zadzwonić?

# 2 Poproś o pomoc przyjaciół lub rodzinę swojego partnera. Twoja rodzina i przyjaciele są najpotężniejszymi wpływami w twoim życiu. Twój partner będzie potrzebował wsparcia, jakiego może udzielić od ludzi, którzy najbardziej ich kochają. Porozmawiaj ze wszystkimi, którzy mogą pomóc, i zaplanuj interakcję jeden na jednego lub pełną interwencję, jeśli to konieczne.

# 3 Zadzwoń do władz. Kiedy nie ma już nic do zrobienia, a twój obsesyjny partner przekroczył wszystkie granice z powodu problemu z postawą, nadszedł czas, aby zadzwonić do dużych chłopców. Zanim to zrobisz, upewnij się, że wiesz, do kogo zadzwonić, i możesz udowodnić, że twój partner wykazuje niepokojące zachowanie.

Jeśli uważasz, że nie popełniono przestępstwa, zadzwoń do placówki zdrowia psychicznego. Jeśli twój partner cię skrzywdził lub cię nęka, możesz zadzwonić na policję. Posiadają protokoły, które mogą pomóc osobom z zaburzeniami psychicznymi.

Randki z obsesyjnym kochankiem nie są śmiechem. Może to zabrzmieć pochlebnie, a to może dać ci niewielki wzrost ego, ale konsekwencje przeważają nad tymi drobiazgami w każdej chwili.

Dowiedz się, kiedy twój partner stał się zbyt obsesyjny i dowiedz się, jak sobie z tym poradzić. Powyższe wskazówki mogą być kluczem do uratowania twojego związku… lub zdrowego rozsądku.