List do My Ex Oto, co zawsze chciałem powiedzieć

Kiedy związek się kończy, możesz zostać myślący: „Chciałbym napisać list do mojego byłego”, aby powiedzieć wszystko, co trzeba powiedzieć.

Rozpad jest trudny i nawet jeśli znajdziesz sposoby, aby się nimi zająć * imprezowanie z przyjaciółmi, szlochanie pod prysznicem, dołączanie do siłowni, krzyczenie na dziewczęce romy z wygodnej sofy itp. *, Będzie czas, kiedy pomyślisz o wszystkim, czego nigdy nie miałeś okazji powiedzieć. Być może myślisz: „Chciałbym napisać głupi list do mojego byłego”.

To może być tak frustrujące, gdy pozostanie zranione, uczucie złości, winy lub po prostu smutne, gdy nie jesteś w stanie wyrazić tych uczuć osobie, która je spowodowała. Wiesz, że nie możesz zadzwonić lub zobaczyć swojego eks, aby wybrać każdą część twojego związku lub przywołać przeszłość. A nawet jeśli to robisz, czasami jest to zbyt trudne, emocjonalne i przytłaczające, aby wydobyć te słowa.

Czy kiedykolwiek zacząłeś spokojną i zebraną rozmowę ze swoim byłym, ale zanim w połowie powiesz, co chciałeś, skończysz z wstrętnym wrakiem? Kiedyś naprawdę się rozgniewałeś i chciałeś mu powiedzieć, jak strasznie cię potraktował i wyjaśnić dlaczego, ale skończyło się na tym, że rozpadł się na kawałki?

To przydarzyło się nam wszystkim, a jednym rozwiązaniem jest po prostu to wszystko zapisać.

Dlaczego warto napisać list do swojego byłego

Pisanie listu do swojego ex daje fantastyczną okazję do wypuszczenia wszystkiego, co kiedykolwiek chciałeś powiedzieć światu. Masz też cały czas, aby dokładnie to przemyśleć. Możesz nawet cofnąć się i wymazać bity, które nie mają sensu lub gdzie zmieniłeś zdanie.

Pisanie listu jest jak pisanie pamiętnika. Jest to całkowicie bezpieczna, wolna przestrzeń, w której możesz być tak szalony, zły, irracjonalny, mądry, użalający się nad sobą, wdzięczny lub kochający, jak chcesz być.

Więc jeśli nadal boli cię ex, być może czas usiąść i powiedzieć sobie: „Zamierzam napisać list do mojego byłego”. Niektórzy uważają, że chcieliby go wysłać, a inni nie t Często samo samo napisanie tego wszystkiego jest wystarczające, aby pogodzić się z tym wszystkim. Czujesz się lekki, oczyszczony i gotowy na lepsze rzeczy.

Jak napisać list do swojego byłego

Ale jakie rzeczy powinieneś powiedzieć w liście do swojego byłego? Oczywiście jest to zupełnie inne dla wszystkich, więc wiele czynników może wejść w grę. Wiedza o tym, co umieścić w liście do swojego ex, jest czymś, co tylko ty będziesz wiedział, a przeszukiwanie serca w poszukiwaniu właściwych słów to jedyny sposób, by poczuć się naprawdę terapeutycznie.

Powiedział jednak, że istnieją pewne wspólne tematy, jeśli chodzi o pisanie listu do twojego ex, który możesz chcieć zbadać.

# 1 Dlaczego? Czy wiesz, dlaczego doszło do naszego zerwania? Dlaczego pozwalamy sobie dotrzeć do miejsca, w którym nie chcieliśmy już być ze sobą? Dlaczego pozwoliliśmy temu dojść do tego punktu? Dlaczego nie załamaliśmy się wcześniej? Dlaczego nie zauważyliśmy tego wcześniej? Dlaczego nie zrobiliśmy czegoś inaczej? Dlaczego nie próbowaliśmy bardziej? Dlaczego o to nie walczyliśmy?

# 2 Czy kiedykolwiek myślałeś o mnie? Myślę o Tobie. Czasami patrzę na ciebie na Facebooku, chociaż nie jesteśmy już przyjaciółmi. Czasami też patrzę na twoją nową dziewczynę. To sprawia, że ​​czuję się winny za każdym razem, gdy to robię, ale nie mogę się powstrzymać.

Czy kiedykolwiek robisz to ze mną? Czy kiedykolwiek czytałeś nasze stare teksty, patrzysz na nasze stare zdjęcia, zastanawiasz się, jak dawniej były dobre czasy? Czy porównujesz mnie do niej? Jeśli walczysz lub denerwuje cię, czy myślisz o tym, jak nigdy nie walczyliśmy? Jak dobrze byliśmy czasami? Robię to. Przyznaję to. Czasami porównuję z tobą mojego nowego chłopaka. Źle się z tym czuję, ale robię to samo.

# 3 Dziękuję. Dziękuję za wszystkie cudowne czasy, które mieliśmy - i było ich wiele. Dziękuję, że poczułam się kochana i wyjątkowa. Za przytulanie mnie i mówienie, że jestem ładna. Dziękuję za to, że jesteście wspaniali z moimi rodzicami, za wszystkie prezenty, które mi daliście, za niespodzianki, które dla mnie zrobiliście, dziękuję za każdym razem, gdy mnie uśmiechaliście.

# 4 Przepraszamy. Przepraszam za wszystkie czasy, w których walczyliśmy. Przepraszam, że czasami jestem dla ciebie zły i mówię lub robię rzeczy, o których wiedziałem, że cię zdenerwuje. Przepraszam, że wychodzę i flirtuję z innymi facetami, kiedy byłem na ciebie zły. Przepraszam, że za bardzo rozmawiamy o naszych związkach z naszymi przyjaciółmi. Przepraszam, że za każdym razem, gdy cię skrzywdziłam, uczucie krzywdy nie jest miłe, a ja nigdy nie miałam zamiaru robić tego komuś, na kim mi zależało. Przepraszam, że nie wyszliśmy.

# 5 Dorastaj. Man up. Bądź odważniejszy. Dowiedz się, co chcesz. Nie pozwól, by życie cię mijało. Nigdy nie walczyłeś o nic, byłeś zbyt przerażony, by powiedzieć, jak naprawdę się czujesz, a konsekwencje tego były dla mnie trudne. Masz tak wiele wspaniałych prezentów, jesteś zabawny, mądry i interesujący. Nie trać życia. Wiem, że tego pożałujesz.

# 6 Bądź szczęśliwy. Chcę żebyś był szczęśliwy. Bez względu na to, jak bardzo mnie skrzywdziłeś, jak bardzo się w tobie czułem, jak sprawiłeś, że płakałem bardziej niż ktokolwiek inny kiedykolwiek zrobił, wciąż mam nadzieję, że będziesz szczęśliwy i życzę ci wszystkiego najlepszego w życiu.

# 7 Jestem lepiej bez ciebie. Mogę zrobić lepiej niż ty, nie zasługujesz na mnie, nie zrozumiałeś mnie, nie traktowałeś mnie dobrze. Moje życie jest o wiele bardziej satysfakcjonujące, spełnione, pełne wolności, miłości i radości, niż było kiedykolwiek, kiedy byliśmy razem. Nasz rozpad był słuszny.

Jeśli uda ci się dojść do punktu, w którym czujesz się, jakby zerwanie było pozytywne i możesz rozpoznać, że bycie razem nie mogło zadziałać, wtedy poczujesz się o tym bardziej pozytywnie i będziesz mógł powiedzieć ostatnią, ostatnią rzecz…

# 8 Jestem nad tobą. 

Z doświadczenia z pierwszej ręki wiem, że napisanie listu do mojego ex było terapeutycznym i oczyszczającym sposobem radzenia sobie ze stratą i bólem serca. Pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu, zrób to tak długo, jak musi, a na końcu możesz albo odesłać wiadomość, wiedząc, że w końcu usłyszy wszystko, co chcesz powiedzieć, albo po prostu ją rozerwać, być wolnym i skończ z tym.