20 Firmowych sposobów na pokonanie kogoś bez upadku

Kiedy oddzieliłeś się od kogoś, do kogo byłeś przekonany, to „ten”? pokonanie ich może kosztować wiele wysiłku i bólu serca. Jesteśmy tutaj, aby pomóc.

Zdarza się nam wszystkim w pewnym momencie. Jeśli tak się nie stało, masz szczęście lub bardzo pecha - oczywiście w zależności od perspektywy. Dzielenie się z ukochaną osobą, kimś, kogo poświęciłeś sobie i swoją przyszłością, jest uniwersalną częścią życia - choć jej nieuchronność czyni go nie mniej niszczącym.

Naturalne jest trzymanie się ostatnich śladów nadziei lub zwykłej sugestii szansy na powrót do siebie. Jednakże, gdy odrzucenie jest zdecydowane i czas idzie dalej bez żadnej zmiany sytuacji, nadszedł czas, aby zacząć od siebie. Nadszedł czas, aby zacząć żyć życiem, nie jako odrzucić kogoś innego, ale jako własną osobę, w świecie innym niż twój były kochanek.

Oczywiście, o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale poniższa lista wskazówek dotyczących relacji, aby pokonać kogoś, powinna pomóc Ci znaleźć właściwą drogę.

Kroki, aby pokonać kogoś, kto cały czas ma na myśli

Więc starałeś się żyć dalej i wciąż nie jesteś w stanie mimo wszystko czuć się jak złamany wrak przez cały czas, spróbuj wykonać te kroki, aby złagodzić ból i jednocześnie poradzić sobie z tą osobą.

# 1 Porozmawiaj o tym. Staraj się nie trzymać tego całego bólu serca i skrzywdzić siebie. Dokładnie takie czasy, z którymi potrzebujesz przyjaciół, aby porozmawiać, być może zrzucić kilka łez i zacząć przetwarzać rzeczy obiektywnie, rozmawiając o związku przez.

# 2 Unikaj starych nawiedzeń. Nie bądź duchem emocjonalnym, stale pojawiającym się w dawnych miejscach, jak blada imitacja dawnego siebie. Niezależnie od tego, czy przypominać sobie o dawnych czasach, czy też o braku szansy, że wpadniesz na swojego byłego kochanka, to niezdrowe podejście posłuży jedynie do przedłużenia bólu. Znajdź nowe miejsca, w których możesz spędzić czas i zacząć żyć od nowa.

# 3 Odbicie. Chociaż wielu ciotek cierpiących radzi odradzających się relacji, czasami bezsensowne fizyczne rzucanie jest tym, co kazał lekarz. Najpierw baw się dobrze, a następnie zacznij koncentrować się na stawianiu stóp na ziemi.

# 4 Popraw swoje listy kontaktów. E-maile, telefony komórkowe, osobiste organizery - wszystkie są pełne przypomnień twojego byłego partnera. Zrób porządek i upewnij się, że nie będziesz im przypominał za każdym razem, gdy szukasz numeru telefonu lub adresu.

# 5 Ogranicz powiązania finansowe. Wszelkie wspólne rachunki lub wydatki wymagają rozdzielenia tak szybko, jak to możliwe. Powiązania finansowe mogą być dość trwałe, a ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest to, że nie ma nic wspólnego z trudnym procesem uporania się z rozpadem.

# 6 Rzym nie został zbudowany w jeden dzień. Bądź cierpliwy. Nie myśl, że możesz poradzić sobie z tym w mgnieniu oka. Nie próbuj przekonać siebie, że wszystko jest w porządku, kiedy nie jest. Daj sobie czas i zrób wszystko, co musisz zrobić, aby zapewnić zdrowy postęp krok po kroku.

# 7 Uderz w kafelki. Wysiadanie i zabawa to świetny sposób na pokonanie kogoś. Oddziel się od rutyny, którą miałeś z sobą, spędzaj czas ze starymi i nowymi przyjaciółmi, pij i tańcz.

# 8 Bądź fizyczny. Jeśli niedola życia po nich staje się zbyt duża, weź jakąś formę ćwiczeń. Nie tylko jest to niezwykle korzystne dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego, ale także daje nową rutynę, na której można się skupić.

# 9 Udekoruj. Jeśli dom, który masz do tej pory, dzielił, należy do ciebie, spróbuj dodać trochę nowego wystroju domu. Zmień środowisko domowe i usuń krajowe przypomnienia swojego byłego.

# 10 Wakacje. Niezależnie od tego, czy jest to wycieczka na plażę, przerwa w mieście, czy wędrówka po kraju, uciec i odkurzyć emocjonalne pajęczyny. Może nawet ma wakacyjny romans.

# 11 Zdobądź nowy krąg przyjaciół. Zdarza się, że linie stają się zamazane między tymi, których przyjaciele są… więc zdobądź kilka nowych. W ten sposób przynajmniej rozmowa przypadkowo nie zbłądzi w kierunku osoby, o której próbujesz zapomnieć.

# 12 Stowarzyszenie "zatrzymać„?? terapia. Przekonasz się, że twój umysł stale przebywa na twoim byłym. Kiedy to zrobisz, zrób trochę mentalnego „STOP!”? poprawić swoje myśli. Choć milczący, powinien czuć się wystarczająco silnym mentalnym okrzykiem, aby powstrzymać cię przed dalszym ich rozpamiętywaniem.

# 13 Weź kurs. To kolejny świetny sposób na zmianę rutyny i zajęcie się. Gotowanie, języki lub środowisko akademickie - temat jest mniej ważny niż wykonanie.

# 14 Rzuć się do pracy. Będziesz miał do dyspozycji wiele czasu, który możesz wykorzystać pozytywnie na dalszą karierę. Nie miej obsesji, ale wykorzystaj ten czas i energię.

# 15 Wymień złe punkty. Zrób listę pro i con… ale bez profesjonalistów! Przypomnij sobie wszystkie rzeczy o nich, które kiedyś cię denerwowały, których już nie musisz znosić.

# 16 Płonące pamiątki. Brzmi trochę króliczo, ale ognisko wszystkich rzeczy, które przypominają o twoim ex, może okazać się dość terapeutyczne.

# 17 Medytuj. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń fizycznych, medytacja może pomóc w radzeniu sobie z wycofaniem z relacji. Zwłaszcza jeśli musisz wyjść i iść gdzieś, aby dowiedzieć się, jak.

# 18 Nowe hobby i zainteresowania. Wspomniano już o szeregu pomysłów, ale niezależnie od tego, czy jest to nowy sport, gry komputerowe, zbieranie znaczków czy taniec na rurze, nowe hobby i zainteresowania są świetnym sposobem na zajęcie umysłu.

# 19 Przenieś. Ekstremalne, ale jeśli jesteś w sytuacji, w której przeniesienie się do innego obszaru jest opcją, dlaczego nie skorzystać z okazji, aby naprawdę zostawić swojego ex-za-w każdym znaczeniu tego słowa.

Zamknięcie nr 20 dotyczy filmów. Cała ta sprawa o zamknięciu, konfrontacji z byłym i nakłonieniu ich do siadania i wielkiej debaty na temat powodów separacji nie przyniesie niczego dobrego. Wszystko, co musisz zrobić, to znowu myśleć o nich, nie podając żadnej odpowiedzi, którą prawdopodobnie chciałbyś usłyszeć. Zamknięcie działa znakomicie na dużym ekranie, ale w prawdziwym życiu nie spełnia żadnych zamierzonych celów. Zamiast tego daj sobie czas na zasmucenie i uzdrowienie.

Koniec związku nie musi oznaczać końca tego, kim jesteś. Pamiętaj o tych pomysłach, które pomogą ci pokonać kogoś i zacząć żyć swoim życiem.