25 Małych znaków Związek powoli zmienia się w toksyczny
Mówimy dziś o toksycznych związkach znacznie więcej niż kiedyś. Toksyczny związek jest dla nas po prostu zły. Chociaż możemy czerpać z tego trochę przyjemności, ostatecznie zrobi nam to więcej szkody niż pożytku.
Kiedy możemy, zawsze powinniśmy starać się pozostawić za sobą toksyczne związki i oczyścić miejsce w naszym życiu dla osób, które zwiększają nasze szczęście.
Bycie w toksycznym związku może sprowadzić się do bycia z kimś, kto sam jest toksyczny. Często jednak nie chodzi o to, by jedna osoba zrujnowała cały związek ze swoją trucizną; jest to połączenie ludzi, którzy wydobywają ze sobą najgorsze, tworząc toksyczne środowisko.
I chociaż niektóre toksyczne związki są łatwe do wykrycia, nawet dla tych, którzy są w nich, niektórzy są dobrze zamaskowani. Często zdarza się, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś w jednym z tych związków, dopóki ktoś ci tego nie wskaże. Dotyczy to zwłaszcza przypadku, gdy nie zaczął się toksycznie, a zamiast tego powoli gnił pod twoim nosem.
Istnieje wiele wyraźnych oznak, które sugerują, co ty i twój partner mogą być złe dla was obu. Czy rozpoznajesz którekolwiek z nich?
25 Jest coraz mniej wsparcia
Jedyną rzeczą, którą zdrowy związek musi zawsze mieć pod dostatkiem, jest wsparcie.
To jeden z powodów, dla których ludzie szukają przede wszystkim kogoś znaczącego - chcesz mieć kogoś, kto ma twoje plecy, kiedy tego potrzebujesz.
Jeśli okaże się, że nie możesz ufać swojemu partnerowi, że będzie tam dla ciebie w trudnych chwilach, a na pewno nie będziesz służyć jako kamień w czasach, kiedy cię potrzebują, jest duża szansa, że twój związek może stać się toksyczny.
24 Nie mówią sobie nawzajem rzeczy, do których się przyzwyczaili
Znakiem rozpoznawczym dwóch zakochanych osób jest informowanie się nawzajem o wszystkich wiadomościach, zanim powiedzą komukolwiek innemu. Niezależnie od tego, czy mają coś dobrego, czy złego do przekazania, zdrowa para interesuje się tym, co dzieje się w życiu drugiej osoby i odpowiednio się uzupełniają. Może to być znak, że twoja relacja maleje, jeśli dzielisz się swoimi wiadomościami z innymi osobami, a nie z nimi, zwłaszcza jeśli kiedyś byłeś osobą, do której pobiegłeś.
23 Ostatnio jedna osoba ponosi pełną odpowiedzialność
Dopóki jesteś człowiekiem, popełniasz błędy. Prawdą jest, że czasami jedna osoba jest winna o wiele więcej niż druga w kontekście związku, ale nikt nie jest całkowicie doskonały.
Znakiem, że związek zaczął się zatracać, jest to, że tylko jedna osoba ponosi winę za wszystkie błędy.
Odpowiedzialność powinna być dzielona między ciebie. Oczywiście jesteś odpowiedzialny za własne działania, ale nikt nie ma racji.
22 Jedna osoba zmienia tego, kim ma się podobać innemu
Udawanie kogoś innego tylko po to, aby twój partner był szczęśliwy, nie jest zrównoważone i nie jest dobre dla poczucia własnej wartości lub poczucia własnej wartości. Zamiast tego powinieneś być sobą, wadami i wszystkim, a twój partner powinien cię za to kochać. Jeśli nie, nie jesteś z najlepszą osobą dla ciebie. Konieczność bycia kimś innym tylko po to, by zachować spokój między tobą a ludźmi, sprawia, że środowisko jest bardzo toksyczne, a nie szczęśliwy i zdrowy.
21 Komunikacja się zatrzymała
W relacjach, które działają, komunikacja króluje najwyżej. Poważnie, nie może działać bez tego rodzaju interakcji między tobą.
Powinieneś być w stanie rozmawiać ze sobą o wszystkim i powinieneś często rozmawiać.
Kiedy sprawy zaczynają zwalniać w tym obszarze, możesz mieć problem na rękach. Brak komunikacji prowadzi do wielu innych problemów i jest znakiem, że związek nie jest już szczęśliwą i bezpieczną przestrzenią dla żadnego z was.
20 Ich rozmowy stają się płytkie
Chociaż ważne jest komunikowanie się, nie wystarczy po prostu rozmawiać. Treść twoich rozmów może również wiele powiedzieć o stanie twojego związku. Pary na właściwym tropie mówią o wszystkim, od tego, jak ich dni poszły w kierunku pomysłów na przyszłość, aż po problemy, które ich dręczą. Może to być znak, że rzeczy stają się toksyczne, jeśli jedyne rzeczy, o których mówisz, są powierzchowne i nie prowadziłeś prawdziwej rozmowy od miesięcy.
19 W tle pojawia się żal
Niechęć może powodować wiele pęknięć w związku i jest jednym z największych czynników, które prowadzą do klinów między ludźmi, którzy kiedyś byli głęboko zakochani.
Dwoje ludzi w związku niewątpliwie się denerwuje i denerwuje się nawzajem w podróży.
Ale lepiej jest, gdy uznają te problemy i przechodzą dalej, niż cicho trzymając je przed swoim partnerem. Związek pełen cichych urazów jest toksyczny zarówno dla osoby z urazą, jak i dla przedmiotu ich gniewu.
18 Oni zapominają o rzeczach, które mają dla siebie znaczenie
Jedną z najlepszych rzeczy w związku z kimś, kogo kochasz, jest posiadanie partnera, który będzie u twego boku, gdy przechodzisz przez życie. Nie tylko wtedy, gdy przechodzisz trudny okres, ale w codziennym życiu. Dobry partner dba o małe rzeczy, które są dla Ciebie ważne i pamięta drobne szczegóły. Z drugiej strony toksyczny związek nie ma z tym nic wspólnego. Zamiast tego twój partner zapomni o rzeczach, które są dla ciebie ważne, pozostawiając cię odrzuconym.
17 Walki stają się coraz częstsze i bardziej intensywne
Żaden związek nie jest całkowicie wolny od walk. A jeśli tak, może to wynikać z tego, że żadne z was nie troszczy się wystarczająco, aby wywołać rzeczy, które was dręczą. To powiedziawszy, nie powinno to być ciągłą walką.
Nie powinieneś cały czas chodzić ze swoją zbroją, przewidując atak lub przygotowując się do walki.
To znak, że związek nie służy już żadnej z was, jeśli walczysz cały czas, a twoje walki stają się coraz dłuższe i bardziej bolesne.
16 Jedna osoba rozpoczęła zamykanie tego, co mówi inni
Czasami trudno jest być uczciwym i otwartym ze swoim partnerem, ale powinieneś być w stanie rozmawiać o wszystkim io wszystkim w zdrowym partnerstwie. Oznacza to, że oboje pozwolicie drugiej osobie wyemitować obawy lub punkty sporne bez krytyki lub osądu. Rzecz w tym, że toksyczne relacje często wiążą się z całkowitym zamknięciem drugiego partnera, gdy jest to coś, czego woleliby nie słuchać. Jeśli ty i twój partner macie problemy, pozwalając sobie nawzajem pozbawiać rzeczy, możesz potrzebować ponownie przemyśleć sprawy.
15 Szczerze mówiąc, już nigdy nie ufają sobie nawzajem
Zaufanie jest bardzo ważne w związku.
Jeśli nie możesz ufać osobie, którą się angażujesz, o co chodzi?
Przez zaufanie mamy na myśli to, że powinieneś być w stanie polegać na nich, aby zachować swoje tajemnice, postępować zgodnie z ich obietnicami, być tam, kiedy mówią, że będą tam, i mieć twoje plecy, kiedy musisz się opierać im. To znak, że rzeczy są toksyczne, jeśli zaufanie było kiedyś, a teraz zniknęło.
14 Zasadniczo prowadzą całkowicie oddzielne życia
W pierwszych dniach para mogła prowadzić całkiem odrębne życie i okazjonalnie się spotykać. Ale kiedy związek staje się silniejszy i zaczynasz wyobrażać sobie przyszłość razem, twoje życie powinno naturalnie zlewać się ze sobą. Nie musisz mieszkać w swoich kieszeniach, ale powinieneś dotrzeć do punktu, w którym znasz się nawzajem na swoich przyjaciołach i rodzinie, zrozumiesz nawzajem swoją pracę lub zaczniesz koordynować swoje plany. Jeśli prowadzisz całkowicie oddzielne życie, może to być oznaką słabości w związku.
13 Są inni ludzie, z którymi każdy raczej spędza czas
To zupełnie normalne, że znajomi są poza waszym związkiem i zdecydowanie nie zalecamy porzucania wszystkich, którzy kiedyś byli dla was ważni tylko dlatego, że myślicie, że znaleźliście swoją bratnią duszę.
Ale powinieneś spędzać czas ze swoim partnerem i nie powinno być nikogo innego, z kim wolałbyś być.
Jeśli tak, to nie jest sprawiedliwe dla ciebie lub dla nich. To może oznaczać, że twoje serce już w nim nie ma, a ty nie jesteś dla ciebie w odpowiednim związku.
12 Oboje przestali ćwiczyć samoopiekę
Tylko dlatego, że twoje życie staje się coraz bardziej splecione, gdy zbliżasz się do siebie, nie oznacza to, że musisz zapomnieć o opiece nad sobą. W rzeczywistości jest to bardzo wyraźny znak, że związek nie jest dla ciebie najlepszą rzeczą, jeśli zmusza cię do zaprzestania dbania o własne potrzeby. Może to być spowodowane tym, że zajmuje tak dużo czasu lub dlatego, że jesteś z kimś, kto nie dba o twoje samopoczucie i wymaga od ciebie poświęcenia.
11 Iskra wypala się
Zasługujesz na relację z kimś, na kim ci bardzo zależy, i kimś, z kim naprawdę chcesz być w najbliższej przyszłości.
Bez iskry przyciągającej cię do siebie, możesz po prostu mieć przyjaźń w przebraniu związku, co sprawi, że poczujesz się niezadowolony i nieszczęśliwy.
Nie mylcie jednak suchych łatek ani nie opuszczajcie miesiąca miodowego jako końca waszego związku! Iskra zmienia się wraz z upływem czasu, ale zawsze powinna być między wami.
10 Ich konkurencyjność wzrosła do śmiesznego poziomu
Trochę zdrowa rywalizacja między parą jest normalna i nie jest niczym niezwykłym, że dwoje zakochanych czuje potrzebę konkurowania ze sobą od czasu do czasu. Ale jest zdrowa konkurencja, a potem jest taki rodzaj, który sprawia, że czujesz się całkowicie wyczerpany i jakbyś rzucał wyzwanie wrogowi, a nie kochankowi. Może to być znak, że twój związek staje się toksyczny, jeśli masz obsesję na punkcie bycia lepszym od swojego partnera, niż autentycznego pragnienia dla niego najlepszego.
9 Oni bawią się swoimi emocjami
Wszyscy mamy inne potrzeby emocjonalne, ale para powinna być na tej samej stronie, co do tych potrzeb, zwłaszcza, że ich związek kwitnie.
Zabawa z emocjami, celowo lub nieumyślnie, nigdy nie jest zabawna.
Nie zasługujesz na to od kogoś, kto ma być twoim partnerem, i nie zasługują na to od ciebie. Istnieje prawdopodobieństwo, że środowisko stanie się toksyczne, jeśli któryś z was gra w gry z uczuciami innych lub całkowicie je ignoruje.
8 Czują się coraz bardziej wyczerpani
Relacje podejmują pracę i stwarzają wyzwania. Ale jeśli spędzasz większość czasu w stanie negatywnym po zobaczeniu swojego partnera, może będziesz musiał zadać sobie pytanie, czy bycie z nimi jest naprawdę najlepszą rzeczą dla ciebie. Wiele rzeczy w tym życiu cię wysysa i sprawia, że chcesz wczołgać się do łóżka i nigdy nie wychodzić, ale twój związek nie powinien być jednym z nich. Czasami może się tak wydawać, ale nie powinno być stałe.
7 Związek jest przepełniony zazdrością
Trochę zazdrości między dwojgiem ludzi, którzy się kochają, jest nieunikniona, a nawet dobry znak. Pokazuje, że naprawdę troszczysz się o siebie nawzajem i nie chcesz się nawzajem stracić.
Istnieje jednak duża różnica między zdrową zazdrością a toksyczną zaborczością.
Zazdrość nie powinna być siłą napędzającą związek. Żadne z was nie powinno być tak dominujące i terytorialne, że wpływa na jakość życia drugiej osoby i zabrania im żyć tym, jak chcą żyć.
6 Żadna z nich nie jest zmotywowana do poprawy rzeczy
Związek jest w pewnym sensie jak dom, ponieważ po pewnym czasie będzie wymagał pewnej konserwacji. Nie możesz po prostu się do tego zobowiązać, a potem zapomnieć o tym - wymaga to pracy, aby go utrzymać. Twój związek będzie wymagał pewnego wysiłku co jakiś czas, aby utrzymywać silną więź między tobą, a to nie jest dobry znak, jeśli żaden z was nie troszczy się wystarczająco, aby nad nim pracować i poprawić sytuację. Jeśli nie możesz się zmotywować, sugeruje, że ustalenie relacji nie jest dla ciebie ważne.
5 Stają się przestraszeni o swoje bezpieczeństwo
Nikt nie jest wart niebezpieczeństwa, bez względu na to, jak wielkie mogą się wydawać.
To wyraźny znak, że związek zaczął się toksyczny, jeśli obawiasz się o swoje bezpieczeństwo ze względu na osobę, z którą jesteś.
Może pochodzić z nich bezpośrednio, a może z ich stylu życia lub ludzi, z którymi się otaczają. Niezależnie od przypadku, wiesz, że jest to środowisko toksyczne, jeśli faktycznie się wokół nich boisz, i masz uzasadniony powód, by tak się czuć.
4 Jedna osoba zawsze usprawiedliwia innych
W głębi duszy twoja intuicja będzie w stanie stwierdzić, czy twój związek jest dla ciebie dobry, czy nie. Jeśli nie, będziesz miał poczucie, że coś jest nie tak. A jeśli spróbujesz zignorować ten głos, przekonasz się, że twój partner ciągle się wymyśla. Będziesz usprawiedliwiał zdjęcie, które zobaczyłeś, i ich ex, lub sposób, w jaki ciągle cię obalają. Ale dręczące uczucie nie zniknie, dopóki nie uznasz, że związek już ci nie służy.
3 Krytyka utrzymuje przepływ między nimi
Istnieje różnica między konstruktywną krytyką a bezwzględnym obwinianiem, zawstydzaniem i atakowaniem.
Kiedy związek staje się toksyczny, dwoje ludzi nieustannie się nawzajem wybiera, a to nie dla korzyści drugiej osoby.
Krytyka nie jest konstruktywna i zdecydowanie nie jest poszukiwana w toksycznym związku - jest dostarczana w ostry sposób i ma na celu sprawić, że druga osoba poczuje się źle i ustanowi nad nimi władzę. Nadszedł czas, aby przemyśleć rzeczy, kiedy czujesz się przezwyciężony przez negatywność taką jak ta.
2 Uświadamiają sobie, że faktycznie są manipulowani
Manipulacja nie ma miejsca w uczciwym, zdrowym i szczęśliwym związku. Nawet jeśli czasami jest to kuszące, dwoje ludzi, którzy się kochają, wzrośnie ponad to i uporządkuje swoje problemy, zamiast uciekać się do manipulowania sobą. Bycie kontrolowanym w ten sposób może wyrządzić wiele szkód dla poczucia własnej wartości i szczęścia u twojego partnera. Więc jest to wyraźny znak toksycznego związku, jeśli zdasz sobie sprawę, że twój partner manipuluje tobą w jakiś sposób lub jeśli nimi manipulujesz.
1 Są po prostu nieszczęśliwi
Ostatecznie sprowadza się do szczęścia. Twój związek może zaznaczyć wiele pudełek na papierze i wydawać się idealny w oczach rodziny i przyjaciół, ale jeśli nie jesteś szczęśliwy, nie ma sensu w żadnym z nich.
Związek, który zawsze sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, z jakiegokolwiek powodu, powinien pozostać w tyle.
Toksyczny związek nie zawsze wygląda tak, jak jest to pokazywane w telewizji - czasami angażuje dwóch porządnych ludzi, którzy nie mogą się już wzajemnie uszczęśliwiać.
