20 mężczyzn z Reddit ujawnia poradę związkową, która im pomogła
Złamane serce jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do wyleczenia. To jedna z tych głębokich ran, psychologicznie dręcząca twój umysł i kąsająca o wiele gorzej niż cięcie lub siniak, jakie kiedykolwiek mogłyby powstać. Niektórzy mówią nawet, że nigdy naprawdę nie uleczycie się ze złamanego serca i jesteśmy pewni, że wielu z was zgodziłoby się z tym. Większość z nas odczuwa ból odrzucenia lub utraty kogoś, kogo kochamy. A faktem jest, że każdy wydaje się naprawdę zmagać, jeśli chodzi o pokonanie zawodu. Bez względu na to, jak silna jest twoja wola, walka ze złamanym sercem jest prawie zawsze ciężką walką, która naprawdę podważa twój stan psychiczny.
A zawód miłosny dotyka facetów tak samo jak dziewczyn. Chociaż moglibyśmy pomyśleć, że faceci są gruboskórnymi, pozbawionymi emocji facetami, którzy nigdy nie płaczą, to po prostu nieprawda. Jest wielu facetów, którzy naprawdę zmagali się z zawałem serca, a niektórzy z nich zabrali się do Reddit, aby wyjaśnić lekcje, których nauczyli się od radzenia sobie z tym trudnym okresem w ich życiu. Co zaskakujące, niektóre z rzeczy, które udostępnili, są naprawdę znaczące i głębokie. Możesz nawet nauczyć się czegoś z tych ciekawych wyznań Reddit!
21 Odwróć się od zawodu miłosnego
Czasami, gdy cierpimy na zawał serca, jedyną opcją jest próba odwrócenia uwagi od bólu. Niezależnie od tego, czy oznacza to cięższą pracę, większe zaangażowanie w hobby, czy spędzanie czasu z przyjaciółmi, niektórzy z nas uważają, że odwrócenie uwagi w jakikolwiek możliwy sposób jest najlepszym rozwiązaniem. Jeden facet z Reddit ujawnił to, czego nauczył się z zawodu, mówiąc:
„Zdecydowanie trzymam się zajęty i rozpraszamy się innymi rzeczami, ale myślę, że czasami musisz po prostu zaakceptować emocje…”
„… Kiedy już kilka razy pozwolisz sobie na płacz, jesteś o wiele bliżej przejścia. To sprint w maratonie i może naprawdę ssać, ale może sprawić, że reszta twojego życia będzie znacznie lepsza”.
20 Znajdź kogoś innego
Dla wielu osób pierwsza rzecz, którą chcą zrobić po bólu serca, to wszystko za nimi, a dla nich najprostszym sposobem na to jest znalezienie kogoś nowego. Jesteśmy pewni, że wielu z was może się do tego odnieść i na dłuższą metę ma to sens. A jeśli działa dla niektórych osób, nie możemy tego uderzyć… Inny facet z Reddit ujawnił:
„Niedawno znalazłem kogoś innego, kto jest wszystkim, czego pragnę i jest całkowicie szczęśliwy, ale w moim sercu wciąż jest duże miejsce dla tego, który uciekł…”
„… Nic, na co nigdy bym nie zareagował, ale ta miłość nie kończy się. Myślę, że to zależy od tego, co robisz z tymi silnymi uczuciami. Piszę muzykę, więc umieszczanie ich w słowach i melodiach było całkiem konstruktywne i pomagało umieścić to, co się dzieje w twoim mózgu w perspektywie. ”
19 Zniknie
Ten facet zdecydowanie otrzymał krótki koniec kija, jeśli chodzi o relacje. Ale mimo całego bólu udało mu się wyciągnąć wnioski z jego doświadczeń, a teraz dzieli się swoją radą na temat Reddit. Z jego doświadczeń dowiedział się, że ból w końcu zniknie, bez względu na to, jak silny jest. Ten facet z Reddit ujawnił:
„Weź to od kogoś, kogo narzeczona i najlepsza przyjaciółka zostawiła go po 7 latach wspólnej pracy dla kogoś innego - To zniknie i będziesz mógł spać ponownie. Nie teraz. Nie za tydzień. Ale dostaniesz się tam…”
„… To boli jak do tej pory. I słusznie. To będzie bolało przez prawdopodobnie kilka miesięcy. Ale ból zacznie zanikać. Stopniowo zacznie być tępym bólem, zamiast obecnego ostrego dźgnięcia . ”
18 Przejdź gdzieś Nowy
Czasami o wiele łatwiej jest powiedzieć ludziom co nie robić po złamaniu serca. W końcu uczymy się na naszych błędach, prawda? Ten facet z Reddit postanowił podzielić się z innymi facetami tym, czego się nie nauczył, i to jest całkiem pouczające. On ujawnił na Reddit:
„Nie wypełniaj pustki bezsensownymi spotkaniami lub innymi ludźmi. Poświęć czas dla siebie. NIE idź na imprezową wycieczkę do egzotycznego miejsca…”
„… W zależności od świeżości blizn, zobaczysz jej twarz na całym świecie, a twoje szczęście będzie w większości fałszywe. PRZEJDŹ na jakiś czas nowe miejsce, nawet jeśli oznacza to poświęcenie czasu na pracę. Poznaj nowe rzeczy, nowe miejsca i nowi ludzie. Zgubcie się w nowym świecie i czasie, który wam daje ”.
17 Zanurz się w hobby
Wyznanie tego faceta jest dość proste i proste, ale czasami jest to najprostsze i najbardziej podstawowe lekcje życia, które rezonują najsilniej. Ten facet zastanawiał się po złamanym sercu i ujawnił kilka najlepszych lekcji, których nauczył się w tym procesie. Oświadczył w Reddit:
„Zanurz się w hobby, rozrywce, czytaniu i obcowaniu z naturą i wróć do kontaktu z tym, kim naprawdę byłem, pomimo tego zawodu”.
Wygląda na to, że ten facet zrobił mnóstwo refleksji i refleksji po rozpadzie, i wydaje się, że wiele się nauczył z trudnego procesu, przez który przeszedł.
16 Spędzaj czas Udoskonalaj się
Czasem zawód serca może być pozytywny. Mogą cię zainspirować do dokonywania znaczących zmian w swoim życiu, a ostatecznie możesz wyjść z nich, będąc znacznie silniejszymi. To lekcja, którą ten facet zabrał ze swojej podróży po złamanych sercach i jest całkiem interesująca… Oświadczył w Reddit:
„Spędziłem dużo czasu na sobie. Musiałem wrócić do moich starych zainteresowań i zadać sobie pytanie, dlaczego już ich nie robiłem…”
„… Zapisałem wszystko, co kochałem nawet z najdrobniejszych rzeczy, zapisałem to, co chciałem zrobić, gdy byłem z tą osobą i co mogłem teraz zrobić, że nie byłem już z nimi. niż realistycznie i od czasu rozpadu wydarzyły się tylko wielkie rzeczy.
15 Po prostu kontynuuj
Czasami nie ma łatwego rozwiązania złamanego serca. Jedyna prawdziwa rzecz, jaką możesz zrobić, to położyć głowę i iść dalej. Brzmi to prosto, ale czasami wystarczy podjąć decyzję, że przez to przejdziesz, bez względu na wszystko. Jeden facet z Reddit ujawnił:
„Naprawdę nie wiem. Po prostu jechałem dalej, ponieważ byłem zmuszony. Byłem zraniony w wieku 14 lat i nie sądzę, że naprawdę czułem się wystarczająco dobrze, aby legalnie przejść dalej, dopóki nie miałem około 17 lat…”
„… Nawet teraz mam prawie 21 lat i wciąż za tym tęsknię. W tym momencie to już nie strata, to fakt, że nie mogę sobie wyobrazić kochania kogoś innego tak bardzo, jak kochałem ją ponownie. pewnego dnia, ale jest do bani, nie wiedząc, kiedy to nastąpi Próbowałem i chociaż kochałem inne dziewczyny, ale nadal nie było w pobliżu uczucie zakochania się wtedy.
14 Enchiladas z serem i dobra muzyka
Podczas gdy przeżyliśmy kilka głębokich i osobistych wyznań i lekcji życia, jeśli chodzi o temat zawodu, czasami najbardziej przejmujące lekcje mogą być nieco dziwne. To jednak nie czyni ich mniej znaczącymi. Jeden facet przysięga, że najlepszą metodą jest połączenie enchilad i muzyki… Facet z Reddit stwierdził:
„Aby uzyskać krótkoterminowe rozwiązanie, które poradzi sobie z początkowym uczuciem miażdżącej duszy, polecam enchiladę z serem (lub coś naprawdę kiepskiego i smacznego) i dobrą muzykę…”
„… Polecam wszystko, co jest najbardziej bluesowe / smutne w twoim ulubionym gatunku (power metal dla mnie). Czytam, że smutna muzyka w rzeczywistości sprawia, że czujesz się lepiej, gdy sam jesteś smutny. , rodzina i aktywność fizyczna / umysłowa. Powodzenia! ”
13 Uzyskaj pomoc od tych, którym ufasz
Tak wielu z nas lubi brać na siebie świat, zwłaszcza gdy doznaliśmy zawodu. Mieć kogoś, kto złamie nam serce, może nas zgorzkniałych i nieufnych wobec ludzi wokół nas. Ale jak wskazuje jeden facet, to jest więc ważne, aby inni pomagali nam w tych trudnych czasach. Inny facet z Reddit ujawnił:
„Miałem pomoc od tych, którym ufałem. Moi najlepsi przyjaciele pomogli mi i opiekowali się mną. Aby być uczciwym, byli jedynymi ludźmi, którzy to robili, wszyscy byli jak„ Hej, wszystko w porządku ”, a potem po prostu traktowali mnie jak nic później… „
„… Ale moi najlepsi przyjaciele, którzy nigdy nie wyobrażali sobie, że widzę, że doświadczam tak dużego bólu, byli zaniepokojeni. I jestem wdzięczny”.
12 Odcięcie wszystkich kontaktów
Dla niektórych facetów jedynym sposobem na pokonanie zawodu jest zrobienie czegoś bardzo ekstremalnego. Podczas gdy niektórzy z nas mogą po prostu wyrzucić tę osobę z naszego umysłu, inni faceci mówią, że jedyny sposób, w jaki mogą pokonać kogoś, to dosłownie usunąć wszystko, co mogłoby kiedykolwiek przypomnieć sobie o tym ex. Ten facet z Reddit wyjaśnił:
„Odetnij wszystkie kontakty i przypomnienia tej osoby…”
„… Zablokuj ich na Facebooku / Twitterze / Instagramie / itd. Nawet ukryj wspólnych znajomych, aby nie widzieli ich na zdjęciach lub w innych miejscach. Mogą nawet istnieć znajomi, których musisz odciąć na jakiś czas lub nawet na zawsze. Potem musisz wybrać hobby, jeśli jeszcze go nie masz. Zainwestuj w to czas. Inwestuj czas w innych przyjaciół. ”
11 Pozwól sobie poczuć ból
Czasami mamy tendencję do zaprzeczania, zaprzeczania i zaprzeczania innym. Ale często zapominamy, że pozwalanie sobie na odczuwanie tych emocji jest zdrowe. Nie tylko to, ale może to pomóc nam ominąć te emocje, zwłaszcza jeśli chodzi o zawód miłosny. Świetna rada od jednego faceta z Reddit i to jest coś, czego wszyscy możemy się nauczyć ... Facet na Reddit wyjaśnił:
„Porozmawiaj o tym, jak się czujesz ze znajomymi, płacz, jeśli musisz, ale pozwól sobie poczuć ból, bo tylko wtedy naprawdę możesz się z tym uporać i przejść…”
„… Każdego dnia umrze trochę, ale nadal będzie dla ciebie jak wieczność. Odejdziesz od mieszanych uczuć nienawiści i smutku, aż po prostu nie będziesz już chciał niczego czuć”.
10 Dzień przyjdzie, gdy przestaniesz o nich myśleć
Czasami najlepsza rada pochodzi od tych, którzy przeżyli zawał serca i widzieli światło na końcu tunelu. Ci ludzie wiedzą, że nadejdzie czas, kiedy się z tym pogodzicie i jak niewiarygodne może to być dla tych, którzy właśnie przeżyli zawód miłosny, to pocieszające jest usłyszeć, że ostatecznie się skończy. Ten konkretny facet z Reddit wyjaśnił:
„Pewnego dnia, a ten dzień może zająć trochę czasu, aby się pojawić, ale pewnego dnia powiesz sobie, że masz dość szukania ich w mediach społecznościowych…”
„... Masz dość myślenia o nich przez cały czas. Usuniesz ich teksty i odtworzysz je w mediach społecznościowych i jesteś gotowy, aby wrócić do życia. W końcu zrobiłeś pierwsze kroki, ale nadchodzi prawdziwe wyzwanie. Musisz przestać o nich myśleć. ”
9 Take Joy In The Small Things
Czasami bierzemy świat wokół nas za pewnik. Możemy być tak pochłonięci takimi rzeczami jak nasze relacje, że zapominamy być wdzięczni za te małe rzeczy. Żyjemy w cudownym świecie, a większość z nas ma niewiarygodne szczęście. Więc nawet jeśli myślisz, że to koniec świata, kiedy złamiesz swoje serce, zdaj sobie sprawę, że masz to całkiem nieźle. To właśnie ten facet z Reddit próbował zrobić, kiedy powiedział:
„Postaw jedną stopę przed drugą, ruszaj dalej i zdaj sobie sprawę, że to, co jest w przeszłości, jest już zdecydowane, ale zawsze próbuj się od tego uczyć ...”
„… Jeśli chodzi o odzyskiwanie; rób rzeczy, które kochasz, bądź sobą, weź hobby, którego od jakiegoś czasu nie podążałeś, albo weź nowy. Poczuj radość w małych codziennych rzeczach: słońce na plecach , cichy padający śnieg, muzyka, którą kochasz, wszystko i wszystko. Szczęście jest, zawsze było i będzie w przyszłości. ”
8 On zrobił wszystko źle
Musimy uczyć się na naszych błędach. A ten facet popełnił kilka poważnych błędów, kiedy próbował pokonać zawód serca. Ale przynajmniej teraz wie, co zrobił źle, i jest w stanie przejść na Reddit i wyjaśnić innym swoje błędy, więc nie robią tego samego. Przyznał się na Reddit:
„Zrobiłem wszystko źle. Wycofałem się z ludzi i zanurzyłem w gry wideo, wróciłem do moich starych wad, podkreślam, zjadłem, byłem dla niej zły, potem także dla innych ludzi, a ja piłem i stawałem się coraz grubszy z każdym dniem … ”
„… Byłem nieszczęśliwy i przeżyłem ją pomimo tego, co zrobiłem, nie z tego powodu. To, co powinienem zrobić, zajęło mi wiele zabawy z innymi ludźmi. I znalazłem inną dziewczynę. . ”
7 Wracaj do sportu i spotkań towarzyskich
Byłbyś naprawdę zaskoczony, jak skuteczne mogą być sporty na poprawę nastroju. Sport uwalnia endorfiny i pomaga zwalczać nawet najgorsze przypadki rozpadu bluesa - i to właśnie ten facet odkrył podczas swojego zawodu. Jego rada? Uprawiaj sport i towarzysko! Wyjaśnił na Reddit:
„Pomogło mi spędzić czas, który spędziłbyś na swoim ex, ale na sobie. Dla mnie wróciłem do sportu, w którym kiedyś grałem…”
„… Zacząłem bardziej towarzysko z przyjaciółmi, z którymi trochę straciłem kontakt. Przez cały czas spędzam czas na próbie, aby stać się najlepszą wersją samego siebie. Nie tylko jest to korzystne dla twojego dobrego samopoczucia, ale bardzo prawdopodobne, że przyciągnij w swoim życiu odpowiednie rodzaje ludzi :)
6 Tylko czas uleczy
Czasami najszczersze lekcje są najtrudniejsze do zaakceptowania. Kiedy się zakochujesz, a potem złamiesz swoje serce, czy kiedykolwiek naprawdę się uzdrawiasz? Ten facet wydaje się nie myśleć i trudno się z nim kłócić. Oświadczył w Reddit:
„Nic nie pomaga poza czasem. Są sposoby, aby uczynić go lepszym i mniej bolesnym, np. Rozmawiać z przyjaciółmi i skupiać się na innych rzeczach…”
„… Ale mogę obiecać ci, że jest to trudne i okropne doświadczenie i wydaje się, że nigdy się nie skończy”. Wielu z was zapewne zgodzi się, że nie ma łatwych sztuczek, jeśli chodzi o pokonanie zawodu, a jedynym sposobem na prawdziwe uzdrowienie jest pozwolenie, aby czas przeszedł swój kurs.
5 Spróbuj spojrzeć na to jak na doświadczenie edukacyjne
Nauka radzenia sobie z zawałem serca może być trudna, ale przynajmniej się czegoś uczysz. Nawet jeśli jest to trudna lekcja, zawsze możesz spojrzeć na jasną stronę. Dowiesz się z tego i prawdopodobnie nie będziesz popełniać tych samych błędów w przyszłych relacjach. A przynajmniej taka jest logika tego faceta. Oświadczył w Reddit:
„Zerwałem z moim ex 6 miesięcy temu, a niedawno się z nim dogadałem. Teraz mogę o niej mówić, wracać do relacji i wszystkiego, nie czując się tak źle…”
„… Próbowałem spojrzeć na to jak na uczenie się, co zrobiłem dobrze, co źle zrobiłem, co poszło źle itp. Staraj się być pozytywny i skupiaj się na czymkolwiek innym niż na nim. To długa trudna jazda, ale ty wyjdę znacznie silniejszy.
4 Zdobądź nowego „znajomego”
Czasami faceci pokonują swoje złamane serca w dziwny, nieoczekiwany sposób. Ten facet powiedział, że najważniejszą rzeczą, która pomogła mu w tym trudnym czasie, był fakt, że rozpoczął związek, który był w zasadzie sytuacją typu „przyjaciele z zasiłkami”. Hej, gdyby to dla niego zadziałało, kogo mamy osądzić? Wyjaśnił na Reddit:
„Kilka miesięcy temu zerwałeś z moją dziewczyną. Złamało mi to serce, że musiałem to zrobić, ale to nie był zdrowy związek i oboje byliśmy lepsi w ten sposób…”
„… Nie myśl, że kiedykolwiek tak ciężko płakałem w moim życiu, niż w nocy, w której zerwałem z nią. Ja i mój najlepszy przyjaciel już od około miesiąca chodzimy i odstawiamy, w gruncie rzeczy przyjaciela z typem zasiłku To naprawdę pomaga, ponieważ skupiam się na kimś innym, ale nie na miłości ”.
3 Skup się na innych
Czasami naprawdę pomaga się na chwilę oderwać od siebie. Są szanse, że jeśli właśnie przeżyłeś poważny zawód, będziesz dużo myślał o sobie. Co mogłem zrobić lepiej? Czy coś jest ze mną nie tak? Wszystko to pędzi przez twoją głowę. Cóż, jak powiedział jeden facet, czasami pomaga to zwrócić uwagę na innych. Wyjaśnił na Reddit:
„Otaczaj się ludźmi, którzy są ci najbliżsi, w dowolny sposób. Skupienie się na innych ludziach to najlepszy sposób na naprawienie złamanego serca”.
Musisz przyznać, że to, co mówi, ma wiele sensu, a to może naprawdę pomóc osobom cierpiącym na zawał serca.
2 Usuń wszystkie swoje media społecznościowe
To kolejny facet, który jest fanem podejmowania drastycznych środków, jeśli chodzi o pokonanie zawodu. W jego umyśle jedynym sposobem na pokonanie kogoś jest usunięcie wszystkich mediów społecznościowych. Ma to powstrzymać się od „sprawdzenia jej”. Wiesz, może po prostu mieć rację, tak ekstremalną, jak mogłoby się wydawać… Wyjaśnił na Reddicie:
„Pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, było usunięcie wszystkich moich mediów społecznościowych. Nie tymczasowo, ale na stałe…”
„… Ponieważ wiedziałam o sobie i wiedziałam, że sprawdzę ją, gdybym je miała. Najlepszą radą, jaką mogę dać, to nie wstydź się swoich uczuć. Będą chwile, kiedy za nimi tęsknisz. sam i myśl, że nigdy się z nimi nie zetkniesz z powodu tych myśli. Miałem szczęście mieć najlepszego przyjaciela, do którego mógłbym się wypuścić, który nie osądziłby tych uczuć. Oczywiście, będziesz za nimi tęsknić, byłeś zakochany . ”
1 Zagraj w Horror Video Games
Innym interesującym sposobem, w jaki facet pokonał zawód miłosny, było granie w gry wideo. Dla wszystkich, którzy nie są graczami, może to zabrzmieć szalenie, ale reszta z nas wie, że gry wideo mogą być najlepszą ucieczką w tego rodzaju sytuacjach. A ten facet, w szczególności, mówi, że Horror Games jest jego ulubionym za pokonanie zawodu. Wyjaśnił na Reddit:
„Gry z horrorem są świetne do walki z depresją. I masz rację, to brzmi szalenie. Ale gwarantuję, że dużo pomogą…”
„... Strach jest pochłaniającą emocją. To naturalna reakcja, która całkowicie kieruje twój umysł na zagrożenie. To wspaniałe, ponieważ pozbycie się twojego złamanego serca to duży krok. Osiągnięcie rzeczy uwalnia substancje chemiczne w twoim mózgu, które również walczyć z depresją. ”
Referencje: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com
