18 sposobów kobieta może przestać chcieć mężczyzny, który nie chce jej z powrotem

Niestety, nieodwzajemniona miłość jest czymś, czego większość z nas doświadczyła. A jeśli nie, większość ludzi powie ci, że jest to jedno z najbardziej bolesnych emocjonalnie doświadczeń, przez które człowiek może przejść. To także coś, nad czym absolutnie nie mamy kontroli - nikt nie może zmusić się do kochania kogokolwiek innego, niezależnie od tego, co ta osoba ma do zaoferowania. Jeśli nie ma atrakcji, nie ma atrakcji. Nawet jeśli jesteś inteligentny, miły, zabawny, utalentowany i piękny, to nie ma wielkiej różnicy, jeśli nie masz tego jednego brakującego kawałka układanki.

Nic nie możesz zrobić, aby zmusić mężczyznę, by cię kochał, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić sobie ogólne doświadczenie. Tak jak nie możesz stworzyć miłości tam, gdzie jej nie ma, nie możesz po prostu kliknąć palcami i przestać kochać kogoś. Ale możesz uniknąć rzeczy, które pogarszają tęsknotę, i możesz przyjąć nowy sposób myślenia, który pomoże ci w końcu pokonać go.

Czas jest najlepszym przyjacielem złamanego serca, nie zapomnij. Ból zmniejsza się z każdym dniem, ale możesz poświęcić ten czas na myślenie i działanie w sposób, który utrudnia sytuację lub ułatwia. Wybór nalezy do ciebie! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz przestać chcieć mężczyzny, który cię nie chce.

18 Zaakceptuj sytuację, w jakiej jest

Jedyną rzeczą, którą musisz przestać robić, gdy osoba, której chcesz, nie chce, abyś ją cofnął, jest zaprzeczanie. Być może lepiej będzie powiedzieć sobie, że nie odpowiadają na twoje wiadomości, ponieważ są zajęci lub że są naturalnie odlegli lub że będą gotowi na związek z tobą w przyszłości, ale to po prostu przedłuża ból, w którym się znajdujesz. Zamiast tego musisz oderwać Band-Aid. W ten sposób rozpoczniesz proces leczenia.

„Tak długo, jak masz nadzieję, że może zmieni zdanie i chce być z tobą, nigdy go nie prześcigniesz”, doradzają ekspertom ds. Relacji w Vixen Daily. „To dlatego, że kiedy myślisz o nim, zamiast akceptować rzeczywistość sytuacji, fantazjujesz o byciu razem i zastanawiasz się, czy dzisiaj jest dzień, w którym w końcu zdaje sobie sprawę, że będziesz razem idealny”.

Zawsze boli uświadomienie sobie, że ktoś nie kocha cię lub nie chce cię z powrotem, więc lepiej jest to zrobić tak szybko, jak to możliwe. Nie możesz zrobić wszystkich rzeczy, które musisz zrobić, aby się z nimi uporać, jeśli wciąż trzymasz się nadziei, że mogą cię zaskoczyć.

17 Pozwól sobie na smutek

Społeczeństwo, twoi przyjaciele, twoja rodzina i każdy, z kim rozmawiasz, może ci powiedzieć, że na świecie są gorsze rzeczy niż odrzucenie. Prawdą jest, że świat nie rozpadł się i twoje życie jest zagrożone tylko dlatego, że twoja miłość nie została zwrócona, ale może się tak czuć w środku. Więc nie powinieneś pozwolić nikomu sprawić, byś czuł się tak, jakbyś nie mógł być smutny lub załamany, nawet jeśli był to prawie związek, który nie zadziałał. Bez względu na to, jakie etykiety na siebie włożysz, zawsze będzie bolało, gdy zaangażowane będzie twoje serce.

Daj sobie trochę luzu i daj sobie szansę na żałobę. Te smutne uczucia nie są dobre, ale czasami trzeba je po prostu wyrazić i wydostać z systemu, aby w końcu przejść dalej. Jeśli nie poczujesz smutku po zaakceptowaniu prawdy, możesz po prostu tłumić emocje, które mogą pojawić się na późniejszym etapie z własnymi konsekwencjami.

Wszyscy wyrażają smutek na swój własny sposób i powinieneś robić wszystko, co masz na to ochotę (o ile nie krzywdzisz nikogo innego). Spędź weekend oglądając swoje ulubione filmy lub wypowiedz serce swojemu mamie lub napisz naprawdę straszny wiersz. Usuń te emocje, nawet jeśli pojawią się, a wtedy będziesz bliżej.

16 Odwróć się w jakikolwiek sposób

Podczas gdy powinieneś pozwolić sobie poczuć wszelkie emocje, nadejdzie czas, kiedy powinieneś zacząć robić rzeczy, które sprawią, że poczujesz się lepiej i uwolnić swój umysł od bólu w sercu. Nie musisz zaprzeczać swoim uczuciom, aby to zrobić - potwierdzić, że nadal czujesz się źle, ale podejmij wysiłek, aby się tam wydostać i zrobić coś, co odwróci twoją uwagę lub nawet rozweseli cię.

Według Vixen Daily, planowanie rzeczy w twoim dniu, które odciągają twój umysł od odrzucenia, może naprawdę pomóc ci przetrwać cały smutek. „Najlepszym sposobem, aby przejść obok smutku i przejść przez okres smutku i odrzucenia, jest wypełnienie czasu rzeczami, które lubisz robić” - pisze strona. „Niezależnie od tego, czy masz teraz hobby, czy hobby, które pozwalasz spadać, czy nowe rzeczy, które zawsze chciałeś robić, robiąc rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, to najlepszy sposób na przejście przez okres smutku po odrzucenie i lepsze samopoczucie. ”

Ludzie mogą być także świetnymi rozrywkami, więc nie bój się pozwolić swoim dziewczynom zabrać cię na jeden dzień. Nawet jeśli jest to tylko tymczasowe, zapomnienie o kłopotach daje umysłowi spokój i wzmacnia cię w trudnych chwilach.

15 Vent to Your Friends

Cokolwiek robisz, nie trzymaj w sobie tych wszystkich uczuć. Dostajemy, że może być trudno oczyścić się, kiedy złamało się twoje serce, zwłaszcza jeśli wszyscy twoi przyjaciele wydają się mieć doskonałe relacje. Bycie samotną dziewczyną płaczącą oczami po koktajlach to prawdopodobnie ostatnia rzecz, którą chcesz robić w grupie kobiet w szczęśliwych związkach, które nie mogą się odnieść. Ale o to chodzi w przyjaźni.

Prawdziwi przyjaciele nie będą Cię osądzać ani porównywać twojej sytuacji z ich sytuacją. Zamiast tego będą tam, aby cię wysłuchać i pozwolić ci odświeżyć swoje uczucia. Nawet jeśli nie mogą udzielić ci solidnej porady, będą cię wspierać i oferować ci ramię, na którym możesz się oprzeć. I zaufaj nam: to jest taka ulga, kiedy przechodzisz przez ból.

„Jeśli wahasz się, by obciążyć swoich przyjaciół tym, pomyśl jeszcze raz. Twoi znajomi są po to, aby pomóc Ci poczuć się lepiej i wesprzeć Cię Jeśli porozmawiasz z nimi o tym, jak się czujesz, pomoże ci to poczuć się lepiej ”- pisze Vixen Daily. „To dlatego, że zawsze pomaga przetwarzać i przechodzić przez negatywne emocje, rozmawiając z ludźmi wokół ciebie, którzy dbają o ciebie i chcą, abyś poczuł się lepiej”.

14 Pamiętaj, aby szanować siebie

Nie ulega wątpliwości, że odrzucenie, zwłaszcza w czymś takim jak miłość, przeszkadza w poczuciu własnej wartości. Jeśli ktoś nie chce cię z powrotem, to naturalne, że zaczynasz mieć myśli takie jak „musi być ze mną coś nie tak” lub „Muszę być nieznośny” lub „nikt też mnie nie będzie chciał”. Nie możesz powstrzymać się przed złym samopoczuciem w tym czasie, ale możesz powstrzymać się od czucia się jeszcze gorzej, zamykając myśli w ten sposób i pamiętając, że rzeczywiście masz dużo do zaoferowania.

Tylko dlatego, że jedna osoba nie ma wobec ciebie żadnych uczuć, nie oznacza, że ​​jest z tobą problem. Nawet jeśli zostałeś odrzucony więcej niż raz, możesz szukać osób, które są dla ciebie złe. Jeśli poddasz się głosowi w swojej głowie, który cię zawiedzie, skończysz się użalać nad sobą i wtedy naprawdę zniszczysz swoje poczucie własnej wartości.

Całkowicie się z tym zgadzamy Twoje Tango, kto wzmacnia na swojej stronie, że nie potrzebujecie walidacji nikogo innego, aby czuć się dobrze o sobie. „Nigdy nie pozwól człowiekowi dyktować, jak się czujesz do siebie. Nigdy nie polegaj na człowieku, który cię zatwierdzi. Nigdy nie myśl, że potrzebujesz miłości mężczyzny, zanim staniesz się godną kobietą. ”

13 Zdobądź większą i mądrzejszą perspektywę

Nikt nie zaprzecza, że ​​osoba, którą chcesz boli, jest odrzucana, i powinieneś cały czas się martwić. Równocześnie jednak może pomóc później przyjęcie innego sposobu myślenia, który sprawi, że poczujesz się mniej jak ofiara. Nie musisz ukrywać swoich uczuć, ponieważ są one prawdziwe, ale możesz umieścić je w perspektywie, aby trochę zaszkodziły.

Stwierdzamy, że w trudnych czasach pomaga rozejrzeć się i naprawdę wziąć pod uwagę niektóre problemy, które mają inni ludzie. Nie dlatego, że chcesz czerpać radość z ich nędzy, ale dlatego, że chcesz pamiętać, że czujesz wdzięczność za rzeczy, które masz. Przypomnienie sobie o poważniejszych problemach, z jakimi borykają się inni, zwykle odbiera część mocy od odrzucenia, które spowodowało wielką dziurę w twoim sercu. Może to sprawić, że ludzie będą się czuli znacznie silniejsi, a w rezultacie będziesz gotowy do szybszego przejścia.

Jest to również pomocne, ponieważ gdy rozglądasz się wokół przerażających rzeczy, które inni ludzie przeżywają, czujesz się zainspirowany i pamiętaj, że możesz to przeżyć. Przechodzenie przez trudne sytuacje, w których osobiście doświadczyłeś w przeszłości, może również zaszczepić ci dodatkowe poczucie pewności siebie i szacunku do samego siebie.

12 Nie zaczynaj umawiać się na randkę

Relacje odbicia istnieją, ponieważ bycie odrzuconym boli, a posiadanie kogoś do wypełnienia pustki powinno teoretycznie sprawić, że poczujesz się lepiej. Każdy jest inny, a niektórzy uważają, że otoczenie się ludźmi i powrót do randki jest dla nich dobre. To odwraca uwagę od bólu, więc może działać dla niektórych. Ale powinieneś uważać na randki ze względu na to i oczekiwać, że się zakochasz. To jedna rzecz do zabawy dla rozrywki, ale kolejna jest oczekiwanie, że nowa osoba zastąpi tę, którą straciłeś.

W większości przypadków, ponieważ nie możesz kontrolować miłości, nie możesz zacząć kochać kogoś nowego tylko dlatego, że jest to wygodne. Możesz zacząć widzieć kogoś nowego, spodziewając się, że poczujesz się lepiej, ale to może sprawić, że będziesz smutny, ponieważ ciągle przypominasz sobie, że w morzu jest dużo ryb, ale chcesz tylko jedną rybę. Nastąpi uczucie frustracji (zaufajcie nam!).

To również nie jest sprawiedliwe dla nowej osoby, którą widzisz. Nie możesz zmusić swojego serca do bycia tam, kiedy wciąż czeka na kogoś innego, a jeśli temu zaprzeczysz, marnujesz swój czas i czas swojej randki. W porządku, jeśli oboje jesteście w tym tylko dla zabawy, ale ludzie będą zranieni, jeśli spróbujecie powiedzieć sobie, że szukacie miłości.

11 Idź na wakacje

Tak, nic nie może pomóc złamanemu sercu jak wakacje! Pamiętaj w Seks w wielkim mieście po tym, jak Big opuścił Carrie w dniu ślubu, a dziewczyny zabrały ją do Meksyku, gdzie po raz pierwszy się roześmiała? Cóż, pisarze mieli właściwy pomysł! Wakacje są świetne, aby nie tylko pomóc ci poczuć się lepiej, gdy jesteś zdenerwowany po takim odrzuceniu, ale za to, że przygotujesz swój umysł na przejście i przestaniesz chcieć tej osoby.

Udanie się w nowe miejsce niesie ze sobą nowe przygody, nowe otoczenie, a czasem nową kulturę. Są nieskończone rzeczy do nauczenia się, a po prostu możesz natknąć się na lekcję, która uczy cię więcej o miłości. Masz również tendencję do zdobywania większej wiedzy o sobie podczas podróży, a to może pomóc ci zrozumieć, czego tak naprawdę chcesz z związku (i to nie było to, co oferowała osoba, która cię odrzuciła). Wakacje przypominają ci, jak to jest dobrze się bawić i dobrze się bawić, a będziesz zmotywowany, by przejąć kontrolę nad swoim życiem i zacząć żyć ponownie w domu.

I oczywiście spotkanie całej grupy nowych ludzi z zupełnie różnych środowisk przypomni ci, że chociaż masz teraz uczucia tylko do jednej osoby, są dosłownie miliony do wyboru, kiedy te uczucia znikną. Nie polecilibyśmy wakacji zaraz po tym, jak zostałeś odrzucony, gdy rany są nadal surowe. Poczekaj, aż zostanie zatopiony i zasmucisz się!

10 Spróbuj uwolnić swój gniew w najlepszy możliwy sposób

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z negatywnymi uczuciami jest ich wyrażanie. Nie chcesz im zaprzeczać, ponieważ po prostu butelkuje je na później, ale ty też nie chcesz o nich rozmyślać i spędzić resztę swoich dni na omijaniu tego, który uciekł. Zamiast tego skonfrontuj emocje z głową i uporządkuj je, aby móc kontynuować swoje życie. W szczególności ze złością musisz znaleźć zdrowy sposób na wyrażenie tego, by cię nie zjadł.

To naturalne, że czujesz się zły na osobę, która cię nie chce. Wyraź to, wykonując czynności, takie jak odpowiedzenie znajomym lub napisanie listu, którego nigdy nie prześlesz. Chociaż nie chcesz temu zaprzeczać, nie chcesz też atakować tej osoby ani pozwolić, by twój gniew manifestował się w brzydki sposób. Choć zrozumiałe jest, że czujesz się zły, musisz pamiętać, że to nie wina tej osoby, że cię nie chcą. Nikt nie ma obowiązku kochać nikogo innego, więc tak jak nie musisz przepraszać za to, że nie interesujesz się ludźmi, których nie interesujesz, nie możesz winić tej osoby za to, że nie chce cię.

Nie możesz zostać wściekły na zawsze, ponieważ nie wyleczysz się, a także nie możesz stać się agresywny wobec osoby, która cię odrzuciła lub zrobiła coś, co jest dla nich niesprawiedliwe, więc znalezienie zdrowego sposobu wyrażenia tego jest najlepszym rozwiązaniem.

9 Nie zostań przyjaciółmi, cokolwiek robisz

Zwłaszcza, jeśli jesteś przyzwyczajony do kochanka, może być bardzo kuszące, gdy chcesz pozostać z nimi w przyjaźni po tym, jak przestaną cię kochać, tak abyś mógł je utrzymać. Kuszące jest również pozostawanie w kontakcie z osobą, którą potajemnie lubisz, a która Ci się nie podoba, ponieważ widzisz to jako okazję do późniejszego przejścia. Możesz nawet pomyśleć, że ich chęć zaprzyjaźnienia się z tobą jest dobrym znakiem, że mogą rozwinąć w tobie uczucia w przyszłości. Ale jeśli jest jedna rzecz, której powinieneś unikać, próbując pokonać kogoś, to jest ich przyjaciel.

Sporo czasu na to, by pozostać przyjaciółmi z kimś, kogo lubisz, a który cię nie lubi, pochodzi z miejsca, w którym się zaprzeczasz. Nie zaakceptowałeś tego, że cię nie chcą, pocieszasz się faktem, że chcą być twoim przyjacielem, i masz nadzieję, że wszystko się zmieni. Ale prawda jest taka, że ​​nigdy nie uda ci się ich pokonać w ten sposób. Ponieważ są szanse, że pewnego ranka się nie obudzą i zdadzą sobie sprawę, że cię kochali przez cały czas, po prostu otwieracie się na rozczarowanie.

Może być naprawdę trudno powiedzieć osobie, że nie chcesz się z nimi przyjaźnić, ale przynajmniej dopóki nie poczujesz już do nich uczuć, ból nie jest warty pozostania z nimi w przyjaźni.

8 Wyeliminuj przypomnienia o nich

Z tego samego powodu powinieneś zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby usunąć wszelkie przypomnienia o nich. Jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie uczuć wobec kogoś jest zapomnienie o nich dla wszystkich intencji i celów. Oznacza to chodzenie po indyku, jakbyś rezygnował z jakiegokolwiek innego złego nawyku i starał się o nich nie myśleć. Dużo łatwiej jest to zrobić, gdy nie masz przypomnień, że kręcą się wszędzie, gdzie spojrzysz.

Zwykle oznacza to pozbycie się prezentów, które ci dali, lub czegokolwiek, co wciąż leży w domu. W dobie mediów społecznościowych oznacza to również usunięcie ich z Facebooka, Instagrama i Snapchata, a nawet pozbycie się ich numeru, dzięki czemu nie będziesz kusić ich do dzwonienia lub pisania. Jeśli usunięcie osoby z mediów społecznościowych spowoduje dramaturgię, możesz po prostu ukryć je, wyciszyć lub choć na chwilę odpocząć od mediów społecznościowych. Ale pamiętaj, że twoje samopoczucie jest ważniejsze niż ich uczucia, więc nie bój się ustawić granic, które chcesz.

Dużo trudniej jest wyeliminować czyjąś obecność ze swojego życia, jeśli w jakiś sposób jesteś z nimi związany. Na przykład, jeśli masz wspólnych przyjaciół lub pracujesz w tym samym miejscu, może to być dość trudne. Spraw, aby priorytetem było zobaczenie ich tylko wtedy, gdy absolutnie musisz.

7 Przestań myśleć negatywnie

Niewielu z nas naprawdę rozumie, jak ważne są nasze myśli, więc oczywiście twoje myślenie ma ogromny wpływ na to, jak szybko uda ci się pokonać kogoś, kto cię nie chce. Zwłaszcza na początku nie będziesz w stanie powstrzymać pewnych myśli przed wpłynięciem do mózgu. Możesz usłyszeć takie rzeczy jak „Nie mogę żyć bez niego” lub „Nigdy nie chcę nikogo innego” lub „Nie jestem bez niego”. Kluczem jest rozpoznanie ich jako negatywnych, niepomocnych myśli i ich uwolnienie. Nie możesz ich zamknąć, ale możesz usłyszeć, co mówią i nie chcą im wierzyć.

Pomocne może być nawet ćwiczenie medytacyjne, które obejmuje monitorowanie twoich myśli. Zasadniczo wyobrażasz sobie siebie siedzącego przy spokojnym strumieniu, a kiedy każda myśl wchodzi w twoją głowę, czy to negatywna, czy pozytywna, wyobraź sobie, że podnosisz myśl palcami i umieszczasz ją na liściu w strumieniu. Następnie wizualizuj liście odpływające z twoimi myślami. Więc za każdym razem, gdy myślisz, że nie możesz przetrwać bez nich, połóż to na liściu i pozwól mu odpłynąć.

Powtarzanie może być niesamowite, kiedy próbujesz przekonać się o czymś i dlatego tak wielu ludzi przysięga na afirmacje. Każdego ranka, kiedy się budzisz, możesz powtórzyć sobie zdanie, które chcesz uwierzyć, jak „polegam tylko na sobie” lub „Kocham tych, którzy zwracają moją miłość”. Spróbuj!

6 Weź dumę z tego, jak wyglądasz

Wygląda na to, że nie ma to nic wspólnego z tym, czy dana osoba chce cię odzyskać, czy nie. Ale nadal pomaga ci się lepiej czuć, wyglądając jak najlepiej, a lepsze samopoczucie jest tym, co pomoże ci w końcu przestać prosić o tę samą osobę. Uświadomienie sobie, że jesteś złapany, nie sprawi, że spadniesz z miłości z kimś, ale stworzy to podstawy, które powstrzymają cię przed zachowaniem się jak frajer za karę i ucieczkę do tej osoby. Szczycąc się tym, jak wyglądasz i choćby odrobiną dodatkowego wysiłku, możesz naprawdę podnieść swoje poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Czasami pełna przebudowa może całkowicie zmienić sposób, w jaki dana osoba widzi siebie. Może być po prostu rzeczą, której muszą przestać żałować siebie i zaakceptować fakt, że w przyszłości znajdą kogoś, kogo pokochają. Ale nie musisz iść na ten wysiłek. Małe rzeczy mogą mieć ogromny wpływ na samopoczucie.

Dbanie o higienę jest oczywiste, ale wprowadzanie drobnych zmian, takich jak noszenie jasnej szminki po opuszczeniu domu lub zamiana płaskiego buta na obcas, może poprawić twoje poczucie własnej wartości. To zależy od twojego osobistego stylu i tego, co na tobie wygląda!

5 Skup się na tym, co musisz kochać

Postawa wdzięczności jest dla wielu ludzi kluczem do sukcesu i nie różni się, jeśli chodzi o pokonanie kogoś, kto nie czuje się tak samo z tobą, jak z nimi. Cokolwiek się stanie, chcesz odejść od idei, że potrzebujesz tej osoby, aby być szczęśliwą, chcesz zacząć czuć się dobrze ze sobą i chcesz zastąpić smutne uczucia szczęśliwymi. Kiedy już to zrobisz, będziesz w odpowiednim nastroju, aby powoli tracić uczucia do tej osoby i zacząć skupiać się na innych.

Skupienie się na rzeczach, z których musisz być szczęśliwy, to szybki sposób na osiągnięcie wszystkich tych celów. Mogłoby się wydawać, że nie masz nic wdzięcznego za to, że osoba, którą kochasz, odrzuciła cię, ale zawsze tak jest. Bardziej niż prawdopodobne, istnieją inne formy miłości w twoim życiu. Możesz mieć przyjaciół lub członków rodziny, którzy Cię kochają. Możesz mieć pracę, którą kochasz, lub sąsiedztwo, swoją miłość, a nawet hobby lub pasję, która tylko rozświetla cię, kiedy o tym myślisz. Nawet skup się na zwierzętach, które kochasz!

Pamiętaj, że brak romantycznego partnera nie oznacza, że ​​w twoim życiu nie ma miłości. Bycie singlem nie musi oznaczać samotności. Zacznij przyjmować bardziej pozytywne nastawienie i zobacz, jak twoje uczucia zaczynają się zmieniać z czasem.

4 Spróbuj nie romantyzować przeszłości

Łatwo jest spojrzeć wstecz na przeszłość i uważać ją za najlepszy czas w swoim życiu. Jest jeszcze łatwiej, kiedy przeszłość mogła wymagać spędzania czasu z kimś, do kogo miałeś silne uczucia, ale która nie podzielała tych uczuć. Przez większość czasu nie pamiętasz przeszłości w sposób dokładny, ale zamiast tego romantyzujesz, a to może uniemożliwić przejęcie kogoś. W twojej głowie, jeśli widzisz to, co miałeś jako idealne, nie będziesz chciał iść dalej.

„Jest to bolesne, aby to znieść, ale… pomaga w przetwarzaniu, akceptowaniu i ruszaniu się” - radzi Huffington Post, w artykule o utraconej miłości. Nic nie jest doskonałe, a nasze wspomnienia mają tendencję do tłumienia pewnych szczegółów, zwłaszcza gdy zostaliśmy oślepieni przez miłość. Jeśli nie możesz przestać myśleć o tym, jak szczęśliwy byłeś ścigając kogoś, kto cię nie kochał, spróbuj przypomnieć sobie rzeczy, które nie były takie wspaniałe. Pamiętaj, że kiedy tylko poczujesz się źle lub masz jakiekolwiek negatywne doświadczenia z nimi związane.

A jeśli szczerze nie potrafisz wymyślić żadnego, pomyśl o przeszłości w świetle tego, co teraz wiesz o tym, co o tobie czują. Nawet jeśli nigdy tego nie pokazali, prawdopodobnie wtedy czuli się podobnie. Pamiętajcie, że miłość nie odchodzi.

3 Pamiętaj to nie koniec miłości

Najtrudniejszą rzeczą w przechodzeniu od kogoś, do kogo masz uczucia, jest niepewność co do przyszłości. Wydaje się niemożliwe wyobrazić sobie kiedykolwiek uczucia dla kogoś innego, lub znalezienie kogoś tak wielkiego, lub kiedykolwiek być szczęśliwym. Z tego powodu ludzie trzymają się. Strach przed nieznanym i lęk przed przyszłością powodują, że ludzie desperacko szukają drugiej szansy z kimś, kto nie może ich uszczęśliwić. Dlatego zawsze dobrze jest przypomnieć sobie, że można zapomnieć o tej osobie, ponieważ w twoim życiu znów będzie miłość.

„Są tam niesamowici, pewni siebie, atrakcyjni i dobrze przygotowani mężczyźni, którzy nie pragną niczego więcej niż dziewczyny” - pisze Twoje Tango. „Dlaczego, u licha, chcesz ścigać człowieka, który cię nie chce, skoro jest tylu niesamowitych ludzi, którzy to robią?… Jest tam człowiek, który będzie cię kochał i adorował tak samo jak ty.

Warto również przypomnieć sobie, że tak długo, jak mieszkasz na niewłaściwej osobie, brakuje ci wszystkich właściwych Twoje Tangotak wspaniale wskazuje: „Dopóki nie przestaniesz gonić złych facetów, nie złapiesz właściwych facetów! Są tuż pod twoim nosem, kiedy zaczniesz się rozglądać! ”

2 Skoncentruj się na sobie

Słyszeliście to już wcześniej, ale to dobra rada, jeśli chodzi o sprawy serca. Aby przejść przez bolesny okres i zmienić swój sposób myślenia, zaczynasz chcieć tego, co cię uszczęśliwi, musisz skoncentrować się na sobie, a nie na innych wokół siebie. Odrzucenie jest całkowicie poza twoją kontrolą, ponieważ nie możesz dyktować, czy ktoś cię kocha, czy nie, ale możesz kontrolować swoje życie.

Wykorzystanie tej kontroli sprawi, że poczujesz się potężny i przypomnisz, że nie musisz ścigać kogoś, kto cię nie chce. Zamiast martwić się o kogoś innego, skup się na sobie i na tym, do czego jesteś zdolny. Skup się na tym, co chcesz i co możesz zrobić.

Vixen Daily wyjaśnia, że ​​skupienie się na sobie oznacza monitorowanie swoich myśli i reakcji na pewne sytuacje: „Nie możesz kontrolować tego, jak się czuje, co chce robić, czy też chce być z tobą. Ten rodzaj braku kontroli może sprawić, że poczujesz się przygnębiony i nie będziesz kontrolować własnego życia. Najlepszą rzeczą, aby poradzić sobie z facetem, który cię nie lubi, jest przejęcie kontroli nad tym, nad czym masz kontrolę ... A to oznacza przejęcie kontroli nad sobą i tego, co wybierzesz ”.

1 Świętuj małe zwycięstwa

Droga, by przestać chcieć kogoś, do kogo masz uczucia, może być długa i wyczerpująca. Jak każda wyczerpująca podróż, jednym z najlepszych sposobów na pokonanie tego jest ustalenie małych celów dla siebie i pozwolenie sobie na świętowanie, gdy je spotkasz. Pomoże ci to pamiętać, że robisz postępy i zbliżasz się do tego, że ich nie chcesz, nawet jeśli trudno zauważyć, ponieważ zmiany są tak powolne i subtelne.

„Możesz zacząć od małego i ruszyć w górę. Jeśli zdasz sobie sprawę, że poszedłeś cały dzień bez zastanowienia się nad nim, jest to ogromny kamień milowy i powinieneś to uznać odpowiednio ” Vixen Daily wyjaśnia. „Pamiętaj, że zawsze będzie to proces, ale w miarę upływu czasu będzie lepiej. W końcu poczujesz się na tyle dobrze, żeby wskoczyć na basen randkowy i zacząć ponownie szukać Pana Prawa.

Koncentrując się na małych zwycięstwach i świętując je, zmotywujesz się do ciągłego skupiania się na pozytywach, unikania negatywnych myśli i powstrzymywania się od wysyłania SMS-ów. I to właśnie te rzeczy ostatecznie pomogą tym silnym uczuciom, które musisz odejść. Musisz być cierpliwy.

Referencje: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordsiseek.com