16 rzeczy, które kobiety mówią, gdy same się nie kochają
Żyjemy w społeczeństwie, które zachęca kobiety do niezależności i pewności siebie. Podczas gdy kobiety wciąż walczą o równość, mówi się im, by przyjęli władzę, jaką władają jako kobiety, i aby przekierowali to na zmianę świata. Na pierwszy rzut oka z pewnością wydaje się, że kobiety powoli, ale z pewnością zaczynają wznosić się ponad ucisk, który pomagał im przez te wszystkie lata, z większą ilością pozytywnych dla ciała kampanii, czyniąc je mediami głównego nurtu, a także przesłaniem upodmiotowienie kobiet poprzez media społecznościowe.
Jednak pomimo tych wszystkich pozornie pozytywnych wiadomości o tym, jak kobiety powinny traktować siebie i siebie nawzajem, nie umniejsza to faktu, że jesteś orędownikiem feminizmu, czy też zachęcasz i wspierasz inne kobiety, wciąż jest wielu ludzi, którzy cierpią z powodu niepewności. Nawet jeśli uważasz, że jesteś pewny siebie, nadal możesz robić i mówić rzeczy, które sugerowałyby inaczej. W tym miejscu przyglądamy się zwrotom i działaniom, które mogą przeszkadzać w osiągnięciu całkowicie pewnej i bezpiecznej osoby. Jeśli zauważysz, że wiele z tych zwrotów przypomina ci o sobie, może nadszedł czas na ponowną ocenę własnej wartości.
16 „On mnie nie skrzywdzi ponownie”
Każdy, kto był w związku, który się nie sprawdził, prawdopodobnie wie zbyt dobrze - uczucie zawodu. Nawet jeśli nie chcemy tego robić, nie jest niczym niezwykłym, że ludzie krzywdzą się nawzajem, gdy zbliżają się do końca związku. Nie usprawiedliwia to jednak słów ani działań podejmowanych przeciwko sobie w celu zadawania bólu - emocjonalnego lub innego.
Ktoś, kto jest bezpieczny w tym, kim jest jako osoba, może uznać, że bycie stale ranionym przez istotę znaczącą jest znakiem, że nie powinni już z nimi być. Jednak ktoś, kto ma trudności z dostrzeżeniem własnej wartości, może nie kochać siebie na tyle, by czuć się godnym troskliwego i niezawodnego partnera. Ta kobieta jest bardziej skłonna wielokrotnie wybaczać toksycznemu partnerowi, nawet wtedy, gdy powinni po prostu iść dalej.
15 „On (lub ona) musi myśleć, że…”
Kochanie siebie oznacza akceptację, że nie jesteś idealną osobą. Chociaż możemy nadal próbować ulepszać samych siebie, większość ludzi uznaje, że doskonałość nie jest celem, ponieważ nie jest to sposób, w jaki jesteśmy zbudowani jako istoty ludzkie. Niestety, ktoś, kto nie kocha siebie, może nadal czuć się tym, co inni myślą o nich, jest ważniejszy niż to, co o sobie myślą.
Ktoś, kto nie jest całkowicie bezpieczny, będzie cenił postrzeganie ich przez innych ludzi, ponieważ jest to forma walidacji. Osoba, która się kocha, prawdopodobnie nie będzie zbytnio zaniepokojona opinią innej osoby, ponieważ będą czuć się bezpiecznie i będą wiedzieć, że są najlepszą osobą, jaką mogą być. Zastanawiasz się, jak ludzie cię widzą i pracują, aby zadowolić wszystkich, mogą być wyczerpującą pracą, więc możesz spróbować skupić się na tym, jak się najpierw czujesz.
14 „Prawdopodobnie zasłużyłem na to”
Czy nam się to podoba, czy nie, nie wszystko w życiu to tęcze i motyle. Z dobrem przychodzą złe i nieprzyjemne, czasami nawet niszczące rzeczy przytrafiają się nam wszystkim w pewnym momencie. To, co odróżnia ludzi od siebie, to sposób, w jaki radzą sobie, gdy przytrafiają im się złe rzeczy. Weźmy na przykład kogoś, kto został celowo zraniony przez inną osobę.
Jeśli bezpieczna osoba została zraniona przez kogoś znaczącego lub przyjaciela, może zażądać przeprosin lub porozmawiać z tą osobą na temat tego, jak byli niezadowoleni z tego, jak wydarzyły się wydarzenia, w nadziei na osiągnięcie pewnego rodzaju rozwiązania. Jednak kobieta, która nie kocha się wystarczająco, może nie rozpoznać, że nie jest dobrze być źle traktowanym przez kogoś, do tego stopnia, że może nawet uwierzyć, że na to zasłużyła.
13 „Nie powinienem nic mówić”
Jednym z naszych obowiązków jako kobiet i ludzi w ogóle jest stawanie w obronie siebie i siebie nawzajem. Przy niestabilnym klimacie politycznym i kwestiach dotyczących praw człowieka i inkluzywności, które codziennie pojawiają się na pierwszych stronach gazet, mówienie o swoich przekonaniach, zwłaszcza w obliczu ignorancji i nietolerancji, jest tak ważne.
Niestety, wstawianie się za sobą i to, w co wierzysz, jest łatwiejsze niż powiedziane. Dlatego ktoś, kto nie czuje się sam w sobie, może być skłonny do milczenia, gdy napotyka problemy, które ich dotyczą, nawet jeśli nie zgadzają się z tym, co się dzieje. Potrzeba dużo odwagi, aby stanąć w obronie tego, co słuszne, ale jak możesz być odważny, gdy jesteś niepewny? Stanie w obronie własnej wymaga przekonania i może być trudno nie zgadywać siebie, jeśli nie kochasz i nie akceptujesz samego siebie.
12 [Włóż wszystko, co mówią nieustannie chwalić się tutaj]
Chociaż prawdą jest, że kochanie siebie oznacza, że świętujesz wszystkie różne atrybuty, które uważasz za wspaniałą osobę, istnieje cienka granica między obejmowaniem pozytywy, a po prostu wręcz przeciwnie. Kochanie siebie i bycie bezpiecznym niekoniecznie oznacza, że musisz ogłaszać, jak świetny jesteś przez cały czas. Powodem, dla którego pewność siebie jest tak potężna, jest to, że nie musisz w ogóle nic mówić, ale ludzie czują, że jesteś pewny siebie z powodu tego, jak się nosisz - nie tylko przez to, jak niesamowicie mówisz ludziom, że jesteś.
Chwalenie się może wydawać się, że przedstawia pewność siebie, ale w rzeczywistości pokazuje zupełnie odwrotnie. Jeśli jesteś zadowolony z tego, kim jesteś jako osoba i co robisz w swoim życiu, nie powinieneś przekazywać jej światu, aby poczuć walidację, ponieważ ta walidacja powinna pochodzić z wewnątrz.
11 „Gdybym tylko był [] Like Her”
Wszyscy jesteśmy jednostkami. Nawet ludzie o podobnych poglądach lub ludzie, którzy mają takie same umiejętności, wciąż bardzo się od siebie różnią. Faktem jest, że wszyscy o tym wiemy, ale może być trudno nie porównywać się do siebie, zwłaszcza gdy ktoś czuje się dobrze w czymś, w czym jesteś dobry.
Bezpieczna osoba może przyznać, że ktoś robi coś lepszego od nich, ale użyje tego, by zmotywować się, by spróbować bardziej. Jednak ktoś, kto nie kocha się wystarczająco, może po prostu zastanowić się, o ile lepsza jest druga osoba, bez zastanawiania się, w jaki sposób mogą się poprawić. Próba porównania się ze wszystkimi może być męczącą pracą, ponieważ niemożliwe jest spełnienie idei, że możesz być tak samo dobry / fajny / zabawny / inteligentny itp. Jak wszyscy inni. Gdy zdasz sobie sprawę, że nikt nie jest świetny we wszystkim, możesz czuć się mniej zestresowany.
10 „I'm Okay”
Kiedy ludzie mają ciężki czas, może być trudno poprosić o pomoc. Wszyscy chcemy czuć się silnymi, zdolnymi i niezależnymi kobietami, ale czasami zapominamy, że nie oznacza to, że musimy przejść wszystko samodzielnie. Może wydawać się łatwe po prostu ukryć, jak naprawdę się czujesz, mówiąc ludziom, że cały czas czujesz się dobrze. Jednak ktoś, kto kocha siebie, będzie chciał rozpoznać, że nie może być cały czas w porządku. Wszyscy przechodzimy przez nasze wzloty i upadki, i nie powinniśmy się wstydzić ani wstydzić, że przechodzimy trudny okres. Ktoś, kto nie kocha się wystarczająco, może czuć, że zawsze musi przedstawiać wizerunek kogoś, kto nigdy nie ma żadnych trudności w życiu, a to jest nierealistyczne.
9 „Cokolwiek chcesz”
Kompromis jest kluczem do nawiązania jakiejkolwiek relacji, romantycznej lub innej, do pracy. Nawet osoby o podobnych poglądach z mnóstwem wspólnych rzeczy mogą się z tym nie zgodzić, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, kiedy się przyznać i kiedy być może popchnąć, by dostać się na swoją drogę. Jest to delikatna równowaga, zwłaszcza, że masz do czynienia z innymi ludźmi, a nie tylko z sobą. To prawda, że łatwiej może się zgodzić ze wszystkimi i robić to, czego chcą, aby uniknąć konfliktu, ale w jakim momencie przechodzisz od bycia kimś, kto jest dobry w kompromisie, do kogoś, kto jest mniej więcej wycieraczką? Chociaż może być konieczne poddanie się i pozwolenie komuś innemu od czasu do czasu, ale są też sytuacje, w których powinieneś chcieć chcieć tego, czego chcesz i pozwolić komuś zgodzić się na twoje życzenia.
8 [Wstaw tutaj surową krytykę]
Życie jest pełne sukcesów i porażek. Świętowanie sukcesów może być bardzo łatwe, ale wyciąganie wniosków z niepowodzeń, zamiast zajmowania się samą porażką, może być nieco trudniejsze do wdrożenia w praktyce. To naturalne, że czujesz się, jakbyś mógł zrobić coś inaczej lub lepiej, gdy sprawy nie potoczą się tak, jak zaplanowałeś, ale ktoś, kto nie kocha siebie, może być winny i krytykować siebie za to, że nie osiągnął czegoś, co chciał.
Osoba, która wierzy w swoje możliwości, może być bardzo rozczarowana porażką. Różnica polega na tym, że ktoś, kto jest pewien siebie, może rozpoznać, że nie jest doskonały, a być może porażka jest tylko okazją do dokonania autorefleksji i wyciągnięcia wniosków z błędów. Kochanie siebie oznacza również przebaczenie sobie.
7 „Nie sądzę, że mogę to zrobić”
W takim czy innym czasie prawdopodobnie wątpiłeś w siebie. Niezależnie od tego, większość ludzi może zazwyczaj wznieść się ponad tę wątpliwość i ruszyć naprzód. Niezależnie od tego, czy zawsze odniesiesz sukces, czy też zawsze będziesz mieć rację, to inna historia. Jednak pokazuje, że wierzysz w siebie, jeśli przynajmniej chcesz spróbować, nawet jeśli nie jesteś pewien, czy możesz.
Ludzie, którzy nie kochają się wystarczająco, niekoniecznie muszą wierzyć we własne możliwości. Dlatego ciągłe zwątpienie w siebie może być czymś, co dręczy ich codzienne życie. Nawet jeśli myślisz, że nie możesz czegoś zrobić, znaleźć sposób na pokonanie tej przeszkody zwątpienia i strachu i wypróbowanie czegoś, co cię przeraża, może po prostu pokazać, że jesteś bardziej zdolny, niż sam się przyznajesz.
6 Trudno im powiedzieć „nie”
Chociaż możesz obawiać się, że zaczniesz robić rzeczy, o których myślisz, że nie jesteś w stanie tego zrobić, jeśli nie kochasz siebie wystarczająco, gdy ludzie pytają o ciebie, możesz być skłonny się zgodzić, nawet jeśli nie chcę. Jeśli jesteś niepewny, możesz nie chcieć nikogo przekonywać, lub powiedzieć im straszne słowo „N-O”. Ludzie, którzy sami są bezpieczni, nie boją się wyznaczać granic, czy to w miejscu pracy, czy w gronie przyjaciół i rodziny. Być pomocnym i miłym może być wspaniałą rzeczą, ale czasami są rzeczy, które powinieneś powiedzieć „nie”, bez poczucia winy, lub uczucie, że ktoś teraz myśli o tobie mniej, ponieważ gdy czułeś, że nie możesz lub nie powinien robić czegoś, co powiedziałeś „nie”.
5 Zrobią / powiedzą wszystko, aby zaspokoić swoją potrzebę dopasowania
Dopasowywanie i bycie lubianym nie jest niczym złym. Jednak może to stać się poważnym problemem, jeśli bycie lubianym i dopasowanie stanie się dla Ciebie priorytetem. Bycie popularnym mogło być naprawdę ważne, gdy byłeś młodszy, ale gdy się starzejemy i stajemy się bezpieczniejsi, ludzie często zdają sobie sprawę, że w życiu jest o wiele ważniejszych rzeczy. Ludzie, którzy są bezpieczni, są również ogólnie lubiani przez innych, ponieważ nie czują potrzeby sprawdzania się lub popisywania. Ktoś, kto naprawdę wierzy i sami się kocha, chętnie poznaje innych i okazuje prawdziwe zainteresowanie innymi ludźmi. Ponieważ nie szukają walidacji, nie odczuwają potrzeby, aby wszyscy byli szczęśliwi, zwłaszcza jeśli dzieje się to kosztem ich własnej wartości.
4 „Nie sądzę, że jestem wystarczająco silny”
Czasy prób są zawsze świetnym sprawdzianem wewnętrznej siły ludzi. Niektórzy ludzie mogą się ugiąć pod presją lub żalem lub stresem, podczas gdy inni świecą i stają się wspaniałymi przywódcami i systemami wsparcia dla tych, którzy tego potrzebują. Bycie silną osobą niekoniecznie musi ci się przydarzyć. Ludzie muszą wzrastać i dojrzewać, a także doświadczać życia, zanim znajdą wewnętrzną siłę, by iść naprzód.
Niestety, nawet przy doświadczeniu życiowym i wzroście, ktoś, kto nie kocha się wystarczająco, może ciągle wątpić w swoją siłę w obliczu trudnych wydarzeń lub wyborów w swoim życiu. Poczucie, że nie jesteś wystarczająco silny, może oznaczać, że nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z złym wyborem, czy podejmując trudną lub niepopularną decyzję, nawet jeśli oznacza to robienie właściwych rzeczy.
3 Zawsze stawiają potrzeby każdego przed sobą
Bezinteresowność jest wspaniałą cechą ludzi. Pokazuje, że są gotowi stawić czoła potrzebom innych, zwłaszcza jeśli inni potrzebują pomocy. Istnieje jednak granica między bezinteresownością a męczeństwem, która może stać się dość rozmyta, jeśli jesteś kimś, kto nie kocha siebie tak bardzo, jak powinieneś.
Bycie bezinteresownym wobec winy może być oznaką kogoś, kto jest niepewny, ponieważ oznacza to, że wolisz poświęcić całą swoją uwagę i energię na lepsze życie wszystkich innych, kosztem własnego. Jeśli jesteś wypalony, ponieważ dbałeś tylko o potrzeby innych ludzi, możesz cofnąć się o krok i ocenić, dlaczego to robisz. Niektórzy ludzie koncentrują się na innych, aby uniknąć własnych problemów, i chociaż wspaniale jest być pomocnym dla innych ludzi, musisz także być miły dla siebie raz na jakiś czas.
2 Nigdy nie biorą czasu dla siebie
Czy kiedykolwiek oglądałeś kanał społecznościowy w nocy, w której zdecydowałeś się nie wychodzić, tylko po to, by zobaczyć, jak Twoi znajomi bawią się bez ciebie? Jeśli w tym momencie żałowałeś, że nie wychodzisz również, prawdopodobnie doświadczyłeś FOMO. Jednak ważne jest również, aby pamiętać, że wszyscy potrzebujemy trochę czasu, co jakiś czas, tylko po to, by naładować się i mieć trochę spokoju. Ludzie, którzy nie kochają się wystarczająco, mogą nie chcieć spędzać czasu na samotności, ponieważ czują się lepiej w towarzystwie innych. Bycie z ludźmi przez cały czas to świetny sposób, aby uniknąć wszelkiego rodzaju autorefleksji, ponieważ jesteś zbyt rozproszony. Ktoś, kto jest bezpieczny, zazwyczaj uznaje, że sam czas jest dobry dla ciebie i ciesz się byciem samemu, a także byciem z rodziną i przyjaciółmi.
1 Oni zawsze szukają uwagi
Nawet jeśli nie jesteś najbardziej wychodzącą osobą, zazwyczaj jest miło, że dostaniesz uznanie za osiągnięcie, a może nawet coś prostego, jak komplement w swoim stroju lub świetny pomysł, który zaprezentowałeś na spotkaniu roboczym. Walidacja od naszych rówieśników jest czymś, czego możemy szukać, nawet jeśli jesteśmy bezpieczni, ponieważ miło jest być gwiazdą, nawet raz na jakiś czas. Jednakże, gdy ludzie mają ciągłą potrzebę uwagi, może to być znak, że są niepewni lub nie kochają się wystarczająco. Ludzie, którzy są pewni siebie i kochają siebie, nie potrzebują innych, by ciągle na nich cierpieli, ponieważ już wiedzą, jakie są ich mocne strony, więc nie muszą być adorowani za te mocne strony przez cały czas. Nie są też skłonni do szukania uwagi swoich rówieśników, tylko po to, by czuli się lepiej.