15 sposobów, których nie znali mężczyźni radzą sobie z rozpadem

Obraz jest znany: kobieta, zwykle w piżamie, kufel Ben & Jerry's lub pudełko czekoladek u jej boku, osunięta na ziemię z rozmazanym tuszem, oglądająca telewizję śmieci. Ona się rozpada. Czuje się jak gówno i wiemy o tym. Używa telewizji i słodyczy, by uspokoić ból serca.

Więc gdzie jest porównanie kolesi?

Pomimo godzin telewizyjnych i filmowych poświęconych pokazywaniu, jak kobiety radzą sobie z rozpadem, nauka mówi, że MEN ma gorzej! Jasne, przez chwilę czujemy się jak gówno, ale mamy tendencję do tego, by się tym zająć, dzięki pomocy przyjaciół i wspomnianej wcześniej śmieciarki i telewizji. Z drugiej strony chłopaki rzadziej zwracają się o pomoc do innych, a więc walczą o to, by sobie poradzić samodzielnie. (Więcej nauki: rozwiedzeni mężczyźni częściej są hospitalizowani, a nawet umierają wcześniej niż rozwiedzione kobiety!)

Jak więc faceci radzą sobie z sercem? Cóż, w zasadzie w taki sam sposób jak my! Te 15 metod to jedne z najczęściej stosowanych przez mężczyzn sposobów radzenia sobie z rozpadem, więc następnym razem, gdy twój związek się skończy i zobaczysz go z kimś nowym, może nie być tym, co myślisz.

15 On zimuje

Tak, w taki sam sposób, w jaki wolimy zwijać się w łóżku, być może z kiczowatym filmem i mnóstwem złego jedzenia, faceci też potrzebują trochę czasu, by oderwać się od świata i lizać rany po rozpadzie. Jest to okres żałoby i pływania tuż po zakończeniu związku. Czują się przygnębieni i mają niską energię, prawdopodobnie patrzą na stare zdjęcia rzeczy, które dwoje razem robiliście, i będą obserwować wszystko, żeby oderwać się od faktu, że są teraz znowu singlami.

Chociaż wolimy mieć dobry płacz, by poradzić sobie w tej części rozpadu, faceci zamiast tego śpią strasznie dużo i maratońskich pokazów, które nie mają odrobiny romantyzmu, żeby się z tobą uporać. Najlepiej, aby te pokazy były oparte na rzeczywistości lub wiązały się z dużą ilością przemocy, tak aby mogły zobaczyć jakąkolwiek złość odczuwają na ekranie.

14 Pije

Prawdopodobnie odgadłeś ten, ale podobnie jak kobiety, faceci często piją, aby pomóc sobie w rozpadzie. Może zacząć się od kilku piw w domu, ale zwykle szybko zdaje sobie sprawę, że jest to szybka droga do wysłania ci nierozważnych tekstów lub - sapnięcia! - Właściwie dzwonię do ciebie. Później może zadzwonić do przyjaciela, żeby się z nim napić i po prostu tam być, bez konieczności rozmawiania o tym, co się stało. Nawet później może zacząć znów walić w kraty, żeby wyjść z domu. Niestety dla niego, kończy się to niechlujnymi nocami z nim pijackim uderzeniem w kobiety i często stojącym w obliczu odrzucenia, co w tym momencie jest nie do zniesienia.

Utonięcie w smutku nigdy nie jest dobrą rzeczą, ale obietnica kufla lub strzału może być zbyt pociągająca, gdy czuje się tak nisko. W rzeczywistości może skończyć pić do punktu zapomnienia, tylko po to, aby twój uśmiech zniknął z jego umysłu.

13 On imprezuje

Partner do picia, żeby sobie poradzić, facet świeżo po rozpadzie może zdecydować, że imprezowanie jest najszybszym sposobem, by wydostać cię z głowy. Imprezy to dużo aktywności i wielu nowych ludzi, a także więcej niż kilka substancji zmieniających umysł, które przynajmniej poskromią ból (lub pozwolą mu sprawdzić się przez chwilę).

Jego przyjaciele mogli go wciągnąć na imprezę, a może to był jego pomysł na imprezowanie jego trosk, ale tak czy inaczej, można założyć się, że wykorzysta swoje zerwanie jako pretekst, aby być najbardziej odrażającym facetem na imprezie lub najspokojniejszy, który wydaje się zamknięty z jakiejkolwiek zabawy. Imprezowanie pozwala mu ponownie związać się z jego brosami, i chociaż może o tym nie wiedzieć, ich przyjaźń jest czymś, czego zdecydowanie potrzebuje teraz, aby powstrzymać się od spirali w otchłań rozpaczy. Hej, przynajmniej będzie miał kogoś, kto upewni się, że wróci do domu w jednym kawałku!

12 Zamyka się

Słuchajcie, chłopaki generalnie nie są wspaniali w wyrażaniu swoich emocji. Winić za to kulturę toksycznej męskości, w której żyjemy, ale uczono ich, ponieważ byli dziećmi, aby się zamknąć, jeśli coś ich boli i po prostu sobie z tym poradzą, ponieważ chłopcy nie płaczą. Dzięki temu często nie są w stanie poradzić sobie z traumą, która towarzyszy rozpadowi wietrzenia, i dlatego mają tendencję do emocjonalnego zamykania się. Podział ich uczuć jest czymś, co czują, że muszą zrobić, aby pokonać ciebie. Mogą zaprosić swoich przyjaciół, by usiedli z nimi w ponurym milczeniu, wpatrując się w telewizor i zapewne będą nalegać, aby były całkowicie w porządku. Zauważysz, jak wielu facetów powie, że to oni skończyli w związku, nawet jeśli tak nie jest? Tak, ponieważ przyznanie się do czegoś przeciwnego oznaczałoby przyznanie się do uczuć, w całej ich brzydocie.

11 On jest zajęty

Czasami nie ma lepszego sposobu na pozbycie się myśli niż robienie innych rzeczy, które odkładałeś. Po rozpadzie chłopaki często uzyskują wzrost wydajności i wykorzystują swoją nowo odkrytą energię, aby wykonać wszystkie małe zadania, które zwlekają. Piaskowanie i barwienie starej biblioteczki, w końcu rozpoczęcie jego długo oczekiwanego scenariusza, dołączenie do rec-ligi koszykówki, o której myślał - zrobi to wszystko!

Na krótką metę nie są to złe sposoby radzenia sobie z rozpadem, ponieważ twój umysł i ciało robią inne (zdrowe) rzeczy, aby cię rozproszyć. Problemy zaczynają się jednak pojawiać, gdy facet wychodzi z głębokiego końca, jeśli chodzi o plany i omawia, jak chce założyć firmę (bez planu lub wiedzy) lub przenieść się do obcego kraju, aby „znaleźć się” (pomimo bycia zadłużenie dzięki ogromnym pożyczkom studenckim). Utrzymanie aktywności jest dobre, ale bycie zajętym, aby ukryć otwór wewnątrz, może prowadzić do katastrofy.

10 łodyg Facebooka

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety są winni tego ruchu, by poradzić sobie z rozpadem. Chcemy wiedzieć, co dzieje się w życiu naszego ex, jak sobie radzą bez nas i - co najważniejsze - jeśli już przenieśli się do kogoś nowego. Faceci będą również pełzać w naszych mediach społecznościowych (jeśli ich nie zablokowaliśmy lub nie usunęliśmy), aby przeżyć dobre czasy. Och, patrzcie, jest urocze zdjęcie was dwóch, kiedy pojechaliście do Meksyku na Spring Break. Oh, sprawdź ten czas, kiedy masz swojego psa. Tak, tego psa, którego już nigdy nie widzisz, ponieważ wzięła go i twoje serce razem z nim.

Zamieszkanie na Facebooku lub Instagramie i śledzenie aktywności byłego nie jest dobrym sposobem na pokonanie kogoś i zazwyczaj prowadzi tylko do uczuć FOMO i smutku, ponieważ nie jesteś już w życiu tej osoby (lub przynajmniej nie w taki sposób jak kiedyś). Z zazdrości, ciekawości i zranienia faceci nie będą w stanie pomóc sobie regularnie patrzeć.

9 Pobiera aplikację randkową

Pobieranie aplikacji randkowej to odpowiedź faceta na jego przyjaciół, którzy ciągle mu mówią, że musi tam wrócić. Niezależnie od tego, czy wybierze Tinder, Bumble, OkCupid, czy jakąś inną aplikację (a może wszystkie powyższe), użyje jej do kilku rzeczy. Po pierwsze, będzie to sposób na wyeliminowanie presji spotkania kogoś nowego i pokazanie mu, co jeszcze tam jest, bez stawiania się na linii. Po drugie, jest to wzmocnienie ego za każdym razem, gdy ktoś się z nim dopasuje. Po trzecie, może pomóc mu się z tobą dowiedzieć, że są inne kobiety zainteresowane nim. I wreszcie cztery, w których używa go jako narzędzia do śledzenia twoich zwyczajów randkowych i sprawdzania, czy przeniósłeś się również w świat randek online.

Są szanse, że prawdopodobnie użyje tych aplikacji do rzucania się, lub z nudów, ponieważ prawdopodobnie prawdopodobnie czuje się całkiem nieźle po rozpadzie, ale jest to zdecydowanie popularny sposób radzenia sobie we współczesnym świecie.

8 On działa

Wiesz, jak my, kobiety, zawsze chcemy pokazać facetowi, czego brakuje po tym, jak zostaliśmy porzuceni? Nagle pojawiliśmy się tam, gdzie wiemy, że będzie, wyglądając gorąco jak diabli, ponieważ najlepsza zemsta żyje dobrze? Okazuje się, że dla mężczyzn nie jest tak inaczej!

Gdy przejdzie do etapu hibernacji i zdecyduje, że musi zrobić coś, aby odeprzeć wszystkie te gepardy, które spędził wrzucając do ust, podczas gdy spał przez kilka tygodni na kanapie, prawdopodobnie trafi na siłownię. Ćwiczenie nie tylko poprawia jego wygląd i sprawia, że ​​czuje się silniejszy fizycznie, ale także służy jako rozproszenie uwagi i ujście dla każdego bólu i bólu, który może odczuwać. Martwienie się o jego obolałe mięśnie jest o wiele łatwiejsze do pokonania niż niepokój o jego złamane serce. Plus, ćwiczenia uwalniają wszystkie te dobre endorfiny, które poprawią jego nastrój i wyciągną go z funk.

7 On oddaje się złym nawykom i rzeczom, których nienawidziłeś

Jeśli twój facet rzucił palenie, ponieważ go nienawidziłeś, albo ograniczyłeś jego picie, ponieważ martwiłeś się, lub odłożyłeś motocykl, ponieważ myślałeś, że to zbyt niebezpieczne, lepiej uwierz w to, teraz, gdy już nie ma cię w życiu z tych rzeczy wracają!

Po rozpadzie facet często czuje, że chce wrócić do osoby, którą był wcześniej - wiesz, osoba, która cię dostała, a nie osoba, która cię straciła. Pozwolenie na jego złe nawyki może pomóc mu poczuć się w ten sposób, ale służą one także drobniejszym celom: wkurza cię. Wracając do niezdrowych lub destrukcyjnych rutynowych czynności, czujesz się, jakbyś był większy i chętnie podnosi te środkowe palce. Mógłby robić inne rzeczy, których też byś nienawidził, jak na przykład brodę, by cię skrzywdzić lub nosić tę koszulę, którą zawsze próbowałeś wyrzucić. Nie jesteś w pobliżu, żeby go o to dręczyć, więc teraz może robić, co chce, do diabła!

6 On odcina wszelki kontakt

Nigdy nie jest łatwo pozostać przyjaciółmi z byłym, szczególnie, jeśli dwoje z was dużo dzieliło. Często, aby w pełni odzyskać siły po zerwaniu, facet zerwie z tobą cały kontakt. Usunie cię ze wszystkich kont mediów społecznościowych, wymaże i zablokuje Twój numer z telefonu, a także odmówi odpowiedzi na wszystkie połączenia lub teksty od Ciebie. Wydaje się, że jest zimno, ale po prostu nie może poradzić sobie z negatywnymi emocjami, które pojawiają się w otoczeniu, nawet dzięki technologii.

Odcięcie kontaktu z tobą nie oznacza, że ​​nigdy o ciebie nie dbał - w rzeczywistości często jest dokładnie odwrotnie. Kiedy tnie wszystkie więzi z byłym, to dlatego, że potrzebuje przestrzeni do leczenia i czasu, aby odzyskać zdrowie psychiczne. W tej chwili nie czuje się sobą, a nie wie, jak nie być z tobą, więc całkowite usunięcie ciebie z życia wydaje się najprostszym sposobem na pokonanie tego.

5 Śpi wokoło

Znasz to stare powiedzenie: „Najlepszym sposobem na pokonanie kogoś jest zdobycie kogoś nowego”? Tak, chłopaki w to wierzą. Podobnie jak pobranie aplikacji randkowej, wybranie spania lub połączenie się z grupą kobiet jest bardziej związane z jego zewnętrzną walidacją niż cokolwiek innego. To nie znaczy, że się przeniósł - daleko od tego! Oznacza to, że musi wiedzieć, że nadal jest atrakcyjny dla innych kobiet, ponieważ dzięki waszemu zerwaniu odczuwał poczucie własnej wartości. Załatwianie tego z grupą różnych dam daje mu ładny strzał do ego i działa jako namacalny dowód na to, że inni ludzie wciąż go interesują, nawet jeśli nie jest całkiem gotowy na coś poza fizycznym.

Oczywiście, wszystkie te jednonocne postawy i rzucanie sprawią, że poczuje się pusta i bardziej zraniona niż wcześniej, ponieważ będą one w jaskrawym kontraście z intymnością, którą kiedyś dzieliliście. Jest to jednak metoda, którą wielu mężczyzn wybiera, gdy radzi sobie z rozpadem.

4 Ogląda dużo p ** n

Wiemy już, że faceci są wielkimi fanami filmów dla dorosłych, ale po rozstaniu zejdzie z nory w kinie XXX-u, bo to czysta fantazja. Oglądanie obfitej ilości p ** n jest pamięcią z jego pojedynczych dni, kiedy nie było nikogo, kto dałby mu prawdziwe doświadczenie. Rozkoszując się tego rodzaju „skinemą”, skupia się na czymś, o czym myślał przez całe życie: s * x.

Spędzanie dni na kanapie lub w łóżku w otoczeniu chusteczek brzmi naprawdę obrzydliwie - w rzeczywistości jest to rodzaj wizualny - ale to jego sposób na trochę czasu i dbanie o siebie. Poza tym, jak poćwiczyć, jest taki wybuch oksytocyny, hormonu, który sprawi, że poczuje się szczęśliwszy, a kiedy poradzi sobie z tragedią poważnego zerwania, prawdopodobnie będzie szukał wszystkiego, co tylko może, co sprawi, że poczuje się dobrze , nawet jeśli upadek jest jeszcze gorszy.

3 Wskakuje do czegoś nowego

Przeskakiwanie w coś nowego, aby pokonać ex, dzieli się na dwie kategorie. Po pierwsze, postanawia przyjąć nowe hobby, coś, co wydostanie go z domu, z dala od wspomnień o tobie i czegoś, co wydaje się być poza normą, co sprawia, że ​​znów czuje się żywy. Drugi jest o wiele bardziej powszechny i ​​może spowodować, że zakwestionujesz cały związek: dostaje on kogoś nowego.

Skakanie głową w nowy związek jest złym pomysłem, ponieważ jego serce nie jest na to gotowe i nie jest fair wobec drugiej kobiety, która nieuchronnie stanie się odbiciem. Rzecz w tym, że rozpoczęcie czegoś nowego niekoniecznie oznacza, że ​​on jest nad tobą; jest bardziej prawdopodobne, że próbuje wypełnić dziurę, którą opuściłeś, jednocześnie próbując potwierdzić siebie jako męskiego, atrakcyjnego mężczyznę. Bycie z kimś innym sprawia, że ​​czuje się dobrze ze sobą, ponieważ może powrócić do bycia chłopakiem, czego może nigdy nie chciał odejść.

2 Staje się wielkim szarpnięciem

Może był kochany, kiedy byliście razem, ale teraz, kiedy się rozstaliście, jest wielkim d-bagiem i nie macie pojęcia, co się stało! W rzeczywistości faceci zmieniający się w szarpnięcia po rozpadzie są dość powszechni i zazwyczaj dzieje się tak dlatego, że nie wie, jak wyrazić negatywne emocje, które narastały w jego wnętrzu, więc wymachuje. Może być dla ciebie palantem, może wysadzić w powietrze przyjaciół i rodzinę, może nawet rzucić napad złości wokół nieznajomych, a to często dlatego, że ma do czynienia z niektórymi rzeczami i nie bardzo wie, jak je przetworzyć.

Słuchaj, to nie usprawiedliwia jego gwałtownego zachowania, ale pomaga to wyjaśnić. Gdybyś był tym, który skończył z czymś, może okazać się paskudny, aby wysłać cię jeszcze dalej, ponieważ pomysł, że pomagasz mu w tej walce, jest zbyt trudny do zniesienia. Wolałby trzymać wszystkich na dystans i wpaść w szał, zanim będzie mógł zacząć cię prześladować.

1 On płacze

Tak, mężczyźni też płaczą. Prawdopodobnie nie zrobi tego na oczach nikogo, a może nawet udało mu się utrzymać to razem, gdy kończyłeś rzeczy, ale nie myl się, że niezbędną częścią radzenia sobie z większością rozpadu jest pozwolenie sobie na płacz, a chłopaki rozumieją to też. Prawdą jest, że prawdopodobnie nie będzie płakał z takim entuzjazmem jak kobiety, czy tak publicznie lub tak łatwo, ale aby uleczyć emocjonalne rany, z którymi ma do czynienia, na pewno wypuści kilka łez.

Płacz jako sposób radzenia sobie jest normalny, nawet jeśli od dzieciństwa uczono mężczyzn, co oznacza słabość. Zamiast tego powinniśmy wziąć pod uwagę, że płacz po rozpadzie jest jedną z najzdrowszych rzeczy, które możesz zrobić, ponieważ pozwalasz sobie odczuwać ból zamiast go ignorować. Większość facetów prawdopodobnie nigdy nie przyzna się do płaczu po zakończeniu związku, ale możesz być pewien, że jest to zdecydowanie jeden ze sposobów radzenia sobie z rozpadem.