15 powodów, aby go uszczęśliwić rano

Przestań robić to, co robisz, i zacznij myśleć o tym, jak rano uszczęśliwić mężczyznę. To musi. Oczywiście zasługujesz również na to, by rano być usatysfakcjonowanym, a zdobycie piłki jest najlepszym sposobem na osiągnięcie tego, nie sądzisz? Poranki mają potencjał, aby przejść wiele różnych kierunków, a także mają naprawdę potężny wpływ na resztę naszego dnia. Nie mówimy o budzeniu się po niewłaściwej stronie łóżka, czasami zły poranny nastrój jest praktycznie niemożliwy do wstrząśnięcia w ciągu dnia. Mamy jednak moc kształtowania naszych dni i możemy naprawdę dobrze to robić, zmieniając melodię naszych poranków. Poświęcenie czasu na skupienie się na zaspokajaniu porannego mężczyzny jest nie tylko dobre dla niego i twojego związku, ale jest również bardzo dobre dla ciebie. Oto 15 powodów, dla których powinieneś koniecznie rano uszczęśliwić swojego mężczyznę.

15 On będzie myślał o tobie cały dzień

Jeśli chcesz, aby twój człowiek myślał o tobie i nikim innym, jak on idzie przez cały dzień, zaspokojenie go rano jest jednym z najlepszych sposobów, aby to osiągnąć. Pomyśl o tym, jeśli zaczniesz działać prawidłowo, dosłownie nie będzie w stanie wyciągnąć cię z głowy. Możesz zapomnieć o tych głupich zmartwieniach, które sprawiają ci wrażenie, że jeden z jego współpracowników jest słodki. Może, ale ona zbladnie w porównaniu z niesamowitą dziewczyną, którą ma w domu. Jego prawdziwa dziewczyna. Aby przenieść sprawy na wyższy poziom i naprawdę upewnić się, że myśli o tobie w pracy, możesz nawet napisać mu, że myślisz o nim i porannej zabawie. Iskrzenie jego pamięci (nawet jeśli nie zapomniał) naprawdę zapewni, że nie przestanie o tym myśleć. W rzeczywistości mógłbyś tak bardzo przeniknąć do jego umysłu, że powinieneś być ostrożny, aby nie odciągnąć go całkowicie od pracy! W końcu chodzi o równowagę. Najpierw poranna zabawa, a potem następna.

14 To najlepszy sposób na przebudzenie się

Budzenie się może być naprawdę trudne. Jak dziwnie ciężko. Naukowcy wciąż nie do końca rozumieją, dlaczego musimy spać tak dużo, jak my, aby pozostać funkcjonującymi i żyjącymi, ale pomyślelibyście, że po spędzeniu wielu lat na robieniu tego, uzyskalibyśmy prostszy format. Powinniśmy zasnąć, kiedy chcesz i obudzić się, kiedy chcesz. Ale to nie tak działa i nikt na świecie nie lubi czuć budzącego się budzika, nawet jeśli ten alarm jest na iPhone'ie nastawionym na naprawdę fajną piosenkę. Jeśli zdarzy ci się być rano przed swoim chłopakiem, dlaczego nie obudzisz go w bardziej atrakcyjny sposób? Prawdopodobnie nie ma tam faceta, który nie byłby zachwycony, gdy obudziłby się przed swoją dziewczyną, próbując go zmusić.

13 Poczujesz się bezczelnie

Przyjemność dla Twojego mężczyzny jest przyjemna i wzmacniająca, gdy jesteś w dojrzałym i zdrowym związku. To sprawia, że ​​czujesz się dobrze, a kiedy zdarza się rano, możesz przenieść to dobre uczucie w dzień razem z tobą. Być może nie krzyczysz „hej, spójrz na mnie, po prostu dałam mojemu chłopakowi wspaniały poranek”, kiedy idziesz do Starbucks, ale twoja atmosfera może być i ludzie zauważą. Że potrzebujesz ludzi, którzy dokładnie o tym wiedzą, ale kiedy wkraczasz w świat z bezczelnym klimatem zabawy, a nie przeciągasz nogi w inny poniedziałek, świat jest bardziej skłonny odpowiedzieć na ciebie w miły sposób. Twoja dodatkowa energia sprawia, że ​​czujesz się mądrzej przez co najmniej 1,5 godziny iw tym czasie możesz mieć ciekawy wgląd. Istnieją nieskończone możliwości dotyczące tego, jak twój dzień może pójść świetnie, a celowe rozpoczęcie tego w ten sposób jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zachęcić do tego, by.

12 Będziesz się właściwie łączyć

Wszyscy jesteśmy zajęci, a im więcej ludzi wrzucamy do miksu, tym więcej rzeczy jest zajętych. Próbowanie czasu na obejrzenie ulubionego programu telewizyjnego może być dość trudne, a co dopiero nawiązać kontakt z inną osobą. Ale kiedy jesteś w związku, ważna jest łączność, a fizyczne połączenie jest tym, co odróżnia przyjaźń od związku romantycznego, więc jest to naprawdę ważne. Jeśli jesteście tak zajęci, że znajdujecie zbyt wiele przechodzenia między czasami zabawy, nadszedł czas, aby przełączyć się z harmonogramem. Oboje moglibyście mieć wielkie intencje fizycznego końca dnia, ale dzień może łatwo uciec od was. Coś się pojawia, gdy przyjaciel potrzebuje czegoś, spotkanie w pracy zamienia się w happy hour, ktoś jest po prostu wyczerpany, a nawet emocjonalny w związku z czymś innym, co wydarzyło się w ciągu dnia. Ale rano nic się jeszcze nie wydarzyło, więc w tym czasie zawsze będzie więcej wolności, aby to osiągnąć.

11 On zwróci przysługę

Jeśli obudzisz człowieka z bardzo gorącą przysługą, on go zwróci. Może to nastąpić zaraz po tym, gra wstępna może zamienić się w zabawne czasy, a może nawet zacznie myśleć o innych sposobach okazania uznania. Nie chodzi o to, że fizyczne wykorzystanie powinno być kiedykolwiek używane jako waluta lub sposób manipulowania ludźmi, by robili dla ciebie rzeczy, ponieważ nie powinno. Ale to, co powinno być, to uczciwe wyrażenie twoich uczuć, zainteresowania i uznania, a kiedy to jest autentyczne, zawsze będzie odwzajemnione przez kogoś, kto czuje to samo. Może skończyć myśląc o tym, jak niesamowitym jesteś przez cały dzień, co może sprawić, że pomyśli o innych rzeczach, które może zrobić, aby cię o tym poinformować. Może przyniesie do domu twoje ulubione jedzenie na kolację, żeby cię zaskoczyć, albo trochę zabawy na dole, podczas oglądania telewizji, a może po prostu zapyta, co może zrobić, aby przywrócić przysługę i możesz wymyślić, co chcesz. Relacje są pełne dawania i brania, ale może to być dobry sposób.

10 Poranna zabawa może cię uspokoić

Poranna zabawa może być świetnym sposobem na uwolnienie się od stresu, a kiedy jest lepszy czas na uwolnienie się od stresu niż pierwsza poranka? Zamiast wyskakiwać z łóżka, martwiąc się o dzień, kiedy będziesz się przygotowywał, zabawienie się w pierwszej kolejności może doprowadzić cię do bardziej zrelaksowanego stanu umysłu, który nadal pozostawi cię na dzień, po prostu lepiej. W rzeczywistości łączenie się z partnerem w jakikolwiek sposób fizyczny może pomóc w uspokojeniu niepokoju. Jedno z badań wykazało, że gdy kobiety przechodzą małe wstrząsy elektryczne w warunkach laboratoryjnych, doświadczają mniej obaw o przewidywanie wstrząsów, gdy trzymały rękę męża, w przeciwieństwie do ręki nieznajomego. Słodkie. Naukowcy wykorzystali skaner MRI, aby zobaczyć, co dzieje się w ich mózgach, i zobaczyli różnice, kiedy trzymali rękę kogoś, kogo kochali. Na szczęście nie chodzimy cały dzień w szoku fizycznym, ale spotykamy się z wyzwaniami i emocjami na całym świecie, które moglibyśmy wykorzystać przed ochroną.

9 Research mówi, że to dobry pomysł

W porze nocnej mężczyźni wytwarzają wyższy poziom testosteronu, który może spowodować ich rozpalenie, a także wyższy poziom wazopresyny, która zwiększa wiązanie, więc poranki są całkiem dobrym czasem na odrobinę zabawy, jeśli chodzi o ich hormony. Niektórzy badacze sugerują nawet, że ogólnie mężczyźni mają najwyższy poziom podniecenia rano. Oznacza to nie tylko, że ma gwarancję, że jest w nastroju i lubi to, ale będzie miał większą wytrzymałość, która na ogół dobrze się sprawdza. Może być bardziej zabawny niż normalny lub bardziej poważny i namiętny, który wie, co przyniesie mu poranna zabawa. Szanse na to, że będzie to przyjemne doświadczenie dla was obu, są dość wysokie, więc wejdźcie do tego. Presja może być także mniejsza rano, ponieważ nie ma żadnych oczekiwań, co jest kolejną rzeczą, która może zwiększyć przyjemność.

8 Dobry dla twojego mózgu

Osiągnięcie celu jest w rzeczywistości dobre dla twojego mózgu w tym sensie, że zwiększa przepływ tlenu, a także niektórych innych składników odżywczych, których potrzebuje mózg. Rozpocznij dzień od niektórych Os i rozpocznij pracę z czystą głową, która może nie wymagać trzech filiżanek kawy, aby zacząć. Jedno z badań przeprowadzonych na uniwersytecie Rutgers wykorzystało skaner MRI, aby zobaczyć, jak niektóre różne działania wpływają na mózg. Niektóre z tych działań były takie jak krzyżówki, a niektóre z nich były zabawne solo. Kiedy wykorzystywali MRI do obserwacji tego, co działo się w mózgach ludzi podczas tych czynności, mieli pewne interesujące wyniki. Kiedy ludzie wykonywali krzyżówki lub inne czynności umysłowe, w pewnych obszarach zwiększała się aktywność mózgu, ale kiedy ludzie mieli samotną zabawę, zwiększała się aktywność w całym mózgu. Im bardziej możemy stymulować mózg zwiększoną aktywnością, tym lepiej działa nasz mózg i może być szczęśliwszy.

7 Może być bardziej intymny

Poranna zabawa może być bardziej intymna niż w innych porach dnia, co stanowi świetny sposób na zbliżenie się do ludzi. Nie musisz nawet koniecznie mówić, zanim się zejdzie, co może sprawić, że będzie on bardziej fizycznie połączony. Nie masz nic innego poza osobą, z którą jesteś w tej chwili. Poranna zabawa jest na ogół bardziej głęboka i mniej podobna do zabawy typu hałaśliwej rozmowy, więc jest to po prostu inny rodzaj. Różni się nawet w tym sensie, że każdy ma poranny oddech i nie jest zasypywany, co zwiększa wrażliwość i sprawia, że ​​jest bardziej osobisty i zrelaksowany. (Jeśli wszyscy są spokojni o te rzeczy, które są.) Wspaniale jest mieszać różne rzeczy, jeśli chodzi o rodzaje zabawy, ponieważ mogą być tak różnymi doświadczeniami. Zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, istnieje duża różnica w odczuciu wykończenia, które pochodziło z szalonego tempa i tych, które budowano wolniej, co sprawia, że ​​bardziej zróżnicowane i interesujące życie fizyczne zmienia tempo i porę dnia, nawet gdy wszystko inaczej jest zasadniczo taki sam.

6 Jest super wygodny

Wasza dwójka jest już w łóżku, leżąc obok siebie, prawdopodobnie nawet bez ubrania (zwłaszcza, jeśli już wcześniej dobrze się bawiliście poprzedniej nocy). I to nie jest wygodniejsze niż to. Nie ma części sytuacji, w której ktoś musi zapytać drugą osobę, nie ma planowania. Kiedy jesteście w łóżku i oboje jesteście w nastroju, to po prostu dlatego, że oboje jesteście podekscytowani nawzajem, bez żadnych zewnętrznych wpływów. Być może nawet nie patrzysz na niego, gdy uderza ci nastrój, po prostu bycie blisko niego może być najgorętszą rzeczą na świecie. Nie ma nic złego w planowaniu intymności i tworzeniu czasu na intymność, ale miło jest mieć wrażenie, że dzieje się to samo w sobie. Jeśli sesja porannej zabawy jest zaplanowana technicznie, ponieważ masz nadzieję, że tak się stanie, to nadal zachowuje to uczucie naturalności, ponieważ nie wymaga żadnego wysiłku oprócz poddania się jej. To jest najlepsze.

5 To motywacja do przebudzenia

Być może będziesz musiał ustawić alarmy trochę wcześniej rano, aby poświęcić czas na poranną zabawę, jeśli rozmawiamy w dni powszednie, ale większość ludzi na pewno by to zrobiła. Jeśli nie masz elastycznego harmonogramu lub nie pracujesz w trybie od dziewiątego do piątego, prawdopodobnie wstajesz tylko tak wcześnie, jak to konieczne, i cenisz sobie dodatkowe minuty snu, które możesz uzyskać goląc się przed poranną rutyną. Ale z drugiej strony, jeśli jest coś, aby wstać rano, to seksowny czas. Z pewnością jest to o wiele bardziej motywujące dla wielu ludzi niż budzenie się w ramach przygotowań do dojazdów do pracy. Pomyśl o tym, o ile bardziej spokojnie będziesz oboje w drodze do pracy rano po przewróceniu na sianie. Wściekłość na drogach o średnim natężeniu ruchu wyjdzie całkowicie poza okno, może nawet będziesz cieszyć się jazdą trochę w tym sensie, że będziesz mógł usiąść i cieszyć się muzyką, podczas gdy myślisz o tym, co właśnie spadło w sypialni. Będziesz także szczęśliwy wiedząc, że robi i myśli dokładnie to samo.

4 Możesz faktycznie zobaczyć się nawzajem

Satysfakcjonowanie go rano może być zupełnie innym doświadczeniem niż robienie tego w środku nocy, ponieważ jest zgaszone. Możesz się dosłownie zobaczyć! Niektórzy ludzie nie lubią tego aspektu, ponieważ może to być trochę (lub dużo) więcej, jeśli chodzi o ciała, ale powinieneś. Poranna zabawa nie tylko daje ci możliwość obserwowania, jak cieszy się z tego, co mu robisz, ale także daje mu możliwość obserwowania, jak to robisz. Są w to. Mężczyźni są istotami wizualnymi i kiedy będzie mógł obserwować cię w swoim elemencie, będzie miał wizualizację zablokowaną w głowie, którą będzie mógł odwiedzić później. Im więcej wizualizacji i odrębnych wspomnień ma o twoim życiu w sypialni, tym bardziej będzie o tym myślał i tym bardziej będzie chciał cię mieć. Nie daj się złapać w tę część, w której łatwo zacząć myśleć o tym, co lubisz, kiedy go ekscytujesz. Zawsze będziesz bardziej osądzał swoją fizyczność niż on, więc nie martw się tak bardzo.

3 Możesz stać się zdrowszy

Zabawa w sypialni może uwolnić przeciwciała, które pobudzają układ odpornościowy, więc posiadanie porannej zabawy może być nawet bardziej skuteczne niż przyjmowanie witaminy C ze śniadaniem. A przynajmniej to świetny dodatek do suplementu. Zwiększenie liczby porannych przeciwciał oznacza, że ​​wraz z Tobą wraca do domu mniej drobnoustrojów. Niektórzy badacze są przekonani, że istnieje idealna ilość intymności, którą można mieć, gdy chodzi o maksymalizację tych przeciwciał. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Wilkes w 1999 r. Wykazały, że studenci, którzy bawili się fizycznie raz lub dwa razy w tygodniu, mieli wyższe przeciwciała niż osoby, które ich nie miały, ale miały też wyższe przeciwciała niż ludzie, którzy mieli więcej zabawy. Kto wie. Z pewnością nie trzeba rezygnować z intymności, aby wzmocnić system odpornościowy, ale należy pamiętać o tym, co przeciętnie robi się w sypialni co tydzień.

2 Możesz spalić więcej kalorii później

Zaspokojenie go rano doprowadzi do podniesienia rytmu serca i przyspieszenia metabolizmu. Nawet jeśli twoja sesja nie jest wystarczająco intensywna, aby liczyć się jako prawdziwy trening, nadal będzie podnosić tętno. Z technicznego punktu widzenia pomocne jest zwiększenie tętna przez cały dzień, aby utrzymać wysoki metabolizm. Takie myślenie kryje się za faktem, że tak samo zdrowe jest wykonywanie trzech dziesięciominutowych spacerów w ciągu dnia, jak to ma zająć 30 minutowy spacer. Sesja w sypialni może podnieść tętno podobnie jak 10 minutowy spacer, prawda? Wygląda na to, że. Kiedy rano podniesiesz tętno, pobudzisz metabolizm i zachęcisz organizm do rozpoczęcia spalania dodatkowych kalorii od samego początku. Następnie, jeśli później ćwiczysz w ciągu dnia, metabolizm zostanie już uruchomiony, a dodanie treningu do tego zwiększy jeszcze bardziej spalanie kalorii. Większa aktywność oznacza więcej kalorii spalanych w dowolny sposób.

1 Możesz rozpocząć dzień w wysokiej notatce

Rozpoczynając dzień od zabawy w sypialni ustawia poprzeczkę dość wysoko, jak niesamowity może być dzień. Ale nawet jeśli nie będzie to najlepszy dzień na świecie, nie ma to większego znaczenia. Jeśli masz już trochę zabawy, aby rozpocząć dzień, już prawie wygrałeś dzień, więc cokolwiek innego dobrego, co się dzieje, jest tylko dodatkowym dodatkiem. Jedno z badań wykazało nawet, że ludzie, którzy robią to regularnie, są postrzegani jako młodsi wyglądający niż ludzie, którzy nie są, więc nie tylko zaczniesz dzień wolny szczęśliwy, ale także będziesz wyglądać świetnie. Najprawdopodobniej ma to związek z faktem, że uzyskanie fizycznego działania powoduje, że organizm uwalnia zarówno estrogen, jak i testosteron, które mogą zachować zdrowie i młody wygląd. Szaleństwem jest to, że w tym badaniu ludzie, którzy regularnie się bawili, byli uważani za o 12 lat młodsi niż byli w rzeczywistości. Wielu z nas nie mogło wyglądać na młodszego o 12 lat i nadal być legalnym, ale hej, to brzmi jak całkiem przyzwoita taktyka przeciwstarzeniowa.