13 rzeczy do zrobienia ze swoim partnerem rano

Wiele osób rozpoczyna poranek na złej stopie. Zbyt często trafiają w przycisk drzemki, skracając czas, jaki musi upłynąć, zanim będą musieli wyjechać do biura, a co za tym idzie, pędzą w panice, próbując wszystko załatwić. A jeśli mieszkasz ze swoim partnerem, może to oznaczać powiedzenie pobieżnego powitania sobie nawzajem, ponieważ oboje gorączkowo ścigasz się, próbując ukończyć wszystko, czego potrzebujesz przed wyjazdem. Spójrzmy prawdzie w oczy - ten rodzaj stresu nie jest sposobem na rozpoczęcie dnia.

Oczywiście, może być trudno obudzić się wystarczająco wcześnie, aby poświęcić trochę czasu na zrobienie czegoś, co lubisz rano, ale może to zmienić świat w sposób, w jaki mija dzień. Jeśli zaczniesz dzień spędzając trochę czasu z kimś, z kim lubisz spędzać czas, prawdopodobnie będziesz w lepszym nastroju i będzie lepiej przygotowany na stawienie czoła wyzwaniom, które mogą rzucić ci drogę.

Oto 13 rzeczy, które możesz zrobić ze swoim partnerem rano (może po tym, jak wypili pierwszą filiżankę kawy, jeśli są jednym z tych niechętnych porannych ludzi).

13 Dyskusja

Nie, nie chcemy pytać ich, czy widzieli te buty, które mieliście nosić, lub czy mogliby znaleźć czas na przerwę obiadową, aby zadzwonić do mechanika, aby zapytać o tę część samochodu. Mówimy o zaangażowaniu się w rozmowę z partnerem. Niekoniecznie trzeba zaczynać dzień od mówienia o postępach w biotechnologii lub międzynarodowym konflikcie, jeśli nie jest to coś, co cię szczególnie interesuje. Hej, może to nawet oznaczać tylko rozmowę na temat tego odcinka twojego ulubionego programu, który oglądałeś ostatnio razem w nocy lub o interesującym artykule z czasopisma, który przeszedłeś. Chodzi o to, aby porozmawiać z partnerem trochę rano, zanim obaj wyruszysz, aby zająć się tym dniem.

12 Wspólne śniadanie

Wielu zapracowanych profesjonalistów wydaje się postrzegać śniadanie jako coś całkowicie opcjonalnego, ponieważ po prostu nie chcą mieć czasu na to. Jednak śniadanie ze swoim partnerem może być dobrym sposobem na rozpoczęcie dnia razem, a także nadanie swojemu ciału pożywienia, którego potrzebuje. Nie wszyscy rano są fanami pysznego śniadania - wielu ludzi po zjedzeniu wielkiego posiłku czuje się ospale, a to nie jest idealny sposób na podjęcie pracy. Śniadanie może nawet oznaczać filiżankę kawy razem z odrobiną świeżych owoców lub tostem.

11 Wypracuj

Każdy zna poczucie winy po nieudanym treningu wieczorowym. Obiecałeś sobie, że pójdziesz na siłownię lub po prostu pójdziesz na spacer / jogging, kiedy wrócisz do domu z biura. Potem musiałeś zostać nieco później, a potem musiałeś zrobić kolację i poradzić sobie z kilkoma innymi problemami, i zanim się zorientujesz, jest później niż się spodziewałeś i jedyne, co chcesz zrobić, to zwinąć się na kanapie - Twój trening jest ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, więc pomijasz go. Jednym ze sposobów walki z tym problemem jest wyciskanie treningu z samego rana, zanim cokolwiek innego będzie miało szansę przejąć harmonogram. A ponieważ udowodniono, że praca z przyjacielem zwiększa prawdopodobieństwo wyrwania tyłka z łóżka, czemu nie spróbować pracować ze swoim partnerem?

10 Uderz drzemkę i przytul się

Ok, nie popieramy drzemki siedem razy, aż w końcu będziesz musiał wyskoczyć z łóżka w panice, bo zaspałeś. Jednak wiele osób może ustawić funkcję drzemki, aby dać sobie kilka minut między przypomnieniami, aby wstać z łóżka - skorzystaj z tego. Pozwól sobie raz na drzemkę - i tylko raz - po upewnieniu się, że czas drzemki wynosi cztery lub pięć minut, a nie dwadzieścia lub trzydzieści. Następnie wróć do swojego wygodnego łóżka i spędź kilka minut przytulając się ze swoim partnerem. Nie czekaj, aż alarm wróci do lęku - ciesz się tymi kilkoma minutami, a kiedy znów się pojawi, może się okazać, że twój nastrój jest o wiele lepszy, nawet nie masz nic przeciwko skakaniu z łóżka.

9 Uporządkuj

Nie ma niczego, co powoduje, że twój nastrój spada tak bardzo, jak powrót do domu pod koniec długiego dnia, wyczerpany, oglądanie stosu naczyń w zlewie lub stosu prania, z którym jeszcze nie miałeś do czynienia. Jasne, większość ludzi nie chce się obudzić wcześnie, aby zrobić porządek - w końcu nie jest to najfajniejsza aktywność na liście wszystkich do zrobienia. Jednak poświęcenie kilku minut na wykonanie kilku zadań w domu może znacznie ułatwić Ci życie, gdy wrócisz do domu, a zrobienie tego ze swoim partnerem może nawet sprawić, że będzie przyjemniej. Odłóż ubranie w ten kosz na bieliznę, który pozostał, rozładuj zmywarkę, aby można było od razu włożyć naczynia z kolacji, szybko wytrzyj blaty… bez względu na małe zadanie, które dostrzeżesz.

8 Obejrzyj kilka minut czegoś razem (program telewizyjny pokazuje zarówno miłość, wiadomości itp.)

O ile nie obudzisz się w sposób wcześniejszy niż potrzebujesz rano, prawdopodobnie nie będziesz mógł wcisnąć pełnometrażowego filmu fabularnego przed udaniem się do biura. Możesz jednak w ciągu kilku minut wycisnąć program, który Ci się podoba. Jasne, wielu ludzi opowiada się za czytaniem rano - a to także świetny sposób na rozpoczęcie dnia - ale oglądanie telewizji z partnerem może dać ci wybuch relaksu, którego potrzebujesz, aby czuć się dobrze, walcząc ze swoim dniem. Być może śmiejesz się razem przez kilka minut swojego ulubionego serialu lub spędzasz kilka minut na oglądaniu ulubionego porannego programu informacyjnego - tak czy inaczej, może to być dobry sposób na rozpoczęcie dnia.

7 Omów swoje cele na dany dzień

Większość ludzi nie pracuje ze swoimi partnerami, a większość ludzi nie chce wchodzić do biura i natychmiast rozładowywać wszystkich swoich planów i obaw wobec współpracowników. Tak więc dobrym sposobem na zapewnienie, że Twój dzień idzie zgodnie z twoimi oczekiwaniami, a wydajność pozostaje wysoka, jest poświęcenie kilku minut na rozmowę ze swoim partnerem na temat celów na dany dzień. Może po południu masz wielką prezentację, może w końcu musisz skończyć ten projekt, który trwa od wielu tygodni na biurku. Uderzaj w burzę mózgów, aby ukończyć swoje zadania, a pójdziesz w dzień, czując się bardziej energiczny niż spięty i niespokojny.

6 Włącz to

Kiedy się spieszysz, istnieje bardzo mała szansa, że ​​naprawdę poczujesz się na tyle zrelaksowany, że chcesz spędzić trochę czasu ze swoim partnerem. Jeśli jednak wiesz, że masz kilka minut, zanim wyjdziesz, a twój partner wyglądał szczególnie opłakująco po wyjściu z prysznica, dlaczego nie poświęcisz trochę czasu, aby to docenić? Nadawanie rano nie jest tylko na weekend - jeśli możesz dopasować go do swojego harmonogramu rano co jakiś czas, może to być świetny sposób na rozpoczęcie dnia (oczywiście).

5 Prysznic razem

Oboje musicie rano wziąć prysznic - czemu nie zamienić go w coś, co możecie zrobić razem? Możesz nie chcieć włączać swojego partnera w cotygodniowe sesje odprężające, podczas których wkładasz tę głęboką maseczkę kondycjonującą i czytasz czasopisma przez godzinę w kąpieli bąbelkowej - to właśnie dla Ciebie. Jednak wskakiwanie razem na szybki poranny prysznic może być zabawne. Pomagajcie sobie nawzajem mydłem, oceniajcie, których wokale pod prysznic są lepsze, kiedy ta melodia Adele się włącza, i spędźcie kilka minut na głupocie. Musisz i tak wziąć prysznic - czemu nie sprawi ci to przyjemności?

4 Zrób improwizowaną imprezę taneczną

Wiele osób włącza muzykę do swojej porannej rutyny, ale zazwyczaj jest to coś, co umieszczasz w tle, gdy próbujesz sprawić, by twoje włosy wyglądały atrakcyjnie lub przygotowywałeś termos kawy na drogę. Gdy na liście odtwarzania pojawi się jeden z twoich absolutnych zacięć, poświęć minutę lub dwie, aby zatańczyć to ze swoim partnerem. Hej, dziewczyny dalej Chirurdzy udowodnił, że taniec może poprawić Twój nastrój bez względu na to, jak bardzo jest zły, a dla ludzi, którzy nie rozkoszują się wczesnym wstawaniem, wyrzucenie małego Beyoncé może być tym, czego potrzebujesz.

3 Przygotuj się razem

Nie każdy ma wystarczająco dużo miejsca dla dwóch osób, aby wygodnie się przygotować - wiele par ma mało miejsca w kontuarze lub z łazienkami, więc małe dwie osoby ledwo mogą się ze sobą połączyć, nie mówiąc już o robieniu włosów w tym samym czasie. Jednak, co najmniej częściowe przygotowanie się do siebie może być świetnym sposobem na wyciśnięcie pewnego poranka razem. Być może oznacza to, że poprosi go o naciśnięcie przycisku, którego nie można zapiąć na ulubionej sukience, aby nie musieć się naciągać i rozciągać, aby to zrobić, lub po prostu pomagać mu wybrać krawat, aby iść z koszulą tego dnia.

2 Śmiej się

Spójrzmy prawdzie w oczy - jeśli zaczniesz swój dzień nieszczęśliwy i ponury, ciągle myśląc, że wszystko idzie nie tak, prawdopodobnie będziesz miał dość okropny dzień. Chodzi o postawę! Oczywiście, nieoczekiwane rzeczy dzieją się przez cały dzień, ale chodzi o to, jak sobie z nimi radzisz. Świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia z pozytywną nutą jest po prostu śmiech. Może to oznacza, że ​​twoja ulubiona żartuje partnerowi podczas pakowania posiłków, lub wyrywasz zabawne wrażenie, gdy robisz włosy. Może to oznacza oglądanie kilku minut sitcomu, który zawsze łaskocze twoją zabawną historię, lub kilka minut komiksów stand-up na specjalnym Netflixie (jeśli nie widziałeś Ali Wonga Baby Cobra jeszcze musisz). Cokolwiek to konieczne, rozpoczęcie dnia od śmiechu ze swoim partnerem rozjaśni cały dzień, gwarantowany.

1 Uzupełnijcie się nawzajem

Myślisz, że twój partner jest w zasadzie najlepszą rzeczą od czasu pokrojonego chleba, i zwracają to uczucie. Jednak w normalny dzień może być trudno zapamiętać, aby przekazać trochę komplementu. Pewnie, możesz im powiedzieć, że wyglądają naprawdę dobrze, kiedy wszyscy są sprzątani na randkową noc - ale co z tym, kiedy zakładają swój niezawodny strój lub mundur na kolejny dzień w biurze? Weź dosłownie kilka sekund i pochwal się swoim partnerem rano - może to być coś tak prostego, jak powiedzenie im, że kochasz ich krawat, lub że ich włosy wyglądają naprawdę dobrze, lub że naprawdę doceniasz ich przygotowanie kawy dla ciebie. Daje ci oboje odrobinę dodatkowego odbicia w krokach i to, czego nie możesz w tym uwielbiać?