15 sposobów na produktywność w weekendy

Bycie produktywnym wymaga więcej niż tylko zakupu planisty.

Powiedzenie, które mówi: „Działania mówią głośniej niż słowa”. W tym przypadku nie może być bardziej prawdziwe. Aby być produktywnym, nie można oczekiwać, że samo kupienie niezbędnych narzędzi sprawi, że automatycznie zaczniesz pracować. Musisz trzymać się harmonogramu i faktycznie tego chcesz. Nie chcąc tego, wrócisz tam, gdzie zacząłeś za niecały tydzień.

W tej liście porad udzielę porad, jak się kształtować i połączyć umysł, ciało i duszę, abyś mógł rozpocząć pracę na czas i to zrobić! Twoje działania będą odzwierciedlać Twoją pracę, a jeśli będziesz trzymał się tych wskazówek wystarczająco długo, zamieni się to w nawyk, a nie uciążliwość! Zintegruj te proste wskazówki w codziennej rutynie, a już wkrótce zaskoczy Cię, jak wiele zrobisz w weekendy i kolejne tygodnie!

15 Wczesny ptak

To chyba najważniejszy aspekt bycia produktywnym w moim życiu. Wstawanie wcześnie rano i rozpoczynanie wszystkiego, co muszę zrobić, naprawdę wydaje mi się początkiem. Wstanie rano daje mi wystarczająco dużo czasu, aby się zebrać, przygotować się do dnia, przejrzeć listę rzeczy do zrobienia i zacząć. Po tygodniu wdrażania tego nawyku w moim życiu, mogę łatwo spojrzeć wstecz, aby zobaczyć, że osiągnąłem więcej niż kiedykolwiek, kiedy budziłem się około 10 rano. Łatwiejszy sposób na wcześniejsze wstawanie, ustawianie zegara 30 minut wcześniej każdego dnia to doskonały sposób na rozpoczęcie pracy. Idealny czas na mój osobisty harmonogram to od 5 rano do 7 rano.

To może być jeden z najtrudniejszych nawyków do zmiany ze względu na życie towarzyskie i pracę oraz ogólny harmonogram, ale jak wspomniałem wcześniej, jeśli chcesz czegoś, musisz podjąć działania.

14 Zdrowe śniadanie

Kiedy zaczniesz budzić się wcześniej niż kiedyś, przekonasz się, że masz mnóstwo czasu, aby dostać się do porannego rowka. Aby rozpocząć dzień wolny od pracy, nawet jeśli chcesz się czegoś spodziewać w nocy, powinieneś zaplanować duże zdrowe śniadanie. Powinieneś jeść jak królowa! Bufet z jedzeniem, który można zjeść podczas porannych rutynowych przygotowań. Usiądź i napij się kawy, soku i wody z obfitym i sycącym śniadaniem, które zapewni Ci lunch. Będziesz mógł się bardziej skupić, a także być bardziej produktywnym. Ważne jest, aby pamiętać, że te nawyki nie tylko powinny pozostać na miejscu w weekend, ale także w ciągu tygodnia. Zauważysz, że rzeczy zaczynają płynąć lepiej i będziesz miał lepsze zrozumienie swojego życia!

13 „Ja”

Jedną z moich ulubionych części mojej porannej rutyny jest czas „ja”. Szczelina czasu, w której budzę się wcześnie, tylko po to, by mieć trochę spokoju i robić wszystko, co wybiorę. Od ćwiczeń, przez jogę, kawę na werandzie, przeglądanie mojego planisty, po sprawdzanie zabawnych rzeczy w mediach społecznościowych. To czas, w którym wiem, że mogę się zrelaksować i wpaść w odpowiedni sposób myślenia na ten dzień. Mój czas „ja” jest naprawdę ważną częścią mojej rutyny, bez niego wiem, że czułbym się niedojrzały na ten dzień. To czas refleksji i spokoju, czas, w którym możesz ocenić, co chcesz osiągnąć w ciągu dnia, warto spróbować! Nie pożałujesz! Nic nie jest ważniejsze niż twoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście, dlatego ważne jest, abyś poświęcił czas, w którym spędzasz robienie tego, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy. 

12 Wyłącz elektronikę

Po moim czasie „ja” stawiam sobie za cel, aby odłożyć telefon, podłączyć go z powrotem do ładowarki i przejść przez poranną rutynę bez patrzenia na ekran. Czyniąc to, czuję, że wszystko, co robię w tym czasie, jest ważniejsze, że zwracam większą uwagę na rzeczy, których normalnie nie robię. Pozwala mi w pełni cieszyć się moim śniadaniem, filiżanką kawy, robieniem włosów i zbieraniem ubrań na cały dzień. Doceniam wszystko na głębszym poziomie bardziej niż kiedykolwiek, cieszę się światłem słonecznym przeświecającym przez moje okno i ogólnie czerpię więcej inspiracji, których normalnie nie miałbym, gdybym nie uczynił tego świętego miejsca dla siebie, aby przygotować się na wszystko, co dzień może rzucić na mnie. To nie musi być tylko praktyka rano, ale wyłączenie telefonu komórkowego podczas pracy pomoże Ci wykonać więcej pracy na czas i przy mniejszej rozpraszaniu uwagi! Następnie, gdy będziesz musiał sprawdzić, możesz poświęcić całą uwagę swojemu telefonowi, aby nie tracić czasu na próbę zrównoważenia dwóch rzeczy!

11 Planowanie recenzji

Jedna rzecz, która jest na mnie zawsze, to mój planista. Planista jest czymś, co każda produktywna osoba powinna mieć ze sobą. Jest to dobry punkt odniesienia, który można nie tylko przemyśleć pod koniec tygodnia, ale także pomóc w znalezieniu właściwej drogi do ukończenia pracy. Plus skreślenie codziennej listy rzeczy do zrobienia jest tak satysfakcjonującym uczuciem! Otrzymujesz poczucie spełnienia i dobrze się czujesz, robiąc tak wiele rzeczy przez cały dzień! W weekendy, aby pozostać na szczycie gry, siadam w sobotę i niedzielę, chwytam mojego planistę i przeglądam mój miesięczny harmonogram, a także sprawdzam moje codzienne listy. Pisząc wszystko w weekendy, czuję się, jakby zrzuciłem ciężar z moich ramion, mogę się zrelaksować podczas weekendu, wiedząc, że wszystko jest na dobrej drodze i jak to powinno wyglądać.

10 Czysta przestrzeń robocza

Jednym z moich ulubionych sposobów wykorzystania mojego czasu w weekendy w celu zwiększenia wydajności w ciągu tygodnia jest sprzątanie! Odkładając na bok czas na sprzątanie wszystkiego, co mogę dostać, mam na myśli nie tylko prostowanie domu, ale także pranie ubrań, naczyń, odkurzanie, mycie! Uporządkowanie mojego otoczenia może sprawić, że moja głowa nie będzie się rozpraszać, nie będę się rozpraszał w pracy nad tym, co muszę umyć lub wyczyścić, mogę w pełni skoncentrować się na pracy. Czyszczenie zapewnia również inną energię w całym obszarze roboczym, a sprzątanie przed rozpoczęciem dnia daje zupełnie nowe uczucie i będziesz gotowy do podjęcia dnia! Znam innych takich jak ja, którzy muszą mieć wszystko uporządkowane, aby móc usiąść i pracować w domu, a pozbycie się tego wszystkiego w weekend znacznie zmniejszy tygodniowe obciążenie!

9 przerw

Zaplanowane przerwy to jedna z najważniejszych sił napędowych mojej wydajności. Nie wszyscy funkcjonują z przerwami w koncentracji. Ale mała 20-minutowa przerwa co godzinę jest idealną ilością czasu, aby zebrać moje myśli, przypomnieć sobie o jedzeniu i cieszyć się małą nagrodą za tak ciężką pracę! to także dobry czas na spacer, rozciąganie się i poprawianie. Jest to nadal ważne dla produktywności w weekendy, robienie przerw w trakcie prac w domu może być ożywiające. Jest to tylko jeden z tych nawyków, których naprawdę potrzebujesz, aby kontynuować nie tylko w ciągu tygodnia, nawet jeśli przerwy zazwyczaj oznaczają brak pracy, będziesz zaskoczony, jak dużo przerwy pomoże ci pracować jeszcze ciężej. Pracują prawie jak zachęta do cięższej pracy, robienia czegoś więcej i robienia dobrze! W ten sposób, gdy nadejdzie czas na twoją przerwę, poczujesz się, jakbyś na to zasłużył.

8 obowiązków

Podobnie do powyższej wskazówki dotyczącej czyszczenia, dotyczy to spraw załatwianych. Wykonywanie prac domowych nie zawsze jest zabawne, ale dla niektórych są. Robię takie rzeczy, jak gotowanie, kupowanie artykułów spożywczych, chodzenie do banku i ogólnie wychodzenie na zewnątrz. Te rzeczy odwracają moją uwagę i skłaniają mnie do zwlekania z pracą. Mówiąc takie rzeczy, jak: „Och, najpierw dostanę artykuły spożywcze, a potem zacznę pisać, tylko wtedy!” To jest najgorszy zwyczaj bycia zabawnym, gdy starasz się być produktywny. Wykonywanie tych spraw i obowiązków w weekend wyeliminuje większość tych rozrywek. Wstępne gotowanie niektórych posiłków w weekendy na obiad i kolację to wspaniały sposób na przygotowanie się na pracowity tydzień! Gwarantuję, że jeśli podążysz za tymi przykładami i załatwisz te wszystkie sprawy w weekend, przekonasz się, że masz więcej czasu na rękach w ciągu tygodnia.

7 aplikacji komputerowych

Używanie aplikacji komputerowych na komputerze, takich jak Focus Booster lub Concentrate, w celu wyeliminowania zakłóceń w mediach społecznościowych jest wspaniałą rutyną, którą należy zastosować w swoim życiu, jeśli pracujesz w domu! Być może pytasz, jak to może pomóc w weekendy! Korzystanie z tych aplikacji pomoże Ci całkowicie zakończyć pracę w ciągu tygodnia, pozostawiając więcej czasu na swój weekendowy harmonogram. Kiedy korzystałem z tych aplikacji w przeszłości, użyłem ich, aby pomóc mi w nawyku trzymania się z dala od mediów społecznościowych, gdy jest to konieczne, aby koncentracja mogła płynąć, z czasem odkryłem, że ostatecznie nie będą. potrzebne i będziesz wiedział lepiej! Aplikacje desktopowe pomagające w koncentracji szczerze zmienią etykę pracy, ponieważ uwierzcie mi, te sekundy i minuty spędzone w mediach społecznościowych przez cały dzień zdecydowanie się sumują! Czasem wydaje się, że czas spędzony na tych aplikacjach jest naszą przerwą w pracy, ale nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo możesz się ponieść i że wiesz, że minął cały twój dzień i nic nie zrobiłeś!

6 Keep It Cool, dosłownie

To jest coś, co było trudne do wdrożenia w mojej codziennej rutynie. Ponieważ jesteśmy tak zajęci i codziennie mamy unikalny harmonogram prac, w których pracuję, ciężko jest nie czuć się przytłoczonym, gdy sprawy nie zawsze idą zgodnie z planem, a generalnie nie idą zgodnie z planem, bez względu na to, jak dużo piszesz twój planista. Utrzymywanie dobrej kondycji, utrzymywanie wysokiego poziomu umiejętności i uczenie się dostosowywania do zmian może sprawić, że świat codziennej pracy zmieni się w dni robocze od weekendu do weekendu. Nauka robienia jednej rzeczy na raz i znaczenie wiedzy, że jeśli coś nie idzie zgodnie z planem i nie możesz zmienić wyniku, pamiętaj, aby zachować spokój i pracować z tym, co możesz. Nie stresuj się rzeczami, które nie są twoją winą i nie możesz się zmienić, będziesz kiełkować siwymi włosami za nic!

5 Skorzystaj z technologii

Być może myślisz, że jest to przeciwieństwo tego, co powiedziałem powyżej, ale źle!

Wykorzystanie technologii, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele tygodniowe, to nie tylko aplikacje blokujące media społecznościowe. Korzystanie z technologii takich jak harmonogramy w kalendarzu komputera, przypomnienia o alarmach w telefonie, korzystanie z witryn multimedialnych, takich jak Evernote, aby przechowywać wszystkie dokumenty i przypomnienia w jednym miejscu, może być jedynym wyjątkiem od zasady blokowania rozpraszania mediów. Te łatwe w użyciu systemy pomogą Ci przenieść pracę i pozwolą ci dokładnie sprawdzić harmonogram z dowolnego miejsca i jeśli zapomnisz o swoim planistach! Możliwość posiadania miejsca, w którym wszystkie moje dokumenty, przypomnienia i notatki znajdują się w jednym miejscu, pomaga mi rozluźnić umysł w ciągu tygodnia. W weekendy aktualizuję również te systemy, których używam do planowania i przypominania, w tym samym czasie, kiedy siadam i piszę w moim terminarzu!

4 Rozsądna lista rzeczy do zrobienia

Ta wskazówka i następne oba są bardzo blisko siebie z jakiegoś powodu, grają ze sobą i są niezwykle ważne, aby pamiętać.

Kiedy kończy się tydzień i jest sobota rano, patrzysz na swojego planistę i zdajesz sobie sprawę, że zapomniałeś o kilku rzeczach z wcześniejszego tygodnia i zostawiłeś je, aby zakończyć w piątek. Nie musisz się denerwować, oddychać głęboko i pamiętaj, że najważniejsze jest posiadanie rozsądnej listy rzeczy do zrobienia, listy, którą można zarządzać. W ten weekend musisz usiąść ze swoim planistą i zrobić to krok po kroku. Zamknij oczy i wyobraź sobie, co zaplanowałeś na najbliższe dni i zadaj sobie pytanie, czy masz wystarczająco dużo czasu na wszystko. Jeśli nie, to jest w porządku, przenieś trochę harmonogram. Musisz zaplanować swój harmonogram, jeśli planujesz zbyt wiele, co tylko prowadzi do rozczarowania.

3 Pamiętaj, że dobrze jest potrzebować przerwy

Podobnie jak powyższa wskazówka, jeśli zdarzy ci się planować za dużo, a skończysz z tym, że skończysz o wiele więcej niż do końca tygodnia. Usiądź w ten weekend i ponownie oceń swoje cele w ciągu ostatniego tygodnia, weź to, co zrobiłeś źle, i wymyśl sposób, aby to naprawić w nadchodzącym tygodniu. Ucz się na błędach i popraw przyszłość, to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie i swojej pracy. Niezwykle ważne jest, aby pamiętać, że dobrze jest potrzebować przerwy, nie można skończyć wszystkiego. Ponieważ zastosujesz to, czego się nauczyłeś, do swojej przyszłości i unikniesz tych błędów. Nie możesz się uczyć bez popełniania drobnych błędów, masz pełne doświadczenie, gdy już coś poczujesz. Weź jedną rzecz na raz i zrób sobie przerwę, jeśli jej potrzebujesz, twoja praca będzie ci dziękować i twój umysł.

2 Pamiętaj, aby jeść

Pamiętając o podstawowych instynktach dbania o siebie, czasami możemy po prostu wylecieć przez okno, kiedy jesteśmy w rytmie naszej pracy. Nasza praca czasami wydaje się przejmować nasze życie, jest to prawdopodobnie najtrudniejsza do zrównoważenia. Musimy pamiętać, aby robić przerwy na jedzenie, dla naszego organizmu nie jest to czas marnotrawstwa, ważne jest, aby podsycać swoje ciało odpowiednimi składnikami odżywczymi, aby mógł on działać silnie przez cały tydzień. Złe nawyki żywieniowe są ciężkie dla twojego ciała i straszne dla twojego zdrowia, wykorzystaj ten czas jako przerwę i uzupełnij paliwo przed powrotem do pracy. Wykorzystaj swój nadchodzący weekend, aby naładować się, dobrze zjeść i nawodnić, nie ma nic lepszego do zrobienia w weekend niż poświęcić trochę czasu na samoopiekę.

Jedzenie nie tylko czegokolwiek, ale także żywności naturalnej i organicznej tak często, jak to możliwe, trzymanie się z dala od zapakowanej żywności i nauka korzystania z prostych rzeczy może być najbardziej satysfakcjonująca.

1 Pamiętaj, aby spać

Podobnie jak poprzednio, równie ważne jest, jeśli nie więcej, aby spać.

Jedną z najtrudniejszych rzeczy do złamania pod względem nawyków jest znikanie późnych nocy ze słownictwa, kiedyś byłem sową i zawsze marzyłem o zostaniu osobą poranną. Zawsze czułem się bardziej produktywny rano, ale moja nocna rutyna, polegająca na spóźnianiu się i nie robieniu niczego produktywnego, zrujnowała moje szanse na to marzenie. W ciągu ostatnich kilku lat zniknęłam z tego zwyczaju, powiedziałam sobie stanowczo, że działanie mówi głośniej niż słowa i jeśli chcę czegoś, co muszę zrobić, aby to się stało. Stałem się poranną osobą, którą teraz jestem i nigdy nie oglądałem się za siebie.

Tak ważne jest zaplanowanie snu, odcięcie późnych nocy (nawet jeśli nasz FOMO może nam pomóc) i zacząć od świeżej porannej rutyny, która pomoże zwiększyć wydajność!