15 rzeczy, które powinny być na twojej letniej liście wiader
Lato to chyba największa pora roku. W weekendy można spędzać czas przy basenie, jeziorze lub oceanie (lub udać się na niesamowite wakacje gdzieś jeszcze gorętsze niż tam, gdzie mieszkasz, jeśli nie mieszkasz w pobliżu wody). Możesz zjeść wszystkie świeże owoce na świecie, spotkać się z przyjaciółmi na sangrii na patio swoich ulubionych barów i restauracji, a wszyscy są w naprawdę dobrym nastroju. Jak możesz nie być ?! W końcu jest lato, a przed opuszczeniem domu rano nie musisz nakładać na siebie milionów ubrań. Co za ulga. Ale lato to tylko trzy krótkie miesiące, a już lipiec, co oznacza, że musisz się załamać, jeśli masz jakieś rzeczy, które chcesz osiągnąć w tym sezonie letnim. Oto 15 rzeczy, które powinny znajdować się na twojej liście letnich wiader.
15 Naucz się ćwiczyć
Niektórzy uważają, że ćwiczenia są złem koniecznym. Naprawdę go nienawidzą, nigdy nie są w nastroju i prawie nigdy nie wybiorą się na siłownię, leżąc na kanapie z frytkami i fajnym zimnym piwem. Latem naprawdę trudno jest zmusić się do ćwiczeń. Masz najlepsze intencje, ponieważ uważasz, że to sezon bikini i chcesz się poczuć i wyglądać najlepiej, więc dlaczego nie miałbyś logować się na jakiś czas na siłowni? Ale łapiesz się na chęci zabawy i relaksu, a dodatkowo jest tak wiele rozrywek i zaproszeń na ciekawe imprezy i spotkania. Ale jeśli możesz zrobić jedną rzecz tego lata, zdecydowanie powinieneś nauczyć się lubić ćwiczyć. Może znajdziesz coś, co nawet całkowicie kochasz. Ale nie dajmy się ponieść emocjom. Po prostu znajdź coś, co możesz tolerować i którego nie nienawidzisz, niezależnie od tego, czy jest to joga, barre, Crossfit, czy nawet bieganie po okolicy wczesnym rankiem (lub w nocy, kiedy nie jest super gorąco).
14 Naucz się gotować
Łatwiej jest gotować w miesiącach letnich, a jeśli nam nie wierzysz, po prostu rozważ to. Wszystko, co musisz zrobić, to użyć świeżych produktów, które są dostępne na lokalnych rynkach, i pozwolić ci poprowadzić Cię do całkiem smacznych kombinacji. Chcesz kurczaka lub łososia lub stek? Zrób po prostu sałatkę z pomidorów na boku, a nawet grilluj brzoskwinie, aby umieścić je na wierzchu lub dodaj truskawki do sałatki ze szpinaku. Łatwy. Plus jest prosty fakt, że tego lata pojedziesz na mnóstwo grilla, prawda? Grillowanie jest łatwiejsze niż gotowanie. Dobra, to nie do końca prawda, ale wiele osób boi się grillowania bez powodu. Nie jest tak źle, więc poproś kogoś, by nauczył cię, jak to zrobić, a wkrótce będziesz gotował wszystkie wspaniałe dania letnie i imponował wszystkim swoim znajomym.
13 Get Outside More
Brzmi dość prosto w teorii ... ale czy naprawdę to zrobisz? Przebywanie w środku jest tak kuszące, gdy robi się super gorąco, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, nikt nie chce nigdzie iść ani nic robić, gdy się pocisz, gdy opuścisz swoje mieszkanie. Ale jeśli będziesz mógł wychodzić na zewnątrz tak często, jak to możliwe na liście letnich wiader w 2016 r., Będziesz o wiele lepiej. Zdobycie świeżego powietrza i przebywanie na słońcu może naprawdę poprawić nastrój i sprawić, że poczujesz się o wiele lepiej i szczęśliwiej, a wszyscy uwielbiają słońce. Dosłownie wszyscy. Wstań trochę wcześniej i idź na spacer przed pracą, gdy temps nie jest super szalony, lub udaj się na zewnątrz po kolacji. Sprawdzaj park w swojej okolicy w weekendy i zabierz swojego chłopaka lub najlepszego przyjaciela na pokład. Jeśli masz kogoś ze sobą, na pewno osiągniesz swój cel.
12 Miej więcej doświadczeń
Oto rzecz: jest bardzo łatwo złapać wszystkich w codzienne życie. Wstajesz, idziesz do pracy, idziesz do domu i idziesz spać, a jutro robisz wszystko od nowa. Więc upewnij się, że to lato nie jest takie samo jak w każdym innym sezonie i że nie żyjesz we własnej wersji dzień świstaka. Zrób listę rzeczy, które chciałbyś zobaczyć i zrobić tego lata. Może chcesz wreszcie sprawdzić jedzenie, muzykę i festiwale literackie / kulturalne, które twoje miasto stawia każdego sierpnia. Wiesz, te, do których przysięgasz, że w końcu pójdziesz, ale nigdy tego nie zrobisz, ponieważ życie wkracza w drogę. Cóż, tego lata nie pozwól, aby życie przeszkadzało. Nigdy nie pożałujesz, że spróbujesz czegoś nowego i doświadczysz czegoś, co nie ma nic wspólnego z Netflixem (przepraszam Netflix, nadal cię uwielbiam).
11 Zrób plan upadku
Jest zbyt wcześnie, by myśleć o upadku, myślisz. To nie może być czas na spadające liście i dynie i Święta Dziękczynienia i chłodniejsze noce i cały ten jazz. Oczywiście, to nie dzieje się w najbliższym czasie, ale zgadnij co? Lato idzie dość szybko, zwłaszcza teraz, gdy jesteś tak zwanym dorosłym i pracujesz na życie, zamiast spędzać czas cały czas (#lame). Więc zamiast pozwolić wrześniowi całkowicie wkraść się w ciebie i zrujnować twój chłód i beztroski letni klimat, zrób plan gry już teraz, a potem zapomnij o tym i ciesz się latem. Jeśli myślisz o powiadomieniu w pracy i znalezieniu nowej pracy, a nawet rozpoczęciu własnej działalności gospodarczej lub pobocznego zamieszania, idź i przygotuj grunt teraz. Dowiedz się, co naprawdę chcesz robić, a potem nie rób nic, dopóki nie nastąpi wrzesień. W ten sposób nadal masz trochę letniej zabawy, ale nie tracisz z oczu swoich ostatecznych marzeń i celów.
10 Ponownie obejrzyj swój ulubiony program
Twój ulubiony program jest całkowicie osobistą sprawą… tak bardzo, że możesz popaść w bardzo gorące spory ze swoim chłopakiem, najlepszym przyjacielem lub kimś, z kim jesteś na pierwszej randce. Jest to jednak całkowicie w porządku, ponieważ to twój ulubiony program, a nie ich, i nie muszą się z tobą zgadzać ani nawet rozumieć twojego programu. Czy żyjesz dla Przyjaciele i może zacytować każdy pojedynczy odcinek, postać i sytuację lub jesteś bardziej Dobra żona fan, rewanż co najmniej kilka odcinków jeden wspaniały weekend binge-watching. Zaproś swoich przyjaciół, jeśli nie będą super negatywni i sprawią, że będzie to wszystko z jakimś fast foodem i domowymi koktajlami… lub masz trochę czasu. Wybór nalezy do ciebie. Bez względu na to, co zdecydujesz, na pewno będziesz szczęśliwy i poczujesz się nostalgicznie, co jest tym, czym jest lato.
9 Znowu bądź dzieciakiem
Co robiłeś jako dziecko w miesiącach letnich? Prawdopodobnie siedziałeś na ziemi i patrzyłeś na źdźbła świeżej zielonej trawy podczas marzeń. Jedliście owocowe i słodkie popsicles, jakby wychodzili z mody i nigdy się o nic nie martwili. I mamy na myśli nigdy. Obejmuj swoje wewnętrzne dziecko i przeżyj swoje lato, jak znowu jesteś dzieckiem. Możesz myśleć, że to brzmi niedorzecznie, ponieważ jesteś teraz wyraźnie dorosły (pomimo tego, jak bardzo nienawidzisz tego całego, aby płacić czynsz i rachunki i karmić siebie), ale nie jest to aż tak szalone. Lato jest z natury bardzo nostalgiczne. Przypomina ci rzeczy, które miały miejsce tylko jako dziecko. Poszliście na obóz letni, bawiliście się z innymi dziećmi w tle lub okolicy, odwiedzaliście dziadków, chodziliście do rodzinnego domku. Dobrze, więc możesz nadal robić niektóre z tych rzeczy dzisiaj, ale nie tak często, a nie z tak szczęśliwą, beztroską naturą.
8 Host A Sleepover
Dlaczego nie zaprosić swoich najlepszych przyjaciół na super staroświecki sleepover? Może to zabrzmi głupio i staroświecko, ale właśnie dlatego będzie to szalona zabawa. Nawet jeśli nie masz w swoim mieszkaniu ton pokoju, to całkowicie w porządku. Po prostu idź z nim i używaj śpiworów, tak jak w czasie liceum. Możesz robić popcorn, ciasteczka, zamawiać pizzę, pić wino i plotkować przez wiele godzin. Śpiące osoby dorosłe są jeszcze bardziej zabawne, ponieważ nie masz w tle swojej mamy, co sugeruje, że przestajesz mówić o swoich zmiażdżeniach i już zasypiasz. Zasadniczo masz zero godzin nocnych lub godzin policyjnych. Więc śmiało zaproś ich do siebie i rozwal trochę BSB i * NSYNC (w porządku, już nie jest lat 90., nie musisz wybierać między nimi). Dodatkowo możesz oglądać takie klasyki bezradny i Średnie dziewczyny. To będzie czas twojego życia.
7 Zakochaj się
Jeśli jeszcze nie jesteś, oczywiście. Jeśli masz szczęście mieć stały, stabilny i szczęśliwy związek, być może jest to idealny czas, aby naprawdę połączyć się ze swoim chłopakiem i upewnić się, że wszystko idzie tak dobrze, jak to możliwe. Wybierz się na weekendowy wypad, spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną oraz poznaj się na głębszym poziomie. Jeśli jesteś singlem, lato to świetny czas. Bardziej przyjemnie jest chwycić drinka z kimś, kiedy pogoda jest bardzo miła i ciepła, a atmosfera jest bardziej wolna od ciśnienia. Możesz nie znaleźć miłości, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, może to być dość wysoki porządek, ale możesz przynajmniej wybrać tyle dat, ile możesz i spróbować swoich sił… a to wszystko, co możesz zrobić ze swoim życiem miłosnym , niezależnie od pory roku.
6 Zmień swoje włosy
Czemu? Czemu nie? Lato to świetny czas, aby uzyskać nowy wygląd, a zmiana włosów może być świetną zabawą, zwłaszcza, jeśli masz ochotę na odrobinę życia. Nic wielkiego, to czasami zdarza się każdemu. Możesz mieć super modną fryzurę, jeśli zawsze masz super długie włosy lub zdecydować się na podkreślenie i wyhodowanie włosów, jeśli zawsze masz krótsze zamki. Możesz oczywiście farbować włosy, ale jeśli nie masz pewności, czy boisz się tego rodzaju długoterminowego zaangażowania, możesz zrobić to DIY, a to wkrótce się skończy. Lato to czas, aby naprawdę uwolnić się, dobrze się bawić i cieszyć się życiem w pełni, i nie pozwól, aby strach przed próbowaniem czegoś nowego powstrzymał cię. W końcu zmiana jest dobra. Jeśli potrzebujesz wsparcia moralnego, złap swojego najlepszego i najodważniejszego bestie i przyprowadź ją do salonu lub apteki z tobą.
5 Czytaj coś zabawnego
Możesz całkowicie przyznać, że twoja fikcja kobiet lub uzależnienie od piskląt jest całkowicie w porządku, a ty nie jesteś jedyny. Tego rodzaju historie są tak zabawne i są dużo lżejsze niż tradycyjna powieść literacka. Z pewnością powinieneś umieścić coś do czytania (przynajmniej jedną książkę, ale miejmy nadzieję, że więcej!) Na liście wiader na lato 2016. Jeśli chcesz posunąć ten element listy wiader o krok dalej, co całkowicie powinieneś, to idź dalej i zacznij klub książki. Możesz to zrobić tylko ze swoimi najbliższymi przyjaciółmi lub rozszerzyć swój krąg i poprosić wszystkich, aby zaprosili swoich ulubionych współpracowników. Potem będziesz robił dwie niesamowite rzeczy naraz: czytając zabawną książkę i poznając nowych ludzi. Ponieważ tak trudno jest poznać nowych przyjaciół, kiedy nie jesteś już na studiach, to naprawdę świetny pomysł.
4 Zwolnij
Hej, co masz na myśli? Jest lipiec i nadszedł czas, aby się zrelaksować, zwolnić i cieszyć się chwilą obecną o wiele bardziej niż zwykle. Jasne, starasz się mieć jak najwięcej i kochasz swoje życie, ale nie możesz nie poradzić sobie z wyścigiem szczurów. Ale pamiętajcie, że lato to spowolnienie i cieszenie się drobiazgami, od domowego ciasta wiśniowego czwartego lipca po spacerowanie po okolicy, kiedy na zewnątrz jest jeszcze 8:00. (#thebest). Będziesz żałował wyścigów w okresie letnim i nigdy nie będziesz żałował, że myślisz o tym, jak bardzo doceniasz swoje życie i wszystkie małe, piękne i cudowne chwile w nim. Jasne, brzmi to trochę tandetnie (i tak jest), ale dlatego działa tak dobrze. Twoje wymarzone lato się nie zdarzy, chyba że jesteś tam, by naprawdę się nim cieszyć.
3 Traktuj siebie
Lato i lody idą w parze naprawdę dobrze. Są najlepszą kombinacją w historii i nie musisz pozbawiać się tego lata. Możesz być na diecie przez resztę roku ... plus fakt, że w rzeczywistości nie ma powodu do diety, ponieważ jest ona rzeczywiście niezdrowa i nigdy nikomu się nie udaje (a jeśli tak, to nie działa dla bardzo długo i kończy się całkowitym odpaleniem). Więc idź i spróbuj lodów kilka razy w tygodniu. Po prostu przypomnij sobie, że to nie będzie lato na zawsze i nie będziesz tego robić przez cały czas. Chyba że zostaniesz porzucony i potrzebujesz jakiegoś Bena i Jerry'ego, ale to nie twoja wina. To jest tylko wymaganie i po prostu przestrzegasz zasad podziału.
2 Naucz się radzić sobie z chaosem
Spójrz, byłoby wspaniale, gdyby twoje życie nigdy nie było chaotyczne i nigdy nie czułeś najmniejszego stresu. Ale bez względu na to, ile masz rzeczy razem i bez względu na to, jak jesteś zorganizowany, czasami będziesz miał chaotyczny dzień lub dwa (lub tydzień!). Nie możesz całkowicie zbzikować i całkowicie nie być w stanie poradzić sobie, nawet jeśli jest do bani. Musisz w końcu nauczyć się radzić sobie z chaosem i stresem, więc dlaczego nie umieścić tego na liście letnich 2016 i niech to będzie ten sezon, w którym nauczysz się radzić sobie z tym raz na zawsze? Będzie to coś, co naprawdę pomoże ci w życiu, pracy, miłości, życiu, relacjach, zdrowiu, a nawet więcej, a także, jako miły bonus, będziesz w stanie przenieść te strategie radzenia sobie na jesień i poza nią.
1 Zaskocz siebie
To może być zupełnie inne, w zależności od rodzaju osoby, którą jesteś i jaka jest twoja osobowość. Jeśli zazwyczaj grasz całkiem bezpiecznie, może chcesz wyjść poza swoją strefę komfortu, a to będzie wyglądało inaczej dla każdego. Jeśli jesteś bardziej wypowiadany, może chcesz przestać wyprzedzać rozmowę w 100 procentach i pozwolić innym rozmawiać o swoich historiach, doświadczeniach i opiniach. Na co jest lato, jeśli nie po to, żeby naprawdę zostawić siebie w tyle i spróbować czegoś nowego? Nie pozwól, aby 1 września pojawił się i nawet nie zrobiłeś ani jednej listy na tej liście. Nawet jeśli zrobisz tylko kilka z tych rzeczy, co wciąż jest całkowicie wspaniałe i są szanse, możesz nawet chcieć zatrzymać niektóre z tych rzeczy nawet wtedy, gdy liście zaczynają spadać i pogoda się zmienia.