15 powodów, dla których powinieneś być szczęśliwy

Szczęście często uważa się za podróż, a nie za cel. A przynajmniej tak mówią ludzie, kiedy chcą, abyś cieszył się tu i teraz, a nie starał się projektować zbyt wiele lub martwić się o to, co wydarzy się w przyszłości. Ale skąd wiesz nawet, czy jesteś szczęśliwy? Czy dlatego, że spełniasz cele, które sobie wyznaczyłeś? Ponieważ pokazujesz światu (i światowi mediów społecznościowych) doskonały obraz zamiast prawdziwego? Ponieważ jesz zdrowo i lubisz jarmuż i masz niesamowitych przyjaciół i rodzinę oraz wspaniałego chłopaka? Oczywiście wiesz, że możesz mieć wszystkie te rzeczy i nadal być nieszczęśliwy i zastanawiać się, dlaczego po prostu nie uśmiechasz się cały czas. Życie jest pełne wzlotów i upadków, dobra i zła, i jeśli możesz to zaakceptować i wziąć to wszystko, będziesz szczęśliwszy niż kiedykolwiek wcześniej. Czasami jesteś szczęśliwszy, niż zdajesz sobie z tego sprawę, jeśli po prostu usiądziesz i poświęcisz czas na zrozumienie dlaczego. Oto 15 powodów, dla których powinieneś być szczęśliwy.

15 Masz karierę

Istnieje ogromna różnica między pracą a karierą. Praca to coś, co płaci rachunki (cóż, przynajmniej miejmy nadzieję) i szczerze mówiąc oznacza to, że masz gdzie dzień po dniu. Musisz się pokazywać, nawet jeśli go kochasz lub nienawidzisz. Zwykle, gdy masz pracę, a nie karierę, nie lubisz jej. Chcesz, żebyś mógł się gdzieś dalej udać i że rzeczywiście możesz mieć coś, co kochasz. Jeśli masz karierę, powinieneś być szczęśliwy, nawet jeśli masz jakieś niskie momenty (jak każdy, oczywiście). Posiadanie kariery oznacza, że jesteś na polu lub w branży, którą podobno kochasz, ponieważ, cóż, starałeś się jak najlepiej, żeby tam wejść. Każdego dnia starasz się odnieść sukces, uczyć się i wzrastać. Cieszysz się tym, co robisz i nie możesz się doczekać, kiedy wstaniesz rano.

14 Kochasz ludzi

Jeśli masz w swoim życiu ludzi, których naprawdę kochasz, bez względu na to, czy jest to miły chłopak, sympatyczna grupa przyjaciół, czy troskliwi rodzice (lub wszyscy ci ludzie! Szczęściara!), Powinieneś być szczęśliwy. Naprawdę i szczerze. Nie każdy może powiedzieć to samo. Oczywiście, jeśli jesteś singlem, ale wciąż masz wielu ludzi w swoim życiu, które kochasz, to nadal się liczy i nie musisz czuć się totalnie przegrany tylko dlatego, że nie jesteś w związku. W rzeczywistości nigdy nie powinieneś się tak czuć, ponieważ nie zrobiłeś nic złego i nic tu nie ma. Tak po prostu jest i to jest właśnie twoja ścieżka w życiu. Podsumuj fajnych i niesamowitych i słodkich, zabawnych i współczujących ludzi, którzy wypełniają twój świat i spędzają z nimi czas i cieszą się nim. Dlaczego nie?! Naprawdę nie masz powodu, aby nie być szczęśliwym, jeśli kochasz ludzi i jesteś kochany w zamian.

13 Jesteś zdrowy

Każdy ma wzloty i upadki, jeśli chodzi o zdrowie. Czasem jesteś w łóżku z najbardziej epickim chłodem, oglądając kolejny odcinek Przyjaciele i piję swoją wagę w herbacie z mięty pieprzowej i zastanawiam się, dlaczego już nie możesz być lepszy. Innym razem miażdżysz swoje klasy barre, masz najlepszy czas ze znajomymi w happy hour i jesteś szalenie produktywny w biurze. Nie będziesz w doskonałym zdrowiu każdego dnia swojego życia i to jest w porządku. Tak długo, jak jesteś ogólnie zdrowy - i tak, jeśli miałeś jakiś problem zdrowotny i naprawiłeś go, to nadal się liczy - wtedy powinieneś być szczęśliwy. Bądź dumny z siebie, że jesz prawidłowo, ćwiczysz i śpisz wystarczająco dobrze i troszczysz się o siebie. Fakt, że jesteś w dobrym zdrowiu, powinien szczerze uczynić cię bardzo szczęśliwym, ponieważ wiele osób tego nie robi. Cierpią na różnego rodzaju choroby i problemy i życzą sobie energii i zdrowia. Oczywiście, może zabrzmieć tandetnie, ale nigdy nie powinieneś uważać swojego zdrowia za oczywiste.

12 Dbasz o siebie

Dbanie o siebie całkowicie oznacza spanie dobrej ilości każdej nocy, wiedząc, kiedy powiedzieć coś nie, wiedząc, kiedy jesteś zbyt zestresowany, i och tak, czasami jesz trochę jedzenia. Jedzenia frytek raz lub dwa razy w tygodniu całkowicie i całkowicie liczy się jako opieka nad sobą. Jeśli się nie zgadzasz, to nie żyjesz. Proste. Powinieneś się cieszyć, że dbasz o siebie i rozumiesz, że troska o siebie to naprawdę, naprawdę ważna rzecz. Tu również dzieje się cała sprawa przyczynowo-skutkowa. Jeśli nie dbasz o siebie - ledwo śpisz, pijesz za dużo kawy i za mało wody, nie jesz nic zielonego i codziennie się stresujesz - wtedy poczujesz się okropnie . A kiedy czujesz się okropnie, nie czujesz się szczęśliwy. Zobacz, jak to działa? Więc następnym razem, gdy poczujesz się winny oglądania telewizji przez cały dzień w niedzielę, pamiętaj, że dbasz o siebie. I musisz być z tego szczęśliwy.

11 Jesteś dobrą osobą

Jeśli starasz się być dobrym człowiekiem każdego dnia, bez względu na to, co się dzieje lub jak się czujesz, powinieneś być szczęśliwy. Zawsze powinieneś traktować ludzi tak, jak sam chcesz być traktowany, a współczucie dla innych nigdy nie będzie złym pomysłem ani złym posunięciem. Bycie dobrym człowiekiem może czasami oznaczać znajomość właściwej rzeczy przez większość czasu. Jasne, czasami po prostu się wyrywasz i czujesz, że się włóczysz i nie pomagasz osobie, której chcesz pomóc - na przykład, kiedy twój BFF zostaje porzucony i obawiasz się, że twoja rozmowa pogarsza ból. Ale hej, próbujesz, a to wciąż czyni cię dobrym człowiekiem, ponieważ pod koniec dnia masz naprawdę dobre intencje. Jeśli możesz powiedzieć to samo, a następnie.) Gratulacje, jesteś najlepszy i b.) Powinieneś czuć się dobrze ze sobą.

10 Podróżujesz Czasami

Oczywiście nie można podróżować za tonę, chyba że to twoja praca. A w takim przypadku możesz nie lubić podróży i pragnąć, abyś mógł zostać w domu na zawsze. Zabawne, jak to się dzieje. Ale poza tym prawdopodobnie podróżujesz co jakiś czas. Możesz wybrać się na jeden lub dwa wakacje w roku wraz z kilkoma mniejszymi wycieczkami, niezależnie od tego, czy jest to weekendowa wycieczka czy mały wypad. Jeśli czasami podróżujesz, powinieneś być szczęśliwy. Oznacza to, że jesteś w dobrym zdrowiu, ponieważ możesz iść do miejsca, masz gotówkę, aby zapłacić za podróż, a po prostu masz okazję zobaczyć świat (lub, w porządku, przynajmniej jego niewielką część). Powinieneś docenić fakt, że możesz w ogóle iść w dowolne miejsce, zamiast narzekać na wszystko, co się nie udaje podczas podróży. Ponieważ wszystko pójdzie nie tak. Po prostu reguła podróży i nic nie możesz na to poradzić.

9 Możesz poradzić sobie ze stresem

Jeśli potrafisz poradzić sobie ze stresem i nie zachwycać się, gdy coś pójdzie nie tak, jesteś szczerze najlepszy i powinieneś być szczęśliwy. Powinieneś świętować fakt, że poradzisz sobie z wszystkim, co stanie Ci na drodze. Jest tak wiele osób, które w ogóle nie radzą sobie ze stresem… i prawdopodobnie natknąłeś się na więcej niż kilka z nich. Dlatego czasami walczysz z przyjacielem i wcale go nie masz. Nie wydają się mieć żadnego sensu, więc dlaczego są na ciebie tak wściekli? Wtedy zdajesz sobie sprawę z tego, o tak, oni są teraz bardzo zestresowani dzięki swojej pracy lub problemowi związkowemu, a oni po prostu całkowicie się z tobą przejmują. Jeśli jednak potrafisz sobie z czymś poradzić, jesteś znacznie szczęśliwszy, ponieważ masz jeszcze więcej nastrojów, jesteś spokojniejszy i ogólnie wiesz, że możesz przetrwać prawie wszystko. To niesamowite.

8 Masz hobby i zainteresowania

Kiedy przeglądasz program telewizyjny lub uwielbiasz podcasty, o których nikt nie słyszał, to nie czyni cię dziwnym. Nie, wcale nie. Oznacza to, że masz hobby i zainteresowania, a to sprawia, że jesteś naprawdę fajną osobą. A to oznacza, że powinieneś być szczęśliwy. Ogólnie rzecz biorąc, gdy coś cię interesuje, jesteś bardzo podekscytowany i czujesz się znacznie szczęśliwszy. Więc jest to logiczny powód, dla którego posiadanie takich zainteresowań sprawiałoby, że czujesz się dobrze na bieżąco. Ale powinieneś również czuć się dobrze z tym, że szanujesz, jak bardzo kochasz rzeczy, które kochasz. Nie czujesz się winny, robiąc rzeczy, które kochasz, a jeśli chcesz słuchać podcastów co godzinę (w metrze, w pracy, chodzić po okolicy, przygotowywać się rano ...), cóż, robisz to. Słuchasz siebie i nie czujesz się z tym źle przez jedną sekundę.

7 Możesz zaoszczędzić pieniądze

Oszczędzanie pieniędzy z pewnością nie jest najłatwiejszą rzeczą na świecie… jak zapewne odkryliście na własnej skórze. Hej, czasami tak właśnie uczysz się najważniejszych lekcji życia. Bez wstydu. Jeśli możesz zaoszczędzić pieniądze, powinieneś być super dumny, a to sprawi, że będziesz niesamowicie szczęśliwy. Bo zgadnij co? Nie będziesz musiał walczyć o płacenie czynszu, kupowanie artykułów spożywczych, płacenie rachunków (ugh, tych denerwujących rachunków…) i spędzanie czasu ze znajomymi. Możesz nawet sobie pozwolić na leczenie czasem, bez względu na to, czy chcesz sprawdzić najnowsze ubrania w Urban Outfitters, czy kupić nową książkę. Tak, naprawdę możesz, ponieważ jeśli oszczędzasz pieniądze i oglądasz je uważnie, możesz pozwolić sobie na tego typu rzeczy bez przerażenia lub poczucia winy. Będziesz pewny, że wszystko w porządku i że sam się wspierasz.

6 Robisz to, czego nie chcesz robić

Czasami - dobrze, więcej niż czasami, więcej razy niż chcesz przyznać - musisz robić rzeczy, które są do bani. Musisz iść do dentysty. Musisz porozmawiać z przyjacielem o czymś, co naprawdę cię niepokoi. Musisz przestać rozmawiać z krewnym, ponieważ są super toksyczni i naprawdę ranią twoje uczucia. Musisz porozmawiać z kolegą i boisz się tego, musisz wydać za dużo pieniędzy na coś ważnego lub musisz zerwać ze swoim chłopakiem. Tak, robisz rzeczy regularnie, których tak naprawdę nie chcesz robić, ale hej, i tak je robisz. Ponieważ musisz, oczywiście, ale także dlatego, że bierzesz odpowiedzialność za swoje życie. I to jest naprawdę niesamowite. Za każdym razem, gdy je wysysasz i robisz coś trudnego, zamiast po prostu odpuszczać i ignorować to, powinieneś być dumny, i powinieneś być szczęśliwy, że możesz mieć swoje gówno.

5 Nie czujesz się winny

Kiedy czujesz się winny z powodu dokonywanych wyborów lub rzeczy, które robisz, jest to dość kiepskie. Oznacza to, że nie jesteś wystarczająco pewny siebie i masz zbyt wiele niepewności. Oczywiście, nie możesz być szczęśliwy i pewny siebie przez cały czas, ponieważ nie jesteś tutaj superwomanem (nawet jeśli chcesz być). Ale nie powinieneś czuć się winny, ponieważ powinieneś ufać, że podejmujesz właściwe decyzje i robisz właściwą rzecz dla siebie i swojego życia. Więc jeśli nigdy nie czujesz się winny, gdy musisz coś powiedzieć „nie” lub zerwać z przyjacielem lub zakończyć związek, to jest naprawdę niesamowite. Powinieneś być szczęśliwy z tego powodu, ponieważ oznacza to, że możesz naprawdę i szczerze przeżyć wszystko w swoim życiu. To świetny znak, ponieważ oznacza to, że w miarę upływu czasu będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Niewielu ludzi może tak powiedzieć.

4 Masz winne przyjemności

Dobra, więc nie czujecie żadnej winy z powodu tego, co robicie, myślicie lub czujecie, ale hej, wciąż macie jakieś winne przyjemności. Z wyjątkiem, oczywiście, nie czujesz się z tego powodu winny. Po prostu należą do tej kategorii. Oni po prostu robią, nic, co możesz z tym zrobić, tak po prostu jest. Kochasz swoje winne przyjemności Prawdziwe gospodynie domowe (dosłownie każde miasto, nie grasz fave) do czekolady do czerwonego wina do frytek (a zwłaszcza frytek ze słodkich ziemniaków). Wiesz, że życie bez nich nie jest warte życia i że powinieneś się nimi cieszyć i nie zastanawiać się nad tym. Jasne, możesz zdobyć trochę pieniędzy od swoich przyjaciół i rodziny za tandetne pokazy winnych przyjemności, ale jesteś po prostu uczciwy o nich. Całkowicie mają swoje, ale nikomu nie powiedzą. Powinieneś być szczęśliwy, że nigdy nie wstydzisz się niczego, co robisz lub kochasz.

3 Jesteś dojrzała

Wiesz, że dojrzałość jest bardzo ważną rzeczą ... zwłaszcza, że gdy się starzejesz, nie możesz uwierzyć, ilu ludzi w ogóle nie jest dojrzałych. Zastanawiasz się teraz nad kilkoma byłymi chłopakami… Powinieneś być dumny ze swojej dojrzałości, ponieważ nie była to łatwa droga. Walczyliście i cierpieliście i musieliście radzić sobie z wieloma rzeczami, które wcale nie były zabawne, i musieliście nauczyć się poruszać super szybko z rzeczy, które nie były zbyt wielkie. Powinieneś być szczęśliwy, ponieważ jesteś osobą, którą ludzie chcą być w pobliżu. Jesteś dojrzały i jesteś lepszym przyjacielem, dziewczyną, siostrą, córką, kuzynką, siostrzenicą i współpracownikiem. Możesz pomóc ludziom, gdy są w potrzebie, możesz rozmawiać z ludźmi o wszelkich problemach, z którymi się borykają, i możesz poradzić sobie z zimną, twardą prawdą, nawet jeśli jest ona całkowicie bolesna i boli.

2 You Show Emotion

Wiesz już, że nie okazywanie żadnych emocji wcale cię nie chłodzi, nie uspokaja i nie zbiera. To faktycznie czyni cię całkowitym i kompletnym przegranym. Spotykałeś się z ludźmi, którzy nie potrafili pokazać żadnych emocji, a nawet powiedzieć ci, co o tobie czuli. Ugh. Nie chcesz iść tą drogą, nawet w umyśle, więc przejdźmy od tego zabawnego tematu. Nie masz absolutnie żadnego problemu z regularnym wyświetlaniem emocji. Jasne, nie ma się dokładnie sesji płaczu w biurze (byłoby to dość kiepskie i straszne), ale pozwalasz sobie poczuć swoje uczucia. A nawet gdy jesteś smutny lub nie czujesz się dobrze, powinieneś być z tego szczęśliwy. Ponieważ robisz najzdrowszą rzecz, jaką możesz dla siebie zrobić. Nie ukrywasz, jak się czujesz i co myślisz, a to pomoże ci być jeszcze szczęśliwszym na dłuższą metę. Idź ty.

1 Coś, na co musisz patrzeć

Jeśli masz coś, czego możesz się spodziewać, niezależnie od tego, czy jest to nowy sezon Twojego absolutnie ulubionego programu telewizyjnego, wielkie wakacje na plaży czy tylko randka z dobrym przyjacielem, na pewno będziesz szczęśliwszy. Każdy potrzebuje czegoś, na co czeka, czy to masywny czy malutki. Kiedy masz ciekawe rzeczy w swoim kalendarzu, możesz czuć się dobrze z powodu mijających dni i miejsca, w którym jesteś. Po prostu cieszycie się o wiele bardziej, ponieważ, cóż, macie przyjemne rzeczy w swoim programie. Jest to dość proste, ale zapomina o tym wielu ludzi. Nigdy nie bierz życia za pewnik. Jeśli masz rzeczy, na które możesz regularnie czekać, zawsze powinieneś być szczęśliwy. Masz tak wiele dobrych rzeczy, prezentów i błogosławieństw, możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Więc od czasu do czasu zatrzymaj się i poczuj zapach róż. Całkowicie na to zasługujesz.