15 największych błędów higienicznych w większości kobiet dziennie
Dobra higiena jest istotną częścią codziennej rutyny każdego człowieka, ale często nieco ważniejsze jest, aby kobiety pamiętały pewne wskazówki i triki. Kobiety zdecydowanie mają dodatkową presję, jeśli chodzi o dobry wygląd. Ale takie rzeczy jak makijaż, pielęgnacja skóry i produkty do pielęgnacji ciała mogą w rzeczywistości powodować infekcje lub inne złe reakcje, jeśli nie będą odpowiednio traktowane. Dla wszystkich, mężczyzn i kobiet, ważne jest, aby zrozumieć prawidłową higienę kobiet, które zazwyczaj mają kilka dodatkowych rzeczy do przemyślenia! Jeśli chcesz dobrze wyglądać, czuć się dobrze i dobrze pachnieć, ważne jest, aby dokładać wszelkich starań, aby zachować zdrowie i czystość. Niektóre rzeczy, które robimy codziennie, mogą wydawać się całkowicie nieszkodliwe dla naszego ogólnego samopoczucia, ale możesz być zaskoczony negatywnymi skutkami niektórych z tych zachowań. Niektóre z tych sugestii mogą wydawać się głupie lub bezużyteczne, ale należy zwrócić uwagę na 15 błędów higienicznych, które kobiety popełniają codziennie.
15 Spanie z makijażem
Spanie z makijażem to jedna z absolutnie najgorszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojej skóry. Makijaż wysokiej jakości zwykle nie przeszkadza twojej skórze, jeśli nosisz ją regularnie, chyba że Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, ale jeśli śpisz z nią, będziesz miał gwarancję, że się wyrwiesz i nikt tego nie chce! Wiemy, że jest to bardzo irytujące, gdy wracamy do domu po długiej nocy i musimy zdjąć cały makijaż. Jesteś wyczerpany, po prostu chcesz wczołgać się do swojego ciepłego, przytulnego łóżka, a ostatnią rzeczą na ziemi, którą masz ochotę zrobić, jest wciągnięcie się do łazienki, by umyć twarz. Ale nigdy nie należy pomijać rutynowej pielęgnacji skóry. Powinieneś przynajmniej przechowywać w ciągu dnia pakiet chusteczek do makijażu w pobliżu łóżka, kiedy nie możesz się przejmować całą rutyną, zawsze usuwaj makijaż przed snem!
14 Złuszczający
Każda dziewczyna chce gładkiej, pięknej, czystej skóry. Pomyśl o tym, większość facetów też prawdopodobnie tego chce. Jednak faceci zazwyczaj nie mają kłopotów z zakupem wielu fantazyjnych produktów do pielęgnacji skóry, aby osiągnąć ten cel. Dziewczęta, z drugiej strony, wykupią aptekę, jeśli uznają, że pewna kombinacja produktów pozbędzie się problemów z pielęgnacją skóry. Większość kobiet lubi używać środka złuszczającego, aby pozbyć się płatków suchej skóry. Kiedy Twoja skóra jest sucha i łuszcząca się, sprawia, że twoja podstawa wygląda niechlujnie, a także może czuć swędzenie i podrażnienie. Ale nie powinieneś codziennie złuszczać. Złuszczacze zawierają surowe składniki i chociaż działają jak magia, jeśli chodzi o wygładzenie skóry, mogą również powodować wiele drobnych nacięć na powierzchni skóry, które mogą stać się podrażnione. Nadmierne złuszczanie może w rzeczywistości powodować wypryski, zamiast im zapobiegać.
13 Udostępnianie makijażu
Wiemy, że wiemy, że makijaż może stać się bardzo drogi, a ty po prostu chcesz tego wszystkiego! Kto może cię winić? Ale Sephora po prostu jest tak drogie, a nawet produkty drogeryjne mogą się sumować, gdy budujesz swoją kolekcję, ale masz mały budżet. Więc co ma robić dziewczyna? Cóż, oczywiście dzielicie się ze znajomymi! Nie ma w tym nic złego, prawda? Niestety, dzielenie się makijażem nie jest najlepszym pomysłem. Spójrz, twój przyjaciel może mieć świetny nowy tusz do rzęs, którego chciałeś spróbować, lub odcień szminki, który byłby dla ciebie przekonujący. Prawdopodobnie masz ochotę spróbować, ale oprzyj się pokusie! Nigdy nie wiesz, jakie bakterie mogą być na czyimś makijażu. Nie chcesz ryzykować podrażnienia swojej skóry lub nabawienia się jakiejś nieprzyjemnej infekcji oczu, ponieważ po prostu musiałeś wypróbować błyszczącą płynną wkładkę swojego przyjaciela.
12 Korzystanie z tej samej poszewki na poduszkę
Większość ludzi nie zawracałaby sobie głowy zmianą pościeli codziennie, no chyba, że jesteś naprawdę fajnym dziwakiem. Ale powinieneś codziennie zmieniać poszewki na poduszki. To dobra propozycja dla wszystkich, ale jest jeszcze ważniejsza dla kobiet. Ponieważ kobiety częściej używają makijażu i różnych produktów do pielęgnacji skóry, produkty te mogą zetrzeć skórę i pozostawić ślady na poszewkach. Potem, kiedy znowu zasypiasz, spędzasz osiem godzin ze skórą na brudnej poszewce. Może to powodować wypryski i uporczywy trądzik w niektórych miejscach, które dotykają poszewki przez całą noc, na przykład policzki i podbródek. Jeśli często masz pryszcze w tych obszarach, możesz nie zmieniać wystarczająco poszewek na poduszki. Upewnij się, że dokładnie myjesz twarz przed pójściem spać każdej nocy, i codziennie wkładasz świeżą poszewkę. Może się to wydawać przesadne, ale na pewno zauważysz różnicę, gdy spojrzysz w lustro.
11 Pozostawienie szczoteczki do zębów
Prawdopodobnie codziennie zostawiasz szczoteczkę do zębów na boku zlewu, nie zastanawiając się nad tym. Dlaczego miałbyś robić coś innego? Cóż, wierzcie lub nie, pozostawiając szczoteczkę do zębów na zewnątrz, która jest w rzeczywistości niehigieniczna. Nawet jeśli twoja łazienka jest całkiem czysta, wciąż jest dużo bakterii. Na przykład za każdym razem, gdy ktoś spłukuje toaletę, bakterie mogą się mieszać i przyklejać do różnych powierzchni w łazience. Ostatnim miejscem, w którym chcesz, aby szczoteczka do zębów była tona bakterii, jest przecież całkowite pozbycie się bakterii! Na szczęście istnieje kilka bardzo łatwych rozwiązań tego problemu. Możesz schować szczoteczkę do zębów w szufladzie lub szafce, lub możesz ją przechowywać w futerale. Upewnij się, że często myjesz obudowę, jeśli zdecydujesz się to zrobić, dzięki czemu możesz zachować czystość zębów!
10 Używanie brudnego telefonu komórkowego
Prawdopodobnie masz telefon w dłoni prawie przez cały dzień, zwłaszcza jeśli masz smartfona. Po tym wszystkim, musisz odpowiedzieć na wszystkie swoje teksty, bądź na bieżąco na Twitterze, rzuć swoim znajomym kilka upodobań na ich statusach na Facebooku, weź brzydkie selfies dla Snapchata… masz pomysł. Chodzi o to, że twój telefon jest prawdopodobnie przedłużeniem ramienia w tym momencie i najprawdopodobniej nie zastanowisz się nad tym. Ale czy wiesz, że telefon rzeczywiście gromadzi mnóstwo bakterii w ciągu dnia ze wszystkich powierzchni, których dotyka? Nasty, prawda? Podczas rozmowy telefonicznej bakterie mogą zostać przeniesione na twoją twarz, gdy telefon dotknie Twojej skóry. I zgadłeś, że to z pewnością może prowadzić do wybuchów. Czasami może się wydawać, że świat stara się zepsuć twoją skórę. Używaj chusteczek dezynfekujących w telefonie, aby utrzymać go w czystości!
9 Pomijanie prysznica po treningu
Kiedy już zbudujesz motywację do wejścia na siłownię i dobrze się wyćwiczysz, może się wydawać, że trudna część się skończyła. Ale kiedy wychodzisz z siłowni, wszystko, co chcesz zrobić, to zjeść ogromny posiłek, a następnie położyć się i zdrzemnąć. Nie tak szybko! Musisz wziąć prysznic po treningu, zanim zrobisz cokolwiek innego. Nawet jeśli wiesz, że jesteś spocony i prawdopodobnie nie pachniesz zbyt dobrze, możesz się bać wziąć prysznic po treningu. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest zmęczyć zmęczone nogi, aby stały się przez minutę dłużej, a mycie włosów, gdy ramiona są słabe i wyczerpane, może sprawiać wrażenie absolutnej tortury! Ale jeśli pozwolisz, aby pot po prostu siedział na skórze, będzie to sprawiało, że ty i twoje ubrania pachniesz gorzej w miarę upływu czasu, a także może powodować trądzik.
8 Używanie tępej brzytwy
Możesz obawiać się dnia, w którym musisz zmienić żyletkę. W końcu ostrza kosztują pieniądze iw zależności od marki, której używasz, koszt może się sumować, jeśli często je zmieniasz. Dlatego kuszące może być używanie tego samego ostrza tak długo, jak to możliwe. Cóż, nie tylko pozostawi to więcej włosów na twoich nogach i spowoduje nieprzyjemny zarost zamiast gładkiego golenia, może być również bardzo niehigieniczne. Kobiety golą się bardziej niż mężczyźni, więc chociaż mężczyźni powinni często zmieniać ostrza, ta wskazówka jest ważniejsza dla kobiet. Używanie tępego żyletki może prowadzić do większej ilości nacięć i skaleczeń na skórze, które są nie tylko bolesne, ale mogą prowadzić do infekcji. Ponadto starsze ostrze może gromadzić bakterie, komórki skóry i włosy, nie chcesz tak naprawdę dotykać nóg.
7 Noszenie brudnych skarpet
Skarpetki są niemożliwe do śledzenia! Nawet jeśli masz milion par, może się wydawać, że zawsze gubią się i są niedopasowane. Czy suszarka je zjada? Czy wszyscy spędzają czas razem pod łóżkiem? Kto naprawdę wie. Ale kiedy gramolisz się rano, przygotowując się, możesz wpaść z pustymi rękoma, gdy przeglądasz szuflady w desperackim poszukiwaniu pary skarpet. Nie ma nic bardziej irytującego niż bycie w pośpiechu i uświadomienie sobie, że nie masz pasujących par czystych skarpet! Czasami w uszczypnięciu możesz po prostu wrzucić parę brudnych skarpet i wyskoczyć przez drzwi. Nawet jeśli nie pachną zbyt źle, nie powinieneś nosić skarpet więcej niż jeden dzień na raz. Twoje stopy mogą się bardzo spocić, a wnętrze butów może być podłożem dla bakterii… umyć skarpetki!
6 Nieprawidłowe szczotkowanie zębów
Wszyscy wiemy, jak myć zęby, prawda? Twoi rodzice prawdopodobnie nauczyli cię, kiedy byłeś małym dzieckiem, i od tamtej pory utrzymujesz swoje perłowe białe w ładnym i czystym stanie! Cóż, oto sprawa. Istnieją pewne wskazówki, jeśli chodzi o właściwe mycie zębów. Po pierwsze, prawdopodobnie nie potrzebujesz tak dużo pasty do zębów, jak myślisz, ale prawdopodobnie musisz szczotkować dłużej niż jesteś! Wiele osób po prostu robi to szybko, a następnie wychodzi na drzwi na cały dzień, ale powinieneś poświęcić trochę czasu na oczyszczenie każdego zęba. Musisz również zacząć czyszczenie nicią dentystyczną, jeśli nie zostawiasz już cząsteczek jedzenia w zębach, które mogą powodować nieprzyjemne ubytki i inne problemy dentystyczne! Flossing może wydawać się denerwujący, ale wypełnienie ubytków lub ściągnięcie zębów jest milion razy gorsze, więc zrób sobie przysługę i nici!
5 Biorąc super gorące prysznice
Czasami branie gorącego prysznica jest najlepszą częścią dnia. Wracasz do domu z długiego dnia w szkole lub pracy, czujesz się wyczerpany i trochę brudny. Więc podnieś prysznic tak gorąco, jak to możliwe, wskocz do środka i stań w parze, aż woda zacznie świecić. Może czuć się jak luksusowa uczta! Podczas gdy gorące prysznice są super relaksujące i mogą czuć się niesamowicie w tej chwili, całe to ciepło może być dla ciebie złe! Kiedy woda zmieni się w super gorącą temperaturę, możesz uszkodzić skórę. Gorąca woda może wysuszyć skórę i jest bardzo szkodliwa dla najbardziej wrażliwej skóry na twarzy! Nie podkręcaj wody zbyt gorąco, tak kusząco, jak to tylko możliwe, i upewnij się, że użyjesz dobrego nawilżenia na twarzy i ciele, aby pomóc naprawić skórę.
4 Korzystanie z przeterminowanego makijażu
Idealnie byłoby, gdyby twoje ulubione produkty do makijażu nigdy się nie skończyły, prawda? Nienawidzisz uderzania w patelnię ulubionym proszkiem, rumieńcem lub cieniem do powiek. A dzień, w którym ściskasz butelkę fundamentową, by poczuć, że wychodzi tylko powietrze, jest dniem, w którym się boisz. Kiedy wyciągasz swoją ulubioną różdżkę do tuszu i cały pozostały produkt jest zaschnięty i suchy, gdy po twojej ulubionej szmince pozostanie tylko odrobina, kiedy wyostrzysz swój ulubiony ołówek do powiek, żadna dziewczyna nie lubi zastępować swoich ulubionych produktów . Ale trzymanie się makijażu, aż się skończy, to przepis na katastrofę. Istnieją różne daty ważności na różnych formułach makijażu, i choć czasami chcielibyśmy je zignorować, faktycznie mają znaczenie! Upewnij się, że wyrzucasz swoje produkty do makijażu, gdy wygasną, lub może to doprowadzić do uszkodzenia skóry lub złej reakcji.
3 Spanie z kontaktami
Noszenie kontaktów może być o wiele wygodniejsze niż noszenie okularów. Oczywiście, czasami mogą być trochę irytujące, ale na dłuższą metę są zwykle tego warte! Są czyszczone przez noc z roztworem, w przeciwieństwie do okularów, które trzeba prać fizycznie, a kiedy je nosisz, ludzie mogą zobaczyć twój makijaż oczu! Kontakty wydają się wspaniałe, dopóki nie masz zamiaru stracić przytomności i zdasz sobie sprawę, że wciąż są w twoich oczach, lub dopóki nie obudzisz się z drzemki i nie zauważysz, jak bardzo się czują! Spanie w twoich kontaktach jest zawsze złym pomysłem. Gwarantuje gromadzenie się bakterii i nie chcesz bakterii w oczach. W końcu to właśnie twoje rzęsy próbują cię chronić! Mogą też utknąć w twoich oczach i stać się trudnym do wyjęcia. Pamiętaj, aby zabierać swoje kontakty, kiedy każdego wieczoru zmywasz makijaż przed snem!
2 Zła technika golenia
Tak, wracamy do golenia. Za każdym razem, gdy używasz ostrza na wrażliwym obszarze ciała, musisz podjąć środki ostrożności. Omówiliśmy już, jak ważne jest częste zmienianie ostrza, ale jest jeszcze kilka innych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas golenia. Po pierwsze, jeśli dostaniesz nick, nie zostawiaj go odsłoniętego i nieleczonego, oczyść teren i użyj bandaida. Maszynki do golenia mogą ciąć dość głęboko, zwłaszcza jeśli jest to ostre ostrze, a chociaż nicki nie wydają się wielką sprawą, ważne jest, aby traktować je tak, jak każdą inną ranę. Po drugie, powinieneś użyć kremu do golenia dla wrażliwej skóry NIE mydła! Zwykłe mydło w kostce może wysuszyć skórę, a wysokiej jakości krem do golenia zawiera składniki nawilżające, które pozwolą Ci uzyskać golenie bardziej gładkie. Pamiętajcie panie, starajcie się golić i ostrożnie traktujcie skórę!
1 Korzystanie z perfumowanych produktów na ciało
Pachnące produkty na ciało wydają się na początku świetnie wyglądać i na pewno świetnie pachną! Możesz uwielbiać próbkowanie wszystkiego w Bath and Body Works i na pewno przez cały dzień lubisz pachnieć kwiatami lub owocami marakui lub wanilią, ale zanim wybierzesz dla siebie duży kosz z pachnącymi produktami, zatrzymaj się. Pachnące produkty mogą zawierać ostre, niepotrzebne substancje chemiczne, które mogą mieć negatywny wpływ na wrażliwą skórę. Ale dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele wspaniałych, bezzapachowych produktów na ciało. Wszystko, czego potrzebujesz, to trochę perfum i dezodorantów, aby dobrze pachnieć! Może być fajnie pachnieć „słodkim jabłkiem” lub „owocami tropikalnymi”, ale zapachowe produkty warstwowe mogą wprawić ten zapach w obezwładnienie. Produkty bezzapachowe są na dłuższą metę prostsze i lepsze dla Twojej skóry. Może się to wydawać proste, ale zachowanie prostoty jest szczere, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, pamiętaj, że mniej jest zawsze więcej!