10 nawyków złego piękna, których należy unikać po rozpadzie (i 10 wybaczeń)
Rozbicia są do dupy, ale zaufajcie nam: nie chcemy, żeby ludzie wyrzucali swoje zabiegi kosmetyczne wraz ze swoimi byłymi chłopakami.
Leżąc w naszym makijażu przez cały dzień, jedząc rzeczy, o których wiemy, że nie powinniśmy jeść, i pijąc więcej niż wiemy, powinniśmy pić nie tylko nieszkodliwe mechanizmy radzenia sobie. Mogą one zrujnować długoterminowe zdrowie naszej skóry, włosów i innych.
Wyobraź sobie Reginę George po tym, jak została porzucona przez Aarona Samuelsa. Czy ona jest Reginą George, którą chcemy być? Nie. Ma złą skórę, złe nastawienie, a jej ubrania nie pasują. Szczególnie, gdy czujemy się najbardziej bezbronni, chcemy kierować Reginą George, która rządzi szkołą, lub przynajmniej Reginą George, która dominuje na polu lacrosse.
Właściwie możliwe jest pozostanie naszym najlepszym ja (lub naszym najlepszym Reginsem) po zakończeniu związku. Wszystko, co musimy zrobić, to oprzeć się złym nawykom związanym z pięknem i oddać się nawykom, które nas nie skrzywdzą. Już teraz radzimy sobie z emocjonalnymi zawirowaniami serca, więc po co dodawać do naszego talerza zits, suche włosy lub wahania wagi? Mamy wystarczająco dużo do czynienia.
Chociaż istnieją pewne złe nawyki, które zdecydowanie NIE angażują się po rozpadzie na rzecz #beautygoals, istnieje kilka złych nawyków, które uważamy za całkowicie uczciwe. Winne przyjemności są częścią tego, co pomaga nam przetrwać trudne czasy! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które z nich są złe, a które są rzeczywiście wybaczalne.
20 Zrzucanie rutynowej pielęgnacji skóry (unikaj)
Naprawdę zły podział może sprawić, że zrezygnujesz ze świata poza swoją sypialnią. Jeśli wykonanie zadania oznacza opuszczenie komfortu kołdry, prawdopodobnie będziesz chciał zwolnić za kaucją i po prostu pozostać przytulnym - przynajmniej przez kilka tygodni po zakończeniu związku.
Według znawcy relacji i autorki Susan Elliot przeciętna osoba potrzebuje czterech do sześciu tygodni, aby wyzdrowieć po rozpadzie. „Po czterech do sześciu tygodniach niezdrowe jest pozostawanie w łóżku” - mówi Kosmopolityczny.
Sześć tygodni bez trekkingu do łazienki na dobre stare złuszczające i nawilżające sesh? Nie rób tego! Zaufaj nam: Twoja pielęgnacja skóry jest warta wysiłku.
19 Slouching (Unikaj)
Kiedy czujesz się nieswojo, prawdopodobnie będziesz się garbić. Tak jak Szybka firma donosi: „Następnym razem, gdy będziesz smutny i przygnębiony, prawdopodobnie zostaniesz pochylony z szyją i ramionami wygiętymi do przodu i głową spuszczoną w dół”. Utrzymywanie podbródka nie tylko jest dobre dla twojej pewności siebie po zerwaniu, ale jest również ważne dla twoich długotrwałych #beautygoals.
Według pracowników w Bazar harfara, slouching powoduje duże obciążenie mięśni pleców, co może prowadzić do ogromnego dyskomfortu i niewspółosiowości postawy na dłuższą metę. Chyba że chcesz być zgarbiony na całe życie, strzeż się tego złego nawyku urodzenia.
18 Biting Your Nails (Unikaj)
Ten zwyczaj mówi całemu światu, że czujesz się niespokojny i niepewny. Jeśli odkryjesz, że twoja dłoń sięga po usta po rozpadzie, postaraj się jak najlepiej unikać pokusy gryzienia. Wiemy, że może to być pocieszające, ale może też być okropne dla samych paznokci.
Jeśli nosisz akryle takie jak Ariana, jest to niezawodny sposób na zniszczenie manicure. Zdaniem ekspertów w dziedzinie zdrowia może nawet uszkodzić szkliwo zębów Texas A&M University. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz po zerwaniu, jest złamany uśmiech lub dłonie, które sprawiają, że manikiurzysta daje ci oko w bok. Uniknąć.
17 Nie mycie arkuszy (unikaj)
Ok, więc… możesz tęsknić za swoim ex. Możesz trzymać się wszystkiego, co może ci przypominać, w tym pościeli. Może twoje prześcieradła wciąż pachną jak on? Ale dziewczyno… to obrzydliwe.
Wstań z łóżka NAJMNIEJ RAZ W ciągu sześciu tygodni zalecanego okresu żałoby na związek, aby umyć te prześcieradła! Tłuste prześcieradła prowadzą do tłustej skóry, zgodnie z Samego siebie.
Zmieniając je, Twoja twarz będzie nie tylko świeża, ale także zmniejszy ryzyko wyprysków spowodowanych przez brudne prześcieradła, ale sprawi, że Twoje maratońskie sesje będą znacznie bardziej luksusowe. Twoja czysta skóra podziękuje Ci na dłuższą metę.
16 Crash Dieting (unikaj)
Czy kiedykolwiek miałeś całkowitą transformację po zakończeniu związku? Nie jesteś sam. Chęć ponownego odkrywania siebie po rozpadzie jest tak powszechna, że naukowcy poznali ją szeroko BBC.
Jednym ze sposobów, w jaki często decydujemy się na transformację, jest próbowanie szybkich i drastycznych diet, ale nie możemy przestrzec przed nimi. Diety awaryjne mogą zmienić sposób, w jaki wyglądasz w krótkim okresie, ale BBC donosi, że po drodze mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu.
Nie ciągnij Reginy George i po rozbiciu uderzaj w kraty Kalteen. Zadbaj o siebie, przyjaciele! Nie warto już krzywdzić swojego ciała.
15 Żucie włosów (unikaj)
Po rozpadzie można przytulić kota. Nie możesz zostać twoim kotem. Żucie twoich włosów nie jest złe tylko dla twoich włosów (duh - zgrzytanie zębami przez twoje cenne kędziorki powoduje duże pęknięcia), to również jest szkodliwe dla twojego układu trawiennego. Nie obchodzi nas, jak dobrze pachnie twój szampon, włosy NIE są do jedzenia. Czy możesz powiedzieć „człowiek z włosami?” Ugh.
Podobnie jak gryzienie paznokci, żucie włosów jest naprawdę złym sposobem radzenia sobie ze stresem rozpadu. Sugerujemy zastąpienie tego nerwowego nawyku produktywnym. Spróbuj wziąć coś nowego, jak rysowanie lub dzianie. W dzisiejszych czasach nawet Lauren Conrad robi na drutach, więc nie pukaj, dopóki tego nie spróbujesz!
14 Spanie w twoim makijażu (unikaj)
Wszyscy wiemy, że to faux pas. Czy nadal to robimy, gdy czasy są trudne? Tak. Sarah Jayne Tipper, dyrektor kliniczny w Pure Swiss Boutique, ma pewne informacje, które mogą nas powstrzymać przed ponownym zrobieniem tego - nawet gdy mamy do czynienia z nieszczęściami po rozpadzie.
„Naturalnie zrzucaliśmy około 50 milionów komórek skóry dziennie i to głównie w noc, którą odnawiają” - wyjaśnia Przepych. „Stary… makijaż może uwięzić martwe komórki skóry, pozostawiając tępą cerę i nagromadzenie… bakterii”. Wynik? Zits mnóstwo.
Mówi też, że spanie w tuszach sprawia, że rzęsy „kruszą się, pękają, a nawet wypadają”. Hard pass!
13 Midnight Carb Binges (Avoid)
Tak, komfort jedzenia jest pocieszający. Podobnie jak Oprah, wszyscy kochamy chleb. Kopanie burgera lub innych przysmaków zapakowanych w węgiel może działać jak pomoc bandażowa na rany emocjonalne, które powodują rozpad. Ale podobnie jak pomoc w bandzie, nie są one rozwiązaniem problemu.
Późne nocne obskurne węglowodany mogą prowadzić do wybuchów, wzdęć i ogólnych uczuć gorączki. „Wielu ludzi dokonuje złych wyborów żywieniowych, gdy są w depresji lub nawet zestresowani i mogą sięgać po rafinowane węglowodany”, donosi Zdrowie, ale załadowanie tych węglowodanów może spowodować wzrost i spadek nastrojów, przyczyniając się do cyklu depresji zamiast go naprawiać.
Pamiętaj o tym, gdy smutek z rozpadu sięgnie po żetony.
12 palowania produktów (unikaj)
W rozpaczliwych czasach możemy sięgnąć po więcej makijażu niż zwykle. Musimy jakoś zasłonić te smutne bufiaste undereyes! I udowodniono naukowo, że noszenie szminki sprawia, że kobiety są bardziej pewne siebie, o czym donosi EliteDaily. Ale ładowanie makijażu nie jest dobre dla twojego długotrwałego zdrowia.
Jeśli robisz nawarstwiający się, nadmiernie nakładany makijaż, prawdopodobnie skończy ci się nudna lub zatkana skóra - co oznacza, że twoje pory będą bardziej zatkane produktem. Według Naprawdę proste, Kiedy pory się powiększają, nigdy nie mogą stać się maleńkimi kropkami, którymi kiedyś były. To naprawdę wymaga dodatkowego wysiłku, aby utrzymać je puste, gdy zostaną otwarte.
11 Całkowicie zmieniasz swoje włosy (unikaj)
Proszę, wszyscy: odłóżcie nożyczki. Dni po poważnym rozpadzie są zbyt emocjonalne, by można je było podejmować przy podejmowaniu decyzji dotyczących dużych włosów. To, czy zdobyć grzywkę, jest pytaniem, na które twoi przyjaciele, mama i duchowe zwierzę muszą się zastanowić - NIE coś, co można by zrobić z kaprysu.
Zmiana naszych włosów po rozpadzie jest tak powszechna, że mamy pełną listę gwiazd na tej stronie, którzy zrobili dokładnie to, od Katy Perry golącej głowę po zakończeniu jej z Russell Brand do Gwen Stefani przechodzącej szaloną pracę farbowania po rozwodzie Gavin Rossdale. Łamanie włosów to błąd, który popełnia wiele osób. Nie bądź częścią statystyki.
10 Przebywanie przez całą noc (unikaj)
Wiemy, że kusi nas, by nie spać całą noc, nie oglądając kont w mediach społecznościowych. To prawie niemożliwe, aby nie patrzeć w te dni, ale spędzanie godzin, kiedy powinno się spać, przewijając jego historie, jest złą wiadomością dla twojego zdrowia emocjonalnego I fizycznego.
Sen jest niezbędny do utrzymania jasnej cery, zdrowych włosów i paznokci oraz prawie każdego innego elementu naturalnego piękna. Ludzie nazywają to „pięknem snu” z jakiegoś powodu! To czas, w którym nasz organizm zajmuje się przywracaniem i regeneracją wszelkiego rodzaju komórek uszkodzonych w ciągu dnia. Jeśli nie możesz odłożyć ekranu i złapać ZZZ za swoje emocjonalne zdrowie, zrób to dla swoich #beautygoals!
9 Pomijanie siłowni (Wybacz)
Kto jest właściwie zmotywowany do pracy po rzuceniu lub zrzuceniu kogoś? Energia potrzebna do zrobienia tego rodzaju pracy emocjonalnej jest wystarczająco wyczerpująca. Całkowicie wybaczamy ci, jeśli zdecydujesz się pozostać na kanapie zamiast uderzać na siłownię w ciągu kilku tygodni po zakończeniu związku.
Polecamy alternatywy dla siłowni, takie jak spacery lub spotkania z przyjaciółmi. Rozmowy spalają kalorie, prawda? Julie Spira, ekspert ds. Relacji i swat, zgadza się, że wydostanie się z domu sans (ex) BF to inteligentny pomysł. Jak ona mówi Kosmopolityczny, „Wszystko, co może wzbogacić twoje życie bez twojego plusa, jest dobrą rzeczą”.
8 Biorąc długie, gorące prysznice (wybaczam)
Po dobrym płaczu prawie nic nie czuje się bardziej komfortowo niż długi, gorący prysznic. Być może wiesz, że to nie jest dobre dla środowiska (oszczędzaj wodę, ludzie!), Ale możesz NIE wiedzieć, że to również nie jest dobre dla twojej skóry. Według WebMD, gorąca woda pozbawia skórę naturalnej bariery wilgoci, pozostawiając ją mocno i sucho.
Kto chce poradzić sobie z suchą, łuszczącą się skórą na szczycie emocjonalnego zgiełku rozpadu? Wszyscy mamy wystarczająco dużo zmartwień, aby nie uszkodzić naszej skóry. Ale podczas gdy chłodniejsze prysznice są idealne, wszyscy możemy się zgodzić, że ludzie zasługują na dobre moczenie po zakończeniu związku. Pamiętaj, aby potem nałożyć krem nawilżający.
7 Nadmierne wydatki na nowy makijaż (Wybacz)
Pamiętasz kwestię ponownego odkrycia, o której wspominaliśmy już kilka rzeczy? Ludzie przechodzący duże transformacje po rozpadach to prawdziwa sprawa. Cięcie włosów na grzywkę to zły sposób na zachowanie kaprysów, które pojawiają się w momentach po zakończeniu związku, ale kupowanie dużo nowego makijażu? To jest coś, co możemy wybaczyć.
Zdrowo jest zmieniać swój dobytek po rozpadzie i pozbywać się rzeczy, które zbytnio przypominają o twoim byłym. To również zdrowe zastępowanie makijażu co kilka miesięcy Wtajemniczony. Nie wiemy, czy Twoje konto bankowe może obsłużyć pełną wymianę torebek do makijażu, ale nowe produkty nie są najgorszą rzeczą, na jaką możesz pozwolić sobie.
6 Zasypianie (Wybacz)
Zasypianie może być równie złe dla twojej skóry, jak niewystarczające spanie. Wierzcie lub nie AGS donosi, że zbyt dużo snu wiąże się z przedwczesnym starzeniem się. Objawy przedwczesnego starzenia się obejmują zmarszczki, zwiotczenie skóry i ogólną tępość cery. Dang. Kto wiedział, że spanie przez cały dzień, może to wszystko zrobić?
Tego rodzaju efekty zdarzają się ludziom, którzy śpią przez większość dnia, każdego dnia, przez kilka tygodni. Mamy nadzieję, że jeśli zaspałeś po rozpadzie, nie robisz tego przez tak długi czas. Trochę leżenia lub popołudniowej drzemki od czasu do czasu, kiedy opłakujesz koniec związku, jest całkowicie wybaczalne.
5 Używanie chusteczek do usuwania makijażu zamiast prania (wybaczyć)
Chusteczki do demakijażu są właśnie po to - usuwając makijaż. Nie są zaprojektowane jako środki czyszczące, które całkowicie zmywają oleje i brud z dnia na skórę. Są one również straszne dla środowiska, biorąc pod uwagę dane statystyczne według setek lat, które ulegają biodegradacji The Daily Mail. Powiedziawszy to, możemy całkowicie zrozumieć pokusę sięgnięcia po chusteczki do makijażu i pozostania w łóżku, gdy czasy są trudne.
Nie rób tego długotrwale, ale zastąpienie okazjonalnego mycia twarzy chusteczką jest wybaczalne. Krótko mówiąc: czyszczenie twarzy chusteczkami do makijażu jest lepsze niż nie czyszczenie w ogóle i spanie w nocy z pełnym makijażem.
4 Nie pije wystarczającej ilości wody (Wybacz)
Wiesz już, że woda jest dobra dla Twojej skóry i ogólnego zdrowia urody. Odwodnienie to szybki sposób na zmęczoną twarz. Ale kto ma czas na śledzenie tych ośmiu do dziesięciu szklanek dziennie, kiedy właśnie skończysz długi / intensywny / znaczący związek? Nie my. Może się okazać, że sięgasz po inne rodzaje drinków i (z umiarem) uważamy, że to w porządku.
Są chwile, aby skupić się na zużyciu wody, a są chwile, aby po prostu położyć się i pozwolić łzom płynąć. Jednak radzisz sobie z końcem związku, zapominając o celach wodnych jest całkowicie zrozumiałe.
3 Pounding Back The Chocolate (Wybacz)
Czekolada leczy wszystkie rany. To jest to, do czego wszyscy docieramy, kiedy nasze emocje nabrały sensu. Jest także tak słodki, że może spowodować, że wybuchniemy, zwłaszcza jeśli jesteśmy już skłonni do trądziku. Mimo to wiesz co? Nie obchodzi nas to.
Jedzenie czekolady może wywołać produkcję serotoniny, dzięki czemu czujemy się szczęśliwsi szybciej. Jeśli jemy CIEMNĄ czekoladę, przywileje stają się jeszcze lepsze. Według Pop Sugar, ciemna czekolada zawiera cynk i przeciwutleniacze, które są rzeczywiście dobre do leczenia wszelkich uszkodzeń skóry, jakie może spowodować cukier. Niezależnie od tego, jaką czekoladę wolisz, może być trochę komfortu w twoim czasie potrzeby, więc mówimy, że idź za nią.
2 Nadużywanie zabiegów pielęgnacyjnych (Wybacz)
Twój instynkt po rozerwaniu może polegać na tym, żeby złapać kilka pasków poru i maskę do włosów i pochylić się w stronę czasu, który Ariana Grande poleca w „NASA”.Możesz zaatakować swoje szafki, aby uzyskać coś upiększającego, a następnie otworzyć Netflix, aby obejrzeć coś, co się w nim kryje. Eksperci od pielęgnacji skóry twierdzą, że jest to zły sygnał.
„Stosowanie zbyt wielu produktów na skórze może powodować więcej problemów, niż miały rozwiązać” - opowiada dermatolog dr Lisa Kellet Najlepsze zdrowie czasopismo. To niefortunny efekt uboczny, ale czy moglibyśmy ci kiedykolwiek powiedzieć, że robisz ZA DUŻĄ opiekę nad sobą? Jak gdyby.
1 Dotknięcie Twojej twarzy Dużo (Wybacz)
Rozumiemy. Mogą być łzy. Musisz je wytrzeć i kontynuować swoje życie. To wymaga pewnej akcji „od palca do twarzy”.
Zazwyczaj odradzamy dotykanie twarzy, ponieważ rozkłada ona cały brud i brud z palców na całą cenną cerę. To prawie jak zakładanie fundamentów, ale stosujesz wszelkie zarazki i bakterie na palcach przed dotknięciem ekranu telefonu lub czegokolwiek innego, z kim miałeś styczność w tym dniu.
Lepiej być bezkonkurencyjnym, ale są wyjątki od każdej reguły. Rób, co musisz zrobić, aby wrócić do pięknego post-breakup! Nie osądzimy.
