15 letnich Abebów celebrytów, które są głośniejsze niż bekon

„Lato-lato-lato (Ooh, lato), Czas usiąść i zrelaksować się (Czas usiąść i zrelaksować się); Lato-lato-lato… ”- tak, nie przejmuj się, gdy będziemy się dusić do hymnu DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince w drodze na brzeg. Pewne aspekty przychodzą z pewnymi porami roku. Na przykład latem: „Lato„Corocznie gra się w radiu samochodowym, baseny i promenady otwierają się z powrotem, a ciała kostiumów kąpielowych są eksponowane i prezentowane. Pecs, biceps, triceps, plecy, jaskinie, ścięgna podkolanowe, pośladki i mięśnie brzucha debiutują na basenach i plażach. Po całym świecie ludzie cieszą się ciepłą pogodą, chodzą, krocząc swoimi rzeczami, aby wszyscy mogli zobaczyć.

Teraz są pewne rozpórki plażowe, które spotykają się z okiem, które powinny być zakazane i spotkały się z karą… Speedo na niektórych jest bardziej podobnych do Speed-OH-no! Chociaż, w przeciwieństwie do mnóstwa galaretowatych bułek i beczek z piwem, zobaczymy tego lata - niektóre gwiazdy celebrują krzepki, nieskazitelny tors w tym skwierczącym sezonie. Te gwiazdy trenowały wyjątkowo ciężko przez całą zimę, a teraz wyłamały swój wyrzeźbiony sprzęt. Przytrzymaj krzesło plażowe… ponieważ następne 15 letnich brzuszków celebowych wytrąci ci klapki!

15 Hugh Jackman

O tak, Hugh Jackman jest Rosomak poza ekranem - cóż, przynajmniej jego ciało (tylko minus pazury). Może zamiast tego powinniśmy nazwać go Hugh JackedUp! Od formalnej definicji Jacked oznacza: (osoby) o bardzo dobrze rozwiniętych mięśniach - czujemy, że przezwisko pasuje do niego. The Logan gwiazda wyrobiła sobie sławę w Hollywood; niekoniecznie dla jego działania, ale dla jego dynamicznej części środkowej. Spójrz na te abs… możesz zetrzeć ser na tych rzeczach! Nie mogę znaleźć tarki do sera, nie ma problemu… zadzwoń do Jacka! „Sharp cheddar dla mnie Hugh, dzięki bracie” 49-letni aktor wziął swoją siłę i sylwetkę na nowe wyżyny w wieku, w którym większość mężczyzn zaczyna zwalniać. Do roli Rosomak, Jackman zajął się bardzo intensywnym 4-tygodniowym programem, który przeobraził go z człowieka w mutanta. Za miesiąc? - święte shinto, teraz to jest prawdziwe!

14 Vanessa Hudgens

Jak myślisz, co Vanessa Hudgens ma 26,1 miliona obserwatorów na Instagramie? Powiemy ci - za jej abs! Musi być coś w tej płaskiej brzuszku ... magiczne zioła rosnące obok fontanny młodości czy czegoś takiego. Oczywiście wiemy, że Hudgens ma o wiele więcej do zdobycia abs niż jakąś nędzną herbatę; energiczne ćwiczenia i zdrowa dieta. 29-letnia aktorka / piosenkarka przeszła długą drogę od dni kanału Disneya. Hudgens był zawsze czczony jako słodki i uroczy, ale teraz - jest szaloną bombą! Ona jeszcze nie zniosła lil, ale kiedy / jeśli zrobi (lub przyjmie), będzie palaczką MILF-u kupującą Similac, by kiedykolwiek zdobyć hollywoodzki sklep spożywczy. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Niewiele rzeczy wiemy na temat Kevina Harta: jest zabawny, jest bardzo zabawny, jest obecnie najlepszym komikiem, jest mega super gwiazdą i ma dużo papieru (wartość netto 120 milionów dolarów). Ostatnio pojawiło się coś innego o artystce - ma abs ze stali! Widzisz, jak jest zajęty Sereną poniżej ... wiesz, która jest godzina. Kev nie gra w żadne gry, jeśli chodzi o uzyskanie właściwego ciała i umysłu. Hart może klaunować członków rodziny, takich jak jego ojciec i syn na scenie, ale jeśli chodzi o sprawność fizyczną, odkłada wszystkie żarty na bok. „Czuję, że mam atak Hart!”, Czekoladowa Droppa żartował z tłumu około 1000 osób podczas ćwiczeń na wagę ciała i cardio w Grand Park w Los Angeles. Dobrze, może on nie umieścił wszystko żarty na bok…

12 Megan Fox

Czy zauważyłeś, że gwiazdy mają nazwisko Lis wydają się być uderzająco imponujące? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (nie, nie Jaime Foxx… właściwie nazywa się Eric Bishop). Spośród wszystkich lisów Megan jest chyba najsilniejsza. Spójrz na te abs… tak, przynieś to do domu mamie, „Moglibyśmy wskazać wiele innych zapierających dech w piersiach cech Meg, jednak będziemy trzymać się żołądka dla tego konkretnego zapisu. Megan pokazała swój stonowany tors w takich filmach jak Transformatory i TMNT 2; z tego powodu sprzedaż DVD na te filmy przeleciała przez dach. Pomyśl o tym, kupiłem te DVD! Nie daj się jednak przekręcić, imponujące abs Megan nie przychodzą bez ciężkiej pracy. Z tego, co mówi jej trener, reżim ćwiczeń aktorki jest niczym dla amatorów.

11 Liam Hemsworth

Więc to jest to, do czego Miley Cyrus wraca do domu, kiedy nie jest w trasie co ?! Liam Hemsworth jest znanym sercem; i jeśli zdarzy mu się mieć brata Chrisa (który gra Thor w Marvel Cinematic Universe), najlepiej z nim ukryć swoją dziewczynę! Liam ma gotowy letni abs, jak widać, i zbliża się do pobliskiej plaży. Nic dziwnego, bo Liam absolutnie kocha ocean; tak bardzo, że uhonorował ocean w Światowym Dniu Oceanów w tym roku. „… Kocham i dbam o ocean. Dzisiaj chodzi o celebrowanie jednego z najważniejszych zasobów na naszej planecie. Musimy współpracować, aby chronić go dla przyszłych pokoleń. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected ” Sąsiedzi aktor napisał na swoim Instagramie. Ech między oceanem a tymi abs, może go zobaczymy Baywatch 2 (jeśli je zrobią)!

10 Gwen Stefani

No Doubt's, Gwen Stefani, od początku znana była z twardego rocka; to było nawet jej podpis. W każdym filmie widać, że Stefani unosi się wokół śpiewu w jakiejś koszuli brzusznej, pokazując swój niesamowity brzuch. Jak ona utrzymuje to tak mocno? Słowo na krawężniku, czy piosenkarka bierze udział w treningach, które nie są podobne do tych wykonywanych przez większość kobiecych gwiazd. Stefani lubi trenować „jak mężczyzna”, mówi. Niedawno wyraziła opinię, że nie dba o jogę ani pilates, ale woli tradycyjnie zorientowane na mężczyzn podnoszenie ciężarów i boks. Innymi słowy - jest prostą bestią! Stefani ma rutynę, z którą zwykle się trzyma, ale może być czasem zapisana podczas treningów; chodzi o wykonywanie intensywnych ruchów cardio, często z hantlami lub piłkami lekarskimi. Nic dziwnego, że jej letnie mięśnie brzucha są na superpłochu ?

9 Dwayne „The Rock” Johnson

Okej, alias mężczyzny to „Skała” ze względu na Pete'a - potrzeba więcej! Jako pół-emerytowany zawodowy zapaśnik i były gwiazdor futbolu college'u, Dwayne „The Rock” Johnson przodował w tworzeniu i utrzymaniu dobrze dopasowanego ciała przypominającego maszynę sportową. Mógłbyś wystrzelić kulę armatnią w te abs, a ona odbiłaby się jak gumka! W 2016 r. Johnson stał się najlepiej opłacanym aktorem na świecie (64,5 mln USD zarobionych w minionym roku). Dlaczego tak myślisz? Proste… ponieważ ludzie biegali, by zobaczyć cudowny kształt ciała na czarnym ekranie! Abs Johnsona to jeden z wielu powodów, dla których kobiety na całym świecie oczekują gorącego sezonu.

8 Khloe Kardashian

Widziałeś ostatnie obrazy Khloé K… jej abs wyszedł flab do super! Najstarsza siostra Kardashian poważnie się zmieniła i teraz ma jedną z najgorętszych bobek w całym Hollywood. Wcześniej w tym miesiącu Khloé Kar napisała artykuł na swojej stronie internetowej, w którym ujawnia najlepsze produkty do jedzenia, gdy chce się spłaszczyć brzuch. „… Unikaj Sól i załaduj te 5 produktów, które błyskawicznie spłaszczą Twój brzuch! ”, napisała. 1) Awokado: „Wyłam guac, lalki! Ale trzymaj słone chipsy tortilla!”, 2) Pikantny imbir: „Ten korzenny korzeń jest jednym z najstarszych znanych naturalnych leków na brzuch” 3) Arbuz: „Arbuz jest doskonałym sposobem regulacji poziomu soli i wypłukania nadmiaru wody” 4) Pomidory: „Pomidory mają wyjątkowo skuteczne działanie przeciwzapalne i odprężające” oraz 5) Owies: „Owies równoważy bakterie w jelitach”.

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds ma jedną z najlepszych 6-paczek w Hollywood. W rzeczywistości do dziś ludzie wciąż plotkują o jego poszarpanym absie z filmu Blade Trinity. W tym konkretnym filmie Reynolds ćwiczył przez 6 dni w tygodniu i utrzymywał codzienną dietę o masie 3200 kalorii przez 6 miesięcy, co dało mu 25 funtów mięśni. Jego system ćwiczeń dla Deadpool był tak samo intensywny. „Przez całe życie byłem fanem Deadpoola, więc zamierzałem kogoś zamordować, jeśli to nie byłem ja”, wspomina Reynolds. „Musiałem szybko nabrać mięśni. Jadłem, jak żyłem dzieci, kiedy przechodzili, żeby się powiększać. ”Cóż, oczywiście dokonali właściwego wyboru w selekcji, ponieważ Reynolds nie tylko był zabawny w filmie superbohatera, był zbyt rozdarty jak rozdarty kawałek papieru!

6 Jada Pinkett-Smith

Wow, spójrz na rzeźbiony rdzeń Jady Pinkett-Smith! Jest zdecydowanie najgorętszą 46-latką spacerującą po Ziemi, nie mówiąc już o Hollywood. Pinkett-Smith ma zaledwie 5 stóp wzrostu i waży 108 funtów, co pokazuje, że dobre rzeczy nie występują w małych opakowaniach - super duper niesamowite rzeczy są w małych opakowaniach! „Mój trener i ja zajmujemy się powtórzeniami zamiast ciężkich ciężarów, ponieważ celem jest teraz rzeźbienie” - powiedziała aktorka w odniesieniu do swojego brzucha. Shucks, nawet jej mąż (Will Smith) ślini się nad jej ramą. „Kiedy mój mąż od prawie 20 lat nie może oderwać ode mnie oczu? To niesamowite” - powiedział Jada. Tak, założymy się ... Will ma czas swojego dziwacznego życia z tą małą paczką! Pozdrawiamy was, Jada.

5 Joe Manganiello

Jeśli obraz jest wart tysiąca słów, to powyższe zdjęcie jest warte 0 słów - ponieważ nie pozwala ci to na słowa, nie ma nic do powiedzenia! Abs Joe Manganiello wygląda tak, jakby ktoś je pociągnął lub ma na sobie jeden z tych kostiumów z mięśni Halloween… nierealny. Manganiello opisuje w swojej książce, że ciężka praca na siłowni i szalona dieta zmieniły jego ciało. Jako męski tancerz w Magiczny Mike, Manganiello miał na brzuchu mięśnie brzucha i klatkę piersiową. Manganiello mówi, że kluczem do abs jest cardio. Aktor wykorzystuje poranek do wykonywania ćwiczeń cardio o niskiej intensywności na pusty żołądek. Następnie dzieli swój popołudniowy trening między bieżnię bieżnią, bieżnię interwałową i trening eliptyczny. „Pomiędzy każdym supersetem odpoczywasz przez minutę. Następnie powtórz superset jeszcze 3 razy. Zakończ cardio”, mówi Manganiello, „To jest klucz do uzyskania sześciopaku”. Cóż, wiedziałby dobrze!

4 Teyana Taylor

Cicho, jak trzymano, Teyana Taylor może ma najgorętsze ciało spośród wszystkich (żeńskich) gwiazd. Ciało Taylora jest tak szczere, że gdyby przeszła przez ulicę, naprawdę spowodowałaby powstanie 6 samochodów. Tak, a ja byłbym jednym z tych głupców, którzy też gapią się na jej pojazd! ? Pomyślałbyś, że z tym hakiem, Taylor dostanie się do gry fitness i nauczy ludzi, jak formować własne ramy. Hmm, chyba rozmawialiśmy już wkrótce! W 2016 roku muzyk / aktorka uruchomiła swoją stronę fitness-Fade 2 Fitness, wpuszczając wszystkich w jej tajemnice. Taylor zachęca fanów do zostania członkami jej strony, gdzie dzieli się treningami tanecznymi i filmami z choreografii treningowej. Taylor mówi, że taniec to jedyny sposób, w jaki zachowuje swoje ciało. „Nie śpij na tańcu !!”, mówi. Tay, z tym ciałem, martwi ludzie nie mogli spać na tobie!

3 Cristiano Ronaldo

Dobra, więc Google's większość obserwowała użytkowników na Instagramie 2017. # 3 na liście, czy był to facet o imieniu Cristiano Ronaldo (tak, przed (Kim Kardashian West, Taylor Swift i Beyoncé). Oczywiście, teraz jesteśmy jak: „Kto w * bleep * to Cristiano Ronaldo? czy ma 105 milionów obserwujących IG? ”Znów Google Cristiano Ronaldo, a po pojawieniu się powyższego obrazu… wszystko zaczęło mieć sens! Cristiano Ronaldo jest zawodowym piłkarzem z Portugalii; i mówiąc przez liczbę jego zwolenników, jest oczywiście bogiem piłki nożnej. Cristiano został niedawno uznany za najlepszego sportowca na świecie według rankingu ESPN Top 100. Poza tym rdzeń kolesia jest strzępiony jak coś, czego nigdy nie widzieliśmy. Czy potrafisz sobie wyobrazić krzyki, które dostaje od kobiet fanów piłki nożnej w jego grach? ¡Ay, caramba!

2 Kourtney Kardashian

Ciało Kourtneya K jest teraz tak oświetlone… że nawet jej własna siostra Kim nienawidziła jej! Donoszono, że Kim K był „zielony z zazdrości” na bikini „bang” jej siostry. Najwyraźniej Kimmy całkowicie zazdrości super sprawnej sylwetce Kourtneya. „Kim jest niezwykle zazdrosna o ciało bikini Kourtneya, nie zrozum mnie źle, jest z niej dumna, ale nadal nie może pomóc poczuć, że traci jakąś konkurencję”, mówi źródło bliskie tej parze. „Ona [Kim] i Kourtney zawsze byli tacy. Kiedy byli dziećmi, rywalizowali o każdą drobną rzecz i niewiele się zmieniło. ”Wow, teraz coś mówi. Kourtney, będąc jej ulubieńcem, podzieliła się radą z fanami za pośrednictwem swojej aplikacji dotyczącej jej nienagannego brzucha; odkrywczy martwy ciąg kettlebell i przysiady są tym, co zapewniło jej najlepszy sześciopak.

1 Zac ​​Efron

Hej, nawet Baywatch gwiazda Alexandra Daddario chwaliła absa Zaca Efrona. „Miał abs w miejscach, o których nie wiedziałam, że możesz mieć mięśnie brzucha” - powiedziała aktorka. „To nie było po prostu„ Och, on jest gorący ”, chociaż on jest! - ale jak „Patrz, jak ciężko pracowałeś dla tej postaci.” Rzeczywiście, Efron wprowadził ogromne nadgodziny, jeśli chodzi o określenie jego ciała do roli Matt Brody. Tak śmiesznie oszalał na punkcie Baywatch po części, nawet jego costars docenili jego wysiłki. „Fajnie jest oglądać, jak aktor naprawdę wpada w taką postać. Abs, a abs w krokach, o których nie wiedziałeś, że możesz mieć mięśnie brzucha, był częścią tej postaci. ”, Kontynuował Daddario. „On nie jest człowiekiem. On jest jak coś rzeźbionego przez Michała Anioła. Nigdy nie widziałem mężczyzny, który wyglądałby jak on. To niesamowite. ”Alexandra,„ niesamowita ”to bardzo, bardzo delikatnie…