13 powodów, dla których JLo ma twarz 25-latka
W zeszłym miesiącu Jennifer Lopez wystąpiła w American Music Awards, aby otworzyć ceremonię pokazową przed widzami z całego świata. Szczęki spadły na podłogę, gdy świat podziwiał jej występ w obcisłym body, które pokazało jej sensacyjną figurę.
Przez cały czas trwania wystawy JLo nadal wzbudzało poruszenie w mediach społecznościowych, ponieważ 46-letnia piosenkarka / aktorka z Puerto Rico i matka z dwojga dzieci zawsze wydają się być bezbłędnie młodzi. Nawet jej własna wizażystka Mary Phillips przyznaje, że JLo ma idealną skórę, ogłaszając: „Jennifer (cera) jest prawdziwa. Ona nie może mieć absolutnie nic na twarzy, a ja gwarantuję, że nadal będzie to najbardziej bezbłędna skóra, którą kiedykolwiek widziałem! Jest inspirująca na wiele sposobów. ”
Jak więc jedna z najbardziej ruchliwych, najciężej pracujących kobiet na świecie zdoła oderwać obraz wiecznej młodości? Poniżej przedstawiamy niektóre z jej porad dotyczących urody, które gwarantują, że rozjarzysz się tak jak Czekam na dzisiejszą noc sama piosenkarka.
13 Cieszy się aktywnym życiem miłosnym
Były szef psychologii starości w Royal Edinburgh Hospital, dr David Weeks, ogłosił kilka lat temu, że jego badania wyraźnie wykazały, że regularny seks sprawia, że wyglądasz młodziej. Twierdził: „Ci, którzy wyglądali na młodszych niż ich wiek, uprawiają seks średnio o 50 procent”.
JLo nie jest obcy romansowi, ponieważ spotyka się z tancerką Casparem Smartem, który w wieku 28 lat jest młodszy o osiemnaście lat od jej separacji z mężem Markiem Anthonym w 2011 roku. w nocy było źle dla twojej skóry…
12 Ona ciągle ćwiczy
Występ JLo na American Music Awards był ośmiominutowym ruchem tanecznych adrenaliny. Świat patrzył z podziwem, gdy była właścicielem sceny, wirując i zgrzytając obok swoich tancerzy w obcisłym trykocie.
Bycie w stanie nadążyć za taką ożywczą rutyną wymaga wielu codziennych ćwiczeń i jest to jedna z największych tajemnic piękna JLo. Ćwiczenie pomaga w krążeniu niezbędnych składników odżywczych i tlenu, które pomagają zachować promienny wygląd skóry. Zasadniczo rozpoczynasz proces kolagenu, który pomaga spowolnić oznaki starzenia się. Więc nie unikaj bieżni.
11 Ona kocha się śmiać
Maid In Manhattan, Jersey Girl, Monster-In-Law, The Back-Up Plan i The Wedding Planner - wszystkie te komedie romantyczne mają jedną wspólną cechę i to JLo na czele. Uwielbia popisywać się swoim dziwacznym poczuciem humoru, więc nigdy nie będzie długo czekać, aż znów wróci na wielki ekran, upadając na siebie, próbując zdobyć faceta swoich marzeń.
Śmiech wymaga ponad 15 mięśni, aby ciężko pracować, aby uzyskać ten uśmiech na twarzy. Tak więc poczucie humoru zwiększa przepływ krwi wokół twarzy, dzięki czemu wyglądasz i czujesz się młodziej. Więc kontynuujcie komedię.
10 Jej rodzina się uśmiecha
Nic nie daje ci więcej młodzieńczego blasku niż spędzanie czasu z tymi, których kochasz i które sprawiają, że się uśmiechasz. JLo powiedział magazynowi WebMD: „Kiedy jestem z moimi dziewczynami, siostrami i kuzynami, po prostu mówimy i robimy śmieszne i głupie rzeczy. Jesteśmy Portorykańczykami z dużą ilością energii. Czasami robi się głośno!”
Stare powiedzenie jest prawdziwe: „Zabawa sprawia, że jesteś młody!” Kiedy dobrze się bawimy, nasze ciała naturalnie wytwarzają adrenalinę, która wkrótce sprawi, że poczujesz się świetnie.
9 Ona jest dobrymi przyjaciółmi z Tracy Anderson
Jeśli chcesz dobrze wyglądać w show biznesie, jest jeden przyjaciel, który zawsze powinieneś mieć przy sobie - osobisty trener Tracy Anderson. 40-letni abs-blaster do gwiazd znany jest z godnych pozazdroszczenia postaci Madonny, Gwyneth Paltrow i oczywiście JLo.
Na stronie internetowej Paltrow Goop, Tracy napisał: „Jeśli masz napięty, mocny i zdrowy układ mięśniowy, i jesteś dobry w cardio, poceniu się i detoksykacji, wtedy Twoja skóra starzeje się znacznie lepiej”. Dodała też: „Żadnych pigułek, środków czyszczących ani szybkich poprawek nie przewyższy wysiłku, jeśli chodzi o cofanie lat”. JLo regularnie uczęszcza na zajęcia z Tracy, a także dostosowuje dwugodzinne treningi dla niej, gdy jest zajęta trasą.
8 Ona wie, jak się zrelaksować
JLo wie, że piękno pochodzi z wnętrza. Powiedziała WebMD Magazine: „Kiedy wyglądasz dobrze, czujesz się dobrze. Kiedy czujesz się dobrze, jesteś lepszą osobą i rodzicem”. The Nie jest zabawne piosenkarka dodała: „Po prostu oddycham i oczyszczam umysł. Czasami po prostu nie musimy nic robić, tylko oddychać”.
Kiedy jesteśmy zestresowani, hormon kortyzol jest uwalniany w naszych ciałach, co naturalnie rozkłada kolagen, powodując zmarszczki. Jeśli żyjesz w ciągłym stanie stresu, Twoja skóra przejmie żniwo i trudniej będzie naprawić uszkodzone obszary z brakiem kolagenu. Weź więc radę JLo i oczyść umysł z niepotrzebnych zmartwień.
7 Ona odmawia „działania w swoim wieku”
W wieku 46 lat JLo nie wykazuje żadnych oznak wycofywania się z kardiganów i bluzek. Matka bliźniaków, Emme i Maximilian, wciąż kołysa strój kąpielowy jak nikt inny. Jej mantra, jeśli chodzi o styl osobisty, polega na tym, aby nie brać rzeczy zbyt poważnie.
Powiedziała: „Jeśli chodzi o styl, zachęcam inne kobiety, aby po raz pierwszy czuły się dobrze, ale dobrze się bawią. Życie ma być zabawne!” Bycie tak młodym w jej wyglądzie powala JLo kilka lat i pomaga jej pojawiać się daleko od zbliżających się lat pięćdziesiątych.
6 Sprawia, że jej sen jest priorytetem
Jako jedna z najciężej pracujących gwiazd na świecie, JLo potrzebuje jej piękna i jej urody. Na szczęście Jenny z bloku uczucie wie, że sen jest jej priorytetem numer jeden. Wierzy: „Czasami łapiemy się na tym, co musimy robić dalej i zapominamy o tym, co jest bardzo ważne i ważne w życiu. Cenię swój czas na spanie. Jest to równie ważne, jak jedzenie czy ćwiczenia”.
Nasza skóra naprawia się w czasie snu. Więc kiedy dostaniemy pod oczy ciemne cienie i torby po tym, jak nie będziemy mogli spać, dzieje się tak tylko dlatego, że nie pozwolono sobie na wystarczająco „czasu naprawy”. To oczywiste, że JLo to zdrowy śpiący oparty na jej młodzieńczym, oszałamiającym blasku.
5 Ona ma super utalentowaną wizażystkę
Cóż, nie można zaprzeczyć, że część piękna JLo sprowadza się do jednego z czołowych artystów makijażu, Mary Phillips, pod ręką, gdziekolwiek się pojawi. Chociaż Phillips otwarcie przyznaje, że JLo ma „bezbłędną” skórę, nawet ona musi wyglądać świetnie poza aparatami w jej życiu.
Phillips zaleca stosowanie RevitaLift Moisture Blur (25 USD) jako podkładu. Doradza: „Rozprasza światło i tworzy bardzo równomierny wygląd, jednocześnie nadając skórze jedwabiste wykończenie.” Właściwe oświetlenie połączone z tym podkładem może sprawić, że każdy będzie wyglądał o dwadzieścia lat młodszy.
4 Ona może sobie pozwolić na najlepszą technologię kosmetyczną
JLo to jedna gwiazda, która nieustannie broni się przed plotkami o chirurgii plastycznej. Przysięga, że nigdy nie wykonała pracy, ale przyznaje się do stosowania zabiegów niechirurgicznych. Cóż, jeśli jesteś wart około 320 milionów dolarów, nie ma nic złego w plusowaniu się odrobiną anty-aging luksusu.
Regularnie poddaje się niechirurgicznemu zabiegowi liftingu twarzy CACI, w tym dodanej technologii usuwania zmarszczek, która przywraca jej 25 000 $. Mówi się również, że używa kremu do oczu Strivectin SD (50 USD), który pierwotnie został opracowany jako krem do rozstępów, aby nie dopuścić do powstania zmarszczek na jej oczach.
3 Ona zna dobrą dietę jest niezbędna
Jennifer Lopez i Beyonce przysięgają na 22-dniową dietę wegańską. Wyzwanie opiera się na zasadzie, że złamanie nawyku trwa 21 dni, więc dietetycy są zmuszani do przejścia na weganizm przez 22 dni, aby zobaczyć, jak lepiej się czują, odcinając mięso i nabiał od ich życia.
„Nie wiedziałem, jak dobrze się czujesz, kiedy wkładasz zdrowe ciało do swojego ciała” - powiedział JLo dla US Magazine. Organizatorzy kampanii na rzecz zwierząt PETA twierdzą, że jedną z głównych zalet jedzenia wyłącznie wegańskiego będzie skóra wyglądająca na młodszą. Mówią na swojej stronie internetowej: „Jagody, śliwki, kiwi, brokuły, owoce cytrusowe i inne produkty bogate w przeciwutleniacze i witaminę C zawierają kolagen i elastynę dla jędrnej, młodzieńczej skóry”.
2 Ona unika alkoholu
Alkohol nie jest wadą JLo, powiedziała amerykańskiemu magazynowi, że unika ciężkiego picia, ponieważ pracuje tak ciężko, mówiąc: „To praca, musisz się zapiąć”. Najgorszą lekcją, jakiej musimy się nauczyć w ramach naszych reżimów urody, jest to, że alkohol niszczy skórę. Powoduje odwodnienie i uszkodzenie komórek, które pozostawiają nas bladymi i pozbawionymi snu.
Jeśli musisz się zrelaksować przy drinku, ekspert ds. Skóry, dr Jessica Krant, asystentka profesora klinicznego dermatologii, zaleca trzymanie się czerwieni. Doradzała Huffington Post: „Powiedziałbym, że najlepszym pojedynczym napojem, który ma wspierać zdrowie skóry i minimalizować ryzyko starzenia się, jest kieliszek czerwonego wina”.
1 Ona słucha swojego wewnętrznego ja
Co najważniejsze, JLo czuje się dobrze w sobie i podąża za jej sercem. Wierzy, „Życie jest równowagą umysłu, ciała i duszy. Kiedy podróżuję przez moje życiowe doświadczenie, lepiej rozumiem, jak to naprawdę jest prawdziwe. Kiedy twoje życie jest zrównoważone, jesteś szczęśliwy i przodujesz we wszystkim. „
Jeśli nadal będziemy wyglądać tak dobrze jak ona w wieku 46 lat, będziemy równie szczęśliwi.
