Shy Getting Naked? Jak się upewnić, że wszystko jest wyłączone

Jeśli jesteś nieśmiały, nagi i walczysz o to, by być pewnym siebie, rozbijając się przed kimś, te wskazówki pomagają nieśmiałym czuć się świetnie podczas rozbierania się.

Myślę, że każdy zmaga się z tą rzeczywistością od czasu do czasu. Czasami po prostu naprawdę wstydzisz się nago przed kimś nowym. Są jednak inne, gdzie ich nieśmiałość grozi przejęciem ich życia seksualnego.

Dlaczego jesteś nieśmiały

Najpierw zajmij się problemem nagości przed kimś. Musisz zrozumieć, dlaczego jesteś nieśmiały. Czy jest to cecha osobowości, z którą się urodziłeś? A może wydarzyło się coś, co cię zraniło w taki sposób, że jesteś przeklęty nieustanną nieśmiałością?

Według Live Science, twój mózg może być chemicznie odmienny od kogoś, kto jest towarzyski lub po prostu nie nieśmiały. Krótko mówiąc, wyjaśniają nieśmiałość jako cechę osobowości i sposób, w jaki mózg funkcjonuje w porównaniu z cudzym.

Ale czy to jedyny powód, dla którego jesteś nieśmiały?

Nie. Możesz rozmawiać z kimś ekstrawertycznym, towarzyskim, a nawet głośnym z ustami. Potem, gdy tylko obaj jesteście nadzy, zamarzacie w kompletnej nieśmiałości. Jeśli to brzmi jak ty, może mieć więcej wspólnego z twoją samooceną lub przeszłością niż z twoją osobowością.

Jeśli kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której ktoś śmiał się lub ośmieszał twoje nagie ciało, jesteś bardziej nieśmiały, gdy stajesz się nagi przed innymi ludźmi. Jeśli czujesz się źle z powodu wyglądu swojego ciała, może to również uniemożliwić ci pojawienie się podczas rozbiórki.

Przewodnik nieśmiałego za nagość

Gotowy na dobre wieści? Jest nieśmiały sposób, aby nieśmiała osoba stawała się naga, by pokonać swoje zmagania. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, będziesz na najlepszej drodze do bycia najbardziej pewną siebie osobą podczas usuwania każdego ostatniego ubrania przed kimś nowym.

# 1 Zdaj sobie sprawę, że może być większy problem. Jeśli jesteś coraz bardziej nieśmiały, gdy stajesz się nago przed kimś za każdym razem, nawet jeśli jest to partner długoterminowy, może to być większy problem. Po pierwsze, uświadom sobie, że możesz mieć więcej niż tylko przypadek nieśmiałego. Możesz mieć głębsze problemy, które mogą wymagać poszukiwania pomocy eksperta w celu naprawy.

# 2 Spróbuj rozwiązać problem, zanim przejdziesz dalej. Jeśli odkryłeś, że możesz mieć jeszcze większe problemy niż po prostu nago przed kimś, powinieneś spróbować rozwiązać te problemy, zanim będziesz mógł naprawdę naprawić cokolwiek innego.

Jeśli zawęziłeś dokładny problem, znacznie łatwiej go rozwiązać. Skup się na uwolnieniu się od tego problemu. Następnie, jeśli problem z twoją nieśmiałością nadal istnieje, wypróbuj kilka innych wskazówek.

# 3 Poznaj najpierw osobę. Oznacza to, że stoiska na jedną noc mogą nie być najlepszą decyzją. Chyba, że ​​chcesz zaprowadzić ich z powrotem na swoje miejsce, aby skończyć pijackiego przytulania przez całą noc. Poznając kogoś najpierw, poczujesz się bardziej komfortowo wokół nich jako całości.

Oznacza to, że będziesz w stanie poczuć się lepiej, gdy będziesz nagi, ponieważ znają cię już tak dobrze, że żadna część twojej nagości nie będzie miała dla nich znaczenia na dłuższą metę.

# 4 Poruszaj się powoli. Nie tylko powinieneś poruszać się powoli, przechodząc do wszystkiego, co wiąże się z nagością, ale powinieneś także powoli się rozbierać, gdy zdecydujesz się również nago.

Spowalniając relację, pozwalasz sobie poczuć się lepiej z drugą osobą, zanim staniesz się w ten sposób podatny na zagrożenia. Jeśli zwolnisz podczas rozbierania się, przyzwyczaisz się do tego, że będzie coraz mniej ubrany.

# 5 Wyobraź sobie, że jesteś pewny siebie, kiedy jesteś nagi. Wizualizacja to technika, która naprawdę działa, jeśli chodzi o uzdrowienie twojego umysłu. Jeśli siedzisz i wyobrażasz sobie, że nie jesteś nieśmiały, gdy jesteś nagi, przekonasz się, że będzie to łatwiejsze i łatwiejsze do zrobienia bez strachu i nieśmiałości.

# 6 Bądź nago częściej. Jeśli konsekwentnie jesteś nagi, stanie się to normą dla ciebie i pozbędziesz się uczuć nieśmiałości, które są związane z rozebraniem się w nicość. Spaceruj nago, pozostań w łazience nago po prysznicu i bądź nagi, gdy tylko pozwoli na to pogoda.

Jeśli chcesz pozbyć się nieśmiałości na dłuższą metę, praktykuj bycie nagim wokół nich przez dłuższy czas za każdym razem, gdy jesteś nagi. Staraj się pozostać nagi przez kilka sekund za każdym razem, a wkrótce przekonasz się, że możesz chodzić nago bez żadnych problemów.

# 7 Skup się na czymś innym. Na przykład ta druga osoba. Skoncentruj się na ich nagości, a zapomnisz o tym, że sam nie nosisz ubrania. Skup się na tym, jak pachną, na krzywiznach ich ciała i jak się czujesz. Wszystkie te zmysły zagłuszają poczucie, że czujesz się nieśmiały.

# 8 Praca nad kształtem. Jeśli twoja nieśmiałość jest związana z poczuciem własnej wartości, zacznij więcej ćwiczyć! Kształtowanie się jest niezwykle popularnym sposobem, aby poczuć się lepiej, gdy stajesz się nagi. Nie tylko będziesz wyglądać lepiej, a tym samym poczuć się lepiej, ale także CHCESZ nago po prostu pokazać swoje ciało.

# 9 Wypij drinka… lub dwa… lub trzy. Nie ma nic złego w okazjonalnym spożywaniu napoju dla dorosłych. Pozwoli to pozbyć się nerwowości i nieśmiałości, które hamują twoją zdolność czucia się pewnie podczas nagości. Chociaż nigdy nie powinieneś polegać na tej metodzie dla długotrwałej ulgi.

# 10 Spróbuj bardziej ekstremalnych taktyk… Wykorzystaj opaski na randkę. Wyjmij kilka zabawnych zabawek i opaskę na randkę, zanim się nago. Odcięcie ich zdolności widzenia sprawia, że ​​czujesz się lepiej, gdy jesteś nagi wokół nich, ponieważ nie widzą cię.

# 11 Porozmawiaj ze swoim partnerem. Jeśli naprawdę chcesz zejść na sam dół, porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co się z tobą dzieje. Daj im znać, że cierpisz na skrajną nieśmiałość, gdy przychodzi do ciebie nago.

Nie tylko dasz im poczucie ulgi, ponieważ mogli oni pomyśleć, że nie chcesz się nago z ich powodu, ale także przybliżasz się do swojego partnera, a to również pomoże w każdej nieśmiałości.

# 12 Upewnij się, że nastrój jest ustawiony. Jeśli naprawdę chcesz się pozbyć bycia nieśmiałym nago, znajdź sposoby na bycie TAKIM WŁĄCZONYM, nie możesz znieść myśli, że twoje ubranie jest włączone przez kolejną minutę. Zapal świece, włóż trochę wolnej muzyki i zacznij grę wstępną. Zerwiesz swoje ubrania, zanim się zorientujesz.

# 13 Wyłącz światła. Innym sposobem na pozbycie się nieśmiałości jest wyłączenie świateł, aby cię nie widziały. Podobnie jak przy opaskach na oczach, odcięcie ich nagiej wizji w zasadzie wymazuje twój powód, by być nieśmiałym.

Jest tak wielu ludzi, którzy mają trudności z nagością, ponieważ są nieśmiali. Ten przewodnik pomaga złagodzić te problemy, dzięki czemu można dotrzeć do części zabawy!