Jak nauczyć się ponownie ufać mężczyznom po zdradzie

Jeśli w przeszłości zostałeś zraniony przez mężczyznę i chcesz nauczyć się ponownie ufać, oto kilka przydatnych sposobów, aby łatwiej zaufać ponownie.

Zaufanie jest podstawą wspaniałego związku. Kiedy to zaufanie zostanie złamane, a ty zostałeś zdradzony przez swojego byłego chłopaka lub męża, może się wydawać, że nie możesz ufać nikomu oprócz siebie. Nauka ponownego zaufania mężczyznom po niszczycielskiej zdradzie może wydawać się strzałem w dziesiątkę, ale jest to zdecydowanie możliwe.

Akceptacja tego procesu, uznanie twoich uczuć, nauczenie się odpuszczania przeszłości i budowanie nowych przekonań na temat mężczyzn to tylko niektóre ze sposobów, w jaki możesz dążyć do przyciągnięcia lojalnego i wiernego partnera w przyszłości. Nauka ponownego zaufania wymaga cierpliwości i wytrwałości, ale jeśli podejmiesz wysiłek, zbierzesz nagrody.

Przestań być człowiekiem nienawidzącym - oto jak możesz im zaufać

Oto kilka sposobów, w jakie możesz pracować, aby nauczyć się ponownie ufać mężczyznom.

# 1 Przestań obwiniać siebie. To nie było coś, co spowodowało, że twój partner cię zdradził. To było tak proste, jak to, że wybrałeś złe jajko. Ostatnim razem pomyliłeś się, pokładając zaufanie w kimś, kto nie miał przyzwoitości, aby docenić to zaufanie, a ty zdecydowanie nauczyłeś się z tego doświadczenia.

Pamiętaj, że gdy ktoś zdradza swojego partnera, nie jest lojalną i uczciwą osobą o dobrym charakterze moralnym. Nie chciałeś kogoś takiego w swoim życiu i nie powinieneś winić siebie za złe zachowanie kogoś innego.

# 2 Poczuj swoje uczucia. Upewnij się, że przechodzisz przez uczucia smutku, straty, smutku, winy i gniewu, nawet gdy są one trudne do zniesienia. Może być niewygodne konfrontowanie się z bolesnymi uczuciami, zamiast je tłumić.

Jednak ważne jest, abyś czuł brzydkie uczucia, abyś mógł uzyskać zamknięcie i pozwolić im iść zdrowo. Jeśli nie czujesz swoich uczuć, zawsze będziesz przechodził przez życie, czując się gorzki i trzymający urazę i gniew. To nie jest najlepszy sposób na przyciągnięcie świetnego partnera w przyszłości.

# 3 Wypisz to. Napisz wszystkie uczucia, które poczułeś, gdy twój partner cię zdradził, a także napisz, dlaczego nigdy więcej nie chcesz ich odczuwać. Następnie napisz wszystkie pozytywne rzeczy o ludziach, którym ufasz w swoim życiu.

Potwierdź, że znajdziesz kogoś, kto potraktuje cię tak, jak chcesz być traktowany, i zapisz listę cech, których potrzebujesz u potencjalnego partnera. Te listy będą podstawą do twoich przyszłych randek i pomogą ci z łatwością zawęzić perspektywy związku.

# 4 Otaczaj się ludźmi, którym ufasz. Godni zaufania ludzie będą nieustannie przypominać, że na świecie są ludzie, którym można ufać, a wielu ludzi jest lojalnych i uczciwych wobec swoich partnerów. Spójrz na ludzi o dobrych sercach w swoim życiu i pamiętaj o nich, ilekroć zauważysz, że czujesz się niechętny do zaufania.

# 5 Pamiętaj: Nie wszyscy mężczyźni są tacy sami! Nie wszyscy mężczyźni są niewierni lub nieuczciwi i nigdy nie przyciągniesz dobrego człowieka, wierząc, że wszyscy mężczyźni kłamią, oszukują psy. W najgorszym razie, tylko spychasz wielkich ludzi ze swoją paranoją.

Miej wiarę, że skoro już raz musiałeś poradzić sobie ze zdradą, nie będziesz musiał przez to przechodzić. Dowiedz się, jak szukać lepszych cech w przyszłym partnerze, przypominając sobie te złe, które mieli twoi poprzedni partnerzy.

# 6 Przeszłość to przeszłość bez powodu. Kiedy już uwolnisz wszystkie swoje negatywne uczucia, zrób wszystko, co w twojej mocy, by uwolnić się od wszelkich złości, smutku, frustracji i desperacji. Przeszłość się skończyła i trzeba wierzyć, że przyszłość będzie inna, dzięki temu, czego nauczyliście się z tego, przez co przeszliście.

Jest tak wiele ekscytujących nowych doświadczeń dla Ciebie. Przeszłość nie ma być ciężarem, który trzeba przenosić przez wszystkie przyszłe doświadczenia i relacje. Puść to i zacznij od nowa!

# 7 Spójrz w siebie. Czy regularnie przyciągasz złych chłopców w swoim życiu? Czy lubisz chaos w związku? Spójrz w siebie, aby upewnić się, że nie przyciągasz tego, czego nigdy więcej nie chcesz doświadczyć.

Czasami kobiety nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że mogą zignorować dobrych facetów na korzyść złych facetów, co zazwyczaj kończy się zranieniem. Poszukaj duszy i pracuj nad powodami, dla których przyciągnąłeś ostatniego leżącego partnera.

# 8 Poszukaj profesjonalnej pomocy. Jeśli zdasz sobie sprawę, że stawiasz na niepowodzenie, przyciągając niewłaściwe typy mężczyzn, terapeuta może pomóc ci zmienić swoje zachowanie randkowe, aby przyciągnąć lepszych mężczyzn. W ten sposób możesz podążać w kierunku szczęśliwej przyszłości i znaleźć godnego zaufania partnera, gdy jesteś psychicznie i emocjonalnie gotowy.

Możesz mieć problemy z zaufaniem wynikające z dzieciństwa, a jeśli nadal wierzysz, że nie możesz ufać ludziom, nadal będziesz przyciągać niewiarygodne osoby, które będą cię źle traktować.

# 9 Najpierw zaufaj sobie. Naucz się ufać sobie i swoim instynktom, zanim wskoczysz w cokolwiek. Idź z jelitem, a jeśli poczujesz, że pojawiają się czerwone flagi, nie trać czasu, dając więcej szans, niż ktoś na to zasługuje.

Właściwy facet jest tam i szuka cię. Jeśli nie ufasz swojemu wewnętrznemu systemowi poradnictwa, możesz skończyć na tym, że spotka się z kimś, co próbuje projektować, a nie z kim naprawdę jest w środku. Nauczysz się także bardziej ufać innym, jeśli potrafisz także zaufać sobie.

# 10 Nie umawiaj się na randkę. Nie oznacza to unikania randek w ciemno. To naprawdę tylko ostrzeżenie, aby nie zakochać się ślepo w wyglądzie i uroku faceta, i zapomnieć o zadaniu ważnych pytań, takich jak jego uczciwość i wartość, jaką pokłada w uczciwości w związku. Zwykle można powiedzieć, czy facet jest autentyczny w sposobie, w jaki odpowiada na twoje pytania.

Nie pozwól mu prowadzić całej rozmowy i zadawaj pytania dotyczące jego przeszłych związków, aby dowiedzieć się, dlaczego się skończyła. Czasami może to być wskaźnik rodzaju osoby, z którą jest w związku.

# 11 Modeluj swoje standardy na innych. Oprzyj swoje standardy na zasadzie, że jesteś godną zaufania i lojalną osobą i znasz mnóstwo innych godnych zaufania i lojalnych ludzi. Te przykłady będą przewodnikiem dla twojego przyszłego chłopaka lub męża. Jeśli skupisz się na pozytywnych aspektach życia i zwrócisz uwagę na wszystkich wspaniałych ludzi, których znasz, z czasem odzyskasz zaufanie do mężczyzn.

Nauka odejścia z przeszłości, uznanie swoich uczuć i pozytywne nastawienie do przyszłości pomoże ci zyskać nowe zaufanie do mężczyzn. Nie pozwól, aby przeszłość wypełniona bólem, żalem i zdradą określała twoją przyszłość!

Radzenie sobie ze zdradą nie jest chodzeniem po parku, ale wykonanie tych kroków zapewni, że możesz zostawić przeszłość za sobą i przyciągnąć lepszego człowieka do swojego życia.