8 kroków, aby odzyskać pewność siebie w sypialni

Seksapil i pewność siebie mają więcej wspólnego ze stanem umysłu niż z wyglądem zewnętrznym. Użyj tych 8 kroków i zmień swoje życie na zawsze!

Przez setki lat stwierdziliśmy, że konieczne jest krytykowanie naszych własnych ciał i tworzenie nierealistycznych ideałów, jak nasze ciała powinny wyglądać. Efektem ubocznym jest tworzenie reguł i formuł dotyczących tego, co musimy zrobić, aby osiągnąć ten ideał cielesny, i dość często, aby osiągnąć ten cel, aby go osiągnąć.

Większość nigdy nie osiągnie tego ideału, ale poświęci cenny czas, pieniądze i energię na próbę osiągnięcia nieosiągalnego celu. W rezultacie czujemy się wręcz okropnie sami.

Słaba pewność ciała może mieć znaczący wpływ na twoje codzienne życie, relacje i przyjemność w sypialni. Jaki jest cel, który staramy się tutaj wprowadzić? Cóż, życie jest zbyt krótkie, aby marnować czas, martwiąc się o to, jak wyglądasz!

8 kroków, które możesz podjąć, aby poprawić swoją pewność siebie w życiu iw sypialni

Nie pozwól, by twoje zahamowania stały się przeszkodą! Sekret kochania twojego ciała jest o wiele prostszy niż myślisz.

# 1 Pamiętaj, że ludzie zawsze są bardzo szczęśliwi widząc innych ludzi nago!

Bez względu na to, jak wyglądasz, ile masz na brzuchu i jak duże są twoje uda, jeśli ktoś zdążył cię nagi, będą w tym momencie całkiem szczęśliwi.

W tej sytuacji są setki innych rzeczy w umyśle tej osoby, zanim nawet rozważą rozpoczęcie poszukiwania swoich wad. Przecież analiza twojego ciała i wybranie wad ryzykuje zrujnowanie chwili dla tej osoby. Więc po prostu nie przyjdzie im to zrobić!

Pomyśl o własnych procesach myślowych w tej sytuacji. Założę się, że nie zastanawiasz się nad rozmiarem ich brzucha lub wielkości ramion i dlaczego? Ponieważ to nie ma znaczenia!

# 2 Ćwicz i bądź zdrowy!

Teraz nie mówię o zdobyciu tego wymarzonego ciała bikini. Są szanse, że przeciętna kobieta nigdy nie będzie miała postaci takiej jak Megan Fox. Wszyscy mamy lepsze rzeczy do zrobienia z naszym czasem niż spędzanie godzin i godzin każdego dnia ćwicząc i rzeźbiąc nasze ciała. Ale po prostu bycie zdrowym to jedna rzecz, która jest osiągalna i sprawi, że będziesz czuć się świetnie ze swoim ciałem!

Jeśli jesteś niezdrowy, brakuje ci energii i czujesz się ospały. W rezultacie czujesz się źle o sobie i swoim ciele. I odwrotnie, jeśli dokonujesz możliwych wyborów zdrowotnych w swoim codziennym życiu, będziesz miał więcej energii i poczujesz się świetnie! Ponadto ćwiczenia powodują uwalnianie endorfin, które są naturalnymi lekami odprężającymi i wzmacniaczami szczęścia.

Wybierz czynność, którą lubisz * ćwiczenie nie musi być obowiązkiem * i zobowiązuj się robić to kilka razy w tygodniu… łatwo! A następnym razem, gdy weźmiesz kilka batonów czekoladowych w supermarkecie, odłóż je z powrotem na swoje zdrowie i zaufanie do ciała seksualnego!

# 3 Spraw, aby przyjemność była Twoim głównym priorytetem

Pamiętaj, że ani seks, ani życie nie są przedstawieniami. Nie masz ochoty działać lub wyglądać w określony sposób. Nie grasz roli.

Życie jest dla życia, a seks ma sprawić, że poczujesz się dobrze! Więc atakuj zarówno tą mentalnością, jak i nie pozwól, by twoje niepewności stanęły na drodze twojej własnej przyjemności. W zamian poczujesz się o wiele lepiej, a twój partner pokocha to, jeśli uwolnisz się od zahamowań i będziesz się dobrze bawił!

# 4 Zrób sobie przerwę

Seks może być przytłaczający, jeśli masz niepewność co do swojego ciała. Nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek, co sprawia, że ​​czujesz się nieswojo i nie uprawiaj seksu tylko po to, by uprawiać seks. Dość często będzie to miało negatywny wpływ na sposób, w jaki czujesz się w swoim ciele.

Poświęć trochę czasu i zlikwiduj ciśnienie. Pracuj nad odbudowaniem pewności siebie bez presji seksu. Wróć do niego, gdy nadejdzie odpowiedni czas i gdy będziesz czuł się dobrze ze sobą i swoim ciałem.

# 5 Mów o swoich niepewnościach

Uczciwość to zawsze najlepsza polityka. Powiedz swojemu partnerowi, co myślisz o swoim ciele. Czasami obawy twojego ciała mogą sprawić, że będziesz zachowywał się niekomfortowo i ostrożnie w sypialni. Twój partner odczuje ulgę, gdy dowie się, że nie jest to spowodowane tym, co robią, a częściej chętnie pomogą.

Daj im znać, jak mogą sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Jeśli czujesz się szczególnie źle w swoim ciele w danym dniu, nie bój się sugerować, że zostawisz koszulkę lub wyłącz światła.

Dość często po prostu rozmowa o problemie zwalnia część presji i natychmiast zwiększy pewność siebie. Będziesz o wiele bardziej skuteczny w walce z niepewnością, jeśli zrobisz to razem, zamiast walczyć z nimi sam.

# 6 Wypędzić wyimaginowaną „inną kobietę”?

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale zawsze jest inna kobieta. Nie, twój partner nie oszukuje, jest w twojej głowie. Może być kobietą, którą chciałbyś wyglądać, lub idealną kobietą, którą uważasz, że twój partner wolałby. Być może ciągle się porównujesz do tej wyimaginowanej kobiety. W ten sposób zawsze będziesz czuć się niewystarczający. Pamiętaj, że jesteś tobą i nigdy nie będziesz nikim innym.

Nawet jeśli starasz się być jak ta inna kobieta i poczynić znaczne postępy, mogę zagwarantować, że nigdy nie poczujesz się tak perfekcyjnie, jak chciałeś. „Inna kobieta”? ciągle się zmienia, ponieważ jako istoty ludzkie nasze postrzeganie doskonałości zmienia się i stale się dostosowuje. Zawsze znajdziemy sposoby, dzięki którym możemy się poprawić i nigdy nie osiągniemy doskonałości.

Wypędzić „inną kobietę”? i nie pozwól jej drwić z ciebie! W końcu zawsze będziesz lepszy od niej. JESTEŚ PRAWDZIWY! I to zawsze przebija wyobrażoną doskonałość.

# 7 Wybierz ubrania i bieliznę, które sprawiają, że czujesz się świetnie

Jesteśmy stale informowani, które ubrania i jaki rodzaj bielizny sprawią, że będziesz wyglądać seksownie. Ale prawda jest taka, że ​​wszyscy jesteśmy różnymi kształtami i mamy różne interesy. Jak ktokolwiek może wiedzieć, co sprawi, że będziemy wyglądać lepiej niż my sami?

Sztuczka wyboru ubrań i bielizny, która sprawi, że będziesz wyglądać dobrze i czuć się świetnie, jest o wiele prostsza niż większość z nas zdaje sobie z tego sprawę. Jeśli przedmiot sprawia Ci dyskomfort lub po prostu go nie lubisz, nie noś go.

Nie masz ochoty nosić skąpych sukienek i sznurowanych majtek, aby wyglądać seksownie. Jeśli czujesz się nieswojo i masz negatywny wpływ na twoje poczucie własnej wartości, wydajesz się mniej pewny siebie i mniej atrakcyjny.

Noś tylko ubrania i bieliznę, które sprawiają, że czujesz się sexy, nie martwiąc się o oczekiwania innych. Może czujesz się najseksowniejszy w parze bokserów, więc co? Musisz dobrze się prezentować.

# 8 Wybierz odpowiedniego partnera

Ostatnim i najważniejszym krokiem jest upewnienie się, że Twój partner jest odpowiedni dla Ciebie. Jeśli są powodem braku pewności siebie i nie wspierają wyborów, które podejmujesz, aby poprawić swoją samoocenę, GET RID!

Nigdy nie powinieneś być z nikim, kto cię zniechęca, sprawia, że ​​czujesz się nieswojo lub aktywnie sprawia, że ​​czujesz się źle o sobie. Wchodzimy w relacje, ponieważ wierzymy, że można zyskać radość i wsparcie, spędzając czas z tą osobą. Jeśli tak nie jest, tracisz tylko czas, niszcząc swoje szczęście i rujnując poczucie własnej wartości.

Zapomnij o modnych dietach, tych absurdalnych rutynowych ćwiczeniach, których nienawidzisz, i tych „seksownych”? sukienka, która sprawiła, że ​​poczułeś się strasznie samoświadomy. Prawda jest taka, że ​​wszyscy jesteśmy inni i wszyscy mamy swoje wady, powinniśmy to przyjąć! Czy nie byłoby nudno, gdybyśmy byli supermodelkami w rozmiarze 6?

Naucz się kochać siebie, ciesz się ciałem i odzyskaj pewność siebie. Obiecuję, że spłata będzie większa niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś, zarówno w życiu, jak iw sypialni!