Dad Bods 10 Lazy Porady, aby osiągnąć miękki i seksowny wygląd

Cukierków do oczu nie brakuje, dzięki Marvelowi. Co się dzieje, gdy masz beczkę zamiast sześciopaku? Poniżej znajduje się 10 wskazówek dla taty bangin 'bod.

Więc nie jesteś rozdarty, a jedynym sześciopakiem, który masz, jest ten w lodówce. Dobrze, chociaż - twój typ ciała rządzi teraz „interwebkami”; miękko okrągły, lekko pulchny tata bod staje się najbardziej hipnotyzującą sylwetką świata.

Nie chodzi o to, że są gloryfikujący, że nie mają kształtu. Przecież nie jesteś w formie; ćwiczyłeś ręce i nogi, skacząc i dopingując swoją ulubioną drużynę. Tata bod jest naprawdę miłą przerwą od zobaczenia wszystkich szczupłych, poszarpanych samców, których idolizują i ślinią kobiety w całym Internecie.

Tata bod kontra Thor

Tata bod stał się nocnym szaleństwem, ponieważ w rzeczywistości daje nadzieję wielu ludziom, którzy nie przyjmują schronienia w salach gimnastycznych tylko po to, by utrzymać swoje ciało w formie. Chodzi o to, że ledwo widoczne piwne brzuchy i mięśnie ramion Leonarda DiCaprio, Jazona Segela i Johna Hamma są tak jak większość mężczyzn, dając ludziom mocniejsze spojrzenie na rzeczywistość. Naprawdę nie ma potrzeby obsesji stania się kolejnym modelem Calvina Kleina. W końcu, dopóki jesteś zdrowy i szczęśliwy, masz rację?

Tak więc, jeśli jesteś kimś, kto chce zająć się szaleństwem i zdobyć tatę bod, rozważ poniższe wskazówki.

# 1 Ziemniak kanapkowy. Jeśli twoja kanapa nie ma odcisku twojego tyłka, źle robisz trening taty. Sekret zdobycia taty boda trochę czasu na twojej kanapie, gdy idziesz na Szaleni ludzie, Gra o tron, i Domek z kart maraton - prawdopodobnie jedyny maraton, w którym kiedykolwiek będziesz uczestniczył. Możesz nawet rzucić trochę Pomarańcz to nowa czerń na dobrą sprawę, żeby mieć pewność, że masz odcisk tyłka na kanapie i pat.

# 2 Wybierz smażone, nie grillowane. Kiedy wychodzisz na kolację, wybierz smażonego kurczaka na grillu. Jeszcze lepiej, wybierz smażony bas * co, to ryba! * Nad grillowaną wieprzowiną. Lub, jeśli masz taką wieprzowinę z grilla, zjedz frytki, tater tots i jalapeno poppers. Każdy, kto obecnie stosuje dietę paleo lub wegańską, najwyraźniej nie spróbował jeszcze burgera z boczku z głęboko smażonego sera pleśniowego, który zawsze wyrabiasz, gdy gotujesz ze swoimi chłopcami.

# 3 Twoim najlepszym przyjacielem jest Mr. Potato. Właściwie to prawdziwy ziemniak. Albo ziemniaki. Cały worek ich pełen. Jeśli jest jedno warzywo, które musisz zjeść, to jest to korzeń. Ta wszechstronna wegetariańska jest świetna na śniadanie frittatas, pieczone danie na lunch i sałatkę na obiad. A jeśli chcesz trochę deserów, nie ma nic tak zabawnego jak zanurzenie gorącego, słonego frytki w misce gorącej krówki.

# 4 Plany posiłków. Mówiąc o jedzeniu, chodzi o uzyskanie białka, tłuszczu i kremowej, tandetnej dobroci. Boczek, ser, jajka i chleb to podstawowe składniki codziennych posiłków. Jeśli wciśniesz kilka ćwiczeń na eliptycznym trenerze, musisz mieć dodatkową porcję sera mac'n i kurczaka smażonego w kraju i wypić pływak piwa korzennego. Potem dodaj trochę frytek, bo ziemniaki są twoim najlepszym przyjacielem.

# 5 Zachowaj dobrze zaopatrzoną szufladę z przekąskami. Każdy mężczyzna z tatą bod będzie głodny w środku nocy. Chodzenie do kuchni to dużo pracy, której twój tata nie może zrobić. Musisz więc mieć szufladę z przekąskami jak najbliżej łóżka. Możesz nawet mieć Snickers pod poduszką, na wszelki wypadek. Oprócz sypialni, powinieneś zawsze mieć zapas przekąsek w szufladach biurowych. Z reguły tak każdy szuflada wyposażona w przekąski, dzięki czemu już nigdy nie będziesz głodny.

# 6 Bądź gotowy na apokalipsę. Zapakuj spiżarnię, lodówkę i zamrażarkę z jedzeniem. Dużo i dużo jedzenia. Napełnij zamrażarkę smakołykami, takimi jak lody i lody. Tymczasem lodówka powinna mieć własną kolekcję mikrofalówek i kolacji błyskawicznych. Zainwestuj w popcorn, frytki, orzechy i dipy. I piwo, ale nie piwo; powinien być mikroparzeniem, które ty sam wymyślasz w piwnicy.

# 7 Nigdy nie pomijaj posiłków… ani przekąsek. Sekretem taty bod jest przyjmowanie większej ilości kalorii niż się pali. Kto i tak chce wyglądać jak David Beckham? Zrób sobie poranną przekąskę, popołudniową przekąskę i przekąskę o północy. Jeśli jesteś w podróży i nie możesz ugryźć, zrób shake białka i dodaj trochę mleka czekoladowego. Kto potrzebuje przekąski, kiedy możesz pić? I oczywiście zawsze jest resztka pizzy, którą można jeść na ciepło lub na zimno, o każdej porze dnia.

# 8 Podnieś ciężarki. Wszyscy wiedzą, że pod tym wszystkim flab jest jakaś siła, więc nie zapominajcie o tym. Zabierz pilota i miskę nachos dookoła domu, graj w gry wideo, uderz w rzutki w barze, uprawiaj sport, podnieś butelkę piwa i podnieś swój ciężar, idąc do kuchni, aby otrzymać kolejną paczkę Twinkies.

# 9 Zachowaj niskie koszty utrzymania. Mężczyźni uprawiający tata bod podbijają świat, ponieważ zmieniają sposób, w jaki mężczyźni i kobiety myślą o pozorach. Mężczyźni z tatą bod mają niskie koszty utrzymania, więc kto musi ćwiczyć lub mieć nienaganną pielęgnację?

Oczywiście nie mamy woskowych pleców i nie obchodzi nas, czy zapomnieliśmy się golić przez ostatnie dwa poranki. To, co jest wspaniałe w posiadaniu ojca, to to, że dziewczęta będą wiedziały o co ci chodzi i nie poczują się winne, jeśli zapomną się ogolić.

# 10 Bądź swoim własnym piwem. Podstawą każdego taty bod jest piwo. Piwo to tata bod, ponieważ ściskanie owoców chia jest dla organicznej głowy mięśni. Mówiąc o organicznym, twój chmiel jest organiczny, więc nie musisz czuć się winny z powodu wspierania przemysłu, który sprawił, że każdy człowiek raduje się podczas happy hour.

Lekki, domowy, importowany, butelkowany, puszkowany lub z beczki każdy mężczyzna z tatą bod musi znać swój napar. Zna swoje bladość ze swoich piw i potrafi zobrazować smak każdego naparu rzemieślniczego, który napotka. Oczywiście, jego smak jest tak wyjątkowy jak on, a jego osobowość jak szampan.

Powstanie taty bod zwraca uwagę na mężczyzn, którzy nie lub rzadko chodzą na siłownię, częściej piją piwo, mają więcej niż dwie kromki pizzy i ogólnie cieszą się żołądkiem pełnym jedzenia. Ale to nie znaczy, że są leniwe; po prostu nie obsesyjnie chodzą na siłownię lub jedzą jedzenie dla ptaków, więc mogą obnosić się z pewną liczbą paczek na brzuchu.

I choć nie jest związany z ojcostwem, tata bod jest tym, jak kobiety często myślą o potencjalnym ojcu swoich dzieci. W dzisiejszych czasach mężczyźni, którzy są lekko zaokrągleni, są bardziej atrakcyjni dla kobiet, ponieważ ci mężczyźni nie są powierzchowni ani nie utknęli, a już mają ciała odzwierciedlające komfort ojcostwa.

Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą ci osiągnąć tatę swoich marzeń. Jednak spróbuj ich na własne ryzyko i nie zapomnij zasięgnąć porady lekarza lub, jeszcze lepiej, trollować w Internecie.