Dlaczego musimy rozbić piętno choroby psychicznej

Kiedy pogodzimy się z utratą błyskotliwego artysty, musimy zrozumieć rzeczywistość choroby psychicznej i zniszczyć piętno wokół niej.

Po wiadomościach o samobójstwie Robina Williamsa ludzie na całym świecie opłakują jednego z najzabawniejszych i najbardziej pasjonujących artystów naszych czasów.

Kanały telewizyjne i internetowe były plamami pomników, najlepszych kolekcji, głębokich cytatów samego Robina i ról, które grał, a także niezliczonych hołdów.

Podczas gdy wielu ma trudności z uwierzeniem, że człowiek, który był w stanie przynieść śmiech i radość tak wielu ludziom, mógłby odebrać sobie życie, jest to rzeczywistość sytuacji.

W mediach pojawił się również inny duży trend, otwarta rozmowa na temat tego, co ostatecznie doprowadziło do śmierci Williamsa - ciężkiej i przewlekłej depresji.

Wpływ depresji na twoje życie

Większość z nas wie o depresji i ma to związek z brakiem szczęścia. Ale to nie jest dokładne zrozumienie nienawiści do siebie i samozagłady spowodowanej przez chorobę. Depresja powstrzymuje cię przed myśleniem i zachowaniem się jak normalna jaźń. Nie tylko uniemożliwia ci znalezienie radości, ale także powstrzymuje cię od pracy, komunikowania się, spania, jedzenia, a nawet wstania z łóżka. Depresja nazywa cię brzydkim, głupim, żałosnym i porażką. Będzie ci konsekwentnie informować, że nie jesteś wystarczająco dobry i że jesteś niekochany. Depresja nie pozostawia miejsca na nadzieję.

Kiedy jesteś w depresji, twoja logika jest przekrzywiona, bycie w dół staje się normalne, a wszystko inne nie. Prośba o pomoc może wydawać się niemożliwa, ponieważ najpierw należy odebrać telefon, a następnie rozmawiać z kimś o swojej chorobie. Nawet jeśli masz wszystko na świecie, nadal czujesz się tak, jakbyś nic nie miał.

Wiele osób z depresją próbuje samoleczenia, takich jak Williams, który był uzależniony od kokainy i alkoholu. Nadużywanie substancji psychoaktywnych i inne formy samookaleczenia nie są rzadkością u osób cierpiących na choroby psychiczne. Jak powiedział sam Williams po powrocie, po prostu „wypełniasz dziurę”?.

Stygmatyzacja chorób psychicznych

Co niektórzy z nas nie zdają sobie sprawy, że ludzie z chorobą psychiczną są chorzy przez cały czas, nawet jeśli nie doświadczają aktywnie kryzysu zdrowia psychicznego, nadal żyją z tą chorobą. Choroba psychiczna nie jest czymś, z czego całkowicie się uzdrawiasz, to nie jest złamana kość, to jest coś, co sobie radzisz, czasami bardziej skuteczne niż inne, i to zawsze jest częścią twojego życia. Wyrażasz chorobę psychiczną na różne sposoby przez całe życie, ale zawsze jest obecna.

Artykuły, które omawiały depresję, w dużej mierze skupiały się na zachęcaniu chorych osób do szukania pomocy, a rodziny i przyjaciół do wspierania. Mimo że są to szczere i przemyślane myśli i idee, niekoniecznie odnoszą się do szerszego obrazu. Aby ludzie nie żyli w izolacji i byli torturowani przez choroby takie jak depresja, świat musi przełamać stygmatyzację chorób psychicznych. Musimy skończyć z zawstydzaniem ludzi cierpiących na choroby psychiczne i przestać delegitymizować ich ból, ponieważ powoduje to, że tylko utrzymują się w sobie, aż osiągną punkt krytyczny.

Statystyki różnią się w zależności od liczby osób z chorobą psychiczną, ale można śmiało powiedzieć, że jedna na pięć osób ma problemy ze zdrowiem psychicznym, od łagodnego do ciężkiego. A większość ludzi cierpiących na choroby psychiczne niechętnie prosi o pomoc i niech ich choroba stanie się znana, ze względu na piętno, jakie ma nasze społeczeństwo.

Aby zniesławić hańbę chorób psychicznych, każda osoba musi być odpowiedzialna za stworzenie nie tylko wspierającego, ale także nieoceniającego środowiska dla osób z chorobami psychicznymi. Ale ta kolejna część jest jeszcze ważniejsza; to wspierające i nieoceniające środowisko musi być dostępne przez cały czas, nie tylko wtedy, gdy jest okres kryzysu wokół czyjejś śmierci.

Nie ma jednego właściwego rozwiązania w leczeniu depresji i chorób psychicznych. Osoby chore psychicznie potrzebują szczególnego leczenia w ich sytuacji osobistej. Jednak pomocna i nieoceniająca przestrzeń do uzdrowienia z pewnością byłaby pomocnym początkiem. A gdyby istniała przez cały czas i nie tylko w desperacji, mogła nastąpić prawdziwa transformacja w świecie chorób psychicznych.

Odpocznij w pokoju, Robin Williams. Nie miałeś okazji zobaczyć siebie, jak świat cię widział, zabawnego, kochającego i namiętnego człowieka. Twoja tragiczna śmierć pozwoliła wielu ludziom otworzyć się i mówić o depresji. Na twój honor i dla wszystkich innych zmagających się z chorobą psychiczną lub zabranych przez samobójstwo, będziemy walczyć, aby przełamać piętno związane z chorobą psychiczną. Będziemy pracować nad życiem w świecie, w którym każda osoba chora na chorobę psychiczną może czuć się zawstydzona i bezpieczna.

Jak powiedział Williams w jednej ze swoich najbardziej błyskotliwych ról: „Bez względu na to, co mówią ludzie, słowa i pomysły mogą zmienić ten świat”.