Sabotowanie szczęścia 12 sposobów na zrujnowanie życia
Możesz mieć wszystko, czego kiedykolwiek pragnąłeś i więcej, a jednocześnie być niezadowolonym i niezadowolonym ze swojego życia. Ale co możesz zrobić, aby to zmienić?
Jeśli czujesz się osamotniony o sobie, to prawdopodobnie dlatego, że masz nawyki, postawy i działania, które utrudniają ci bycie najlepszą osobą, jaką możesz być. W rzeczywistości te rzeczy mogą nawet zrujnować ciebie i twoje szanse na szczęście. Dowiedz się, jak możesz zrujnować swoje życie i co możesz zrobić, aby temu zapobiec.
Rujnujesz własne życie…
# 1 Bycie leniwym. Jest rzeczą naturalną być leniwym, ale może pomóc ogromnie, jeśli zachowasz motywację i motywację. Odkładanie rzeczy przez zwlekanie lub nie ruszanie się za tym, czego naprawdę pragniesz, ze względu na wysiłek, który to pociąga, jest definicją lenistwa. Ta postawa powstrzymuje cię od postępu i rozwoju, czy to w twojej karierze, czy w życiu osobistym.
Co możesz zrobić: Dodaj strukturę do swojego życia. Utwórz harmonogram i upewnij się, że go śledzisz. Nie daj się zwieść i trzymaj swoje priorytety pod kontrolą. Daje to motywację do osiągnięcia celów i maksymalnego wykorzystania dnia.
# 2 Mówiąc o innych ludziach. Plotkowanie jest jak toksyna. Zatruwa twój umysł. Często jest to wada, którą w jakiś sposób znacie, że was rujnuje, ale nie możecie przestać. Pewnie, możesz rozmawiać o innych ludziach, ale w końcu plotki przynoszą negatywne skutki. Nieważne, czy to, o czym mówisz, jest prawdziwe, czy tylko plotka, nikt nie korzysta z plotek.
Co możesz zrobić: Jak zostało powiedziane, „małe umysły mówią o ludziach, wielkie umysły mówią o pomysłach”. Bądź większą osobą i unikaj plotek za wszelką cenę. Jeśli ktoś próbuje rozmawiać z tobą o kimś innym, po prostu unikaj tematu lub uśmiechnij się i odejdź. To kolejna negatywność, której nie potrzebujesz w swoim życiu.
# 3 Wątpiąc w siebie. Podczas gdy autorefleksja i samokrytyka mogą ci pomóc poprawić, mogą również prowadzić do zwątpienia w siebie z niewłaściwym samopoczuciem. Wątpienie w siebie zawsze powoduje, że się wahasz, a nawet możesz zostawić cię w koleinie, ponieważ nie ufasz własnym decyzjom.
Co możesz zrobić: Jeśli zamierzasz podjąć dużą decyzję, taką jak wybór kariery lub przeprowadzka do innego miasta, najpierw zbadaj wszystko, co możesz. Dowiedz się o zaletach i wadach; i raz, zaufaj swojemu osądowi! A kiedy podejmiesz decyzję, to na wszelki wypadek trzymaj się swoich pistoletów.
# 4 Obawiając się. Strach może być paraliżujący. Może prowadzić do stagnacji, niezależnie od tego, czy chodzi o karierę, związek czy samorozwój. Chociaż strach jest zdrowy i może nawet uchronić cię przed robieniem czegoś głupiego, jest on tylko pomocny do pewnego stopnia. Jeśli boisz się spróbować, nigdy nie dowiesz się, co leży dalej; okradasz się z możliwości nauki, więc nigdy nie będziesz się rozwijać.
Co możesz zrobić: Nie bój się wypróbować czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. To jedyny sposób, w jaki dotrzesz do miejsca, w którym nigdy nie byłeś i nie doświadczyłeś rzeczy, których wcześniej nie miałeś. Jeśli coś się nie uda, bądź przygotowany na podniesienie się i spróbuj ponownie, tym razem trochę mądrzejszy. [Spowiedź: nie wiem, co zrobić z moim życiem]
# 5 Przez opiekę nad tym, co myślą inni. Nie możesz zadowolić wszystkich. Nawet jeśli jesteś najbardziej dojrzałą brzoskwinią, zawsze znajdzie się ktoś, kto nie lubi brzoskwiń. Opierając swoje działania i decyzje na tym, co inni mogą pomyśleć, po prostu pozostawisz cię pustym i bardzo rozczarowanym nimi i sobą. Pod koniec dnia większość tego, co ludzie mówią o tobie, jest tylko odbiciem ich samych i ich niepewności.
Co możesz zrobić: Naucz się nie przejmować tym, co myślą inni. To kwestia praktyki. Jeśli chcesz coś zrobić, ale jesteś niezdecydowany, ponieważ boisz się zawieść przyjaciela, członka rodziny, kolegę, a nawet nieznajomego, odrzuć tę myśl i po prostu rób to, co chciałeś dla siebie zrobić.
# 6 Poprzez wymówki dla innych. Czy kiedykolwiek ktoś cię skrzywdził lub wykorzystał, ale skończyło się na tym, że tolerowałeś to, ponieważ usprawiedliwiałeś ich działania? Sprawiasz, że wierzysz, że w porządku jest być źle traktowanym przez innych, a to może cię w końcu zmaltretować i osuszyć. Nie pozbawiaj się szczęścia dla dobra innych ludzi.
Co możesz zrobić: Wokół was znajdą się ludzie, którzy mogą ostrzec was, że ta osoba po prostu was wykorzystuje lub korzysta z was. Zamiast potwierdzać działania i błędy tej osoby, poświęćcie trochę czasu na wysłuchanie i znalezienie prawdy w tym, co naprawdę dotyczy ludzi twoja korzyść. Przecież sposób, w jaki inni ludzie traktują cię, to ich odpowiedzialność, a nie twoja.
# 7 Wykonując wymówki dla siebie. Innym sposobem, w jaki niszczysz swoje życie, jest usprawiedliwienie własnych błędów i niedociągnięć. Chociaż każdy ma pewne pole do ulepszeń, nie pomaga ci to usprawiedliwiać ich. Okradasz się z możliwości uczenia się i pchania się do bycia lepszym.
Co możesz zrobić: Podczas gdy niezdrowe jest opieranie własnej wartości na tym, co mówią ludzie, wciąż trzeba dostrzec, jaka konstruktywna krytyka jest wśród całego hałasu. Zamiast być oburzonym z powodu tej krytyki, używaj ich jako platformy startowej, aby być lepszym w tym, co robisz lub poprawić swoje nastawienie.
# 8 Zbytnio się martwiąc. Martwienie się może również pozbawić cię tych chwil, w których powinieneś być szczęśliwy. Zamiast wdzięczności za małe triumfy, które przychodzą ci na drogę, odsuwasz je na bok, ponieważ bardziej koncentrujesz się na swoich zmartwieniach. Możesz nie być w stanie zobaczyć dobrych rzeczy przed sobą, ponieważ jesteś zajęty martwieniem się o coś, co jeszcze się nie dzieje.
Co możesz zrobić: Żyj chwilą i odrzuć swoje zmartwienia. Dobrym sposobem na uniknięcie zmartwień jest posiadanie planu, dzięki któremu możesz być przygotowany na wszystko, co może nadejść. Kiedy problem naprawdę się pojawia, radzę sobie z tym i ruszaj dalej.
# 9 Wybierając złą pracę. Często ludzie zestresowani są pracą, której nie są pasjonatami. Jeśli to ty, to znasz to uczucie: jesteś jak dron, robot, przechodzący przez codzienną harówkę tylko dlatego, że oferuje ci stałą wypłatę.
Co możesz zrobić: Pomyśl o tym: przyszłość zadba o siebie. Zrób coś, co naprawdę kochasz, coś, czym jesteś pasjonatem i patrz, jak się rozwijasz. Istnieje wiele inspirujących historii ludzi, którzy rzucili pracę, aby realizować swoje pasje. Wiedz, że możesz być jednym z nich.
# 10 Wybierając niewłaściwą osobę. Naprawdę nie wiesz, czy jesteś w złym związku, ponieważ częściej niż nie, jesteś oślepiony i zaprzeczasz. W tym momencie innym łatwiej jest zobaczyć, co związek robi z tobą, więc słuchaj, co mają do powiedzenia, ale wiedz, że wciąż jesteś tym, który musi ostatecznie zdecydować.
Co możesz zrobić: Zadaj sobie pytanie: czy naprawdę jesteś osobą, którą chcesz być, gdy jesteś ze swoim partnerem? Jesteś naprawdę szczęśliwy? Może być wyczerpujące, aby być w destrukcyjnym związku. To trudny wybór, ale jeśli odkryjesz, że twój związek podsyca negatywność w twoim życiu, musisz go położyć, zanim całkowicie cię zniszczy.
# 11 Wybierając niewłaściwych przyjaciół. Możesz być wokół ludzi, którzy wpływają na ciebie, aby być negatywnymi. To może być ciężka pigułka do przełknięcia, ale to prawda. Podobnie jak w przypadku romantycznych partnerów, są też przyjaciele, którzy mogą cię wyssać emocjonalnie, fizycznie, a nawet finansowo.
Co możesz zrobić: Trzymaj się z dala od tych negatywnych ludzi. Zasługujesz na życie bardziej niż na towarzystwo negatywne, które sprawia, że czujesz się źle o sobie.
# 12 Trzymając się swojej przeszłości. Gówno się zdarza, to fakt. Zawał serca, zamieszanie, rozczarowanie, frustracja, zakłopotanie, samotność, złość - to wszystko jest częścią życia. Te chwile mają cię nauczyć i wzmocnić.
Co możesz zrobić: Nie pozwól, aby twoja przeszłość dyktowała twój prezent. Odpuść sobie. To były chwile, wspomnienia. Nie pozwól im zrujnować tego, jak postrzegasz swoje życie i swój świat dzisiaj.
Pod koniec dnia powinieneś być podekscytowany i szczęśliwy, że żyjesz. Pozbądź się nadmiaru bagażu, który cię obciąża, dzięki czemu będziesz bardziej otwarty na pozytywne rzeczy, które mogą * i * staną się na Twojej drodze.
