Positive Vibes 17 sposobów na powitanie pozytywnej energii w twoim życiu
Każdy ma swoje chwile, kiedy czuje się na dnie. Twoim zadaniem jest wydostać się z tej dziury i uzyskać pozytywne wibracje.
Niedawno złamałem moje serce. Kiedy mówię coś, mam na myśli, że został wyrwany z mojego ciała i wyrzucony do kosza. Wszyscy zapewne doświadczyliście czegoś takiego, wiecie, że czujecie coś pozytywnego. Oczywiście, masz dobre dni, ale więcej dni spędzasz na oglądaniu Netflix sam lub z rodzicami. Nadszedł czas, aby przywrócić pozytywne wibracje.
Chcesz wydostać się z tej koleiny, w której się znajdujesz. Jednak, gdy już będziesz na dnie, czasem trudno będzie się z niej wydostać. Tutaj musisz skupić się na przywróceniu pozytywnych wibracji, które utraciłeś. Oznacza to, że musisz skupić się na sobie. Ale jak to zrobić?
Jak uzyskać te pozytywne wibracje
Nie musisz iść do Woodstock, aby przyciągnąć pozytywną energię. Możesz ją wspierać w swoim własnym ciele.
# 1 Zaakceptuj, że nie jesteś tam, gdzie chcesz. W końcu zaakceptuj fakt, że gdzie jesteś w swoim życiu, nie jest tam, gdzie chcesz być.
Wszyscy narzekamy, że powinniśmy robić to czy tamto, ale szczerze mówiąc, ilu z nas rzeczywiście dokonuje zmian? Dokładnie. Nie jesteś szczęśliwy, zaakceptuj to. Teraz zmień to.
# 2 Dowiedz się, czego chcesz i potrzebujesz. Jest to naprawdę trudne, ponieważ większość z nas nie wie, czego chcemy lub potrzebujemy. Ale co powiesz na rzeczy, których nie chcesz. Łatwiej ci będzie wtedy zobaczyć rzeczy, które doceniasz i cenisz. Jeśli wiesz, czego chcesz i potrzebujesz, skup swoją energię na osiągnięciu tego.
# 3 Zmień ostrość. Jeśli chcesz przyciągnąć pozytywną energię, będziesz musiał zmienić sposób patrzenia na rzeczy. Teraz nie mówię, że jesteś Debbie Downer, ale prawdopodobnie nie widzisz szklanki do połowy wypełnionej przez większość czasu. Czas to zmienić.
Będziesz doświadczać gównianych sytuacji, to część życia, ale czy zamierzasz traktować to jako negatywne doświadczenie lub lekcję uczenia się?
# 4 Bądź duchowy. Nie musisz już wierzyć w boga ani zostać buddystą, nie o to chodzi. Jednak powinieneś zrozumieć, że wszystko składa się z energii. Uznaj więc, że nie jesteśmy najwyższą formą energii. Możesz to zobaczyć w duchowy lub religijny sposób. Na przykład, postrzegam Matkę Ziemię jako coś większego niż ja.
# 5 Bądź ze sobą szczery. O Boże, to jest walka, zaufaj mi. Bycie uczciwym wobec siebie oznacza pojawienie się i uznanie, kim naprawdę jesteś jako osoba. To nie jest łatwe. Możesz zdawać sobie sprawę, że w wielu sytuacjach byłeś kompletnym dupkiem lub że nie jesteś tak dobry jak przyjaciel.
Jednak naprawdę patrząc w głąb, będziesz mógł dokonywać zmian, dzięki którym staniesz się lepszym człowiekiem i przyciągniesz pozytywne wibracje.
# 6 Zacznij oddychać! Jesteśmy tak zajęci bieganiem i rozpraszaniem się, że zapominamy oddychać. Dobra, to znaczy oddychamy, bo inaczej wszyscy byśmy byli martwi, ale mam na myśli to, że musimy usiąść i naprawdę oddychać.
Weź głęboki wdech i wydech, koncentrując się na swoim ciele. Chodzi o odprężenie umysłu i ciała, aby pozwolić na kultywację w sobie. Wiem, że to brzmi jak rzeczy hippie, ale działa.
# 7 Śmiech. Śmiech jest tak ważny dla kultywowania pozytywnych wibracji. To chwila, w której poczujesz prawdziwą radość. Jeśli coś jest śmieszne, śmiej się. Kto wie, może przyłączysz się do całej grupy ludzi, ponieważ śmiech jest zaraźliwy. Więc rozpowszechniajcie miłość, śmiejąc się.
# 8 Odzyskaj pozytywność do swojej społeczności. Jeśli chcesz otrzymywać pozytywną energię, musisz dawać pozytywną energię. Więc pochwal kogoś, kogo widzisz lub pomagasz starszej pani przejść przez ulicę. Jeśli odzyskasz pozytywną energię z powrotem do swojej społeczności, nie tylko poczujesz się dobrze, ale także uświadomisz innym ludziom siłę pozytywności.
# 9 Puść. Musisz puścić. Wiem, że to bardzo trudne i zajmie ci to trochę czasu. Jednak musisz to zrobić. Puść, jeśli chcesz przyciągnąć pozytywne wibracje. Nie masz kontroli nad niczym poza swoimi reakcjami. To jest coś, co musisz zaakceptować.
# 10 Wizualizuj pozytywne życie. Każdego dnia jesteśmy obarczeni negatywnymi myślami. Nie dostaniesz tego awansu zawodowego, nie jesteś wystarczająco inteligentny, nie dość cienki - są stałe. Ale aby przerwać ten cykl, poświęć więcej czasu na wyobrażanie sobie, że masz pozytywne życie.
# 11 Bądź świadomy ego. Ego jest niebezpieczną rzeczą i posiada dużą władzę nad tobą, kiedy na to pozwalasz. Aby być świadomym swojego ego, musisz być w pełni świadomy tego, co robisz. Jak się czujesz, swoje działania i myśli. To będzie wyzwanie i będzie męczące. Jednak pomoże ci się zrelaksować i poczuć pozytywność.
# 12 Wyjdź z natury. Natura ma niesamowitą moc rozluźnienia ludzkiego umysłu. Jeśli naprawdę chcesz być pozytywny, będziesz musiał się zrelaksować. Oczywiście, możesz udać się do eleganckiego spa lub na siłownię, ale możesz także wybrać się na spacer po lesie lub usiąść nad jeziorem. Bycie z naturą jest formą medytacji.
# 13 Ucz się wdzięczności. Wdzięczność jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz praktykować. Chociaż w twoim życiu mogą być walki, uznawaj również pozytywne w swoim życiu. Może masz dzieci, niesamowitego partnera lub dobre zdrowie. To są rzeczy, za które powinieneś być wdzięczny.
# 14 Pozwól emocjom przepływać przez ciebie. Czasami mamy tendencję do łączenia wszystkich naszych emocji, a pewnego dnia, kiedy jesteś w autobusie i ktoś przypadkowo cię łokci, pstrykasz.
Zamiast tego pozwól sobie poczuć emocje, które czujesz. Czujesz je z jakiegoś powodu. Jeśli chcesz płakać, płacz. Jeśli chcesz się śmiać, śmiej się. Ok, czasami nie będziesz w stanie uwolnić swoich emocji. Ale pod koniec dnia poświęć trochę czasu, aby się nad nimi zastanowić.
# 15 Wykorzystaj swoją kreatywną stronę. Nie możesz uwierzyć, że pozytywność, którą można stworzyć dzięki zrobieniu czegoś dwiema rękami. To osiągnięcie i pozwala odblokować emocje, wprowadzając je w coś pozytywnego. Dołącz do klasy malarstwa lub spróbuj pisać. Cokolwiek to jest, działa jako sposób na emocjonalne uwolnienie się i połączenie.
# 16 Posprzątaj. Oczyść swój dom, przejrzyj wszystkie dokumenty, które leżą wokół, posprzątaj łazienkę, zdejmij szafę i stwórz fryzurę. Oczyść to wszystko. Gdy to zrobisz, automatycznie poczujesz się lżejszy, a teraz masz przestrzeń jasną i przestronną. Jeśli żyjesz w bałaganie, twój umysł jest w bałaganie. Jak możesz wpuścić pozytywną energię?
# 17 Zakręć negatywnymi sytuacjami. Oczywiście zdarzały się sytuacje, w których myślisz, że twoje życie dobiega końca i że naprawdę spieprzyłeś. Jesteśmy tylko ludźmi. Ale to, co musisz zrobić, to zacząć patrzeć na te pozornie negatywne sytuacje jako lekcję, której należy się nauczyć. Ponieważ tak właśnie są, lekcje nauki.
Prawdopodobnie myślałeś, że przyciąganie pozytywnej energii będzie bardzo proste. Ale na pewno wymaga praktyki i energii. Jednak po zaakceptowaniu pozytywnych wibracji, aby wejść do swojego życia, zaczniesz widzieć światło.
